据了解幽门螺杆菌是引发反复胃病、慢性胃病的主要原因，我国十个人中八个胃有问题如果经常有上腹胃脘部疼痛、不舒服、饭后饱胀、不消化、小肚子明显、嗳气、反酸、口臭，甚至恶心、呕吐等问题别忽视了，说明胃出毛病了而且跟幽门螺杆菌有很大关系。

染上幽门螺杆菌的两个原因：

幽门螺杆菌的传染性很高当你在外面买水果，没有清洗就试吃的时候可能就染上了别人留下的幽门螺杆菌。当你直接喝水龙头里的生水的時候可能会染上不干净水源里带有的幽门螺杆菌。

当你和携带幽门螺杆菌的人一起吃饭而没有用公筷，同吃一碟菜的时候可能就会染上幽门螺杆菌。当你上完厕所没有洗手出来就吃东西抹嘴的时候，可能就会染上幽门螺杆菌

研究表明，在正常胃黏膜中很少能分离箌幽门螺杆菌而随胃黏膜病变加重，幽门螺杆菌感染率随之增高也就是说，幽门螺杆菌很难寄生在健康的胃黏膜上当你经常吃刺激性大的食物、重盐重油的食物，或者经常吃得太饱、不按时吃饭这些不恰当的饮食习惯都会造成胃黏膜受损，进而导致幽门螺杆菌很轻噫就能寄生在胃内

一旦幽门螺杆菌寄生到胃里，释放出毒素胃损伤就会加重，发炎溃烂，一直不好出现长期的、慢性的胃病。

如果幽门螺杆菌带来的胃病很严重则应该进行吃药治疗，抗生素药物会不分敌我的杀菌是猛药，因此效果会比较快能够清除胃里的幽門螺杆菌。

另外也可以通过一些具有杀菌能力的食物来抗衡，虽然不能直接彻底的清除但能在减少幽门螺杆菌的同时修复胃黏膜，这樣胃也能好很多

胃里有幽门螺杆菌，4种食物可助你除掉它

甘蓝菜尤其是紫色的甘蓝菜里面含有一定量的类似抗生 素的物质，达到一定濃度后能帮助胃部减少细菌多食新鲜不经过烹煮的甘蓝菜可保护肠胃，减轻胃不适但胃酸过多的人可能不适合，因为它类似抗生 素的粅质会被胃酸分解失活无法起作用。

2、猴头菇丁香饮品——关键的时候吃

猴头菇是公认为具有良好养胃功效的食物它当中含有的猴头菇多糖不仅能够修复受损的胃黏膜，还可有效的杀灭幽门螺杆菌减轻胃部炎症，并且还对溃疡的愈合大有好处

丁香在中医中又被称为養胃草，可起到抑菌杀菌的作用抑制幽门螺杆菌活性，阻碍其繁殖生长进而灭菌治胃炎。并且还能刺激胃肠细胞分泌黏液以形成保护膜使胃壁不受胃酸侵害。

绿色的西兰花中含有一些类黄 酮和硫 化合物可减小幽门螺杆菌的吸附力，虽然效果不强但也可使小部分幽門螺杆菌从肠道、粪便排出体外。坚持每天多吃能消减一些胃部不适，更适合预防幽门螺杆菌感染