原标题：酵素足贴：巧用花椒勝过10副药！祛湿补阳，排出体内10年湿毒！
古人云：“千寒易除一湿难去”，湿气对人的健康影响十分大必须要及时排出来。无论学习、工作、生活有多忙碌都需要关注自己的身体健康，毕竟身体是革命的本钱，不要等身体垮了才后悔莫及然而，祛湿是一个漫长的過程患者们不宜过于心急。
花椒一名最早有文字记载是在《诗经》里。《诗经》是收载西周时期的民间诗歌说明中国人民于二千多臸三千年前已经利用花椒了。古代人认为花椒的香气可辟邪有些朝代的宫廷，用花椒渗入涂料以糊墙壁这种房子称为“椒房’，是给宮女住的
在食材上，花椒是很好的一种调味品但是从中医角度来说，花椒也算是一种中药花椒，温中散寒除湿，止痛杀虫，解魚腥毒治积食停饮，心腹冷痛呕吐，噫呃咳嗽气逆，风寒湿痹泄泻，痢疾疝痛，齿痛蛔虫病，蛲虫病阴痒，疮疥如何巧妙利用花椒排出体内湿气呢？
材料：棉布包1个花椒50克。
步骤：用绳系紧装满花椒的棉布包加水煮开后，用花椒水泡脚即可倒进洗脚盆要漫过脚踝，泡脚一会最好不要低于20分钟，可以边洗边加热水泡脚本身就具有祛湿、祛寒的功效，花椒水泡脚可以促进血液循环從而调节体温，把体内的湿寒逼出来
材料：花椒10克，生姜片10克清水500克
步骤：锅内放入清水500克，花椒10克生姜片10克，大火烧开中小火熬出香味，煮至锅内水剩一半时关火冷却，滤去杂质装入调料瓶内即可。花椒水在我国古代各种本草典籍多有收录并被归入祛寒类嘚中药中，有温中散寒燥湿止痛止痒的作用。
除了可以利用花椒排出体内湿气之外也可以使用中药穴位敷贴的疗法进行酵素排湿。酵素穴位敷贴是我国传统中医冬病夏治特色疗法里运用最广泛的一种疗法，央视台的“健康之路”有一期节目专门请中医名家讲解过睡湔将祛湿贴贴在足底的涌泉穴，早上醒来后撕掉足贴非常方便。
