本人用过并且坚持下来了也成功从110斤瘦到90斤。
从我亲身体验上来说这并不是仅仅是二十一天21天减肥法真的有用吗法,而是一个长期对食物摄入控制的过程我个人在②十天21天减肥法真的有用吗法过后,控制饮食到现在正好四个月(当然这四个月的饮食是健康的,没有二十天21天减肥法真的有用吗法那麼偏激)
这个21天减肥法真的有用吗法要身体非常棒的人才能考虑如果你体制比较虚弱,有胃病低血糖,贫血等等都不适合用21天21天减肥法真的有用吗法有的时候健康比21天减肥法真的有用吗更重要。
21天21天减肥法真的有用吗法可能带来的危害(虽然我什么事都没有但还是偠让你知道):女性闭经,贫血低血糖,四肢无力轻微胃病,暴食症
关于用这个办法瘦的人,有的人说瘦的是水分不是脂肪我也鈈知道具体瘦的是什么,但是我的胳膊大腿和脸都瘦的很明显。
以上是我对21天21天减肥法真的有用吗的小总结希望可以帮到你~