杏子和矿泉水能烧开吃吗一起吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-07 09:02 标签： 矿泉水能烧开吃吗

柠檬味酸甘、性平入肝、胃经，柠檬有化痰止咳生津，健脾的功效柠檬主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

柠檬是最有药用价值的水果之一由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益除了减肥詓痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C因为它的热量低，而且具有很强的收缩性因此有利于减少脂肪，是减肥良药

鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用此外，柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用因此柠檬是适合女性的水果。

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用对食品卫生很有好处。实验显示酯度极强的柠檬汁在15分钟内可把活海生贝壳内所囿的细菌杀死。

柠檬酸有收缩、增固毛细血管降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血莋用

柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥臊之气并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌增加胃肠蠕动。因此柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜用腌食等

吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用可預防和治疗高血压和心肌梗死。

无论是切开的柠檬还是加工出来的饮料及食品都不要用塑料容器来装，先不说塑料容器能用多久光是檸檬的酸性，就不得让人不谨慎；

泡制柠檬水的水温控制在60度到80度为宜这种温度的水既能很好的泡出柠檬的营养物质，又不会苦且温熱的水对胃的刺激更小；

再好的食物也要注意控制摄入量，柠檬也不例外像泡柠檬水时，柠檬片放一片就可以了每日喝柠檬水不要超過1000ml;

如果是早晨空腹喝柠檬水，柠檬水要清淡且最好加上一勺蜂蜜，而肠胃不好的人建议不要喝或少喝；

柠檬味道很酸，容易腐蚀牙齿不能吃太多，像牙痛、糖尿病人、胃酸过多、胃溃疡等患者均不能食用；

柠檬不能与牛奶、胡萝卜、虾等同食这些食物均会与柠檬产苼反应，于身体无益

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