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孕期别忘了给秀发做养护
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　　孕妇头发的基本保养方法&　　1、选择合适的发型搭配你的脸型：如果你的头发比较厚，而且脸型比较饱满，你就适合留长头发，让你的脸看起来修长一点。如果你原本就留着长发，但是发质比较干燥，而且容易分叉或断裂，也许你就应该把头发剪短或是打薄一点，如此一来短一点的头发就会比较好整理一些。如果你留的是直发，自然分泌的发油可以让你的头发看起来更有光泽。&　　2、试着换几种洗发精来洗头。如果你的头发比较干燥，你可以减少洗头的次数，并且使用少量、成分温和的洗发精来洗头即可，如此一来就不太容易洗去头皮上自然分泌的油脂。在洗完头之后，你也可以抹上一层保湿润发摩丝，来保持发质的湿润，以避免干裂现象的发生。如果你的头发是油性的，你可能就得洗得勤快一点。&　　3、用毛巾将头发擦干，会比用吹风机吹干更对发质有益。&　　4、淋浴时，别忘了用你的指尖，轻轻地按摩头皮，以刺激头皮血液循环。&　　5、电动推子对头皮伤害不大，但是使用化学药剂脱毛或染头发等，则会对皮肤造成很大的刺激。&　　6、如果你看起来精神不是很好，你可以换个发型，也许看起来会较有精神。但是一般医生仍然不会建议孕妇烫发、染发。此外，有些针对动物所做的活体实验的研究指出，染发剂上含有焦油成分的添加物，有导致癌症与病变的危险。至少在你怀孕的早期，最好还是避免染头发，以免间接影响到胎儿的健康。&　　比较令人担心的，还是染烫的问题。据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。&　　据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。　　孕妇秀发保健要点　　1、洗发水的选择&　　孕妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为激素的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水，特别是以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，或发生过敏现象。有些孕妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。&　　2、洗发姿势&　　短发的孕妈妈：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的孕妈妈：如果孕妈妈留长发，那么洗头发可是一件比较麻烦的事了。因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宫收缩。所以，长发的孕妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完之后再留长好了。至于怀孕后期的孕妈妈，大腹便便，无论长发或短发都不好洗。这段时期，孕妈妈可以自备洗发水到附近的美发店去洗头。或者请准爸爸帮忙为自己洗头，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。&　　3、洗头后湿发的处理&　　洗完头后，如何处理湿发也是孕妈妈的困惑之一。头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过孕妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，可能对胎儿有不利影响。其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发。淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。即便需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发，也是不要紧的。&　　4、尽量不用染发剂和冷烫精&　　据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妈妈体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妈妈也不宜使用化学冷烫精。&　　关于孕期洗发问题的专家答疑&　　1、怀孕后多少时间洗一次头发比较合适？&　　因为孕妇全身各系统发生生理变化的同时，体内汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，使学妇容易出汗，头部的油性分泌物增多，特别是在大热天里出汗更为明显。所以可以天天洗头。至于天气较冷的时候，可以依据以下的频率洗头：&　　中性或油性头发的孕妇，每周洗头1～2次为宜；&　　干性头发孕妇，每周洗一次即可。&　　2、怀孕了，一定要把长头发剪短吗？&　　当然不用。&　　因为孕产妇头发长短是取决于个人喜好，跟怀孕或产后调适无直接影响。我们的建议是.如果是短发的孕妇，应该定期作修剪；如果孕妈咪是留长发的，不妨将头发的长度剪至适中约肩胛处，以免清洗费时又费力。&　　3、有人说孕妈咪晚上洗头的话.会有老来痛。这个说法有科学道理吗？&　　这个说法是有道理的。&　　由于白天工作繁忙，一些准妈妈喜欢晚上洗头，殊不知，晚上洗头，老来容易头痛。因为工作了一天，疲劳不堪，人体抵御病痛的能力开始降低，特别是孕妇。晚上洗头，而义没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。另外冬天用热水洗头后。由于温热作用，会使头皮毛细血管扩张，机体内周围辐射的热量增多。同时，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，易患感冒。&　　贴心提示　　1、让准爸爸帮忙洗头&　　准妈妈自己洗头很辛苦时，不妨邀请老公共浴，此时，不要担心老公嫌自己身材变形，要有&怀孕的女人最美&的自信；而聪明的准爸爸更应了解，帮怀孕的老婆洗洗头、擦擦背，就是帮自己最大的忙，以免有个&闪失&，医院、公司两头忙。&　　2、按摩很重要&　　洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。&　　十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；以逆时针方向打圈10次。&
　　将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。&　　双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。&　　双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。&　　手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。&　　十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。
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　　天热，茜茜的头发总是长得太快，妈妈看娃整天热的满头大汗，就索性给剃了光头。没几天她就发现茜茜总是不停地边挠头边哭闹，另外头上还有很多抓痕。去医院一检查，头皮发炎。
　　其实，给宝宝剃光头的坏处还不止这一个。那么给孩子剃光头有哪些危害呢?
　　1、 囟门得不到保护
　　小孩子的囟门是很重要的。头发对宝宝的脑袋有一定的保护作用，而剃了光头后当宝宝的头部受到意外伤害时，囟门首当其冲，非常危险。
　　2、易招蚊虫叮咬
　　很多剃光头的都是一岁以下的小孩子，一般都在妈妈怀里抱着，那蚊子最好叮咬的地方就是头部了，如果有头发遮盖，蚊子则不会去咬那里。
　　3、抵抗力下降
　　头发本身有调节温度的功效，当剃光头后，这种功效没了，夏季在空调房里，如果宝宝头部不注意保暖，那就会出现感冒症状。
　　4、皮肤感染
　　剃光头后汗液里的盐分直接刺激皮肤，宝宝会感到瘙痒不停去挠头。而一旦抓出伤痕，就很容易引起细菌感染。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，反而会影响头发的正常生长，甚至谢顶！
　　5、容易晒伤头部
　　剃光头后，宝宝的整个头皮都暴露在外面，如果防晒工作做得不好，很容易受到阳光的侵犯，导致晒伤，甚至引起脑部损伤。
　　6、更容易长痱子
　　头发本身有协助散热的功效，剃了光头影响汗液蒸发散热效果，头部汗腺易被堵塞，头皮下的汗液蒸发不出来，反而更容易长痱子。
　　宝宝头发剃的次数越多就会长得越好吗？
　　儿科专家说，宝宝头发的浓密，发质好坏主要取决于遗传，以及孕期营养等多种因素。与剃头次数没有直接关系，现在宝宝头发少未必将来就少。一般在一岁左右头发就会逐渐长出，到两岁时就已长得相当多了，家长不必为此而担忧。
　　此外，如果宝宝的头发稀少、偏黄，很可能是缺少维生素或者微量元素，比如锌、铁等。
　　一般如果大人可以给宝宝理发的话，最好选择宝宝专用的理发器。或者是去干净卫生的理发店给宝宝理，避免感染等。
　　所以为了宝宝健康着想，最好不要给宝宝理光头，炎热的夏季最好给宝宝理个小平头。如果宝宝的头发已经剃掉了，一定得在外出时戴上小遮阳帽。同时，注意保持宝宝头皮的干燥，出汗就及时擦干，以减少汗液对宝宝皮肤的刺激。
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