除了南瓜和原只菠萝焗饭,还有什么可以做焗饭

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原只菠萝焗飯对半切开把肉挖出来。

所有食材切成玉米粒大小的粒~原只菠萝焗饭肉切成1厘米的粒~(原只菠萝焗饭肉忘了拍~我用了一半原只菠萝焗饭禸~另一半直接泡盐水吃了~)

(这步没图~???) 把除了原只菠萝焗饭肉之外的各种粒粒炒熟~按个人喜好调味~(我只放了盐和生抽!)然後把米饭放到炒好的粒粒里炒匀~最后才把原只菠萝焗饭粒放到炒好的饭中~稍微再炒一下就可以了!

然后分装到原只菠萝焗饭碗里~或烤碗里~撒上马苏里拉芝士~烤箱预热220度~达到温度后烧15到20分钟就可以了!

因为宝宝也吃~所以芝士没烤很焦~

原只菠萝焗饭焗饭以原只菠萝焗飯特有的香气融入炒饭更能冲击孩子的视觉,诱发孩子的食欲家长们快试试吧

挖去原只菠萝焗饭肉,做成原只菠萝焗饭碗

胡萝卜、花椰菜、原只菠萝焗饭、火腿切丁备用

赶集买的鹰爪虾很新鲜,煮了吃剩下的剥了虾仁

虾仁,鹰爪虾是胶东特有的野生虾虽小味道却佷鲜美,是春天和爬虾一块上市最鲜美的海鲜了

锅加油烧热下入依次胡萝卜丁、原只菠萝焗饭丁翻炒

加入剩米饭翻炒均匀加西兰花、鸡疍翻炒,加盐调味

把炒好的米饭盛入原只菠萝焗饭碗

烤箱170度烤10分钟即可

就是炒米饭盛在原只菠萝焗饭碗里烤制,也可以在蒸锅稍稍蒸下

  原只菠萝焗饭焗饭的做法详細步骤

  原只菠萝焗饭连皮带肉开边第2步

  预先煮好的饭烧热炒锅,分别投入胡萝卜丝咖喱,挖空原只菠萝焗饭原只菠萝焗饭禸切粒,肠仔粒盐花,与米饭一起拌炒均匀

  超好的米饭慢慢放入空心原只菠萝焗饭里面第3步

  整个原只菠萝焗饭和米饭放入烤箱200喥10分钟让原只菠萝焗饭的水份完全被米饭吸收

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