减肥不是为了别人，而是为了自己以后可以抬头挺胸，自信的出门 逛街买衣服的时候 不用再问有没有大码，不用再羡慕别人腿细，不用再羡慕别人怎么身材那么好。　　自从在微信秀了几张瘦身前后的照片，每天都有无数网友问我瘦身的秘诀。我理解MM们希望拥有苗条身材的迫切心情，因为曾经的我也是日思夜想。但由于精力有限，我无法一个个解答网友的问题。因此我决定把我的瘦身经历写出来，希望会对大家有所帮助。同时，在此我必须提醒大家，如果今天你还在靠节食、运动、吃减肥药等方法瘦身，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，看完这篇文章你就知道了。　　蝴蝶袖、拜拜肉、游泳圈、大象腿，这样一个的我都瘦身成功了，你有什么理由说你不能呢？ 　　　　我叫陈晓丽，今年27岁，身高160，现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间，我从左边的游泳圈，变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶？现在同学和好朋友见到我，都说我身材越来越好，可是他们不知道3个月以前，为了减肥我遭受了多少罪，受了多少苦！　　为了减掉我身上的肥肉，我从3年前就开始制定减肥计划，从节食引发贫血，运动导致小腿肌肉发达，喝左旋肉碱咖啡致例假延迟，吃减肥药进ICU（ICU就是重症加强护理病房），也许我是减肥大军中最悲催的一个，没有人比我悲剧了。正因为有了这些挫折，我才深刻意识到健康多么重要。现在，我把我的经历写出来，只是想告诫各位MM们，减肥要慎重，凡是吃的减肥药或保健品，一定要谨慎使用。因为它们一般是含有致癌成分或者激素，对你的身体健康绝对没有任何好处！　　大概3年前，由于一场大病，我吃了含激素的药，身材越来越差，特别是肚子和腿，一年比一年粗。人送外号，胖墩、胖妞、肥妞……有一次我从公司回来，我妈盯着我看了很久，突然说，你怎么这么丑。当然我就愣了，我知道妈妈的潜台词是，我太胖了。我一时忍受不了，跑到房间里，趴在床上哭了一下午。后来妈妈一直在门外道歉，但是我什么都没听进去，脑子里一直盘旋着那句话“你怎么长的这么丑”，我绝望地想到，这应该是所有人对我的评价。　　其实，从长胖后，因为外形，我听过比这更令人难堪的话，但第一次从我妈嘴里说出来时，我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹，如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了，你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗？　　就在那年，相恋了几年的男友也和我分手了，理由是不合适，没感觉了（估计有一部分原因是因为我长胖了）。　　心得总结：　　所以在这里我想对每一位肥胖的MM说，一胖遮百美，减肥应该是自己最重要的事，没有人会喜欢你肥胖的模样！如果连你自己都不爱惜自己，你凭什么希望别人来喜欢你？　　正是那一次妈妈无意中的一句话，再加上分手的打击，我开始痛下决心去减肥！可是，什么样的方法才能健康、快速减肥呢？（我想很多姐妹们也遇见这样的问题吧）　　经过我的实践证明，通常的减肥方法，节食、运动、减肥药、减肥茶、左旋肉碱咖啡基本上都没多大用，因为今天你们正在尝试的减肥方法，我大部分都尝试过，甚至我还因此进了ICU！　　从2011年开始，我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法。　　尝试1：节食　　对于肥胖的朋友来说，减肥首先想到的恐怕就是节食吧，我也一样，我在网上找到了很多节食方法，什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满，现实很残酷！对于我这种吃货来说，节食简直是最痛苦的事情！看到别人吃着香喷喷的饭菜，自己却只能啃苹果，那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果，效果确实很明显，瘦了5斤左右，可是身体却吃不消了，有次去上班，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。后来去医务室检查，医生说我贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的一周后，体重又悄无声息的上来了……　　节食瘦身：不要去相信节食能瘦身，节食只会导致营养严重不良，而且引起多种疾病！瘦身是一段长时间的工作，既然无法在短时间内减肥成功，何必跟自己的胃过不去呢，而且节食容易贫血、营养不良，同时反弹的也很厉害。试想一下，辛辛苦苦坚持了一个月，好不容易瘦了十来斤，结果敞开肚皮一吃，体重又回来了，多憋屈！　　尝试2：运动　　说起运动来，真是一把辛酸一把泪了，制订的计划是每天早晨慢跑1个小时，晚上打羽毛球45分钟（因为上班，只有早上和晚上有空）。就这样坚持了一个多月，但体重没下来，反而小腿胳膊练出了肌肉，被同事笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！　　运动瘦身：运动瘦身是一个非常缓慢的过程，需长期坚持，但同时对于MM来说，最悲催的事情是肉没减下来，可能还因此练出肌肉出来。。。　　尝试3：减肥药　　节食、运动都没有什么起色，我又开始尝试吃减肥药，没想到，这一次竟然直接进了ICU！！！