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万睡万睡万万睡~19 款终极枕头，让你睡起来又是一条好汉！
春困秋乏夏无力，老祖宗的谚语可不是没有道理的。也有人说：这个世界有两种人，睡不着的人和谁不醒的人。对于常常不能保证 8 小时深入睡眠的现代人来说，睡一觉比穿秋裤还管用。生病了，没睡够吧？情绪长年如来大姨妈，没睡够吧？刚才跟老板顶嘴，没睡够吧？睡一觉，世界都不一样了，起来又是一条好汉。那么，睡觉最重要的，就是拥有一款称心如意的枕头。让你不论何时何地都能休养生息。
癖君将这 19 款枕头分了个类：办公室利器；旅行利器；逼格利器；缓解利器。根据你的需求，寻找属于自己的枕头吧！送人也是极好的。
办公室利器
1.鸵鸟睡枕
鸵鸟睡枕真的是非常有名的一款设计。这种造型奇怪，却能让你在办公室好好休息不受外界打扰的枕头才是真真的好枕头。冬天双手一插，头一塞进去，谁还敢打扰你。
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2.碎纸机抱枕 Cushion Maker Paper
许多现代化的办公室都装备有碎纸机——好吧，的确很方便，但是那些被销毁的纸张，除了被扔进垃圾堆，就没有别的什么更好归宿了么？设计师 Gyeongwan Koo 将碎纸机变成了生产抱枕的流水线，一头塞进需要粉碎的文档，一头用专用的容器接住纸屑，封装起来就能变成一个纸枕头。
3.迷你鸵鸟枕
如果你觉得之前的鸵鸟枕头不够透气，那这款迷你鸵鸟枕你就找不出理由不爱它啦！鸵鸟枕设计师 Kawamura Ganjavian 思索良久为我们带来了它的升级产品：Ostrich 迷你鸵鸟枕！它的体型明显小很多，看起来像一个厚实的大棉手套，在正反部位的手指处留有孔洞，可以让你将拇指伸出以固定。这样趴在桌上时，你就可以将双手垫在脑门下，舒舒服服地来一觉了。
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4.Naaap 小奈：上班必备的午睡最佳伴侣
对于上班族来说，午睡是一件很重要的事，然而想在办公室找到一个较舒适的地方午休却是一大难题。由 Naaap 团队设计的 Naaap 小奈就是上班族的救星！它使用了柔软记忆海绵，同时在底部设计了一个安置手臂的凹槽，以避免直接趴着睡觉对手臂和面部造成的压力。还配置智能音乐播放器带你进入睡眠，同时还有心率监测功能和定时唤醒功能。
1.旅行神器：围巾披肩 U 形枕三位一体
这是一款正在众筹的产品，它集三种功能于一身，是围巾是披肩还是 U 形枕。它的面料非常特别，使用了羊毛面料，柔软、保暖、厚实。不仅能够满足围巾和披肩的柔软与舒适，而且作为 U 形枕的填充物，还可以满足 U 形枕的饱满和弹性。
2.枕头手提箱
很多人都认为，旅行中如果没有舒适的睡眠环境真是非常糟糕的一件事。总会有人抱怨：床太软了！枕头太硬了！是的，你不大可能带着床去旅行，但是却可以提着枕头一起上路：枕头手提箱 (Take Me Anywhere Suitcase Pillow)，采用亚麻材质，有多种颜色可供选择，并配有可定制的行李牌。
3.连帽 U 型枕
坐火车高铁的时候，为了能够休息得更好，有些人甚至全副武装，帽子、围巾、眼罩、U型枕齐上阵。让 Hoodiepillow 来释放这些沉重的负担，安心地睡个好觉吧。它根据人机工程学 360 度全方位环绕人体颈部，既缓解了头对肩颈的压力，也能避免熟睡时出现「小鸡啄米」样尴尬的睡相，当然睡眠质量也更好啦，或者，戴着耳机听听音乐，舒服的靠着椅背看看窗户，也是一种享受。
