问题汾析： 减肥方法很多在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主常用减肥方法有：①预防性减肥；②运動减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。 意见建议： 你好一般水果减肥是可以的，不过也要适量早餐可以用苹果代替。喝点酸奶午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多 是可以减肥阿
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