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西伯利亚“霸王级”寒潮来袭。中央气象台预计，21日到25日，气温还将继续下跌！中东部普遍再降温6-8℃，局地降温14℃！还有9级阵风……有网友说：“太阳还能叫太阳？！那叫冰箱里的灯！”
冷冷冷冷 寒潮地图全国基本都“蓝”了
受冷空气影响，这两天，我国中东部地区气温低迷，东北的黑龙江和吉林还出现了降雪，人体感觉更加寒冷。
中央气象台预计，随着新一股更加强劲的冷空气到来，21日到25日，我国中东部地区气温自北向南还会继续下跌，降温幅度普遍有6到8℃，其中，华北北部、江南东北部及云南东部和南部等地的局部地区，降温幅度可达10到14℃。长江中下游地区的最低气温将下降到零下10℃左右，最低气温不足0℃的区域将一直南压到华南北部一带。
△北京街头 围巾、口罩、帽子一样都不能少受这股冷空气影响，我国中东部大部地区将出现入冬以来气温最低值，特别是在安徽南部和浙江中部等地，最低气温还可能会逼近1月历史极值。上述地区同时伴有4～5级偏北风，东部海区风力有6～8级，阵风可达9级。
气象专家表示，26日开始，中东部地区气温将逐渐回升，南方地区一直到29日前后，气温才将恢复到正常水平，提醒人们及时添衣保暖，谨防感冒。同时，东部和南部沿海省份还要注意防范大风对海上运输的不利影响。
南方降雪最高将达20厘米除了降温，本周中东部地区还会有一次大范围的雨雪天气。雨雪比冷空气还早一步，20日起就会开始发展，随着冷空气的南下，南方多地降雨将转为降雪。
中央气象台预计，20日到23日，江淮及其以南地区将出现由雨转雪，其中，湖北、安徽南部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西中北部、湖南中北部等地有小到中雨转大到暴雪，浙江中北部局部地区有大暴雪。湖南、贵州的部分地区在21日到22日将出现冻雨天气。上述地区积雪深度5～10厘米，部分地区可达15～20厘米。
△ 游客“全副武装”迎着寒风在天安门广场游玩
27日前后，华南、江南等地又将有中到大雨，局部暴雨天气，但不会再有明显的冰冻。
气象专家提醒，春运即将于24日开始，长江中下游、江南和贵州等地需重点防范雨雪、道路结冰给交通运输、电力供应等带来的不利影响，有出行计划的人们要关注天气变化，妥善安排好行程。
△ 山东烟台遭遇强降雪天气
气温骤降 易发脑中风 气温骤降，不少医院心脑血管病的门诊激增。北京天坛医院，安贞医院心脑血管病的门诊量就比平常增加了20%左右。
专家提醒，气温骤降要谨防心脑血管病，特别是高血压病人突发脑卒中，即脑中风。因为天气寒冷会导致外周血管收缩，心脏负荷加重，诱发心脑血管供血不足、血液粘稠度升高，出现脑血栓的几率增加。
△北京迎最冷一周 广场舞大妈转战地下车库
此外，天气寒冷，很多老人户外运动减少，体重增加，也是导致脑中风的原因之一。专家建议，在天气寒冷时应该注意以下几个方面预防脑卒中发作：
早上出门不易过早，出门时应该注意保暖，在外面晨练的时间不易过久；
保持血压平稳，每天检测血压，遵医嘱，适当调整降压药物；
如果发生一些脑中风的预警信号，如出现一过性头晕、一过性肢体麻木无力、一过性口眼歪斜、流口水、一过性言语不利等症状，应该及时到医院就诊，约有30%的脑梗死患者在出现大发作时会有小中风的预警；
