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They are a staple in any fashion-conscious woman&s wardrobe, coming in a rainbow of colours and shades, giving them the power to transcend the seasons.紧身牛仔裤是每位时尚女性的衣橱里都必不可少的，什么样的颜色和设计风格都应有尽有，且这种裤子四季皆宜。Taking the place of the 70s , or the 90s  cut, skinnies are the  jean of the .紧身牛仔裤的流行风头胜过70年代的喇叭裤，90年代的靴子裤，本世纪头十年的标志性穿法就变成了紧身牛仔裤。A study warns s that are too tight can cause health problems, triggering & syndrome&, causing damage to the nerves and muscles in the legs.一项研究警告称，裤子太紧会引起健康问题，引发“筋膜室综合征”，对腿部的神经和肌肉造成损害。OUT OF SIGHT, OUT OF MIND - SKINNY JEANS HIDE THE FAT眼不见，心不烦，紧身牛仔裤藏脂肪Ms Margo told MailOnline: &Skinny jeans feel good and look great and I am as
to them as anyone, but there is a .马戈女士对《每日邮报》网站说道：‘穿紧身牛仔裤的感觉不错，看起来好看，我和大家一样也喜欢穿紧身牛仔裤，但穿紧身牛仔裤也有个缺点。‘They hold in and support the quadriceps (thigh muscles), buttocks and core muscles in your tummy, and do the job the muscles are supposed to do.“紧身牛仔裤紧裹股四头肌(大腿肌肉)、臀部肌肉和腹部肌肉，代替了肌肉本该发挥的作用。‘As a result, the muscles are allowed to relax and switch off, so when we reveal our bodies for the first time as summer approaches, they are not as  or firm as they otherwise would be.’“由此一来，穿了紧身裤后，肌肉则处于放松休息的状态，随着夏天的来临到了我们展示身体肌肉的时刻，我们的身材就再没那么苗条紧致了。THEY TRIGGER A BUILD-UP OF PRESSURE紧身裤对身体产生压力Skinny jeans are particularly tight around the stomach, hips, knees and ankles, causing a build up of pressure in these areas, if they are worn for a long time, Ms Margo noted.马戈女士指出，紧身牛仔裤在腹部、臀部、膝盖和脚踝这些部位特别紧，如果长时间穿对这些部位会造成很大的压力。&If you do a lot of squatting over a prolonged period of time in skinny jeans, there is therefore an increased risk of damaging the muscles and nerves in the leg, known as compartment syndrome.如果你穿紧身牛仔裤长时间蹲着，由此会增加破坏肌肉和腿部神经的风险，称为筋膜室综合征。ARE SKINNY JEANS AS BAD AS SITTING?穿紧身牛仔裤像久坐一样对健康有害&Standing up you burn 0.7 per cent more calories per minute than you do sitting.站着比坐着每分钟多燃烧0.7%的卡路里。&So, the message is it is vitally important to keep moving, especially if you&re wearing your skinny jeans.&因此，不停地活动身体至关重要，特别是你整天穿紧身牛仔裤。&It&s that out of sight, out of mind mentality - if you can&t see your legs changing shape, you won&t realise the gravity of the situation.眼不见、心不烦的心态——如果你看不到自己的腿形发生变化，你就不会意识到情况的严重性。&It can make you feel good, and as a result you are less likely to then have the motivation to go to the gym or exercise. It&s a vicious circle.&穿了紧身裤感觉良好，结果去健身房或运动锻炼的动力就变小了，这是一种恶性循环。相关热点：90斤的唐艺昕穿成120斤？这些显胖衣服千万不能碰！
