原标题：【青藏高原】藏血麦烸天吃一把，三高、便秘远离我

降低胆固醇、 防治心脏疾病的

已被古今中外医学界所公认

要为大家介绍可不是平常吃的

而是控糖、降脂、護血管功效

来自青藏高原的 藏血麦

是 青藏高原特有的稀缺农作物

生长于海拔2800米以上的雪域高原

生长区大气环境与土地纯净无污染

为什么只囿藏血麦是红色的

这是因为它富含微量元素铁、锌、硒

藏血麦富含的铁是普通小麦的19.2倍。铁是人体最容易缺乏的营养素之一铁缺乏时身体不能合成足够的血红蛋白因而产生缺铁性贫血。

出现头晕头痛面色苍白，乏力疲倦心悸气短、眼花耳鸣，肌肉酸痛毛发干枯，指甲扁平变脆等都是缺铁的表现。

藏血麦富含的锌是普通小麦的4.1倍锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重偠的作用常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。

出现味觉嗅觉下降食欲不振，经常感冒发烧口腔溃疡反复，夜间盗汗白内障，夜盲色盲免疫力下降，记忆力下降等都和缺锌有关。

藏血麦富含的硒元素是普通小麦的3.15倍硒是人体必需的微量元素，被科学家稱之为人体微量元素中的“富硒之王” 是名副其实的富硒食物，坚持食用能有效增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老

出现脱发、指甲脱落、肌肉疼痛，行走乏力、脑血栓、脑动脉硬化、心肌病、肝病、白内障、生育能力下降等都和缺硒有关。

藏血麦对于健康的辅助功效

• 针对常年吃大米人群铁元素、锌元素普遍缺乏的现状，生物补铁更有效
• 增加维生素B族、膳食纤维的摄入量，平稳血糖适合糖尿疒、三高症等经常食用精米的人群。
• 补血养心、健脾胃藏血麦独特的紫黑色入肾经，综合调理内循环
• 适合体弱，缺铁性贫血、糖尿病、三高症人群替代性或配合主食经常食用

★高血脂人群：降脂，护血管

★糖尿病人群：控血糖升糖慢

★便秘人群：润肠通便，预防便秘

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