如果突然出现卒中大发作如偏瘫失语甚至昏迷等症状应该在第一时间呼叫急救系统，送到有溶栓和取栓条件的医院接受静脉溶栓或者动脉取栓。
寒冷诱发心脏病 高危患者注意保暖数九寒天，除了要预防脑卒中高发外，还要预防心脏病的发作。寒冷低温会使冠状动脉收缩，这对许多正常人来说一般不会有大问题，但是对于患有动脉硬化的病人来说，这种收缩就会导致胸痛以及心脏病发作。
心脏病的高危患者要做好保暖工作，多喝水，但不要饮用咖啡和可乐。同时，晚间不要吃得太多，冬季因为活动减少，血流减慢，晚间如果进餐较多，会造成血脂升高，血液粘稠。这也是冬季夜间心梗多发的因素。
心脏病高危患者一定注意，如果出现胸部不适、伴有出汗和皮肤苍白等症状，尤其在冬季的夜间，很可能是心脏病发作了。此时一定要记得：
半坐卧位；
拨打急救电话，千万不可自行前往医院；
如果对阿司匹林不过敏，没有出血类的疾病（胃出血、脑卒中等），可嚼服阿司匹林160-325毫克，即三片拜阿司匹林；
如心脏病发作导致心跳骤停时，应确认环境安全，判断患者有无意识，及时心肺复苏和电除颤。
本期监制/唐怡
主编/侯振海
记者/余静英
编辑/孙毛宁
(C)央视新闻
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来源：我爱我家网
责任编辑：luweijie
    厨房方位大有讲究，安排得好合家美满，安排得不好家无宁日。厨房具体的要设立在哪个方位，这要根据五行布局来确立，厨房属于五行之中的“火”元素，因此，来看的话厨房的方位最好是避开南方为佳，南面属于五行中"火"元素，恐火火不容，导致家无宁日，影响家人相处和和睦睦。厨房设立在东南方也许更好，因为东南方那个属于“木”元素，木生火，阳光也充足一点，下面小编介绍一下厨房风水的方位，仅供大家参考。
    根据五行布局来判断厨房的方位
    厨房不能向南方，因为南面属火相，厨房也属火，火上加火，对居家不利，并且向南食物易腐化，因此，厨房最好不要设在南向。
    厨房方位以设在东方和东南方为佳，东方位的厨房为吉，因东南为木，木生火，卫生也好。东南方位的厨房为吉，东南也属木。
    西方位的厨房一般，因西方为金，火克金为吉。
    西南方的厨房为凶，因西南方为土，火生土。
    西北戌亥方位的厨房为吉，西北乾方位为凶。
    北壬癸方位为吉，子方位为凶，因正北方为水，水克火。
    东北丑寅方位的厨房为吉，艮方位为凶，因正东北方为土。
    有哪些禁忌呢？
    1、厨房门不可正对着大门。《阳宅三要》指出："开门见灶，钱财多耗。"此格局将使女人健康有损并且家中难聚财，运气反复。如果遇到这样的格局，唯一的避免方法是改门。
    2、厨房门不可正对卧室门：油烟熏冲，易致居者头昏脑涨，脾气暴躁。
    3、厨房门不可正对厕所门；厨房作为一家大小口腹之源，须纳吉气，厕所为不洁之地，且厨房代表火，厕所代表水，水火不容，会导致夫妻失和、家口不宁。
    4、厨厕不可同门：有些家庭为了节省空间，令厨厕共用一门进出，令家居水火无度，很不吉利；更有甚者，先进厕所，再进厨房，则口腹之欲，绝对荡然无存！
    5、阳台走道不可正对火炉：长廊压火，主不聚财，易患高血压之类的病症。
    6、厨房的火炉不可正对着冰箱、水槽：冰箱亦代表贮藏、聚财之所其性属水，最怕火攻，易至家人身体不顺。