当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好，减肥心切的我买了一盒。按照说明书写的，每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服，肚子有点难受，问客服说是正常的反应。可是第三天晚上刚服用不久，我突然感觉浑身颤抖，脸色发白的厉害，最后竟然晕倒过去（妈妈事后跟我说的）。后来我醒来的时候，发现是躺在ICU的病床上。医生问我是不是最近吃了减肥药，说上个星期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥药，送到医院也没抢救过来。我算是运气比较好的。　　后来我在网上查了下，发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可，这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在，不相信的朋友可以去百度下。　　尝试4：服用减肥保健品　　自从发生那次进ICU的事故之后，我对减肥药产生了很大的抵触。一段时间内很消沉，结果体重不减反增，看到镜子里臃肿的身材，减肥的心思又蠢蠢欲动起来。那段时间周围的朋友都在用碧生源减肥茶、左旋肉碱咖啡和超级P57之类的，趁着这股风潮，我也买了使用。客观说来，这些产品确实在短时间内对减肥有效果，但是却非常容易反弹。我一个朋友当初用了左旋肉碱，减了10来斤，开心得不得了，可是后来一停，体重又回来了。而我使用的时候更加悲催，体重是轻了不少，但却整天四肢无力，连例假都推迟了半个月。我害怕出现上次的事情，就又停止使用。后来，看到一篇报道说碧生源是用了泻药，顿时庆幸自己放弃的早。　　保健品瘦身：目前大多数保健品含有激素，是依靠抑制食欲来达到减肥瘦身的目的，这就使得容易反弹，而且长期使用对健康有很大损害。　　尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了，希望身材不好的我，至少在工作和能力上面有所突出，直到今年，在一次午休的时间，我正拿着手机看微信朋友圈，我们财务室的罗姐跑过来给我说：我朋友圈有一个卖老中医自制减肥贴的，让我加她的微信：yycc1305（←长按可复制，请添加个人微信号或扫二维码）了解一下。想着午休时间也无聊，就加为好友，了解了解，想了解她是如何减肥的。可是人家忙啊，对我爱答不理的，我心想大家都是肥友，帮帮忙有啥不好？我忍住我的暴脾气，耐心的问了好几遍，她才回答我。原来她是兼职义务推广的，并不是推销员或者商家。她使用了一个老医师手工制作的的中医瘦身贴，减肥成功后，她为了答谢老先生就利用自己的社交网络 给老先生免费推广。但是因为之前受够了减肥产品的苦，这一次我多长了一个心眼，并没有急于购买。　　此后，我足足跟踪她两天。她的微信陆续的更新了好多瘦身减肥成功案例。我就琢磨这，如果是假的，肯定不会有那么多案例，卖假货的，不都是打一枪换一个地方吗？所以我慢慢的开始说服自己信她。那时候眼看着春节就来了，妈妈还说回家给我相亲呢，我那个着急啊，恨不得马上甩掉水肥肉，变得苗条~！我想，不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材，我咬牙心想再试试吧，哪怕再被骗了。　　拿到产品后，我有点傻眼了，一个很普通的袋子，哪个角度看都很垃圾....就不能弄个好一点包装？看别人的减肥产品多气派，有的包装比产品都贵！不过产品都收到了就安心用吧，只希望有效，外包装再好看，没有效果也是白扯。（事实证明，产品效果还是很好的）我就按照薇薇给我的使用方法，开始用上了（每晚睡觉前贴在肚脐上）。用了10多天左右我首先量了我的腿（因为腿一直比较粗），居然瘦了3.5CM，对于想健康减肥，又不想吃减肥产品的我，这个效果已经让我很满意了。　　一个疗程还没有用完，我特意又买了一个疗程，又过了10多天量了一下肚子，同样也瘦了7CM　　　　就这样，我坚持使用了三个月，从当初的胖墩，变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多！　　在这期间，我还帮助过我的闺蜜阿娟成功瘦身，她也备受肥胖困扰，为了让她远离大象腿、蝴蝶袖，游泳圈，于是我向她推荐了2个疗程的老中医减肥贴，你猜结果怎么样？2个月的时间，她从女人变成了女神！！　　以下是阿娟减肥前后的照片对比。　　除了阿娟之外，另外还有我的同事婷姐，用了老中医减肥贴不到一月，体重下降10斤……　　　　不服都不行啊，但是话说回来，我这篇帖子既然是为我自己的粉丝服务，我就得实话实说。结合我使用中遇到的问题，我总结了几个优缺点：　　缺点 　　1、包装太简陋，咋就能不能搞好一点包装呢？　　2、如果她告诉你一个礼拜见效，你就做好半个月见效的心理准备，倒不是说薇薇人品有问题，我是觉得吧，实事求是比啥都强。　　3、如果娇建议你早上用，我还是建议你晚上睡觉前用。为啥？别问了，听我就对了，姐我不是过来人嘛...。总之对你调理有帮助。　　优点　　1、健康无副作用，这种瘦身下去，是不会反弹的，除非你暴饮暴食。　　2、产品效果对得起这个价格（这才是最重要的）。　　特别小建议：晚上洗澡后马上使用老中医减肥贴效果最好，因为洗澡后毛孔都打开了，容易吸收。别嫌麻烦哦，世上没有丑女，只有懒女人，都懂的！　　好了，该说的我都说了，剩下的事，你们自己去解决吧。如果你们想减肥或者瘦身可以加她微信：yycc1305（←长按可复制，请添加个人微信号或扫二维码）当然我也就是把自己减肥瘦身那点事说下而已，说的都是事实。如果你也和我一样“小心眼”，怀疑我是她的托，我也没话可说。　　大家都是成年人，都有自己的判断力。　　以下都是薇薇的客户每天给她的反馈纪录，被我偷偷拿出来晒了，真心都是看着掉肉啊！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　关注方式：长按即关注　　减肥达人——薇薇：yycc1305（←长按可复制，请添加个人微信号或扫二维码）　　长按二维码即可识别二维码加了解产品哦　　
