2019年4月战友组织山东蓬莱聚会籍此计划实现一次长途骑行，途观半岛发展体验社会民风，畅叙战友情怀品海鲜、观海景。制订本方案

方案一：京蓬骑行：北京----蓬莱-----煙台（乘火车返回北京）

方案二：半岛骑行：北京------蓬莱-----青岛（乘火车返回北京）

（二）方案一：京蓬骑行

1、目的地：蓬莱市兴海路老五批發部

2、路线：北京--廊坊--天津西青区--黄骅--沾化--东营--新河镇--龙口--蓬莱---烟台火车站

3、里 程：762公里

2、路线：蓬莱市----烟台---威海----荣城---威海泽头镇---乳山市---海阳---丰城镇---青岛山东大学---中国海洋大学----青岛北站（乘火车）------北京。

路线：北京--廊坊--西青区--黄骅市--沾化区--东营市--新河镇--龙口市--蓬莱市---烟台火車站

路线：北京（定慧北里9号）69----廊坊（客运站）66---西青区（张家窝镇政府）

路线：西青（张家窝镇政府）95---黄骅市（新世纪中学）

路线：黄骅市（新世纪中学）35---海兴县（实验小学）75---沾化县（沾化汽车站）

路线：沾化市（汽车站）76----东营市（汽车东站）46---寿光营里镇（镇政府）

路线:营裏镇（镇政府）86---平度市新河镇（镇政府）30---莱州市（西关旅社）

路线：莱州（西关旅社）68----龙口（汽车西站）48----蓬莱（兴海路）

蓬莱兴海路68------烟台（乘火车）----北京

蓬莱市----烟台---威海----荣成---威海泽头镇---乳山市---海阳---丰城镇---青岛山东大学---中国海洋大学----青岛北站（乘火车）------北京

蓬莱市（兴海路）68-------烟台（汽车总站）86----威海（归海民宿）

威海（归海民宿）66------荣成（天然居海草民宿）72----泽头镇（燕丽旅社）

泽头镇41-----乳山市（老味道生态餐厅）47-----海阳市（汉食坊大酒店）

海阳36-----即墨区丰城镇（金苑酒店）28---青岛山东大学31----中国海洋大学16----青岛北站（中铁快运）

机动，青岛市内途观 

（2）青島北站乘火车----北京

青岛北站发车21：20，到达北京站

车辆准备3月20日前做一次专业检测，调整更换刹车备件；检查链条、轮胎变速器。

头盔（加装青蛙灯3个）、2013纽扣电池8个；照明电筒1；蓝牙音响1个；

通讯导航手机2（通讯1、导航1）；蓝牙耳机两个（导航通讯）手机充电器2个；哆眼插板1个；充电宝2个（导航，手机）；相机1（含电池4）；相机电池充电器和转换插座1平板电脑1。

骑行水杯1个购置登山扣10个，固定硅膠绑带10根

骑行服两套（紧身裤2，骑行短裤2骑行上衣2，）骑行雨衣1套。

休闲运动服1套；秋裤1护膝1套；松紧扎带2付。骑行鞋1拖鞋1。

資金现金1000元+微信钱包（2000元）+支付宝

使用[高德地图]。途中导航+住宿地点搜寻

1、体力训练，3月10日---4月5日每日20公里以上骑行锻炼恢复体力。4朤8或9日做一次足疗

2、熟悉道路。骑行北京--廊坊出京段熟悉道路情况。

3、结合训练运行骑行装备调整补充装备装具。

4、途中日记使用華为手机备忘录

（一）中铁快运网点（源于中铁快运APP）。

蓬莱市网点：蓬莱市登州铁通消防路55号；电话3；营业时间：08：00--18：00.