    7、厨房的地面不可高过厅、房等地面，这一方面是可以防止污水倒流；其次是由于主次有别，厨房不可凌驾于厅、房之上；再次，从厨房入厅奉食，应步步高升，反之则有退财之虞。
    8、抽油烟机和炉具之间不可开窗，漏财不吉。
    9、灶台不可在横梁之下：凡经常进出及操作之地均不宜受压，灶台作为食物制作的平台，更是如此。
    10、灶台不可背后无靠：灶主家庭健康、婚姻和功名，宜有所依靠，背后不可虚空，一定要靠实墙，如是玻璃墙都不妥。
    “民以食为天”食物向来是生存的必要条件。因此，制造食物的厨房必然是人们你日常生活中不可或缺的一部分。厨房的颜色可能不会引起人们很大的注意，但确实是很重要的元素。它不仅会影响对于厨房的整体感观，也会对我们的日常的生活、工作、学习，等等都会产生影响。下面随我爱我家小编一起来看一看吧。
    首先，从卫生角度看。咱们就单从使用的角度来议，厨房是做饭的地方，白色至少可以表明，这样的卫生状况良好，一尘不染，饮食大可以放心。你看，饭店厨师的工作服都是白色的，你觉得很习惯，很舒服。可如果换上别的颜色，譬如穿个黑袍什么的，那么，恐怕更像是女巫在调配什么神秘药物，看上去难免有些心里没底，菜端上来都不怎么敢吃。
    其次，从影响食欲角度。因为家里吃饭，通常有人炒好菜之后，别人要进去端的，也就是说，一家人到了饭点都得进厨房，那厨房的颜色当然就会在潜移默化中对人发挥影响，尽管你不一定意识的得到。事实上，很多颜色都和人的情绪有关，能调动起人相应的情绪。可是，不管什么情绪被调动起来，人的食欲都会受到抑制，因为你的兴奋点转移了嘛，当然就不觉得饿了。
    只有白色，最干净、最纯洁，和任何情绪都没有关系，所以才不会对食欲产生干扰。而且白色非但不能唤起人的情绪，反而有助于人各种情绪的平伏。通常，白色象征的就是平静，什么情绪都在渐渐放送、渐渐淡化。
    对吃饭的人来说，常常在饭前做着各种各样的事情，可能就会带着各种各样的情绪。等到进厨房端菜，如果四面白墙能帮他平复情绪，再加上饭菜的香味，那不反而就唤起食欲了吗?
    最后，从影响情绪角度看。说做饭的人，谁生活中都有放不下的事，尤其是女主人，完全看男人的脸色活着，心里有的时候就是很悲苦。对女人来说，厨房才是真正属于自己的天地，做饭有时还是人生的一大乐趣呢。选择白色的好处，就是把心里所有不好的东西通通放掉，把自己变成空白，在锅碗瓢盆之间重新找回生活的乐趣，找回女人的信心，找回柔和和多情。
    那样的厨房，仿佛就有了一种魔法，能在忙碌间抚平一切创伤。白色厨房的真实含义，是要我们学会释放一切不好的情绪，找回属于自己的平静与健康。即使是男人，如果心情烦躁，也可以尝试着做一顿饭。也许忙了一阵之后，你的心情能够大为改观呢。
    在厨房色彩风水问题中，白色是为最佳的，不管是在卫生方面，还是影响我们的食欲，影响烹调者情绪方面，白色特有的纯净与光洁都是最好的选择方案。
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
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爱家助手app你家冰箱大不大 要看是不是这样收纳
　来源：扬子晚报　
来源：扬子晚报作者：责任编辑：王宏泽
　　你家的冰箱是这样的吗？
　　或者是这样的？
　　家里有熊孩子的话也可能是这样的...