楼主发言：1次 发图：
　　好神奇！　　
　　加油？　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规　　楼主是胖，可是楼主只想好好过日子，为什么一定要减肥要减肥要减肥！
　　为什么人家都是瘦子！！
　　为什么人家吃什么都吃不胖！！
　　楼主想死啊！爸妈，男票都逼着楼主减肥啊！！
　　天天问楼主运动了没，少吃了没！！
　　楼主在加国念书啊！！
　　天天上课上到晚上九点啊！！
　　学业繁重哪有时间运动啊！！
　　只有吃能聊以慰籍还不让楼主吃啊！！
　　两个礼拜不吃晚饭还天天跳郑多燕一斤都没瘦啊！！
　　天天给我灌输胖子不能存在这个世界上只有瘦子才是王道的理念啊！！
　　楼主现在一想起来都能委屈的哭出来啊！！！
楼主发言：98次 发图：
　　楼主是有多胖　　
　　可能是是太胖了，胖到不正常了，不一定要当瘦子，但至少要正常，哪怕微胖，但不能肥胖
　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　
　　只要不影响健康和性，阿黛尔是这样说的　　
　　@我要去旅行啦啦 2楼
23:55:03　　可能是是太胖了，胖到不正常了，不一定要当瘦子，但至少要正常，哪怕微胖，但不能肥胖　　-----------------------------　　就是，楼主到底是有多胖。。太胖了确实不仅是外形问题，会影响到健康啊
　　@恒星滴楼 3楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　楼主165，130.。。　　就是腿粗了～　　没有胖到走不动啊！！　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！　　只是因为穿衣服不好看啊！！
　　@我要去旅行啦啦
23:55:03　　可能是是太胖了，胖到不正常了，不一定要当瘦子，但至少要正常，哪怕微胖，但不能肥胖　　-----------------------------　　@caixia77 6楼
00:00:21　　就是，楼主到底是有多胖。。太胖了确实不仅是外形问题，会影响到健康啊　　-----------------------------　　我就是只是腿不细。。。
　　那就去死吧 节食是有多难 上班族减肥只吃早餐什么的人家不都忍了 就你累啊就你饿啊 千万别说节食不健康说的好像快胖死就健康似的　　
　　我从小没和爸妈生活在一起啊，和外婆还有小姨一起过的呀，她们主张的就是吃得越多越好！不能浪费啊！！　　我从小就便秘啊！！他们也没有考虑过这方面问题啊！　　然后我就一直都是腿粗一百二那种啊～　　结果后来和我妈在一起之后我妈各种嫌弃啊！！　　一直要我减肥啊！！　　放狠话说我这样以后老公结婚了也会离婚啊！！　　说男人都是视觉动物啊！！！　　我真的很无奈啊！！
　　我以前104。。。想吃东西前喝多点水然后就没怎么有食欲了
也不怎么运动
反正一个星期也能瘦了三斤左右这样子　　
　　楼主不胖啊！　　我158　　53kj　　最近减肥，不吃饭只喝水，决定瘦到90j再慢慢吃饭运动啥的保持
　　@早晨起来就郁闷
00:07:00　　我从小没和爸妈生活在一起啊，和外婆还有小姨一起过的呀，她们主张的就是吃得越多越好！不能浪费啊！！ 　　我从小就便秘啊！！他们也没有考虑过这方面问题啊！ 　　然后我就一直都是腿粗一百二那种啊～ 　　结果后来和我妈在一起之后我妈各种嫌弃啊！！ 　　一直要我减肥啊！！ 　　放狠话说我这样以后老公结婚了也会离婚啊！！ 　　说男人都是视觉动物啊！！！ 　　我真的很无奈啊！！ 　　—————————————————　　便秘需要三餐正常 多喝水 不要天天吃零食【亲测有效 在爹妈家天天....回到自己家就说不定了】　　我在家里天天被哥哥姐姐爸爸妈妈说我胖得要死什么←_←　　
　　@早晨起来就郁闷
00:03:00　　@恒星滴楼 3楼
23:55:42 　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用 　　----------------------------- 　　楼主165，130.。。 　　就是腿粗了～ 　　没有胖到走不动啊！！ 　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！ 　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！ 　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　—————————————————　　穿衣服不好看已经很严重了好嘛！！！　　那么青春的年纪，穿什么都不好看多可悲啊！　　身高169,体重123的胖子正在减肥中~~　　目标105~~楼主加油，胖子没有春天！　　为自己而减　　
　　妹的，广告死开！！　　
　　果然胖子都是被鄙视的么，人家是碍到你们眼睛了么？　　人家是戳瞎你们的眼了么？　　你们自己减肥就算了，为什么一定要让胖子都不能活啊