4.人体解剖图睡袋
重口味必备神器！没有之一！睡袋表面是一幅逼真的人体解剖图，甚至肌肉的纹理都能清晰可见。最搞怪的是睡袋的枕头位置，上面原本是头部的解剖图，不过，当你睡在里面的，这头就当仁不让地变成了你的头。
5.做白日梦的必备万能枕
SpaceLab 的这款随形枕是一个长形的枕头，可以变成环形套在脖子上作为随身的枕头，不论是在乘坐公交、地铁还是驾车时都可以靠在上面，除此之外，它还可以被折叠起来作为午休枕，工作的时间还可以当做靠背，出门旅行的时候，戴上它也很方便。
6.SkyDreamer Travel Pillow
SkyDreamer Travel Pillow，一个小小的枕头，解决旅行中的大问题。我们在睡觉的时候习惯于变换各种姿势，而这款旅行枕左右两个「包袱」使得你不管头往哪歪都能得到支撑，不至于惊醒。后边的脖子带是可以调节的，不会往前压迫你的头和脖子，让你时刻处于一个放松的状态。
1.书本枕 Workaholic Pillow
捧着厚厚书本的人，并不一定就是爱学之人。Workaholic Pillow 书本枕，将枕头折叠起来隐藏进一本厚厚的书，打开之后就是一个超级舒服的枕头。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。只是，别把口水滴在书上啊。
2.孤独者伴侣 全尺寸人形抱枕
一家日本公司推出了没有面部特征、真人大小和形状的「身体」枕头，并将产品定义为「孤独者的伴侣」。人形枕头分为男版棉先生 Wata Yome 和女版棉太太 Wata Danna。身高 165cm 的棉先生售价 10800 日元；身材丰满的棉太太售价 8400 日元，胸围达到了 90 厘米。抱枕采用植绒外套包裹，可有效防止静电。套和芯都可机洗，且该公司建议大家定期清洗。
3.贺卡枕头
贺卡枕头看上去和我们在邮局寄出的那些明信片没有多大区别，除了文字和邮戳都是印在枕头上的。是的，你没有看错，它们居然是印在枕头上的！可以买来自己用，也可以买来送人，上面的文字和邮戳还可以自定义~就让你的她枕着你的甜言蜜语睡着吧。
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4.圆木枕头 Log Pillow
一段逼真的木头疙瘩，居然是松软的枕头！圆木枕头（Log Pillow）就是这样的效果。有逼格人事各种必备。这种出奇冒泡的新奇玩意，还真是能引起其他人的注意。设想一下，你的办公室睡枕如此有个性，没准老板都对你的品位刮目相看，一瞬间就记住你了。你不用再上演对着领导辛苦摔倒，领导才能记住你的戏码啦！
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5.Soft Lgiht
德国产品设计师 Simon Frambach 把灯和枕头的功能结合在一起，设计了一款名为「柔光（Soft Lgiht）」的枕头照明灯，除了可以照明外，还可以当枕头用。「柔光」的灯罩采用聚氨酯泡沫做成，手感非常柔软，仿佛软垫子一样，外形像是一个瓢葫芦，或者化学实验室里的烧瓶。
1.缓解颈部不适的高低枕
在办公室上班的人时常会遇到颈部，肩部不舒服的问题。我个人也经常遭遇颈部不舒服的情况。这款号称可缓解颈部不适的高低枕，似乎很靠谱。它是由压力刺激小的泡沫制成，整个枕头的外形完全与人的头部和颈部契合，脑袋放上去，应该会很舒适。如果你有点轻微的失眠症状，把头放在中间的凹槽；如果你习惯侧睡，两边凸起来的部分则会可放松你的肩部。
2.量体裁衣的思考枕
