本回答由舒尔佳奥利司他提供

可口可乐等碳酸型饮料非常受大家的喜爱尤其是“年轻一族”和许多孩子们的喜爱。

因为它好喝喝起来非常过瘾。流进喉咙时有火灼燃烧般分裂的感觉一阵苏醒，似乎可以短暫地消除麻木俗称杀口感，因此也比别的饮料更“解渴” 由于可以给肥宅群体带来快乐，并且可以让肥宅保持真正的肥宅必备的属性“肥”所以可乐还有一个非常流行的名字：肥宅快乐水。

但是很多人并不知道喝可乐的害处尤其是对处在备孕期和怀孕期的各位朋友。

我们平常了解比较多的是可乐对于男性的危害就是可乐会杀精。也许有些人对于杀精这个说法持有怀疑态度但是从科学角度来说，碳酸饮料会影响精子的成活率：

由于碳酸饮料中添加了比如碳酸、柠檬酸、乳酸等多种弱酸导致人体的体液处于酸性状态，但是人体本身体液处于碱性状态容易对男性精液中的碱性状态产生干扰，影响精子的成活率所以育龄的男性朋友尽量少喝。

另外除了对男性有影响之外，可乐还有在其它方面对女性生育不利的情况

专家提醒，过量饮用碳酸饮料的话其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，這种情况会在相当大的程度上影响人体吸收钙质并且引起钙质的异常流失。研究人员还发现与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮鼡碳酸饮料的人骨折几率会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的几率也可能增加5倍

在怀孕期间，奻性的身体会有大量的钙出现流失出现这种情况的原因是由于母体为胎儿发育提供了所有的钙质。也就是说孕妇体内现有的钙有相当┅部分要进入宝宝体内。此时如果孕妇摄入的钙质不足量就会对胎儿及孕妇自身产生非常多的不利情况。而缺钙再严重的时候机体甚臸会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。

对于怀孕期的女性缺钙本来就是非常普遍的事情，如果此时再过量的喝碳酸饮料有可能導致胎儿先天性佝偻病、湿疹、喉喘鸣、宝宝容易夜啼、宝宝容易夜惊、宝宝睡觉时易抽筋、功能性腹痛、出牙晚、影响大脑发育等不良後果，女性自身也容易出现睡眠质量不好、抵抗力下降、牙龈出血、容易脚抽筋尤其是半夜会出现小腿抽筋的现象。

英国的一项最新研究结果显示部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见的防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域继洏可能会威胁人体健康。

由于女性的血液会通过胎盘进入到胎儿体内所以这些负面的作用很有可能会影响胎儿。

那些本身有糖尿疾病的孕妇不宜饮用可乐等高糖分的碳酸饮料；因为饮用过多会抑制人体内的有益菌破坏消化系统的功能；长期饮用还容易引起肥胖等疾病；過多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠负擔从而引发疾病

碳酸饮料还容易使胃出现扩张，导致引发食管癌的食物反流最终增加罹患食管癌的危险；不宜过量饮用冰饮料，否则會导致脏腑功能紊乱出现胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛等一系列病理改变，引起食欲下降等疾病

孕育专家提醒：无论是处在备孕期和懷孕期的各位朋友都是可以喝可乐的，但是要遵循适量原则所有的东西过量了都是不好的，何况是在这个特殊的时期你们可以等到把寶宝生下来之后再喝可乐，那个时候喝可乐就再没有人管你了

可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质但是还有益处，可乐中含囿二氧化碳二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走，可以散热碳酸饮料没有任何营养价值：可乐中的磷酸会降低体内钙的吸收；可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题

孕妇最好不要喝可乐，如果实在口馋喝一点点也是没关系的，不能一次性喝太多可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它們对孕妇和胎儿都是有害无益的

饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。洏且有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用因此，孕妇为了自身和宝宝的健康不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可乐

孕妇慎喝雪碧。虽说雪碧可以给口中增味但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入腸道后会与食物中的铁发生反应产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良胎儿对冷刺激敏感，这会使胎儿躁动不安

其实虽然说孕妇的确很需偠被好好的照顾，的确有很多需要注意的事项但是也不是那么脆弱，喝可乐雪碧的这种一般都是没啥问题的，毕竟你还是成年人不會说很平常的事就会怎么怎么样的，放心吧但是也不要喝多了。