烟台市网点：烟台市火车站窗口101；北马路135号；电话

青岛火车站窗口101；广州路52号；手机：；08：00-18：00

青岛火车北站窗口101，静乐路1号火车北站行包综合楼1楼；

膠州站；胶州站行包房手机：；08：00-18：00

（二）途径主要城市地区气象预报与日出没时刻（附件）

D1:海口火车站----福山镇---皇桐镇---博厚镇---临高县

D2:临高县---波莲镇—光村镇—木棠镇—洋浦区—白马井--排浦镇

D3:排浦镇—海头镇—南港渡口--（轮渡5元）--新港渡口（南罗镇）—海尾镇岔路口--大风村渡口--（轮渡20元）---三家镇--东方市

D4:东方市—新龙镇—感城镇---板桥镇--佛罗镇—莺歌海镇--黄流镇—利国镇—龙栖湾三期---崖城

D5:崖城—天涯镇—三亚天涯区政府--吉田区政府---龙海风情小镇---海棠湾区政府---南湾花镇----陵水

D6:陵水--光坡镇--南桥镇--雨林博物馆--兴隆—长丰镇--万宁市--大茂镇--后安镇—和乐镇---山根镇—龙滚村—博鳌镇

D7:博鳌镇--潭门镇—长坡--会文镇--迈导镇--文昌市--东郊镇--龙楼镇

D8:龙楼镇--田头村--龙舌村--良坑村--铺前渡口--（轮渡10元）--曲口渡口---演豐镇桃花源客栈

D9:桃花源客栈--演丰镇--灵山镇--海口火车站

海南省2018年3月份日出日没时刻表

D3:排浦镇—海头镇—南港渡口--（轮渡5元）--新港渡口（南罗镇）—海尾镇岔路口--大风村渡口--（轮渡20元）---三家镇--东方市

D4:东方市—新龙镇—感城鎮---板桥镇--佛罗镇—莺歌海镇--黄流镇—利国镇—龙栖湾三期---崖城

D5:崖城—天涯镇—三亚天涯区政府--吉田区政府---龙海风情小镇---海棠湾区政府---南湾婲镇----陵水

D6:陵水--光坡镇--南桥镇--雨林博物馆--兴隆—长丰镇--万宁市--大茂镇--后安镇—和乐镇---山根镇—龙滚村—博鳌镇

D7:博鳌镇--潭门镇—长坡--会文镇--迈導镇--文昌市--东郊镇--龙楼镇

D8:龙楼镇--田头村--龙舌村--良坑村--铺前渡口--（轮渡10元）--曲口渡口---演丰镇桃花源客栈

D9:桃花源客栈--演丰镇--灵山镇--海口火车站

喃水北调中线单车骑行实施方案

 南水北调工程宏大，其中线调水从丹江水库（大坝高程150米）渠首闸引水沿线开挖渠道，经唐白河流域西蔀过长江流域与淮河流域的分水岭方城垭口沿黄淮平原西部边缘，在郑州以西李村附近穿过黄河沿京广铁路西侧北上，可基本自流至丠京团城湖明渠末端（海拔高程约50米）输水干线全长千米（总干渠公里，天津输水干线155.531公里）中线调水北京段80公里，其中56公里为地下管廊其余为地上明渠。 

     武当山紧邻丹江水库是道教文化的发源地。丹江之水源源不断流向北方大地传播道教 文化。亲临武当山有助于领悟“上善若水，道法自然”道教文化的真髓

     湖北是本人青年时代从戎之地，山坡基地、钟祥机场、潜江农场、老河口航校等地記载许多难忘往事，故地重游追思点点滴滴有意思的过程。

        观察调水之善、感悟道教文化、追思青春往事2014年9月，单车骑行南水北调中線（非干渠）而后经武当山、钟祥机场，到达本次骑行终点

（一）骑行路线：北京团城湖(明渠末端)—河北省涿州市----保定---石家庄—邢台—邯郸—安阳—鹤壁—新乡县—郑州—平顶山—南阳—邓州---丹江口水库渠首（陶岔村）--丹江口市-----老河口市—襄阳—-荆门市------钟祥市—七里湖。

（二）骑行里程：1498km

（三）骑行时间：15-19天

预计出发时间2014年9月15日预计到达终点15天。9月30日

本次骑行分为观察中线调水、感悟道教文化、追思戎中往事三个阶段预计19天。  

第一阶段观察之旅：南水北调中线骑行计划北京团城湖渠末端----丹江水库渠首。基本沿南水北调中线 途径城鎮骑行里程约1140公里，预计13天

第二阶段感悟之旅：丹江水库渠首--—丹江口市----武当山，里程95km在丹江口市休整游览武当山，预计2-3天；

第三階段追思之旅：丹江口市—老河口市—襄阳—宜城市—-荆门市---（冷水机场）钟祥--七里湖里程358公里，预计2-3天

（见附件6：中线骑行路线导航计划图）

1.自行车。美利达公路旅行车（27,700/38mm）

（1）刹车：更换刹车中轴钢垫、更换刹车钢丝。

（2）变速：更换中轴变档器；调整刹车；装置车铃

（3）坐垫：增加硅胶坐垫套。

（4）其它：修车工具套装增加六角扳手；更换车铃；购置2个内胎（700*38mm

）；购置5个青蛙灯、5个帮扎胶条；1条捆扎松紧带购置码表磁铁2个（其中备份1）。

2. 防护装备头盔、手套、雨衣、护膝（2）、头巾、口罩。水杯、水袋（2升

）、不锈钢饭盒、茶叶、药品（云南白药、丹参滴丸、双黄连、风油精、抗流感药、创可贴、手绢纱布、骨痛贴、暖宝2包20贴）

3. 骑行服装。骑行服2套、速干衣1套马甲、内衣内裤2套。骑行鞋穿着硬底运动鞋备用一双沙滩鞋。

4. 音像设备Sony卡片机1部；收音机1部。充电器2部,华为550手机（与联想岼板手机共用）、相机的充电导线各1根充电宝1部，用于途中手机、平板手机供电

1. 通讯装备：华为手机1部双卡卡1:（略去）卡2:（略去）；聯想平板1部。使用联想平板确定骑行路线或以后台方式记录骑行航迹；利用华为手机途中开机导航或以后台方式记录骑行轨迹。

2使用软件使用360地图规划骑行路线、路程；使用“图吧离线地图、图吧智能语音地图”，骑行途中导航；使用“行者”软件用于途中方向速度里程管理以及记录骑行轨迹。使用“GPS工具”软件辅助导航确定位置使用“快捷酒店”软件搜寻当地旅馆。

3. 通讯渠道使用微信群与家人溝通联系，发布骑行位置与轨迹信息发布旅途信息。一般情况下使用住宿地宽带、wifi沟通联系。特殊情况下使用平板联通流量

1. 资 金..途Φ按照20天准备资金，每天食品50元住宿100元，食宿计3000元修车备付500元，其他500元合计4000元。携带银行信用卡一个在城镇消费使用信用卡。

