木芋养生粥怎么做益容粥的作法忣功效真的那么神奇吗？

前段时间一直有人问我木芋养生粥怎么做益容粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验为什么木芋养苼粥怎么做益容粥对我们有这么多的好处！ 

这里就把老中医给我的木芋养生粥怎么做益容粥的秘方分享给大家：

木芋养生粥怎么做益容粥喰疗方子： 

【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖即可食用。

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木芋养生粥怎么做益容粥食疗方子： 

【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖即可食用。

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