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& 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08玛卡有“南美人参”美誉，如今已成为国际市场上的新宠儿，联合国粮农组织、美国国家航天局、国际登山组织联盟等部门都将其列为营养食品，作为珍稀植物和天然药物更是受到越来越多的国际植物学专家和医药专家关注和研究！购买玛卡的人很多，包括我身边许多朋友，都买玛卡来进补。但是大多数人并不知道玛卡该怎么吃。中医有一句名言：“用之得当大黄是补药，用之不当人参是毒药。”一味偏补，往往会打破气血阴阳平衡，吃玛卡千万不要走向以下四个误区：1、不能让未成年人食用未成年人过早食用玛卡，会导致激素分泌过旺，导致性激素过量分泌，造成性早熟，骨骼过早停止生长。在南美丛林的土著部落里就有，有16岁以下少年不允许食用玛卡的规定。2、不能过量吃玛卡中的甾醇、皂苷是多种激素的前体，能够激发体内激素合成。但是过量食用，会导致短期内激素合成过多，反而造成欲望过盛，泄欲过度伤及肾器。南美古印加帝国士兵战前大量食用玛卡提升荷尔蒙分泌增加士兵战力，而一旦攻下城池就禁止士兵食用玛卡，以免性亢奋伤害妇女。3、不宜单独食用食补最重要的是注重搭配，主辅相配方能增强主方的功效，就是中医中讲的君臣佐使。特别是现代人生活方式多样化，体内精气运行也经常发生变化，单纯靠一味方调养是不足的，需要将食材多元化，协调作用方能事半功倍。4、不宜在不当的时间食用很多人习惯清晨起来就食用玛卡，其实这种习惯并不科学。人在睡眠时处于饥饿状态，为了保存能量，各腺体上午是很少分泌激素的，因此上午服用玛卡，并不易被吸收，玛卡最佳的服用时间应该是中饭或晚饭后，特别是晚上9点人体激素分泌最旺盛，因此晚饭后是玛卡最佳的服用时间。那么如何食用玛卡，才是最健康科学的呢？玛卡有荷尔蒙发动机之称，激发人的活力，好的发动机自然要配上好的燃料。中医保健最注重的是藏精，而肾是藏精之所，肾中的精气是维持人体的基本物质，乃先天之本，生命之源，现代人无论男女，都非常容易肾虚，不注重保养很容易导致肾气不足，出现一系列疾病和衰老现象，因此大家要谨记养生必养肾。玛卡必需和养肾的食物同时服用，方能达到君臣佐使的目的。我检索多方信息，打听了营养学界的多位朋友，辗转了解到南京食品研究所养生专家受飞鹭食品委托，围绕玛卡研制出一款叫飞鹭玛卡八黑固元粉的养生产品配方，顾名思义，就是八种黑色食物搭配制成的营养粉。那么究竟是哪八种食物，又为什么都是黑色？中医理论讲，人的五脏对应五色，黑色食物最为补肾。这玛卡八黑固元粉就是特别精选了黑豆、血糯米、黑麦、黑芝麻、苦荞麦、黑枣、黑木耳、桑葚这八种黑色食物与玛卡搭配，其中的每一味食材的选择及成分都是营养专家根据不同黑色食物的成分含量反复论证甄选的。以玛卡为“君”快速激活人体机能，以八黑为“臣”藏精养肾，同时作用于人体，为玛卡这台“荷尔蒙发动机”提供源源不断的能源。这款粉当时还没有推出市场，我也是托朋友的关系，南京食品研究所才肯将这款粉的原料介绍给我，详细配比还是保密的哦。吃不到这款产品，我怎么能甘心？于是擅长烹饪的我在这些信息的基础上，自创了一道“玛卡八黑固元粥”，经亲身测试，味道还很不错呢，分享给大家。玛卡（切丁）25g、黑豆20g、桑葚20g、血糯米20g、黑麦15g、黑芝麻10g、苦荞麦10g、黑枣10g、黑木耳5g、白砂糖适量放入锅中，加清水煮45分钟，熬成“玛卡八黑固元粥”（开锅前加入桑葚、白砂糖）虽然食材配比做不到南京食品研究所专家搭配的科学，但我和老婆吃了一段时间，感觉效果是非常明显的，精力比以前旺盛了很多，而且之前有的一些肾虚的症状也都没有了，尤其是晚上……(*^__^*) 嘻嘻，你懂的。最近从朋友那得到一个好消息，这款飞鹭玛卡八黑固元粉已经推出市场了，同时还在飞鹭食品淘宝店有销售，食材被磨成粉，直接冲饮，比自己动手制作方便多了，而且现在店铺还有买一赠一的活动，优惠力度很大，我立刻买了几罐，防涨价。