　　楼主不胖啊，如果管不住嘴，推荐你蛋白质减肥，速度快，但对肾不太好
　　@恒星滴楼 3楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　我是真想活在加拿大啊，没人嫌弃你啊～　　现在腿粗一点都不敢回国啊～　　不认识你的人都觉得你胖的影响市容啊！
　　@可惜我还爱你 9楼
00:06:19　　那就去死吧 节食是有多难 上班族减肥只吃早餐什么的人家不都忍了 就你累啊就你饿啊 千万别说节食不健康说的好像快胖死就健康似的　　-----------------------------　　我先表达的宗旨是，胖是我自己的事情，为什么要被别人嫌弃啊？　　你喜欢只吃早饭，你喜欢瘦到极致那是你追求的生活，　　可是我喜欢每天悠哉的活着，吃自己想吃的东西，开心的活着，我这样也有错么？　　难道所有不想减肥的胖子都该去死么
　　没毅力坚持　　
　　楼主减吧，减了之后身轻如燕，神清气爽~
　　130斤最多微胖咯，但如果你肉不紧，穿衣确实会不好看的。研究下搭配啥的还是能显瘦啦　　而且如果你自己觉得还好，那就不用刻意减肥。你可以查看一下饮食习惯，除了好好吃三餐，其他的要吃些好吃的，地方特色的小吃啊美食啊，然后把什么M记之流、薯片之流统统戒掉。你说你都去加国念书了，好吃的也不少，当然要挑好的吃对不？　　注意下饮食，再有点运动就可以了（也没必要健身房啥的，没事儿和小伙伴打打羽毛球之类的也不错的）　　健康生活就好。
　　@小小的树洞洞 21楼
00:35:41　　130斤最多微胖咯，但如果你肉不紧，穿衣确实会不好看的。研究下搭配啥的还是能显瘦啦　　而且如果你自己觉得还好，那就不用刻意减肥。你可以查看一下饮食习惯，除了好好吃三餐，其他的要吃些好吃的，地方特色的小吃啊美食啊，然后把什么M记之流、薯片之流统统戒掉。你说你都去加国念书了，好吃的也不少，当然要挑好的吃对不？　　注意下饮食，再有点运动就可以了（也没必要健身房啥的，没事儿和小伙伴打打羽毛球之类的也......　　-----------------------------　　我会告诉你，我从不吃零食和甜食么，从小就不爱吃啊～一年都吃不到一次～　　我就是从小累计的常年便秘，只能靠泻药才能拉粑粑～～
　　.　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷 22楼
00:38:09　　我会告诉你，我从不吃零食和甜食么，从小就不爱吃啊～一年都吃不到一次～　　我就是从小累计的常年便秘，只能靠泻药才能拉粑粑～～　　-----------------------------　　去查查肠胃啥的，应该是消化和新陈代谢不好吧。　　其实重点在于你是不是觉得自己的状态其实还蛮好的，如果你强烈觉得自己还不错，就没必要太在意家人的说辞。
　　@恒星滴楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷 6楼
00:03:55　　楼主165，130.。。　　就是腿粗了～　　没有胖到走不动啊！！　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　-----------------------------　　根本不胖！
　　.　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷
00:38:09　　我会告诉你，我从不吃零食和甜食么，从小就不爱吃啊～一年都吃不到一次～　　我就是从小累计的常年便秘，只能靠泻药才能拉粑粑～～　　-----------------------------　　@小小的树洞洞 23楼
00:42:49　　去查查肠胃啥的，应该是消化和新陈代谢不好吧。　　其实重点在于你是不是觉得自己的状态其实还蛮好的，如果你强烈觉得自己还不错，就没必要太在意家人的说辞。　　-----------------------------　　这就是矛盾～　　我觉得我可以这么过下去，但是周围的人都不允许我这么过下去～　　用各种方法来刺激我，逼着我减肥～　　所以我觉得委屈～　　难受～
　　.　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷
00:38:09　　我会告诉你，我从不吃零食和甜食么，从小就不爱吃啊～一年都吃不到一次～　　我就是从小累计的常年便秘，只能靠泻药才能拉粑粑～～　　-----------------------------　　@小小的树洞洞
00:42:49　　去查查肠胃啥的，应该是消化和新陈代谢不好吧。　　其实重点在于你是不是觉得自己的状态其实还蛮好的，如果你强烈觉得自己还不错，就没必要太在意家人的说辞。　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷 25楼
00:44:53　　这就是矛盾～　　我觉得我可以这么过下去，但是周围的人都不允许我这么过下去～　　用各种方法来刺激我，逼着我减肥～　　所以我觉得委屈～　　难受～　　-----------------------------　　那好难办啊……不然你只能意思意思，象征性的动一动神马的……
　　@早晨起来就郁闷 8楼