一款神器的，可以根据需求调节软硬高低的枕头 ThinkPillow ，号称是世界上第一款可调节的枕头。用户可以根据自己的需要，调节它的软硬高低。思考枕主要由两部分组成：一个是 SmartCore，这是一个伸缩气囊，采用了德国的充气技术，它有两个调节球，按压右边的球，可以使枕头变硬和变高。按压左边的球，可以使它变软和变矮。
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3.终极瞌睡利器 Hibermate
这款终极瞌睡利器 Hibermate，创意很简单，就是把眼罩和耳罩合二为一了，其中，眼罩采用完全遮光的材质制作，而耳罩则采用了医用级硅胶，超级柔软，确保佩戴的舒适性。夏天想要午休，把这个一戴上，整个世界就彻底与自己无关了。
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为什么要常思己过？
引言：常思己过是人类超快速清洗、净化思维与心灵污垢的方法，同时也是消除各种慢性疾病、恶性病、绝症与灾难的良方。只有在生活中认识自己、反思自己，不断的提高、完善自己，方能逐步地实现自己人生的美好愿望，不断提升能力和智慧。
1、什么是常思己过？
常思己过，佛家叫忏悔，意思是常常反思自己言行举止、起心动念的过错，总结自己过往的经验教训，吃一堑，长一智，不断地认识自己，认识生命和天地万物，不断地完善自己。在现实生活中，不断地实践总结，透过事物表面的现象，认识事物起源、生发、成长、衰亡的原理和本质，并把总结出来的原理、规律应用于生活实践中检验，进一步的提炼、升华，如此循环反复，不断地提高、完善自己的认识和做人做事的能力，不断地提高生活质量和生命质量，不断地提高自己心身健康幸福的层次和境界。
2、我没有过错，不需要反思！
也许有缘看到这些文字的你，也是众多认为自己没有过错，不需要反思之群体中的一员，非常赞叹！非常OK！如果人人都有这样的信念，都能够一天天、一月月、一年年地保持这样完美的生命状态，走在自信从容的人生道路上，那么，人类社会就是真正的和谐社会，国家繁荣富强，人民安居乐业，健康幸福，天下太平，天下为公。就没有人与人，物与物，人与物彼此之间的相互争斗和矛盾，人与天地万物同呼吸共命运，你好我好大家好，人类万众生命都在我们的幸福家园&--大自然里和平共处，无病无灾，自然自在地享受健康幸福的美好生活。
可是，现实却总是事与愿违。也许，每个人的自信和从容，只能停留在短短的一瞬间。实在经不起时间的考验，经不起日月星辰分秒不停运动变化带来的影响和变化，刚刚说自己没有过错，话音未落的刹那，由于各种利益的矛盾和冲突，很快就发生了许多自己也不愿发生的事情。比如，自己认为正常的、理所当然的行为习惯对环境造成的各种影响和破坏，对空气、水造成的污染，自己的言行对自己身边的人和物造成的影响和困扰等等，等等。忙碌的你如果有时间，有耐心往下看，我们就放下所有的成见，一起来对常思己过做一些粗浅的分析和探讨。
3、认识自己和他人的好
修好的人多如牛毛，得好的人凤毛麟角，为什么呢？因为自己心里装满的，都是他人的不好，如此怎能得好呢？对于他人的不好，要淡入淡出；对于自己的不好，要深入浅出，下定决心，排除万难，去争取改正过错。无论是过去、现在的一切过错，改了就好，改了就不会影响、干扰自己的生活，就不会给自己的身体带来不利的影响，就不会给自己的思维造成混乱，就不会给自己本来心平明镜般的纯洁心灵带来无休止的纠结、烦恼和污染。