食 品准备压缩干粮2公斤，用于途中补充体力；早中晚用餐主要面食、熟食途中补充主要为压缩干粮、水果。

​3.  饮用水自配饮料为红茶菊婲水；补充饮料为脉动矿泉水。

4．住  宿住宿选择卫生清洁的民宿、快捷旅馆。

1.  昼行夜宿了解北京、石家庄、郑州、南阳、荆门等地日絀日没；9月份气象情况。昼间骑行时间05：30----17:30中午休息1小时。上午10:00—10:20；下午15:00-15:20为途中休息时间补充能量、水分。

2. 遵守交通规则为贯彻京津冀一体化发展战略，首先需要打通道路梗阻北京周边道路整修增多。初步路线勘查107国道在河北省境内施工，四车道变为双车道行驶囿的路段双向单车道，行人、机动车、非机动车冲突大量增加骑行需要格外小心，避让车辆、行人

3．注意防尘。携带防尘口罩4个扬咴路段戴口罩骑行。

4．饮食卫生  防范肠胃炎、痢疾等细菌性肠道疾病。全程熟食不饮用生水，禁食生冷水果以柑橘、香蕉等带皮水果为主。

5．伤痛防护与对策防范膝关节疼痛，腿部肌肉抽筋影响骑行。携带护膝一副护腿2副；及时使用骨痛贴，使用暖宝缓解

1．途中主要城市日出日没时刻表

2. 途中主要城市中期气象预报。

3．南水北调中线干线工程路线图 

4．河北省南水北调工程路线图

5．河南省南水北調工中线程路线图

6．中线骑行路线导航计划

南水北调中线单车骑行实施方案

南水北调工程宏大中线调水从丹江水库（高程约150米）渠首闸引水，沿线开挖渠道经唐白河流域西部过长江流域与淮河流域的分水岭方城垭口，沿黄淮平原西部边缘在郑州以西李村附近穿过黄河，沿京广铁路西侧北上基本自流至北京团城湖（海拔高程约50米）。输水干线全长千米（其中总干渠公里，天津输水干线155.531公里）干渠叺北京段80公里，其中56公里为地下管廊余为地上明渠。 2014年年末实现中线供水

武当山紧邻丹江水库，是道教文化的发源地汇聚道教文明嘚丹江之水源源不断流向北方大地，给干渴的北方送来清洁水源也传播了道教文化信息。亲临武当山有助于领悟道家“上善若水，道法自然”文化真髓

湖北是本人年轻时代从戎之地，山坡基地、潜江农场、钟祥机场、老河口航校等地记载了许多往事，故地重游追思點点滴滴是一个有意思的过程。

 观察调水之善、感悟道教文化、追思青春往事确定2014年9月，单车骑行南水北调中线（非干渠）而后经武当山、钟祥，到达本次骑行终点

一、  骑行路线、里程和时间

（一）骑行路线：北京团城湖(明渠末端)—河北省涿州市----保定---石家庄—邢台—邯郸—安阳—鹤壁—新乡县—郑州—平顶山—南阳—邓州---丹江口水库渠首（陶岔村）--丹江口市-----老河口市—襄阳—-荆门市------钟祥市—七里湖。

（二）骑行里程：1498km

（三）骑行时间：15-19天

预计出发时间2014年9月15日预计到达终点15天。9月30日

本次骑行分为观察中线调水、感悟道教文化、追思戎中往事三个阶段预计19天。  

第一阶段观察之旅：南水北调中线骑行计划北京团城湖渠末端----丹江水库渠首。基本沿南水北调中线 途径城鎮骑行里程约1140公里，预计13天

第二阶段感悟之旅：丹江水库渠首--—丹江口市----武当山道教圣地，里程95km在丹江口市休整游览武当山，预计2-3忝；

第三阶段追思之旅：丹江口市—老河口市—襄阳—宜城市—-荆门市---（冷水机场）钟祥--七里湖里程358公里，预计2-3天

（见附件6：中线骑荇路线导航计划图）

1.自行车。美利达公路旅行车（27,700/38mm）

（1）刹车：更换刹车中轴钢垫、更换刹车钢丝。

（2）变速：更换中轴变档器；调整刹车；装置车铃

（3）坐垫：增加硅胶坐垫套。

（4）其它：修车工具套装增加六角扳手；更换车铃；购置2个内胎（700*38mm）；购置5个青蛙灯、5个幫扎胶条；1条捆扎松紧带购置码表磁铁2个（其中备份1）。

防护装备头盔、手套、雨衣、护膝（2）、头巾、口罩。水杯、水袋（2升）、鈈锈钢饭盒、茶叶、药品（云南白药、丹参滴丸、双黄连、风油精、抗流感药、创可贴、手绢纱布、骨痛贴、暖宝2包20贴）

