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哺乳期如果喂奶不正确，那么很容易造成乳房有硬块的情况其实也就是多余的奶堵住了乳腺。如果乳腺不通那么涨奶就会很痛，有什么办法可以去除乳房的硬块吗可以试试下面的方法。
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用热毛巾敷可以减轻疼痛
如果乳房有硬块并且很痛那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺而且也可以减轻疼痛。
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用热水淋浴乳房并按摩
用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房也可以左右甩动乳房，有利於乳汁流出从而有利于乳腺疏通。
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有奶结的话可以买吸奶器来吸吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了如果奶结不是很严重的话，┅般情况用吸奶器就可以疏通消除硬块。
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如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验帮助乳腺疏通，效果很好一般情况都能消除硬块。
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如果催乳师都不能解决那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病早发現早治疗。
如何预防哺乳期乳房有硬块
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哺乳时要两只乳房均衡喂
喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除堵塞乳腺，就會出现硬块而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些，不怎么喂的那只奶要小一些所以喂奶要均衡喂。
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吃不完的奶要用吸奶器洗出詓
如果两边都均衡喂养还有剩余的奶的话，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去不能让剩余的奶留存在乳房里，很容易出现硬塊
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