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　　大冬天最开心的莫过于　　可以把肉肉都藏起来　　但这样想的仙女们还是太天真了　　如果挑错衣服说不定会更胖！　　　　微胖界最美的女明星蒋欣　　身材忽胖忽瘦　　如果瘦了，证明衣服挑对了　　如果胖了，那就是穿错衣服了！　　▼　　　　今天来和仙女们聊聊　　大冬天的应该怎么穿最显瘦　　　　透视装要慎选　　▼　　查莉XCX（Charli XCX）　　算是比较典型的欧美身材　　用亚洲人的审美来看有一点点“壮”　　但穿宽松运动装也是看不出来的　　奈何一套透视装却把她显得更粗壮了　　　　别以为是瘦子就可放心大胆的穿透视装了　　唐艺昕之前穿了件透视外套在机场中出现　　真的把她的身形放大了一倍！　　明明人家瘦成杆好嘛　　　　　　更适合：　　选择局部的透视元素　　最好是在腿部以下　　你觉得自己最瘦的地方！　　　　有光泽感的面料最显胖　　▼　　反光材质的衣服会在视觉上有扩大的效果　　例如这样高饱和度的绸缎面或是天鹅绒面料　　穿上紧身的款式就很容易显胖变壮　　原本110斤的你秒变150斤　　　　当年丝绒面料流行得不要不要的　　蒋欣跟风了结果吃亏很惨！　　跟右边这件黑白相间的裙子　　对比都感觉不是同一个人，尴尬！　　　　邓紫棋的腿一直受到诟病　　原因是她爱穿各种亮亮的裤子　　右边也是一条黑色紧身裤　　腿还是那双小粗腿　　但在视觉感官上却显瘦多了！　　　　更适合：　　将光泽感的面料减少　　并选择相对保守的款式！　　流行的丝绒面料可以　　选择一条阔腿裤或者百褶裙　　上身搭配正常款，忌全身穿丝绒！　　　　超大Oversized不适合你　　▼　　明明是差不多的款式　　瘦子穿出来还是瘦子　　微胖的何洁穿出来就有点像孕妇　　真是太不公平啦！　　　　同样是衬衫裙右边却看上去瘦了一大圈　　主要原因在于衣服的版型！　　　　夸张的款式千万不要轻易尝试　　这两位博主不能算是微胖的　　可是穿起这oversize的衣服　　却变得很大只　　　　更适合：　　普通的版的衬衫加条阔腿裤　　干练简单又不拖泥带水　　衬衫裙的选择也最好是　　窄版的或者收腰版的　　　　上围丰满，高领碰不得！　　▼　　大幂幂是带货女王没错　　但她上围丰满这儿你们知道吧？　　穿高领礼服看着像是胖了10斤不止　　　　不但是高领的衣服不能碰　　小高领也是禁区啊～　　胸大的姑娘最好是穿领子　　稍微大一些的，露出锁骨最好！　　　　或者是V领、一字领　　都可以弱化胸部的膨胀感　　　　更适合：　　标准的衬衫领再解开一两个扣子！　　或者是一切V领　　　　简约款更显瘦　　▼　　很多人觉得衣服设计　　越复杂越有层次感　　但其实越复杂只会越显胖　　干干净净的线条感才是　　胖MM的首选，多一片都是显胖！　　　　在衣服的搭配上也是尤其要注意　　叠穿的套路固然时髦　　但对于胖子们却不太友好！　　所以还是乖乖的穿简单款+简单搭配吧！　　　　更适合：　　全身一个色的简洁款！　　显得人不累赘，也更纤细　　　　入冬后穿得越来越多　　但搭配也要记住“简单”二字　　身上的颜色最好不超过3种　　　　腰部较圆别穿系带款　　▼　　对于下半身微胖的姑娘　　选系带的大衣款式显瘦藏肉　　但是腰部比较圆的就尽量不要选系带的　　系上带子反而显胖　　　　　　想穿衣显瘦并不难　　跟着白白学会这几点　　冬天里也能拥有好身材~　　　　松紧结合　　▼　　秋冬外搭一般都是大外套　　那就要注意松紧结合的搭配　　宽松的外套，内搭是紧身裤或是丝袜　　露出纤细的腿部线条，很显瘦啊！　　　　　　如果不是超模身材　　这样上下同宽的穿法　　还是不要轻易尝试了　　会显得又矮又胖的！　　　　大衣敞开更显瘦　　▼　　敞开大衣真的要比扣上纽扣显瘦　　大表姐刘雯身材很好吧　　可是她扣上大衣纽扣后却变壮了　　右边的妹子敞口的穿法，就比大表姐瘦~　　　　无论是休闲风的大衣　　还是正装风的　　敞开来都可以达到显瘦的作用　　为了感冒，请内搭穿保暖了~　　　　　　同色系搭配　　▼　　同色系搭配真显高效果明显　　还能削弱微胖的感觉　　高级灰、驼色这些一定要尝试　　　　　　深灰色的外套与黑色内搭十分协调　　给人大气端庄感　　对身材不太自信的仙女　　通过这身衣服一定能找回自信！　　　　　　