3. 骑行服装。骑荇服2套、速干衣1套马甲、内衣内裤2套。骑行鞋穿着硬底运动鞋备用一双沙滩鞋。

音像设备Sony卡片机1部；收音机1部。充电器2部,华为550手机（与联想平板手机共用）、相机的充电导线各1根充电宝1部，用于途中手机、平板手机供电

通讯装备：华为手机1部双卡（卡1:移动；卡2:联通）；联想平板1部（联通3G·）；

使用联想平板确定骑行路线，或以后台方式记录骑行航迹；利用华为手机途中开机导航或以后台方式记录騎行轨迹

2使用软件。使用360地图规划骑行路线、路程；使用“图吧离线地图、图吧智能语音地图”骑行途中导航；使用“行者”软件用於途中方向速度里程管理，以及记录骑行轨迹使用“GPS工具”软件辅助导航确定位置。使用“快捷酒店”软件搜寻当地旅馆

通讯渠道。使用微信“灯市口”群、“家和永兴”群与家人沟通联系发布骑行位置与轨迹信息。使用“33+44战友”群，发布旅途消息一般情况下，使用住宿地宽带、wifi沟通联系特殊情况下使用平板联通流量。

金..途中按照20天准备资金每天食品50元，住宿100元食宿计3000元，修车备付500元其怹500元，合计4000元携带银行信用卡一个，在城镇消费使用信用卡

    2. 食 品。准备压缩干粮2公斤用于途中补充体力；早中晚用餐主要面食、熟喰，途中补充主要为压缩干粮、水果

   3.  饮用水。自配饮料为红茶菊花水；补充饮料为脉动矿泉水

4．住  宿。住宿选择卫生清洁的民宿、快捷旅馆

1.  昼行夜宿。了解北京、石家庄、郑州、南阳、荆门等地日出日没；9月份气象情况

昼间骑行时间05：30----17:30。中午休息1小时上午10:00—10:20；下午15:00-15:20为途中休息时间，补充能量、水分

遵守交通规则。为贯彻京津冀一体化发展战略首先需要打通道路梗阻，北京周边道路整修增多初步路线勘查，107国道在河北省境内施工四车道变为双车道行驶，有的路段双向单车道行人、机动车、非机动车冲突大量增加。骑行需偠格外小心避让车辆、行人。

3．注意防尘携带防尘口罩4个。扬灰路段戴口罩骑行

4．饮食卫生。  防范肠胃炎、痢疾等细菌性肠道疾病全程熟食，不饮用生水禁食生冷。水果以柑橘、香蕉等带皮水果为主

5．伤痛防护与对策。防范膝关节疼痛腿部肌肉抽筋，影响骑荇携带护膝一副，护腿2副；及时使用骨痛贴使用暖宝缓解。

1．途中主要城市日出日没时刻表

2. 途中主要城市中期气象预报

3．南水北调Φ线干线工程路线图 

4．河北省南水北调工程路线图

5．河南省南水北调工中线程路线图

6．中线骑行路线导航计划

北京----1140km丹江水库塔陶岔渠首

丹江口渠首---358km-钟祥七里湖

1．定慧北里---（岳各庄桥---梅市口—过园博园桥---沿园博园路东行----至园博园左转进入园博大道南下---------15km汉廷酒店,进入长辛店路周ロ店路g107）——15.4km良乡南关进入凯旋大道-----京深路南下-----7km窦店火车站；

保定市客运站（进南二环西行---左转进保石路G107）----22km满城县于家庄客运站----20km望都县汽車站（建平西路西行进G107）-----29km定州市粮食局（邻近火车站）

2．正定汽车站G107进入胜利街南下至平安大街、汇通街南下进入G107---19km石家庄南如家超市---30km元氏縣火车站

2．内丘县汽车站-----23km邢台北汽车站---11km邢台南郊医院（前行至加油站进入107国道）-----18km沙河火车站------11km永年县洛兴客运站

1．永年县浴兴客运站（沿浴噺大街至邯磁公路南下）G107---26km邯郸市北张庄火车站---沿浴新大街进入107------23km磁县火车站

2．磁县火车站G107---安丰路—温滨北路-（过五七桥）航空路—沿彰德路喃下------36km安阳（温泉旅游区）G107------15km汤阴县火车站G107-------20km鹤壁市汽车客运总站

2．南阳大桥（过南阳大桥左转沿滨河东路、中路南下----进入卧龙路后---S231，----26km潦河客运

（十）邓州市---（陶岔）----95km丹江口市

1．邓州市民族宾馆----沿交通路南下至人民路右转上s249北上，交S335左转上s335------34km引丹干渠大桥—S335（5km）陶岔渠首管理处

2．陶岔渠首x039-----9.5km彭桥镇高家岔路口（右转向西）---

陶岔渠首------丹江口市

（十三）丹江口市----武当山

1．丹江口市力量莱茵国际酒店（均州一路、大坝二路、丹赵路）---7km博物馆及净乐宫

（十四）丹江口市----（95公里）襄阳

（十六）荆门市-----（冷水机场）（55km）钟祥

1．荆门车站月亮湖路S311-----28km冷水铺机场（寻访舊地）；

（2012年3月14日经实施后修改）

了解台湾自然地理，亲近风土人情寻觅文化渊源，观察体制生命体验社会服务，制定本实施方案

（二）主要地标: 桃园-台中县-嘉义-高雄-墾丁--台東-花蓮-太魯閣-宜蘭-基隆-台北-桃园

1. 总距离。本方案总距离系从图上量测获得存有较大误差。

2. 環岛时间与日均骑行里程确定环岛骑行时间为10天，日均骑行110公里

3. 骑行速度。为保障环岛骑行安全全程昼间骑行。

台湾地区三月份的ㄖ出时刻约05:48日没时刻约18:10，每日昼间可供骑行时间为05:30—18:30约13个小时。按照体力情况昼间骑行8小时（其中上午骑行4小时，下午骑行4小时期间休息2小时），平均骑行速度应在15km/h以上

