飞飞鸭吃有老毛病吃发吗

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注:地图位置标注仅供参考,具体情况以实际道路标实信息为准

秋季人们容易受到秋燥的困扰心情总是莫名的烦躁,这是内火的源头因此,常常会出现嘴巴溃疡便秘等一系列“上火”的症状。这都是由于秋燥的影响所致这個季节吃点“苦”,可以滋润心肺苦瓜由于味苦,很多人对此有所排斥不喜欢吃,苦瓜正因为这种特殊的苦味才有特效的苦瓜中所含的苦瓜苷,这种物质可以维持细胞处于活性的状态从而达到抗衰老,维持年轻的作用苦瓜中还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C,其中的维生素C,可以抑制人体内黑色素的生成从而起到皮肤美白的作用呢。苦瓜焖鸭这道菜用苦瓜吸收焖鸭肉的酱汁,从而吃起来没有那么苦苦中带点香。

  • 豆豉和蒜切成蓉姜切片

  • 麦饭石锅加10克油烧热后,加入姜片和豆豉蒜蓉

  • 加3克盐和糖翻炒几下

  • 加入热水,盖上锅蓋焖煮

  • 在焖煮的时候另一边将苦瓜焯水3分钟后捞起,再放进清水中拧干水份备用

  • 倒入苦瓜,加入1克盐翻炒几下,继续加盖焖煮12分钟咗右如果没有什么水的话,就要添加适量的热水

  • 生粉兑水勾芡再淋上一圈包尾油15克

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