H型中长款大衣　　▼　　H型中长款大衣对微胖身材很友好　　剪裁利落，中长的款式更显帅气干练　　基本上把能藏的肉都藏起来了　　　　H型大衣轮廓线条流畅，肩线清晰　　款式简洁大方　　完全掩饰了身材的曲线　　几乎适用于所有身材　　　　有图有真相　　120斤博主的Sara　　左边的大衣明显比右边的显瘦　　　　V领衣服　　▼　　对上半身丰满的仙女来说，领口很重要　　V领绝对是显瘦利器，反复讲了很多次了！　　看对比后的效果就知道了　　　　不过，毕竟是冷天　　领口不易开得太下了　　只需要在外套打造一个V型的领口　　内搭可以是小圆领、小V领　　　　V领毛衣也是不错的选择　　如果温暖的南方可以外穿　　寒冷的北方还是外披一件外套　　不能只要风度，不要温度吧~~　　　　　　针织裙　　▼　　针织裙也是微胖仙女们可以尝试的单品　　兼顾温度和风度　　它会是最合适的裙装选择　　　　上半身丰满的女生　　可以选择V领宽松款的　　但是不要宽松过头了　　适中就好，长度也要控制好　　不能太接近脚踝位置　　　　　　下半身微胖的女生可以里面穿紧身裤　　也可以穿过膝长靴，包裹着肉肉　　　　　　　　小黑裤　　▼　　小黑裤是继牛仔裤后又一百搭的裤子　　人手必备的百搭款，你不能没有一条的！　　而且黑色绝对是最显瘦的！　　和大衣称得上最佳拍档~　　　　　　如果上半身丰满　　却拥有纤细双腿的仙女　　可以搭配短款外套　　立马打造大长腿的既视感　　就是那么简单~　　　　　　围巾　　▼　　围巾是时髦人士的标配　　不仅保暖功能强大　　更能够为你的造型锦上添花　　随意搭在肩上修身　　围在脖子上修饰脸型　　　　转一圈，露个一小节出来就好　　如下图这样佩戴围巾　　能转移人们的视线　　从身上转移到头部　　脸小的微胖仙女你们赚到了~　　　　　　深色大衣搭配亮色围巾也能显瘦　　因为焦点都集中在围巾部分　　周围都被弱化了，试试这样的穿法　　说定会有惊喜哦~　　　　没有谁真的胖！　　只是有些人看上去很胖！　　学会显瘦套路很！重！要！　　如有侵权或不实请及时联系我们，我们予以删除。
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　　(来源：沪江英语)They are a staple in any fashion-conscious woman's wardrobe, coming in a rainbow of colours and shades, giving them the power to transcend the seasons。
　　紧身牛仔裤是每位时尚女性的衣橱里都必不可少的，什么样的颜色和设计风格都应有尽有，且这种裤子四季皆宜。
　　Taking the place of the 70s flare, or the 90s bootleg cut, skinnies are the iconic jean of the noughties。
　　紧身牛仔裤的流行风头胜过70年代的喇叭裤，90年代的靴子裤，本世纪头十年的标志性穿法就变成了紧身牛仔裤。
　　A study warns trousers that are too tight can cause health problems, triggering 'compartment syndrome', causing damage to the nerves and muscles in the legs。
　　一项研究警告称，裤子太紧会引起健康问题，引发“筋膜室综合征”，对腿部的神经和肌肉造成损害。
　　OUT OF SIGHT, OUT OF MIND - SKINNY JEANS HIDE THE FAT
　　眼不见，心不烦，紧身牛仔裤藏脂肪
　　Ms Margo told MailOnline: 'Skinny jeans feel good and look great and I am as addicted to them as anyone, but there is a downside。
　　马戈女士对《每日邮报》网站说道：‘穿紧身牛仔裤的感觉不错，看起来好看，我和大家一样也喜欢穿紧身牛仔裤，但穿紧身牛仔裤也有个缺点。
　　‘They hold in and support the quadriceps (thigh muscles)， buttocks and core muscles in your tummy, and do the job the muscles are supposed to do。
　　“紧身牛仔裤紧裹股四头肌(大腿肌肉)、臀部肌肉和腹部肌肉，代替了肌肉本该发挥的作用。
　　‘As a result, the muscles are allowed to relax and switch off, so when we reveal our bodies for the first time as summer approaches, they are not as svelte or firm as they otherwise would be.’