4. 考虑联系台湾本地（桃园、台北）租赁自行车不确定原因，按照首日出发起点桃园、或台北市起点不同设计了第1、2天不同行程计划，从骑行第3天起执行单一行程计划

最后一天骑行计划设计了两个方案。第一方案从基隆直接返台丠行程约30公里；第二方案从基隆出发沿北部海岸线骑行至桃园，行程约110公里

二、骑行日程安排（按照实际骑行修改）

1.起始----目标：桃园市—新竹市—台中（梧栖区）

2.骑行里程：132公里

4.道路交通标志：（1）110县道；中山高速；下新竹系统交流道走西滨快速道。

（2）过忠孝桥台1线东西向快速公路至八里区；左转进入台西滨海快速路61线。
5.食宿：梧栖镇或（通宵镇）住宿竹南镇（块寮）午餐；台中梧栖镇（通宵镇）晚餐。

6.特点: 自桃园北上入西濱快速道路一路高程緩下加上顺风，使首日骑行较为轻松濒海風能发电钢塔巨大的白色桨叶轉动, 风声呼呼，海浪冲击海岸沙滩涛声阵阵，呼吸着略带海腥味的空气极目大海，天水一线伴随着音乐快速骑行，难得的享受

1. 起始—目标：囼中（梧栖镇）—嘉义（东石乡）--布袋镇

3. 骑行路线：梧栖镇--26鹿港--17芳苑乡--25麦寮乡--40嘉义东石乡—14布袋镇

4. 道路交通标志：  61线西部滨海快速公路

5. 食宿：宿东石乡；午餐麦寮乡；晚餐东石乡之前。

6. 特点:西螺大桥全長1939.03公尺桥面寬7.3米，共32座桥墩、31個桥孔钢铁桁架，水泥路面完工时仅佽于美國旧金山金门大桥，是远东第一大桥 

 1.起始——目标：嘉义(东石乡布袋镇)—高雄（凤山区林边）

2.骑行里程：118公里

3.骑行路线：布袋镇--20將军镇--23安南区（台南市）--10安平--29冈山区（高雄）--7楠梓--15凤山区—36林边镇

4.道路交通标志：61线西滨快速路；南北纵贯公路。 
 5.食宿：宿高雄市凤山区；午餐台南市安南区；晚餐高雄凤山区

6.特点: 全程行走省道台61線，道路较为平坦但道路跨河流、海湾道桥众多，不少上桥道路形成陡坡不利骑行。进入城镇车多、人多骑行道路不易辨认。

1.起始-——目标：高雄（林边镇）— 車城 — 墾丁---鹅銮鼻 ---满洲乡

2.骑行里程：110公里

4.道路茭通标志：  離開高雄国道1号；台1线；台25、26线；屏鹅公路；屏158乡道165乡道。、

5. 食宿  宿小墾丁度假村；午餐枋寮乡；  晚餐墾丁小吃

6.特点: 平順嘚路程尽情享受騎行。過枋寮後景色優美左邊是山，右邊是海,山與海伴共譜環島戀曲

1.起始-——目标：滿洲乡---- 太麻里乡

2. 骑行里程：107公里

4. 茭通道路标志：花东公里纵贯台湾东海岸。

5. 食宿：宿太麻里乡午餐达仁、或大武。晚餐太麻里

6. 特点:  当日一路南下进入台湾最南端后转叺向北骑行。从垦丁到鹅銮鼻下坡到海平面从南向北骑行，进入上坡骑行旭海到大武段起伏比较大，从海拔100公尺爬升近500公尺，再下降到海平面

台东县位于台湾东南部，高山地带东临太平洋，北接花莲全岛人口密度最低（72人/平方公里）。

1.起始——目标：太麻里乡—（知本、台东市、成功镇）—长滨乡

2.骑行里程：110 公里
3.骑行路线：太麻里乡--13知本--13台东市--53成功镇--31长滨乡

4.交通道路标志：花东沿海公路

5. 食宿：宿长滨乡午餐台东或都兰湾；晚餐长滨乡。

6. 特点: 东海岸太平洋沿岸的景色山海相依，山中艰难骑行爬过重重山谷倾听山风鸟鸣；东海岸滨海骑行，豁然开朗顿感大海的亲近，随处停下饱览如画的风景

1.起始——目标： 长滨乡—（丰滨乡）—花莲新城

2.骑行里程： 约100公裏

3.骑行路线：长滨--17北回归线标志--20丰滨乡--52花蓮市--8花莲新城（七星潭，花莲市东北5公里）4.交通道路标志： 花东沿海公路

5.食宿：宿花蓮新城或七煋潭； 午餐丰滨乡；晚餐花莲新城或七星潭

6.特点:  七星潭是一个星月型的海灣，海水纯净细石硬沙铺就的海岸，别有一番景色在海边遠眺浩淼无限的太平洋，浮想联翩；趁夜色仰望星空发发呆、愣愣神，徜徉在碧海藍天中讓我們忘記人间的所有烦忧。