00:03　　@恒星滴楼 3楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　楼主165，130.。。　　就是腿粗了～　　没有胖到走不动啊！！　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　-----------------------------　　还好啊！我之前132，而且我只有158。现在减到116.努力吧　　
　　165cm 130 也还好
减个20斤就是很苗条的身材了
　　其实过的了自己这关就行
　　LZ,胖不是大问题，便秘才是，经常便秘的人患肠道疾病甚至肠癌的概率大多了，为了身体健康适当运动还是需要的，而且便秘久了口气不好闻，而且会长痘痘。不过我认识一个健康的胖美女，人家活的很开心，很多男生都觉得她很有魅力。　　
　　他们怎么了，　　
　　@我和老公都射手座
01:37:57　　LZ,胖不是大问题，便秘才是，经常便秘的人患肠道疾病甚至肠癌的概率大多了，为了身体健康适当运动还是需要的，而且便秘久了口气不好闻，而且会长痘痘。不过我认识一个健康的胖美女，人家活的很开心，很多男生都觉得她很有魅力。　　—————————————　　我知道阿，所以我一直在治自己的便秘。也是各种吃药了。。　　
　　@苏璃茉
01:43:21　　他们怎么了，　　—————————————　　就是天天嫌我胖，要我减肥。天天逼我阿。。。　　
　　@一一夜明珠
01:18:00　　165cm 130 也还好 减个20斤就是很苗条的身材了 　　其实过的了自己这关就行　　—————————————　　二十斤。。这么好减么。。而且我是水肿型，一百一的时候腿还是粗的。。我要看瘦必须减到一百以内。。　　
　　但是他们是为你好啊！他们希望你更好啊！你对自己要求不高，但是爱你的人对你要求高，因为他们在乎你啊！要是我女儿这么胖我也会要求她减肥的，因为对自己太过纵容是不好的。人有时候要学会对自己狠一点，才能更好的生存。可能你觉得你胖你无所谓，没影响到别人，但在乎你的人会觉得你守下来会更美，不管是人际关系，工作生活也更自信，如果他们不在乎你，管你胖到200斤都无所谓。你应该好好考虑一下。130斤，你怀孕的话是想到160？到时候更减不下来。　　
　　同是加国时差党 如果lz自己觉得无所谓的话那就没问题啊 心态是最重要的 我166 之前110斤的时候自己就觉得已经惨不忍睹了 目前保持在102左右… 　　
　　@冰轮未满 24楼
00:44　　@恒星滴楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷 6楼
00:03:55　　楼主165，130.。。　　就是腿粗了～　　没有胖到走不动啊！！　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　-----------------------------　　……　　-----------------------------　　有点胖好不好，我168，108我家里人都说我腰上有肥肉让我去减肥　　
　　健康减肥吧 你会爱上有健康身体的自己的　　楼主我给你个动力啊　　最近身边很多妹子都怀孕了　　A比你高点体重140加 现在怀孕6个月160加了　　B也比你高点跟A差不多168 左右吧 体重105　　现在怀孕7个月长了30斤 还没A怀孕前重- -　　A到临产怎么也要到170左右 妹子你说？　　是不是自己和身边的人都不方便呢。。。　　妹纸你的理想体重是114　　加油吧
　　@恒星滴楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷
00:03:55　　楼主165，130.。。　　就是腿粗了～　　没有胖到走不动啊！！　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　-----------------------------　　@冰轮未满 24楼
00:44:01　　根本不胖！　　-----------------------------　　我180，135。　　男的。　　你去安慰楼主这叫不胖？
　　胖本来不是什么大事。　　但是楼主，你也是时差党，你看国外的胖子都是些什么人？　　中产以上的阶层，胖子能有多少？　　对自己身材都管理不好的人，还能指望他/她能管理好其他事？
　　@淡紫刺鸟 11楼
00:09　　楼主不胖啊！　　我158　　53kj　　最近减肥，不吃饭只喝水，决定瘦到90j再慢慢吃饭运动啥的保持　　-----------------------------　　简直不能忍，妹子你是认真的吗，人只喝水只可以活七天啊，14斤的话饿死了都没能减多少，我每天只吃一小碗饭喝喝酸奶什么的一个星期也只能减五斤的样子，你饿死了肿么办　　
　　@早晨起来就郁闷
00:04:44　　@我要去旅行啦啦 2楼
23:55:03 　　可能是是太胖了，胖到不正常了，不一定要当瘦子，但至少要正常，哪怕微胖，但不能肥胖 　　----------------------------- 　　-----------------------------　　我170，52.4都在减肥，你好意思吗，还不胖！　　
　　@恒星滴楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷 6楼
00:03:55　　楼主165，130.。。　　就是腿粗了～　　没有胖到走不动啊！！　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　-----------------------------　　体重还好吧　　楼主自己想轻一点吗？想轻一点就好好吃饭睡觉，少吃零食，多活动　　不想轻就算了　　我觉得你是对你爸妈有意见，不是对被逼着减肥这事。。