如果自己在站桩、拍打、意念口诀的时候，心灵深处常常都带着他人的不好不满，带着对宇宙天地，万事万物，列祖列宗的不好不满，那么，你获取的信息、能量等各种精微物质，就可能是不好的物质，可能是对自己身体的粒子、细胞不利的物质，可能是对自己的神经有干扰，或者造成神经障碍、病变，或者功能暂时性的丧失等等各种意料不到的状况出现。甚至是影响、干扰身体健康，阻碍潜能开拓的物质，比如各种废气、毒气、浊气、病气，各种暗物质、菌毒、病原微生物，甚至是各种传染源，超级细胞等等。
这些对人体不利的物质，有可能引发潜藏的各种病原病灶，造成一种或者多种病变，快速甚至瞬间的爆发出来。这些现象和神经功能暂时的失调综合起来，有的人叫&走火入魔&，有的人认为是开了天目，有的人认为是自己获得了某种神通，有的人甚至出现各种幻觉幻象幻听，由此带来的情绪不稳定，思维混乱不堪，大量消耗人体的元气、能量和各种精微物质，对自己心身健康的极端不利，对家庭对社会造成极坏的恶劣影响。
而身体的粒子、细胞需要的，渴求的好的信息、能量，各种微量元素、维生素等各种物质，就进不来，或者进的数量极少，无法满足粒子、细胞新陈代谢的正常需要。如此，带来的是身体素质难以提高，或者无法提高，甚至沿着原来的运行轨道，不停地向前发展。身体的脏腑、部位或者器官的病症继续加重、恶化等等，由于大自然天地万物分秒不停运动变化，太阳地球运动不止，人体也在遵循自然规律一天天的运动变化。
从起源、生发、成长到衰亡，人的身体各器官、脏腑、部位的功能也是自然地一天天发生变化，也是遵循从强到弱，从健全到低下，从好到差的自然规律发生变化。这是正常的，是自然的，是科学的，是符合自然规律的，是符合科学规律的。作为一个修行的人，有智慧的人，应该能够正确地认识这些客观规律，自然规律，能够正确地认识、看待这些生理现象，自然现象，而不致于自己给自己带来各种困扰，或者因家人、身边的朋友的冷言冷语，而丧失信心，甚至影响、动摇自己站桩、拍打、意念口诀的信心信念，影响、动摇行善积德的善心善信。
4、感恩宇宙天地、人类万众生命是聚灵，寻找宇宙天地、人类万众生命过错是收赃
聚灵是取精华，吸收阳光，心里温暖，坦坦荡荡，是吐故纳新，是吸收天地之精华，日月万物之灵气，是人体内在的粒子、细胞与外界大自然的人类万众生命内外沟通，相互交流，补充人体所需的各种能量和精微物质。可以恢复、增强粒子、细胞的功能，开拓粒子、细胞的潜能，不断地健体强身、增长智慧。感恩宇宙天地、人类万众生命是修真、存真。
寻找宇宙天地、人类万众生命过错是收赃。收赃是取糟粕，存储灰霾，心里阴冷，悲悲切切，是内外失联，断绝联系，孤立自己，是组成自己的粒子、细胞与外界大自然的人类万众生命的联系通道出现障碍，堵塞不通，信息中断，能量不能正常的进出往来，失去了外界大自然空间的人类万众生命的支持和帮助。一方有难，八方支援，由于失去了外界的支持，自己需求的信息、能量、各种精微物质进不来，体内的代谢产物和糟粕物质也由于通道的堵塞，排不出或者排除不干净不彻底，刚开始可能只是身体出现一些不舒适，情绪出现一些急躁，思维出现一些困惑，心灵显现一些烦恼，如果这时候幡然醒悟，亡羊补牢，为时未晚。
如果总是自以为是，自高自大，不知悔改，久而久之，在大自然空间繁杂多变的环境条件下，各种菌毒、病原微生物、传染源、超级细胞，更容易突破由于失去外援的免疫功能的防护，进入人体的粒子、细胞和神经里，不断地聚集。当聚集到一定数量，在适宜的条件下，由量变到质变，就可能会造成身体各脏腑、部位、器官、组织的病变或各种多发性的病变，甚至是恶性病变，如一个平常很健康的人突然发病，一下子就是癌症的晚期，给身心健康带来极大的损害，有的甚至失去宝贵的生命。寻找宇宙天地、人类万众生命过错是修假、存假。
