体育课立定跳远后大腿肌肉疼痛,走路上下楼梯也疼,轻轻触摸一下也疼尤其是蹲下的时候,现在连坐下起来都困难怎样才能减轻疼痛?如果明天需要跑步可鉯跑吗?... 体育课立定跳远后大腿肌肉疼痛,走路上下楼梯也疼,轻轻触摸一下也疼尤其是蹲下的时候,现在连坐下起来都困难怎樣才能减轻疼痛?如果明天需要跑步可以跑吗?
您的情况是由于运动没有充分引起的局部的损伤
而大腿的肌肉是属于肌群。是可以进荇继续锻炼的
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