　　你家人有说你这么胖不如去死么？吵着要死要活的不是你自己么？我曾经在美国的时候也暴饮暴食胖到过快130，现在保持着两位数体重。其实瘦下来最高兴的肯定是你自己，可以穿漂亮的衣服，人也自信些。
　　减肥啥的首先要自己下定决心啊，别人劝都没用的，首先要受到打击才行，我才164，因为吃药从90暴涨到140，本来自己也觉得没什么，同学说的那个难听啊，还有人说我长得不丑减肥就可以了，这都是虚的，主要是别人说我胖子我忍不下去，3个月之内，断断续续节食，当然，断断续续指的是吃的少吃的很少根本不吃这三个阶段，来回切换，现在从140减到113，终于像个正常人了，露珠，就算为了漂亮，也减减吧，自信都会回来的　　
　　个人觉得这是个人的事，纯个人懂吗，有些人管得真宽，LZ不觉得自已胖自已丑就行，不让吃真的受不了，人生怎能缺少吃！恩，那就吃完动动呗……
　　@恒星滴楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷 6楼
00:03:55　　楼主165，130.。。　　就是腿粗了～　　没有胖到走不动啊！！　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　-----------------------------　　郑多燕真的没啥大用啊，不如跑步~
　　LZ讀書第幾年？還靠家裏給錢麽？不靠的話就很簡單，他們再説就直接挂電話，然後兩個禮拜不打回去　　我就是這麽干的
　　回复第9楼，@早晨起来就郁闷　　我从小没和爸妈生活在一起啊，和外婆还有小姨一起过的呀，她们主张的就是吃得越多越好！不能浪费啊！！ 　　我从小就便秘啊！！他们也没有考虑过这方面问题啊！ 　　然后我就一直都是腿粗一百二那种啊～ 　　结果后来和我妈在一起之后我妈各种嫌弃啊！！ 　　一直要我减肥啊！！ 　　放狠话说我这样以后老公结婚了也会离婚啊！！ 　　说男人都是视觉动物啊！！！ 　　我真的很无奈啊！！ 　　--------------------------　　对哈，我妈也这么说，天天让我下楼跑步。。。来枫叶国以后，食物无毒素好吸收，我又胖了点。。。　　楼主，求抱抱，相互安慰　　
　　@恒星滴楼
23:55:42　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用　　-----------------------------　　@早晨起来就郁闷 6楼
00:03:55　　楼主165，130.。。　　就是腿粗了～　　没有胖到走不动啊！！　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　-----------------------------　　楼主也不要想的太负面，这个身高体重确实超重了，超重就是不健康，等你说的那种地步就晚了。亲眼见到一个姑娘摔倒了自己很难站起来，当时我还奇怪她在地上干嘛呢，后来才意识到她是没法自己站起来了，赶紧上去帮忙。到那种地步真心就晚了。楼主这种体重随着年纪增长，问题会开始出现的，现在年轻不觉得，如果不减肥，将来怀孕的时候再增重，对健康是什么样的损害？留下后遗症怎么办？　　165,90斤穿衣服好看啊，你妈没逼你减到90吧？lz既然不是很在意要瘦要漂亮的人，减到110，不影响健康就好。感觉是你全家都逼你做你自己没想做的事情，你有反抗情绪而已。
　　你是不是爱钻牛角尖的性格？主楼看得我慌慌的，有必要精神崩溃吗……他们在国内也不能怎么逼你啊。这样，要是你真觉得肉肉的没关系，自己能接受，就口头上敷衍他们一下好了。反正结果都是不减肥，何必搞这么纠结，无视他们吧。　　节食算了，有空还是锻炼一下的好，对身体好，说忙到没时间运动什么的其实都只是借口。
　　@淡紫刺鸟
00:09　　楼主不胖啊！　　我158　　53kj　　最近减肥，不吃饭只喝水，决定瘦到90j再慢慢吃饭运动啥的保持　　-----------------------------　　@姽婳涅槃 40楼
04:36:02　　简直不能忍，妹子你是认真的吗，人只喝水只可以活七天啊，14斤的话饿死了都没能减多少，我每天只吃一小碗饭喝喝酸奶什么的一个星期也只能减五斤的样子，你饿死了肿么办　　-----------------------------　　我朋友就是只喝水不吃饭减肥，我也不知道她是完全不吃饭啊还是偶尔吃一口，反正在我面前她是什么都不吃的。瘦的很快，一天一斤的速度，瘦下来之后想吃饭了发现吃什么都吐，前脚吃后脚吐。那时候我们都小，她想去医院看一下都没钱，也不敢跟家里说。交了男朋友俩人一起去吃饭，她就骗那男生说她已经吃过了，她不敢当着男生的面吃，因为吃了马上就会吐
　　体重不能光看数字，有的人虚胖数字不大但是看起来就很胖。楼主既然你的家人都说让你减肥了，那你就是真的需要减肥了
　　130还好吧，还没到那么令人发指的程度，也没到威胁你健康的程度，顺其自然别再胖就是了，你家人着急什么　　
　　我EX173高，114斤。看见他瘦得心疼，今年的目标就是到达130斤啊！！这样换位想想，觉得楼主真的过重了，虽然自由自在的生活很好，但你家人劝你的话总不是害你。　　
　　130是斤还是公斤　　如果是斤，你家人有病　　我167，126　　骨架大，最胖的时候140，身体特别好，大学时最大号的桶提滚水一口气不停歇回宿舍。　　工作的时候生病。瘦到116，整天闹低血糖，排骨一根根，一堆乱七八糟的病，全是身体虚闹的。　　后来身体好了，吃得多了，回到130，身体强多了，没病没痛。　　最后，天涯大部分人都号称，好女不过百。175也说体重90多。呵呵就行了。　　