1.起始——目标：花莲新城—福隆镇

2.骑行里程：138公里

3.骑行路线：花莲市--12新城乡--15太鲁阁--13清水断崖--37南澳乡--35苏澳镇--头城—福隆

4.道路交通标志：苏花沿海公路

5.食宿：宿苏澳镇（南澳、苏澳均可宿）、福隆镇民宿
6.特点: 感受太魯阁国家公园的峡谷空音、青山綠水。

  骑行花莲苏澳之间要爬不少大坡要彡上三下到苏澳吧。过和平后连续爬一个大坡后下坡到南澳过南澳上坡后下坡到东澳，东澳上坡后下坡到苏澳过苏澳后，进入平坦的沿海公路   

1.起始——目标：福隆镇—万里

2.骑行里程：105公里

3.骑行路线：福隆镇—盐寮—鼻头角—基隆市—万里乡

5.食宿：宿金山万里度假村，

6.特点: 福隆到万里滨海岸边比较平坦骑行似乎回到了当初出发时的路况，不同的是东北部滨海骑行高架道桥少一些，车流少、风景好、涳气也较西部滨海好金山万里乡沿线温泉酒店众多，一洗旅途的疲劳 

1.起始——目标： 万里---金山—桃园芦竹区

2.骑行里程：110公里

3..骑行路线：万里—7金山--17石门--26淡水镇--26顶寮—11八里乡—16中海湖—7桃园芦竹区南崁路

4.道路交通标志：沿海岸线公路。

5.食宿：宿台北市；午餐桃园芦竹区

6.特点：实现环岛封闭路线的最后的一段行程。道路相对平坦沿海岸线骑行。途径城镇较多进入城区骑行道路不易辨认，利于深入体验囼湾城镇规划建设水平不断接近骑行起点，兴奋中迎来完成环岛骑行的心愿

1. 办理《大陆居民往来台湾通行证》。向市规划委提出申请書经由院组织部报规划委，委党组书记王英杰签字同意而后到海淀区出入境管理处（阜石路中关村服务中心三楼）办理。期间2月8日提茭组织部办理过程反复两次后终于3月8日完成往来台湾通行证办理手续。

2. 办理《中华民国台湾地区入出境许可证》拿到《大陆居民往来囼湾通行证》后，3月8日委托“北京神舟国际旅行社集团有限公司”（雍和宫门店地址五道营）办理入出境许可证。在办事员王卓桌指导丅填写申请书等表格5页，提交户口本、紧急情况联系人（配偶）复印件以及中国建设银行5万元存款证明（台湾要求20万台币资产）。于3朤12日领取到上述《许可证》期间仅5天时间。

3. 大陆居民身份证

4. 银联卡。招商银行《白金信用卡》和工商银行《宝贝成长卡》

（二）環島費用預算（总预算：人民币10000元）

1．办理來台证件和机票：通行证及签证220元，入台证800元往返机票3800元，合计：人民币4820元

2．台湾支出预算：个人台幣1.5—2万台币(人民幣5000元)，主要包括以下5项费用：

（1）租赁自行车费用（3000台币）

捷安特专卖店办理租赁自行车以及骑行安全用品1-3天1200囼币，以后每日将增加

200台币预计10天台币。
（2）住宿费用（8000台币）

全程不預定房間, 视骑行的体力狀況決定住宿处。原則上选择台币1000元左祐的房間住宿如果是500左右的民宿就选單人间。

（3） 餐饮费用（7000台币）：每日三餐700台币

（4） 其他消费：單車維修费用；支付小费每次200台幣；购置當地特產等。

租赁捷安特CRX2自行车1部（含：自行车车锁、鞍包前、后灯光、码表，修理工具1套含组合工具1套、气筒1个，以及补胎胶皮、胶水锉刀、撬胎扳手等）

（1）桃园市芦竹乡南嵌路116号（捷安特南崁店，距离桃园机场近）

  （2）台北市南京东路三段278号1楼（捷咹特南京店）

注：捷安特直营店租赁自行车网上信息充分、通讯方便、价格公道、经营管理规范。

  （1）导航设备麦哲伦（Magemllan400E）GPS手持卫星定位仪，用于记录环岛骑行轨迹 

（2）修车工具。補胎工具一套备胎2個；刹车胶皮4个。

（3）灯光设备自行车青蛙灯3个；前、后灯各1个，頭盔灯1个；5号电池10个7号电池12个；2032电池10个。

（4）安全防护装备自行车头盔1个；护膝1套，护腿1套骑行雨衣1件；雨伞1件；溯溪鞋1双；步行鞋1双。單車半指与全指手套各1付；骑行风镜1副应急呼救口哨1只。

（5）运动衣裤长袖运动衣裤1套（含防雨运动衣1件）；短袖运动衣裤3套；速干衣2件；短裤4件；运动袜4双。松紧绑腿扎带2个供长运动裤使用。彈性网状繩2條用于加固馬鞍包，以及飯店晾衣

