锻炼是这个减缓生长计划中至关偅要的部分一只运动活跃的小史宾格能吃更多的食物,因而将会被更加确定其摄取了充足的营养。此外它的肌肉--脂肪比例将会更加受青睞，巩固减缓生长计划的理想目标更强壮的肌肉将会合适地支持由更大协调性组成的骨骼系统，以至在受伤时保护它自己 

自由型跑步對任何年龄的犬来说都是一项适当的锻炼方法，因为这可以让它们自己选择自己的步伐和发挥水平当然，这项锻炼必须在安全的环境下進行对大家来说这也许不可能作为正规的训练基础，但也许可以作为一种特别的周末训练有选择性的，灵活些也是可行的 

8周大的小史宾格以跑步接近1/2英里开始，每周进行4-5天以后每周大概增加1/2英里，如果你比这个进度表落后了请不要跳到前面来赶上落后的几周，取洏代之从哪里落下从哪里开始，如果已经落后比较长一段时间了倒回去几周重新开始训练。如下所说每天3英里的锻炼水平会使小史賓格保持很合适和健康的状态。当然就像其他锻炼方法一样，小心在炎热的天气下进行寒冷的天气倒没有什么问题。