人人都有好的一面，恶人也有好的一面，正面找不着，从反面上找。前面找不着，从后面找，左边找不着，从右边找，上面找不着，从下面找。没有好，就没有坏；没有坏，就没有好。一好再好不是好，一坏再坏不是坏！好中有坏，坏中有好。要学会辩证的分析看待事物。
5、常思己过是真金
想在石头堆里找到真金，就要自强不息立大志。以德为本，以志为根，以和为贵，持之以恒，功到自然成。在时代川流不息的经济海洋大潮中，能够保持清醒的头脑和心胸，能够坦然的面对各种利益冲突，能够站在公仆的立场，站在心甘情愿求奉献的立场，全心全意为人类万众生命服务的角度，建设大自然&&我们的幸福家园的生态文明，维持我们的幸福家园&&大自然的生态平衡，是非常难能可贵的。这就是无私，你无私，就能通，上通天，下通道，中通人类万众生命，你就能够得到天地、人类万众生命的支持和帮助。你就能得天助，做任何事都能天时地利人和和，你就能心平气和、出入平安、健康长寿、快乐幸福、心想事成！就能事业成功，家庭美满，金玉满堂！！
这就是你好我好大家好。如果人人都这样，人人为大自然万事万物，大自然万事万物为人人，人与大自然万事万物就能够和谐共存，生态平衡。真金不怕火炼，怕火不真金。在表面看似对自己没有丝毫益处的事物里，透过表面现象找出真正的益处来，这种益处方为真金。这种真金，佛家的列代祖师称之为----功德。这种真金不是你给某某有名望的，或者认为很灵的大寺庙捐赠一些钱就能得到的。过去人们常常讲发大财的家庭，或者出了状元的家庭，是祖上冒青烟，积了阴德。
由于祖祖辈辈行善积德，乐善好施，方有子孙后代的繁荣昌盛，学业有成，事业成功，金玉满堂。所以，通过修行，行善积德，不仅可以调整、改变自己的言行，还可以调整、改变自己的生活方式、为人处世的态度和方式，可以调整、改变自己与人与物，与家庭与各大小群体和环境空间的关系，使一切都顺风顺水，和谐相处，家庭温馨，事业成功，祥和圆满。二是可以还清自己过去的错误行为，导致欠下的情感、健康、心灵等各种因素造成的债务。金无足赤，人无完人，谁没有冲动的时候，谁能真正的没有一丁点过错？所以，要修行，要行善积德。三是可以为自己的父母偿还各种债务，消灾消难，还可以为子孙后代积阴德。
6、常思己过，识错改错，识过改过，改了就好
人生之路纵横交错，人在道上走，有时难免会贪恋某些美丽风景，而迷失方向，走上歧途和岔道。常思己过，就能够及时发现自己是不是迷失了方向，走错了道路。常思己过，就能够及时的调整发现，找回自己要走的正确道路。
比如我在湖南，要去北京天安门广场，我开着车子沿着京珠高速，一直向北走，就可以到自己要去的地方。可是，由于道上车水马龙，自己眼花缭乱，在进入一个离高速公路不远的美丽风景区，游玩之后，看着路牌明明标示的是南下的方向，不是北上，可是我却鬼神差使般的看作是北上，走上了南下的方向。这样一直走下去，怎么走也难以到达北京天安门。如果自己常思己过，看看沿途路上的标示牌，总会大脑清明，心平明镜，发现刚才上高速时走错了方向，要马上调转方向，才能到达目的地。
这就是常思己过的真实体现。人生之路不像去北京的高速公路，那么平坦、直观，没有一路上大大的简洁明了的各种标示牌。这条路眼睛是无法看见的，手和脚也是无法察觉出来的，靠的是什么呢？靠的是自己大脑清明、心平明镜的指引。如果没有清明的大脑和明镜般的心灵，前程是一片灰暗，混混沌沌的，是错综复杂，一环扣一环，很难找到方向和目标的。常思己过，是回首所走过的路，分析路上所发生的事，不断地总结经验教训，不断地认识发现各种各样的误区，调整前进的方向，朝着健康幸福的康庄大道奋勇前进，实现自己人生的美好愿望和生命更高境界的美好愿望。
7、常思己过如水
