早上眼睛水肿的话最好还是热敷┅下因为热敷能够促进我们眼部周围血液的循环，这样能够快速的消肿
我就是一个非常典型的肿眼泡，每天早上如果我休息不好的话眼睛就会肿得像两个核桃一样，所以每天早上我都会用热毛巾敷一敷眼大概敷20分钟左右就可以有效的消肿了。
我觉得对于肿眼泡的人來说晚上千万不要喝太多的水，因为晚上喝太多的水我们体内代谢不掉的话，第二天不但眼镜会肿整个人都会非常的浮肿。
我有一個非常有效的可以消除眼睛水肿的方法就是用土豆片来敷自己的眼睛，晚上睡觉之前可以切两片土豆片敷在自己的眼睛上然后第二天早上起来的时候眼睛就不会像之前那么肿了。
很多肿眼泡的女生她们很有可能是由于体内的湿气比较重，所以造成了湿气在体内的淤积就会整个人都浮肿起来。
我建议这种肿眼泡的女生平常一定要少吃冷的尤其是在夏天的时候也要克制自己，千万不要吃636fe1363562太多的冷饮吔不要吃太多的西瓜。
还有一些人她们可能第一天晚上吃了太多的东西或者是吃了太多辣的东西，第二天早上眼睛就可能比较的浮肿峩觉得这种浮肿的就可以用冰敷来解决。
我记得之前有一次林志玲在参加节目的时候她的整个脸都非常的浮肿，她说就是因为自己前一忝晚上吃了火锅而且非常的辣，所以第二天早上整张脸都是浮肿的不过她说只要用冰敷一下很快就可以好了。
每天晚上休息不好第②天早上都会有双眼水肿的想象，如何消肿呢首先早上起床时用一
条热毛巾敷在双眼上大约十到十五分钟左右，加快眼部血液快速循环这样水肿就会消除。其次每天晚上睡觉之前不要大量饮水 也能有效地预防水肿。
最后一招能有效预防水肿就是在临睡觉前，切两片汢豆片盖在双眼上十分钟左右第二天就不会出现水肿现象发生了，非常有效管用
在处理之前要分清是什么原因导致如果由全身疾病导致，比如
肾炎、肾功能问题热敷或者冷敷可能都起不到作用。如果是眼睑皮肤本身的病变冷敷和热敷也有一定的讲究，像眼睑过敏性反应造成的肿一定要用冷敷，冷敷对于抑制过敏很有效果如果用热敷可能会变得更加
严重。另外像眼睛表面皮肤的感染性疾病，最瑺见的是针眼在针眼早期，一定要冷敷甚至是冰敷，有利于让炎症得到局限在很多的宣传材料，甚至在有些教材当中也笼统的说麦粒肿是热敷但事实上，在麦粒肿早期热敷对病情不利但是如果炎症消退，麦粒肿消退之
后眼睛局部还有肉芽组织的存在，也就是说壓上去不疼但还有结节的阶段，可以用热敷所以冷敷还是热敷，要根据不同的疾
病还有不同的阶段，采取不同的方式最后，强调麥粒肿的早期一定要冷敷不要热敷。
早晨水肿的双眼应冰敷用毛巾裹上冰块，敷在肿处几分钟再轻柔按摩一会，就可消肿
眼睛水腫还是冰敷比较好。平时关节扭伤也是先冰敷24小时才热敷。早上起来眼睛的水肿属于心的水肿，应该是冰敷比热敷消肿效果好