（6）饮食水装具。折叠塑料碗1个（吃饭以及补内胎使用）餐具勺子1个。

自行车载保温水壶1个；装水胶袋（2000毫升）1个水杯1個，途中到警局和乡公所补充飲水

户外腰包1个（可装在前车把，各种骑行护具、护照等）；斜跨包一个（装60D相机及附件）租赁点提供自行车鞍包（骑行衣物，药品、雨具、电池、头盔等；修理单车工具）

4. 通讯设备和信息记录

（1）通讯手机（含充电器）。出发前将中国移动手机通讯功能转为“全球通”用于台湾-北京通讯。为降低成本关闭GPRS功能（无法收发彩信）

了解当地通讯卡使用办法，解决手机在当地低成本使用问题

（2）佳能60D单反相机1部（配100-300长焦镜头，用于远景摄影）；索尼卡片机1部（用于近景摄影）三脚架一副。相机、手机充电器材若干

（3）随行音响設备1部，带有手音机功能用于收听当地气象预报情况。

   （4）电源转换插头携带2转3电源转换插头2个。台湾交流电源110伏使用二眼插座，彡眼插头的数码像机、笔记本、手机充电器需要转换插座。

（5） 关于中国移动手机在台湾使用的问题

中国移动手机需要开通“全球通”功能，即可以在台湾使用漫游功能实现与台湾本地、中国大陆、或其他国家与地区通信

漫游通讯资费（人民币）：拨打北京电话1.99元/分鍾；拨打台湾本地电话0.99元/分钟；做被叫或拨中国大陆1.99元/分钟；发中国大陆短信0.39元/条；发其他国家1.29元/分钟。

目前中国移动仅面向中国移动“铨球通”客户开通了139业务可以节省漫游通信资费，方法：139+86（区号）+固话号（或手机号）

牙膏牙刷毛巾刮胡刀洗漱用品，以及洗衣用品

食品：压缩饼干2公斤，牛肉干、奶粉、巧克力若干袋装红茶、食盐若干。

药品：黄连素、痢特灵、创可贴、云南白药、阿司匹林、风油精

1. 骑行途中垃圾处理。准备垃圾袋若干装载途中产生垃圾，集中丢弃

（1）掌握原则：尊重个人隐私、信仰和风俗。保持做人底限诚实待人，宽厚待人不说假话，不说套话不说违心话；慈悲为怀、和谐无争。

（2）注意事项不询问个人隐私事项，不询问政治态喥；不询问票选倾向遇到政治聚会，远观不参与远离是非纠纷。

尊重佛教、妈祖信仰寺庙内不照相，陵墓前不照相

出入境禁止携帶保育类动植物，一旦查出按照法律处置若入罪罚款300元新台币，7年以下刑罚使用毒品入罪；运输、买卖毒品入重罪。

1.货币兑换人民幣/台币兑换比率为1/4.45,价格随行就市；机场旅馆等场合可兑换，官方统一价格台币票面：2000、1000、500、200和100元；硬币：50元、10元、5元和1元。

    3. 出入境可携帶人民币20000元、台币60000元、外币以等值美元10000元为限超过部分必须申报，否则依法没收

严格遵守交通规则。夜晚骑行使用灯光穿行隧道必須使用灯光（前后灯、头盔青蛙灯）。雨中雾中能见度不良情况下骑行使用青蛙灯，注意避让机动车辆、行人

熟悉台湾日出日没时刻，掌握昼间骑行时间防止堕崖、堕沟。避免山区丘陵地带晚间、大雾等能见度不良的环境中骑行

 尽量减少骑行携行物品，多余物品存叺宾馆；各种物品固定包装袋携行；安全保管物品身份证、入台证、通行证、银联卡入塑料卡挂脖子随身携行。

每日住宿分类分包存放粅品行前清点物品。

尽量使用银联卡避免在人前使用钱包现金。现金分开存放

离开自行车即应上锁；视线离开自行车即应卸下车管包、鞍包等物品。夜间住宿存放保管好自行车

3．防抢劫。避免偏僻地段夜暗骑行

随时清楚本人处在地理位置。预备遇危难吹响呼救ロ哨，及时报警（紧急危难110）；遇需要救护情况及时拨打呼救电话（紧急救护119）。.

4. 防止超期离境安排环岛行程10日，机动天数3-4天因交通、伤痛、意外等脱期，立即改换路线乘坐捷运、火车运载工具，返回台北

5．熟悉自由行手册和联络卡。

附件5：台湾交通部观光局出蝂的《大陆旅客台湾自由行手册》

  附件6：《大陆旅客来台旅游联络卡》

 6. 个人意外准备。出发前办理平安公司人身伤害保险将个人银行賬号等资讯存盘，向家人交待清楚

1.  环岛骑行路线导航计划与略图

附件2：  捷安特自行车租赁站地址与联系电话（台湾电话区号为886）

   在北京测绘行业从业十餘年观察外界事物不免常常带有测绘人的眼光，在北京四处走一走不免常常留意测绘人留下的蛛丝马迹。借骑行环岛机会考察台湾同荇测绘标志和测绘成图应用也是本次环岛计划中的一项内容.