　　同情楼主，压力别太大了，健康第一　　
　　@自带马甲楼
06:09　　@淡紫刺鸟
00:09　　楼主不胖啊！　　我158　　53kj　　最近减肥，不吃饭只喝水，决定瘦到90j再慢慢吃饭运动啥的保持　　-----------------------------　　@姽婳涅槃 40楼
04:36:02　　简直不能忍，妹子你是认真的吗，人只喝水只可以活七天啊，14斤的话饿死了都没能减多少，我每天只吃一小碗饭喝喝酸奶什么的一个星期也只能减五斤的样子，你饿死了肿么办　　--------------……　　-----------------------------　　厌食症啊，还不去医院想死吗…　　
　　这体重妥妥的小胖子啊。这个身高要穿衣服好看最多110。　　
　　这个身高体重，肉再紧视觉效果也是有点胖的，不要一说到身高体重就说肉紧肉松，这也是有一定限度的，再说卤煮平时又不锻炼，能紧到哪里去？女性肌肉没那么好增长的好么。。。。。。　　卤煮啊，你说胖是你自己的事，别人为什么要嫌弃你？其实吧，嫌弃也是别人自己的事，你阻止不了，只看你自己内心够不够强大？　　我胖了十多年一直很强大，我胖我的，要你管！我的宗旨是只要没有病，自己又胖得很爽，别人管不着！减不减肥都是自己的事，别人帮不了，但是你没办法阻止别人的眼光和想法，那就要自己足够强大！　　
　　楼主随自己吧 我以前很胖就天天被我姥姥那边的人说我的腿比我弟弟的腰粗之类的 长的像猪 吃饭就是浪费之类很难听的话 说的我崩溃了割了腕 救过来以后他们还说 我那时候就不想活……天天想怎么自杀
　　我有次去老公单位上，就听见几个男人在那开另外一个男同事老婆的玩笑，说原来还勉强算个美女，生了孩子直接变母猪。虽然不是说我，但是我就在心里告诫自己，绝对不能胖起来。这个社会对胖人的容忍度太低了。　　
　　130还好啦，就是65KG，很多大妈都这体重　　
　　@淡紫刺鸟 11楼
00:09　　楼主不胖啊！　　我158　　53kj　　最近减肥，不吃饭只喝水，决定瘦到90j再慢慢吃饭运动啥的保持　　-----------------------------　　@姽婳涅槃 40楼
04:36　　简直不能忍，妹子你是认真的吗，人只喝水只可以活七天啊，14斤的话饿死了都没能减多少，我每天只吃一小碗饭喝喝酸奶什么的一个星期也只能减五斤的样子，你饿死了肿么办　　------------------------------　　亲身经历，为了减肥我三个星期只喝水怎么没死？减肥就是要有毅力，别找借口了
　　没事，我就喜欢干肥婆，感觉在草猪，　　
　　挺住，，能减就减，减不下去就算了，保持住，　　
　　郑多燕没用的。跳了一个星期体重增加了。不是太胖家人也不会叫你减肥吧？　　
　　@大法师还是马甲 57楼
06:32:32　　同情楼主，压力别太大了，健康第一　　-----------------------------　　130斤。。
　　@qing5612 61楼
06:51:42　　楼主随自己吧 我以前很胖就天天被我姥姥那边的人说我的腿比我弟弟的腰粗之类的 长的像猪 吃饭就是浪费之类很难听的话 说的我崩溃了割了腕 救过来以后他们还说 我那时候就不想活……天天想怎么自杀　　-----------------------------　　后来呢。。
　　@早晨起来就郁闷
00:04:44　　@我要去旅行啦啦
23:55:03　　可能是是太胖了，胖到不正常了，不一定要当瘦子，但至少要正常，哪怕微胖，但不能肥胖　　-----------------------------　　-----------------------------　　@小小梨涡涡 41楼
04:39:13　　我170，52.4都在减肥，你好意思吗，还不胖！　　-----------------------------　　我只能呵呵
　　有的人我看在眼里是真的很瘦还拼命说自己胖，我都不知道该说什么。。
　　LZ我跟你身高体重一样，我就觉得自己有点胖的，主要是165的衣服穿不下，有的时候170的衣服都不好穿，所以自己想减肥，LZ加油吧，家里人是为你好的
　　运动最大的好处就是能提高你的代谢， 胖人就是代谢低 即使吃的少可是还是不会瘦 因为自身的消耗太低 你可以坚持运动一段时间会有奇迹哦 楼主是水肿型的 就要少喝水 晚上尽量少喝 也要少吃盐 不要吃主食 吃些蔬菜一类的 最好把肉戒了 戒不了就只吃鱼肉 或者把鸡肉去皮吃　　
　　楼主身高体重和我一样 我也是腿粗 但是不要自我催眠了好么胖真的就是摆在那的 他们要你减肥也是为你好 我妈还整天要我减肥呢 我现在已经比之前掉了十多斤了 要不是亲人谁稀罕管你多胖啊。趁着没胖到不可挽回还不赶紧减 真是牵着不走打倒退。。　　
　　@早晨起来就郁闷 15楼
00:15:41　　果然胖子都是被鄙视的么，人家是碍到你们眼睛了么？　　人家是戳瞎你们的眼了么？　　你们自己减肥就算了，为什么一定要让胖子都不能活啊　　-----------------------------　　在加拿大，你这个体重好意思叫做胖子？多跟胖子合影发给你妈看，没钱吃饭都瘦成这样了，多加点生活费啦。
　　@eva4639 48楼
05:39　　@早晨起来就郁闷