　　“由此一来，穿了紧身裤后，肌肉则处于放松休息的状态，随着夏天的来临到了我们展示身体肌肉的时刻，我们的身材就再没那么苗条紧致了。
　　THEY TRIGGER A BUILD-UP OF PRESSURE
　　紧身裤对身体产生压力
　　Skinny jeans are particularly tight around the stomach, hips, knees and ankles, causing a build up of pressure in these areas, if they are worn for a long time, Ms Margo noted。
　　马戈女士指出，紧身牛仔裤在腹部、臀部、膝盖和脚踝这些部位特别紧，如果长时间穿对这些部位会造成很大的压力。
　　'If you do a lot of squatting over a prolonged period of time in skinny jeans, there is therefore an increased risk of damaging the muscles and nerves in the leg, known as compartment syndrome。
　　如果你穿紧身牛仔裤长时间蹲着，由此会增加破坏肌肉和腿部神经的风险，称为筋膜室综合征。
　　ARE SKINNY JEANS AS BAD AS SITTING?
　　穿紧身牛仔裤像久坐一样对健康有害
　　'Standing up you burn 0.7 per cent more calories per minute than you do sitting。
　　站着比坐着每分钟多燃烧0.7%的卡路里。
　　'So, the message is it is vitally important to keep moving, especially if you're wearing your skinny jeans.'
　　因此，不停地活动身体至关重要，特别是你整天穿紧身牛仔裤。
　　'It's that out of sight, out of mind mentality - if you can't see your legs changing shape, you won't realise the gravity of the situation。
　　眼不见、心不烦的心态――如果你看不到自己的腿形发生变化，你就不会意识到情况的严重性。
　　'It can make you feel good, and as a result you are less likely to then have the motivation to go to the gym or exercise. It's a vicious circle.'
　　穿了紧身裤感觉良好，结果去健身房或运动锻炼的动力就变小了，这是一种恶性循环。
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上身胖下身瘦的人穿什么衣服好看？扬长避短才是制胜法宝
23:25:29　来源：网络　编辑：佚名
很多妹纸都有这样的烦恼，我的腿挺细的，但是上半身太肥了，看上去还是给人一种壮壮的感觉，那上身胖下身瘦的人穿什么衣服好看呢？跟这些时尚达人一起来学学吧！上身胖下身瘦的人穿衣技巧宽松T恤+铅笔裤上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。宽松T恤+短裤穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。宽松T恤+半身裙近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。就让你夏季一直美美的度过！一字肩上衣+铅笔裤近年来流行的一字肩上衣简直是上身胖女生的福音哦，不仅显瘦，还非常具有女人味。露出香肩的同时又能遮住手臂上的拜拜肉的大肚腩，再搭配一条紧身的铅笔裤更是扬长避短哦。夏季的色系搭配当然是蓝白和蓝蓝为主，清爽又能让视觉更舒适，而且不同的元素还能打造丰富的层次感哦。让你的身材更加的协调，不失为夏季的一种选择！小编个人非常喜欢这种清新舒服的配搭风格！一字肩上衣+破洞牛仔裤一字肩的上衣搭配这类夸张的大破洞牛仔裤，显瘦的同时为你赚足回头率。走在街上也注定会是最耀眼的那一个，你还不心动吗！本文热点：
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