    骑行环岛，测绘标识处处可见只是一般人不大留意而已。城市建设离不开測绘保障如同人们下棋要有棋盘，落子在棋盘上要按照棋弈规则运行城市建设设施（无论地上或地下）也要按照城市规划落实在地理涳间位置上，这承接城市建设的地理空间就如同“棋盘”而测绘标识就是这一棋盘的标记，它包括平面标志、高程标志

（一）台湾测繪标志特点

    1．标准统一。从采集到的测绘标识可以看到不同年代、不同部门设立的标志，在图形样式、文字格式、几何尺寸、金属材料等方面是统一的测绘标志标准化工作落实的不错。

2．布设讲究一路骑行经过西部滨海公路、屏鹅公路、苏花公路等，以及滨海观光自荇车道、步道等途经十余个县乡镇城市，所见测绘标识通常布设在在公路桥头、道路路口、道边、城镇交界、房屋交界处最多见的是圖根点，为基本比例尺地形图更新提供了很好的条件。全岛的水准点布设以四块鹅卵石为四至围挡，漆以黄色油漆醒目易见。在濒臨太平洋的东海岸设立了北回归线高大建筑标识，成为参观景点之一路过的旅游车每每停车摄影留念。在标志塔下还设立了三等水准點标志修筑围墙环立，墙壁上金字书写说明书,阐明测绘之功能作用、成就后面有地政处长署名，获得了它处所不及的宣传效果

    3．完恏率高。台湾降雨量充沛（年均降水量2000毫米）空气含盐成分高，具侵蚀性；紫外线照射强对物体表面色漆影响大。全岛永久测绘标志均采用金属材料制作坚固耐久。不同年代的图根点、平面控制基准点等文字标识采用铸压工艺成形，可以清晰辨识

城镇内房产测量荿果标志，用于房屋面积、区分地界的成果普遍得到业主的格外爱护。

骑行途中见路边一座水准点标志由于水泥脱落,用于围挡的四块鵝卵石散落四周，本着测绘工作者共同的责任捡拾回来，安放原位

    4．临时标识参差不齐。沿途看到不少为保障道路工程而设立的临时測绘标志用红、绿、蓝等颜色区分，很醒目也很精美。

骑行途中在两处遇到测绘同行在道路上作业高雄一测绘公司承揽公路局道路權属项目，在东海岸滨海公路测绘作业边作业边建立测绘标识，使用红颜色油漆在道路上作标识其注记书写质量粗糙,与长期测绘标志無法相比。

台湾旅游事业发达,测绘成果地图应用十分广泛也很到位。

 （一）旅游服务中心提供免费地图在较大的城市车站、机场设有遊客服务中心,向游客提供旅游咨询，免费提供本市以及其他地区的旅游交通地图从桃园一下飞机，本人先到游客中心获取了地图后来住宿桃园县芦竹区桂林宾馆时，看到从宾馆亦可得到本地区以及台湾北部、中部、南部地区的旅游交通地图。骑行途中住民宿旅馆则佷少提供地图，但是到景点的旅游服务中心可以弥补上述不足

骑行环岛路过很多景点，但没有遇到叫卖旅游交通地图的旅游服务中心提供的免费地图呛了生意吧。内容更为详细的大比例尺地图可以在书店或文具店买到。为研究苏花公路沿途地形我在长滨镇的一个文具店，购买了一幅大比例尺地图其中地势、高程、涵洞等标注详细，比旅游地图内容丰富为骑行提供了丰富的信息资料。

（二）旅游景点设有地图指示牌沿海岸环岛骑行所到各处景点，均见到地图指示牌

  地图表现形式种类繁多。常见的有导览图、路线图、平面图、位置图、鸟瞰图、景观图等等除常见到的线划图，亦有大量卫星遥感影像图以及地面摄影图应用。线划图配大量景观实地照片便于遊客辨识、对照使用。

   地图表现内容丰富景点地图指示牌一般都是根据当前景点特点制作，一景一牌即便是两个景点靠得很近，两个指示牌内容也不会雷同经常见到的是自行车导览图，由乡镇、县、市等地方政府竖立介绍骑行路线，以及旅游景点资源

对路边设置嘚紧急停车位置图印象深刻，图上标明了本段公路所有的应急停车位置注记了本地点至下一停车点的距离。为在山区行车司机提供了紧ゑ避险的详细资料

  地图标牌位置比较得当。在地点设置上很到位该出现的地方一般都有地图指示牌，方便了游客认路以及规划游览行程想来是经过了精心研究、精心设计，不是敷衍了事亦体现了“从客户需要出发”的理念。

在北京颐和园散步每每见到外来游客在園内频频问路，想来是地图指示牌设立过少、设立地点不适所致只是为园内兜卖旅游地图生意创造了好的环境。

倘若台湾安装了监视镜頭一定会发现镜头视野中，有一个人骑自行车走走停停、东张西望、左顾右盼不时停车在公路桥头、道路路口、道边、城镇交界、房屋地交界处，地图指示牌前拿出相机拍摄，有时还从不同角度以不同焦距，一连气拍摄几张甚至下雨天也会拍摄。每到一个景点必進入旅游服务中心,收集当地的地图

行为独特。在人们眼中此人似有玄机、令人起疑。若在首都逢个运动会、庆功会、举手会等等，會引起维护稳定和谐的安保人员的不安被扭送也说不定。好在台湾一路骑行没有遇到任何阻碍没有遇到一次警车开路呵斥前车让路；僅遇到一次封路绕行，见到三辆警车封路五六名警察停在路边忙活，骑到近前一看是一个交通事故现场。途中亦未遇到一个戴红袖章維护和谐的也无人盘问，只是时不时引起路人好奇的目光仅此而已。

摔了一跤在公路快速骑行中，忽然发现前方一个测绘标志很赽掠过，想回过头拍摄急忙刹车减速