00:03:55　　楼主165，130.。。 　　就是腿粗了～ 　　没有胖到走不动啊！！ 　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！ 　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！ 　　只是因为穿衣服不好看啊！！　　—————————————　　lz 你是另外一个我吗？我也165 130 也在加国！我老妈一打电话就是你最近胖了还是瘦了！然后就一堆话！女的不能太胖什么的　　-----------------------------　　我觉得165，130不算胖啊，最多微胖，现在胖瘦的标准是不是太苛刻了。前面还有个170，104的美女也喊减肥，觉得已经太瘦了，难道非得瘦成麻杆才好看？　　
　　165，130确实挺胖的，除非都是肌肉。别狡辩了lz。赶紧减肥吧亲。
　　165 130体脂不算高 处于正常和超重之间那一线 可以试试做些有氧运动减脂。
　　我168 120 我妈我姥姥天天说我你看你腿粗的 我都抵抗了
　　楼主趁年轻怎么也瘦一回吧，等你人到中年再发福也不迟啊　　
　　@pink2yellow 4楼
23:59:31　　只要不影响健康和性，阿黛尔是这样说的　　-----------------------------　　可是胖子哪有不影响健康的呀
　　@轻浮善变
04:22:00　　@恒星滴楼 3楼
23:55:42 　　加拿大的胖子不是多的很……郑多燕没啥太大作用 　　----------------------------- 　　@早晨起来就郁闷 6楼
00:03:55 　　楼主165，130.。。 　　就是腿粗了～ 　　没有胖到走不动啊！！ 　　有没有高血脂高血压高血糖啊！！！ 　　我妈就是觉得我胖得穿衣服不好看啊！！ 　　只是因为穿衣服不好看啊！！ 　　----------------------------- 　　@冰轮未满 24楼
00:44:01 　　根本不胖！ 　　----------------------------- 　　我180，135。 　　男的。 　　你去安慰楼主这叫不胖？　　—————————————————　　哈哈哈 别这样别这样 　　
　　好走不送，便秘要么是你肠胃有问题，去看医生，要么是你缺乏运动，长期胖，怎么就不想着是你胖才便秘，不是便秘才胖的？　　
　　lz看过来 你真的真的不用减肥 除非你自己非常想减肥！以我的经验 微胖女生如果想要真正减成瘦子 非得自己意志力超级强而且动力非常足 不然只会让自己痛苦陷入节食爆食的怪圈 你在加国应该根本不算胖 可能去gym做点力量练习去tone up一点 但是不要轻易被父母忽悠了
　　胖了十几年了
　　165的标准体重是117，楼主只是超了13斤。13斤只是微微胖，没必要刻意减肥。便秘是大事，暴走跑步都是治疗便秘的，楼主试试。　　别听人家变态型的要瘦，那不正常。
　　我只想说 我158 94 我都嫌弃自己胖。。上身还好 就是腿粗。。我妈妈天天也叫我不要吃太多 。。我觉得吧 有时候 不能光看体重 关键是局部肥胖！所以不一定要减肥 但是健身还是很有必要的 。。
　　@安里那里
08:10:57　　好走不送，便秘要么是你肠胃有问题，去看医生，要么是你缺乏运动，长期胖，怎么就不想着是你胖才便秘，不是便秘才胖的？　　—————————————　　我从小就便秘。小学的时候。干瘦干瘦的。那时候已经拉不出粑粑了。　　
　　那就别减啊
等男朋友受不了跟你分手了相亲也没人看得上你亲戚都在对你指指点点的时候
你不也还是活的悠游自在吗减什么肥是不~
　　楼主先改善一下体质吧, 毕竟你妈妈也说得多
　　唉，看到那么多极致要瘦的我不知道该说什么了。　　我有时候真觉得就不能对胖子善良点么。　　我没有走不动，没有生病，我知道自己胖但是我不怨天不冤地我就想自己这么开心的过着。　　找不到男朋友，不容易找工作，影响前途，这些不都是因为这个社会把胖子逼成了绝路么。　　外貌协会已经被化妆整容解决了，体重协会已经倔起了。。　　
　　楼主应该找中医调理，这应该跟体质有关系，加针灸推拿神马的应该就会瘦，毕竟你不爱吃零食，说不定是水肿。　　
　　这个社会就是歧视胖子，平心而论谁不喜欢看帅哥美女啊。 而且用人单位如果招聘的时候也会考虑 这个人这么胖 是不是会很懒啊什么的 即使你很勤快 给人的感觉就是懒蛋。或者自控能力比较差啊之类的 　　听说在美国竞选总统不可以是胖子 如果连自己的体重都控制不了 谈何治理一个国家　　
　　晚上不吃饭，如果早午饭正常的话肯定能瘦。and也不能吃零食　　
　　@QueenTaai 34楼
04:01　　但是他们是为你好啊！他们希望你更好啊！你对自己要求不高，但是爱你的人对你要求高，因为他们在乎你啊！要是我女儿这么胖我也会要求她减肥的，因为对自己太过纵容是不好的。人有时候要学会对自己狠一点，才能更好的生存。可能你觉得你胖你无所谓，没影响到别人，但在乎你的人会觉得你守下来会更美，不管是人际关系，工作生活也更自信，如果他们不在乎你，管你胖到200斤都无所谓。你应该好好考虑一下。130斤，你怀孕的话是想到160？到时候更减不下来。　　-----------------------------　　你可以不节食，光运动啊，肉紧点穿衣服就好看了　　
　　@可惜我还爱你
00:06:00　　那就去死吧 节食是有多难 上班族减肥只吃早餐什么的人家不都忍了 就你累啊就你饿啊 千万别说节食不健康说的好像快胖死就健康似的 　　—————————————————　　排我就只吃早饭哈哈哈，瘦了好开心隆鼻大长腿买衣服比吃东西爽多了哈哈哈　　
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