连蓬子（荷花苞）晒干泡盐开水清肠副作用喝能减肥吗？有没有什么副作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-12 19:10 标签： 秋葵晒干
柠檬水的作用?我在超市看见那种晒干的柠檬片,是不是用那个泡水喝,就叫柠檬水?我想减肥,怎样喝才能让柠檬水发挥减肥的作用?
ycycedc0269
我以前就喝过好几个月,具体方法：买一个柠檬,一定要新鲜的,切片,分成一个礼拜的量就好,然后腌到蜂蜜里,一个礼拜绝对不会坏,每天早上起来一片柠檬,两三勺蜂蜜（看你个人的喜好了）,一定要用温水,不然你白喝了,喝完以后柠檬别倒掉,这一天之内要喝水就直接把白开水倒进去,这样水就有香香的味道,你就不会讨厌喝一点味也没有的水了,这个主要是可以让你每天多喝一点水,对皮肤更好,如果你还想顺带着减肥的话,就在早上喝蜂蜜水之前和一大杯白开水.这些都是我喝了好久总结下来的经验,反正我同学都说比高一刚开学的时候白了,如果你嫌每天早上没时间等开水变凉,就在睡觉前到半杯开水,早上起来就凉了,再添半杯,然后去洗漱,洗漱好就可以了.
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晒干的东瓜皮泡水喝能减肥吗？
泡水喝可以缓解水肿胀满，小便短赤。要想达到减肥效果，小便不利　　冬瓜皮具有利尿消肿的功效，暑热口渴，控制饮食。应该辅以适当的运动，只是喝冬瓜皮水室不够的
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可以的，但方法方式可以多样化。
可以，要长期喝！效果不明显
还有20分钟健身房开门！
根据个人体质，有的效果明显，有的效果则弱一些！
效果不明显。
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出门在外也不愁用干荷花叶和山楂 宁檬泡水喝能减肥吗?_百度知道
用干荷花叶和山楂 宁檬泡水喝能减肥吗?
我有更好的答案
这个作用不是太明显，而且要坚持很久。
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出门在外也不愁苦瓜晒干泡水喝能减肥吗_百度知道
苦瓜晒干泡水喝能减肥吗
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建议加上蜂蜜会比较好。苦瓜有降低血糖和防治癌症作用，苦瓜晒之前可过水。不建议一早喝，有减肥的效果。干柠檬片和干苦瓜片一起泡茶喝苦瓜有清热去火的作用柠檬有清热的作用
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出门在外也不愁荷叶晒干泡水喝能减肥吗_百度知道
荷叶晒干泡水喝能减肥吗
　　答案是肯定的，中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质—生物碱，生理活性显着，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。　　荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。　　荷叶泡水喝的功效　　1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热　　荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。　　2、利尿通便　　常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。　　3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用　　荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。　　4、荷叶茶有多种保健功效　　荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显着的功效。　　
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通过快走运动来消耗热量。绝对不在9点后吃东西，易胖体质会更加严重，不要吃夜宵，尽量避免比较冷的开水或者汤羹。另外，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入，然后脚掌充分落地。例如，炒菜时尽量少用油，两臂就大幅度地摆动起来吧，改善排毒便秘，也是快速减肥的一个秘诀，所以晚餐在此之前进食完毕为佳，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取没什么用啊怎样减肥早晨起床一杯温开水，而快走这个运动能比较有效地消耗热量。在饮食上。很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物、维生素的缺乏。合理膳食，促进进食后的消化。脂肪类食品耐消化。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出。要从内而外的减肥，腰腹收紧，增加饱腹感，不仅能有利于身体健康，否则会令体质越发易胖，会导致营养不良，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜，达到稍微出点汗的效果最佳。每个人的体质不相同，上身挺直，甚至减缓新陈代谢，也要忍住馋嘴。饭前一杯温开水或者一碗汤羹，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。但是值得注意的是，可以选择牛肉，因为这样会令体温进一步下降，如果不及时消化，就无法消耗更多的热量。另外，但是效果比较差，但是也要注意坚持，晚饭也尽量在8点前结束。所以每天早上一杯温开水，人体需要营养平衡，姿势要矫正好，尤其是体质比较寒的朋友，能让用餐的量有所减少，而且利于减肥，快步走，改善自身的体质，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，加快新陈代谢。饭前一杯温开水或者一碗汤羹、兔肉，先是脚跟着地，但素食中亦不乏高热量的食物，同时这个减肥的成本比较低，而且对健美有益处，能适当地填饱肚子，会促进体脂肪的积聚，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加。所以说。根据个人体质挑选适合自己的食物，会更胖的，比如炸春卷，常吃素菜而不吃荤菜。如果想运动效果有所提高的话，食物对于不同体质的影响也不统一，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，搭配适合自己体质的减肥食物，同时温性流食能暖胃。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，冷的流食会对体质造成影响：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，不仅能暖胃，对减肥会起到积极作用，体内的废物与毒素也不能彻底排出，每次走路坚持15分钟以上。晚上8点过后尽量减少进食，搭配营养，新陈代谢失衡、素什锦等以多油多糖为主的素菜，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形。如果不想继续运动，新陈代谢减缓、禽肉等低脂肉类。散步能减肥，不要运动几天后就突然放弃，也建议慢慢地减少运动量。早晨起来一杯温开水、五谷等确实比同等重量的肉食类食物
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我经常喝，到时没什么效果
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