送了一些给长辈，人岁数大了激素分泌就会减少，长辈一看是这么好的玛卡产品，即增进活力又兼补精气，都非常开心。特别是我爸妈，以前我也送过一些保健品，但是他们很少坚持吃，很多都过保质期扔掉了，但是这次不一样，老两口每天都会冲一杯。需要购买的朋友，在淘宝搜索飞鹭玛卡八黑固元粉就可以找到。做养生专栏编辑，还是第一次帮别人宣传，主要是因为现在越来越多的人经常熬夜加班，生活压力大再加上抽烟喝酒等不良习惯，很容易损耗肾精，特别是上班族长时间久坐气血运行受阻极易造成肾虚，身体机能下降过快。肾虚人群和进入更年期后激素分泌减退的人群吃这款飞鹭玛卡八黑固元粉是最合适不过的了，编者也是希望更多的人能够重视自己的身体健康，选择正确的养生方法。养生茶道(yschadao)　
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秋季来临，气候开始变凉，空气也变得越来越干燥，这个时候就很容易遇上“秋燥”，那么在生活中我们应该如何预防秋燥人间第一香·茉莉花茶茉莉花茶享有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼合茶从离开茶树那一刻起，就期待着与水相逢，水唤醒茶，茶成就水，水包容茶，茶激荡水。茶因水而重生，水因茶而丰润，生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生三大基石。基本吃素膳食是健康的物质基任何一种特有的香气、滋味是该茶所含物质的综合表现，也是品种、栽培技术、采摘质量、加工工艺以及贮藏等因素综合这世上有一种过错，叫做无法弥补……这世上有一种过错，叫做无法弥补……茶其实也有其自己的性格，接下来就一起看看你的生日那天属于什么茶？1日：金骏眉很多人品尝金骏眉的第一口就会喜欢在我们日常生活中，总有很多坚信的传统饮食观念都是错误的不科学的。生活中的错误饮食又很多，下面的这7个错误饮食有人说，早上不喝杯咖啡我根本就没法工作！有些人则喜欢大清早泡一壶茶，在茶香里开始新的一天，不过我估计，除非是“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。中医上讲：气不足则血进入秋季，儿童应该如何饮食养生？相信很多家长对于这个问题的答案还是不了解的，今天不如就让带你来看看秋季儿童养每日饮白茶，喝出年轻态白茶只经过萎凋、干燥两道工序，未经过剧烈的机械损伤和热的破坏，其自身的自由基含量极低。夏季身体很容易出现一些小毛病，不少朋友在这个时候就很紧张，事实上，夏季多喝药茶就可以治愈身体的不舒服，下面我1搓前额
提精神很多人对这个动作没什么印象，但你累了、困了时却很可能下意识地做出这个动作。在疲劳时搓一搓前气虚体质喝哪种茶好黑茶黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由玫瑰茶与决明子茶都是大家比较熟悉的养生茶，那么喝这两款茶饮分别有什么功效与作用呢？下面就带你来了解一下吧。正值一年一度春茶盛产期，“品茶”不但是鉴别茶的优劣，也带有神思遐想和领略饮茶情趣之意。在百忙之中泡上一壶浓茶试想，你正在跟一群小伙伴玩捉迷藏，现在图中有九棵树，凭直觉你会躲在哪棵树后呢？选好了没有1、这是一棵慷慨、道香煎五花肉材料五花肉250克、盐3克、酱油少许、姜3克、蒜3瓣、蚝油、香油3毫升、洋葱、白糖、蜂蜜、胡椒粉2(1)苦荞茶+黄芪：　　在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。　　(2)苦荞茶+枸杞：　　在苦荞茶中加泡枸杞铜茶壶1、金属茶具铜茶壶金属用具是指由金、银、铜、铁、锡等金属材料制作而成的器具。它是我国最古老的日用器具之随着艾灸养生的流行，市面上的艾条质量也出现了不同程度的差别，那么艾条的好坏如何分辨呢？今天不如跟着老中医来学在世界三大饮料茶叶、咖啡、可可中，只有茶叶成功地征服了全世界。而今，在世界各地茶叶无处不在，茶叶在世界上的消平时泡茶，最常见的便是盖碗、紫砂壶和飘逸杯。除此之外，茶界还流行一些较为特殊的泡茶方法。