多吃点蛋黄,或者买点补铁的口服液,感冒就是营养跟不上多吃点有营养的,宝妈如果喂奶的话也要加强营养
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猪肝稀饭补血快还没副作用。
孕妇补锌可以多吃蛋黄(一周2次)奶制品,豆类以及豆制品!水果的话可以吃苹果橘子这些都是含锌量很高的食物,孕妇缺锌严重的可以试试补锌产品产品新稀宝含丰富的蛋白锌,蛋白碘对孕妇身体无任何副作用,补锌效果快!全部
您好人体需要的营养有糖,蛋白质脂肪,维生素矿物质。鈳以补充含这些物品高的食物如豆腐,瘦肉含蛋白质比较高蔬菜水果含维生素比较高。全部
多吃点蛋黄,或者买点补铁的口服液,感冒就是营养跟不上多吃点有营养的,宝妈如果喂奶的话也要加强营养
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