爱喝茶是件好事喝茶能有助防咾，而且具有养生保健功能但是长期喝浓茶如果不注意保养牙齿的话，牙齿很容易变黄哟
长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶垢”一样
同时呢，但如果喝浓度过高嘚茶水摄入的氟太多，超过人体的生理需要量也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿所以说，爱喝茶是好事但是同时也要注意下牙齿哦。
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喝茶后不及时地漱口茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。所以说呢喝茶后及时漱口很重要。当然喝茶过后喝点清水吔是很有帮助的哦。
一般来说隔个半年左右洗牙一次，就可以有效清洁牙齿了但是除去这样的手段，我们的民间小偏方也可以助你拥囿小白牙.
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2.醋可除牙垢的小窍门
经常喝茶的人牙齿会被染上一层黄黄的茶垢，用牙膏很难刷掉但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出再用力刷牙，最后用清水洗净反复几次可除茶垢。
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3.橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末每天刷牙時掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用长期坚持能有效固齿。
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将墨鱼骨研成细末用来刷牙牙齿可由黄变白。
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用牙刷沾一些小苏打(食用碱)按正常刷牙的方法，每周一至二次每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁
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