你要知道你想要的,所谓的有效是体重下降了。还是体型改变了如果只是要求体重下降。那么有效如果你需要的是体型改变。那就是无效
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减肥药物治标不治本起不到永玖的减肥,会反弹伤身体而且有副作用
最有效的减肥方法:就是有氧运动和注意饮食
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