　　冰箱摆放可不是件小事
　　食物随便乱塞
　　不仅费电还很不卫生！
　　学会下面几步，给全家一个干净整洁的冰箱~
　　1.学会分类
　　▼不同的冰箱构造也不同，但是整理冰箱的大体原则总是一样的，比如下面这个冰箱~不同格子放不同的食物，这样做不仅方便找，也不容易串味~
　　整理好就是这样啦~
　　▼冰箱食物分类的几个原则
　　1.将快过期或者马上要用的食物放在比较显眼的地方，最好的方法是将食物放在保鲜盒里，在保鲜盒上写明日期，就不会有食物浪费掉啦~
　　2.靠近冰箱门开口的地方一般温度比较高，适合放一些在常温下保存也不容易坏的食物，比如鸡蛋和调料之类的~
　　3.放八分满就好，太满不仅东西比较难找而且费电~
　　2.充分利用空间
　　▼已经开封的袋装食品可以用夹子夹在置物架上。
　　▼零食等一些体积比较小的东西可以用塑料袋装着，再一起放在一个框子里~
　　▼水果这类比较容易滚动的食物，可以放在碗里在储存~
　　▼柜子空间比较大的冷冻区，可以拿家里装书用的隔板分开，就不会东西堆在一起乱糟糟的啦~
　　▼买鸡蛋剩下的盒子也有大用处哦，稍微剪切一下，就可以放一些瓶瓶罐罐啦，节省了不少空间哦~
　　▼还可以上网淘一些小的收纳工具~比如能吸住瓶子的挂钩，充分利用每一格上面的空间~
　　小圆盘~想找什么的时候转一下就行啦，东西放得再里边也不怕，轻松拿取~
　　可以吸在冰箱上的储物盒~
　　▼当然也可以自己手工制作一些小的收纳物啦~韩国主妇就开发了塑料瓶的新功能~装酱料的罐子一般比较矮，放在冰箱就浪费了每一格上方的空间，有了塑料瓶就不用担心啦~
　　用来装比较长的蔬菜也很方便哦~
　　塑料瓶还可以用来做简易的真空包装！将塑料瓶裁开，留下瓶身和瓶盖周围部分，用瓶盖部分穿过装着蔬菜的塑料袋，把里面的空气挤出来，再盖上盖子，一个简易的真空包装就完成啦~
　　放在冰箱里效果图就是这样喔~不串味还卫生~
　　看了这么多，快给家里的冰箱换个装吧~
　　来源 | 有品生活（pinpinlife）
　　被台风“搅局”，梅雨明起发起反攻，江苏13-16日自北向南有较强降水
　　今天，在台风和梅雨的夹缝当中，江苏终于迎来了一个好天气，南京的最高气温上升到33℃，有一点盛夏的味道了。但沉寂了几天之后，明天开始梅雨要发起反攻。江苏省气象台预计13-16日随着副高的南北摆动，我省自北先南将有较强降水过程，仍需关注雷电、短时强降水和雷雨大风等强对流天气。
　　“尼伯特”残余部队得到冷空气相助，昨给江苏带来局地暴雨
　　昨天下午13时53分，江苏发布暴雨黄色预警信号。目前，镇江、泰州、盐城局部地区降水量已达50毫米以上，预计未来12小时内镇江、泰州、盐城南部、苏州、无锡、常州、南通部分地区将出现6小时雨量50毫米以上的降水，并可能伴有短时强降水、雷雨大风、强雷电等强对流天气。
　　已经停止编报的“尼伯特”残留云系，和暖湿气流和南下的冷空气勾搭在了一起，让本该气数已尽的台风“借尸还魂”般的又闹腾了一番。昨天江苏的南通、宜兴、溧阳、靖江、丹阳、句容等地还出现了短时强降水、雷雨大风等强对流天气。
　　由于“尼伯特”残留云系非常松散，昨天强对流天气也很分散，“点到哪里算哪里”，也就是大家经常说的“局部地区”。
　　其实，停编台风的残余势力一旦和冷空气结合，对内陆地区造成的影响和灾害往往会很大。比如日凌晨，江苏气象台罕见发布了暴雨红色预警信号，南京郊区滁河晓桥水文站日雨量达400毫米，超百年一遇。那就是已经“气绝”的“凤凰”台风和冷空气联手带来的。
　　特大暴雨突袭南通，浇下全年1/4雨量
　　昨天下午，一场猝然而至的罕见特大暴雨袭击南通，短短数小时，市区最大降雨量超过250毫米，为全年降水量的1/4。
　　这雨有多大，你们感受下
　　南通水呀，浪呀么浪打浪
　　工农路已经沦陷
　　公安局里也是水水水水水
　　问：这是你家鱼塘吗？
　　答：不，是院子...