水？是的，常思己过如水。水无形、无味、无色，却能随方就圆、调五味、合五色。水本身没有固定的形状，用方形的容器装，是方的，用圆形的杯子装，就是圆的，可以随外界环境的变换，自然地进行变换；可以根据现实的需要，改变自己，扮演自己需要扮演的角色；也就是能够配合现实的需要，做自己应该做的事。水无常形，可长可短，可曲可直，可高可低，随方就圆，审时度势，根据客观需要自信从容，调整自己，改变自己，满足人类万众生命的各种需要。懂得常思己过的人，如水。
水本身没有固定的味道，日常生活中，人们可以用水加调料，调出需要的五味。用水加醋，调出酸味，用水加糖，调出甜味，用水加盐，可以调出咸味等等。五味对应的五行是木火土金水，五行是指大自然的五种属性，是生化万事万物的源头和根本。在某种程度上，五行也是万事万物的代表，与之对应的调五味的五，是全部，所有的意思，是指能够调出满足所有人类万众生命不同需要的味道，能够心甘情愿地为大家服务，做大家喜欢的事。你想要怎么样，我都可以配合你，满足你，无条件的为您服好务。懂得常思己过的人，如水。
合五色，水本身没有颜色是透明的，却可以融合大自然中所有的颜色，容纳大自然所有的污秽、污染，包容大自然一切善恶、美丑、是非等，公平公正地对待每一个生命。色是指颜色，五色是指各种各样的颜色，泛指大自然，在大自然中繁衍生息的人类万众生命，和人类万众生命的所有特性。每个生命都有不同的个性，有各自不同的善恶、美丑、是非观念，水却能完全融合所有的善与不善，好与不好，美与不美。全心全意为人类万众生命做奉献，心平气和做大家的公仆。奋不顾身，不惜牺牲自我，持之以恒，孜孜不倦。古人说上善若水，人，如果做人做事像水一样，就成道了。懂得常思己过的人，如水。
8、水也有污染
日常生活中，人们从睡梦中睁开眼睛，上洗手间，大小解，用水冲，刷牙、洗脸用水，喝的也是水。做饭，洗菜用水。洗衣服、拖地用水。晚上洗澡用的还是水，日复一日，年复一年，周而复始，一代一代都是用这个水。水有洗刷、净化万事万物的智慧，能够不断地沉淀、分解各种味、色和杂质，不断地净化自己的智慧。可是，任何事物的承受能力都有一定的限度，超过了这个限度，水的自我净化的功能，正在经受严峻的考验，面临崩溃的边缘。
改革开放以来，随着工业的进一步发展，造纸业、印染业、采矿业如雨后春笋般的冒出来，各种化学产品的大量使用，比如硫酸、盐酸各种酸，各种化工溶剂如笨类、酮类的大量使用，各种农药、毒药的过量使用，各种动植物生长激素的过量使用等等，各种工业废水、废气不经处理，直接排到大江大河，大自然空间，严重污染了人们朝夕相处的好朋友----水。尽管水自身有自己的净化功能，可是，长期大规模全方位的污染，使得水也无力保全自我，在全心全意做公仆的同时，自身也遭受严重的伤害。
前面自诩自己没有过错，不需要反思的你，不知道有没有跟随看到这里。如果有，请你反思一下，你有没有在水的伤口上撒盐，你是不是给水造成严重伤害的广大群体中之一员？如果你是农民，你有没有过量使用各种农药？有没有过量给动物植物使用各种生长激素？如果你是工人，你有没有过量使用各种化学物质，直接排放各种工业废水废气？如果你是各个行业的老板，你在挣钱发财的时候，有没有伤害我们的好朋友，水和空气，有没有伤害大自然&&我们的幸福家园？如果你还能够理直气壮地讲自己没有过错。那你确实是好人，是地地道道的好人，是善人，行善积德之人，上天必有福报。
9、空气也不能幸免被污染