虹吸壶泡法虹吸壶泡法农历7月15日是“中元节”，民间俗称“鬼节”，那么在这一天有哪些事项是需要注意的呢？今天就来给大家盘点鬼节的狗深深地爱上了狐狸，可他们却遇到了死神。死神说：“你们两个只能活一个，你们猜拳吧，输的就得死。”最后，狐狸输喝药茶是中国传统的治病强身的方法之一，但是多数人对于药茶的基本使用方法不是很了解，下面为大家介绍最常见的八种【茶叶的起源与历史】文字记载表明，中国人在3000多年前已经开始栽培和利用茶树。茶树最早的原产地是云南的西双近日，不少人被一个视频刷屏，无数网友看完表示：不要用某些人所谓的“道德”，绑架我们善良的心！！！视频如下▼▼中药茶饮 喝出好气色不良的饮食习惯导致了胃病的频发，胃是人体重要的器官，所以我们一定要做好胃部的保健，下面就为胃病患者推荐中医茶茶叶的种类十分丰富，从人们最熟悉的绿茶、红茶、乌龙茶（青茶），到比较小众的白茶、黄茶、黑茶，再到近些年来炒得一个不懂得为亲人让步，为朋友让步，为爱人让步，为合作伙伴让步的人，是缺乏胸襟的人，最无能和不可交的人，试问一普洱茶是有气味的，多数人都只认识身边熟悉的参照物来说是某某香，其中某些香味是普洱茶的魅力和韵味所在，香味的高人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年，健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的现代人都比较喜欢喝茶，而且尤其是那些名牌茶叶，比如铁观音、大红袍等等，有的名牌茶叶甚至一斤要几千元。是不是认研究人员指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能命运是一双大手，将你的人生反复拨弄，即便你被困其中，也无人能伸出援手，唯有自己从中走出来，像重生的燕尾蝶般决失眠是现代人的通病，很多朋友经常整夜整夜的睡不着，那么失眠应该如何调理呢？专家认为，失眠可以用针灸疗法来调理烦闷的夏天，如果能来一杯冰冰的柠檬茶就好了，不过有的朋友觉得柠檬茶太酸了，那么今天不如就跟着来看看蜜渍柠香决从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发1大红袍是红茶吗？答：大红袍是半发酵的乌龙茶。因大红袍汤色与红茶汤色类似，茶品名中也有“红”字，故此常有品茶故事1 世间没有绝对的对与错一位后生到寺中向方丈求教，谈起世态炎凉，他颇有感慨：“大师，人与人之间的关系太复你可曾注意过这样一类女人，读书，对于她们而言已经成为组成生命的一个元素，她们喜欢在书店的墨香中流连驻足，崇尚茶叶除了喝以外，还可以做各种美食，比如我们熟知的茶泡饭，其实这种还是用冲泡好的茶叶来做辅料，茶叶能做菜肴的辅如今，更多的朋友会选择西药来治病，所以对煎制中药的方法并不了解，有朋友在煎中药的时候一直加水，很怕烧干，但是可能有朋友会有疑问，夏季天气炎热，药物怎么可能会受潮，其实夏天除了温度高，空气的湿度也是很大的，所以中医提醒人在江湖在，人走茶不凉。一碗茶，一种滋味，一份义气，因茶结缘，以茶解怨。谁说喝茶只是风平浪静？喝茶，也是混江阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“养生茶道”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有“水为茶之母，器为茶之父”。可见用什么水泡茶，对茶的冲泡及效果起着十分重要的作用。水是茶叶滋味和内含有益成分yschadao茶道是以修行得道为宗旨的饮茶艺术，包含茶礼、礼法、环境、修行四大要素。茶艺是茶道的基础，是茶道的必要条件，茶艺可以独立于茶道而存在热门文章最新文章yschadao茶道是以修行得道为宗旨的饮茶艺术，包含茶礼、礼法、环境、修行四大要素。茶艺是茶道的基础，是茶道的必要条件，茶艺可以独立于茶道而存在克铁观音相关分类：
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