　　市区工农路、城山路、青年路等10多处道路的部分路段被淹没，积水极为严重。不少路面上停放着抛锚的汽车。
　　寺街是位于南通市中心的老居民小区，破旧平房集聚，不少房屋已年久失修。因地势低洼、排水设施老化，积水最为严重。不少住户家中已成了“水库”，陷入一片汪洋。
　　此外，南通火车站也是受灾严重的区域之一。特大暴雨后，积水最深已没过成人的膝盖，整个出站口通道被水淹没。受暴雨影响，多趟列车晚点，从南通始发的部分列车中断发车。下午6时40分，出站口水位开始下降。
　　面对罕见暴雨，南通气象部门先后发布暴雨黄色、橙色预警；16时45分，南通启动全市防汛Ⅲ级应急响应。
　　南京强降雨时段集中在明天夜间到周五上午
　　今天“尼伯特”的影响基本结束，江苏大部分地区转为多云的天气，不过副高正在重建的过程当中，所以沿江苏南地区仍可能出现局地性的雷阵雨，还可能会出现短时强降水、雷电大风等强对流天气。今天也会很闷热，南京今天的最高气温预计能达到33℃左右。
　　而这只是暂时的平静，梅雨要发起反攻了！13-16日随着副高的南北摆动，江苏自北先南将有较强降水过程。预计周累计雨量：苏南地区80～150毫米，局部200毫米左右，其它地区50-100毫米，局地150毫米左右。
　　南京地区降水集中时段在13日夜里—15日上午。特别是14日，目前预报看，南京全市雨量能达大到暴雨，局部大暴雨；15日南京中南部有大到暴雨，其它地区中到大雨。预计16-17日，降雨减弱南移，南京的天气转为多云，有分散性的阵雨或雷雨。南京平均出梅日是在7月10日，但是昨天南京市气象台表示，近期南京出梅无望。
　　未来一周全省具体预报
　　12日 沿江和苏南地区多云到阴有阵雨或雷雨，其它地区多云。
　　13日 江淮之间和淮北地区阴有阵雨或雷雨，雨量大到暴，其它地区多云到阴，局部有阵雨或雷雨。
　　14日 沿江和苏南地区阴有阵雨或雷雨，雨量中到大，局部暴雨，其它地区阴有阵雨并渐止转阴到多云。
　　15日 苏南地区阴有阵雨或雷雨，雨量中到大，其它地区多云到阴。
　　16日 苏南南部地区阴有阵雨或雷雨，其它地区多云到阴，有阵雨或雷雨，其中淮北地区局部雨量大。
　　17日 淮北地区多云，其它地区多云到阴，局部有阵雨或雷雨。
　　7月12日
　　沿江和苏南地区多云到阴有阵雨或雷雨，其它地区多云，局部有时阴有阵雨或雷雨，全省偏东风4级左右，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-9级，最低温度: 沿江和苏南地区25～26℃，其它地区23℃左右，最高温度: 本省西部地区31～32℃，其它地区30℃左右；
　　7月13日
　　淮北和江淮之间北部地区阴有阵雨或雷雨，雨量大到暴雨，其它地区多云转阴有阵雨或雷雨，雨量小到中，最低温度: 沿江和苏南地区25～26℃，其它地区23℃左右，最高温度: 淮北地区27℃左右，其它地区29～30℃；
　　7月14日
　　江淮之间南部和苏南地区阴有阵雨或雷雨，雨量大到暴雨，其它地区多云转阴有阵雨或雷雨，最低温度: 沿江和苏南地区25～26℃，其它地区23℃左右，最高温度: 沿江和苏南地区28～29℃，其它地区30℃左右。
　　华东主要城市24小时天气预报（江苏省气象台16年07月12日07时至次日07时预报）
32℃～26℃
31℃～24℃
　　连云港
30℃～23℃
30℃～24℃
31℃～24℃
多云转小雨
31℃～24℃
31℃～26℃
32℃～26℃
32℃～26℃
32℃～26℃
33℃～26℃
32℃～27℃
31℃～25℃
32℃～27℃
多云转雷阵雨
33℃～28℃
雷阵雨转多云
32℃～26℃
33℃～27℃
30℃～26℃
33℃～23℃
28℃～23℃
31℃～26℃
　　来源 | 扬子晚报记者 于丹丹 郭小川 通讯员 杨镇潇 部分综合自乐在南通
　　编辑 | 王亚楠
　　快戳左下方“阅读原文”收听“丹丹说天气”语音版。
　　[责任编辑:王宏泽]
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