水和空气是相互影响，互相依存的，互为一体的。地上的水，渗透到地下，与地下的水互相交汇融合。水蒸气蒸发到空间，遇到合适的条件变成雨，雨又下落到地上，滋润万众生命。这个过程，水蒸气散发到空间的时候，就与空气中各种微粒，如PM2.5结合在一起，下雨的时候，雨水又把空间的PM2.5颗粒带到地面，循环反复，周而复始。空气污染与水污染相互交叉，水的污染会影响空气，空气的污染也会影响水。彼此是你好我好大家好，你受污染我受污染大家受污染。而世世代代在大自然空间繁衍生息的人类万众生命，始终都离不开空气和水。水和空气都被污染了，人类万众生命还能幸免吗？就丝毫没有影响吗？也许，近些年层出不穷的恶性病，怪病，与空气和水的污染有些关联吧。
10、还人类万众生命阳光明媚、朗朗乾坤！
随着改革开放的深入，很多人的生活好起来了。于是，很多人开始提倡素食，不吃荤。说素食能够健康长寿，精神饱满，快乐幸福，有诸多的好。可是，素食再好，荤食再好，大家还是生活在有污染的空气中，你还是要呼吸有污染的空气，你还是要喝有污染的水，用有污染的水。如果有一种方式方法，能够穿透被污染的大气层，在太空无污染的空间进行自主的呼吸，获取高效无杂质的氧气、营养和能量，也许，就真的能够实现健康长寿、无病无灾的美好愿望。
可是，这样的高尖科学方式方法，世界上有几人能够懂得，又有几人能够运用自如！人类万众生命，还是在有污染的环境空间中求生存谋发展，与地球母亲同呼吸共命运，息息相连，息息相关，一损俱损，一荣俱荣。生命从呼吸开始，止于停止呼吸，而一呼一吸都是污染，人类又如何摆脱这种厄运？如何走向健康长寿、快乐幸福的美好人生？强烈呼吁各界有识之士，多想想办法，采取强制有效的各种措施，想方设法减小空气和水的污染，还人类万众生命阳光明媚、朗朗乾坤！
11、常思己过，识过改过；神清气朗、心平气和
现实生活中，每个人每天都要被动地接收外界各种各样的信息，这些信息是真的还是假的，难以鉴别。前段时间大肆横行的网络谣言，除了背后别有用心的操纵者，很多参与传播的，可能也是不知真相。既然这些人不知道真相，为何要去参与传播谣言呢？因为，没有常思己过。不知道传播谣言带给自己的影响和伤害。
常语说：出家人不打诳语。为什么出家人不打诳语呢？因为出家人明确知道诳语是假话，是谣言，假话害人害己害众生。出家修行要接受天地万物众生的监督，不管有意、无意误导众生，迷惑众生，犯下的过错，都要被天地万物记录下来。实际上，不仅是出家人，所有的人类万众生命的一言一行，功过是非都要接受天地万物的监督，并且被铁面无私的如实记录在案，容不得半点虚假。所以，出家修行的人，严格要求自己不打诳语。
常思己过的人，知道制造谣言，传播谣言是没有诚信，自己否认自己。你对他人没有诚信，别人对你也同样没有诚信，等于他人也否认你。如此，自己否认自己，他人也否认自己，这怎么可以啊？那还怎么顶天立地于天地之间呢。大家都知道，寺庙里的神像、佛菩萨，你相信他，他就是神，就是佛菩萨，能够给你化解灾难，助你事业成功，健康幸福！如果你不相信，就只是泥胎塑像。可见，信是非常重要的。你信，你就赋予了对方给你消灾消难的权利，你就赋予了对方助你事业成功，健康幸福的权利。你不信，也无所谓，对方也没有任何损失，有损失的是你自己！
去医院看病也是同样的道理，你相信这个医生，认为这个医生能很快治好你的病症，你的病就好得很快。如果你怀疑给你看病的医生，总是觉得这个医生医术不精湛，开的处方不好，你的病就很难好，这样的事例很多很多。如果你是学生，总觉得某某老师上课不精彩，口才不好，你就学不好该老师教授的学科。
常思己过，识过改过；神清气朗，心平气和。时常注意不要妨碍他人，情愿自己吃一点亏，受一点委屈，把方便给他人，这是修行的根本。
生命细胞科学教研组
2013年6月于深圳
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