吃鱼胶的最佳时间可以吃猕猴桃吗

春季女性无暇肌肤,漂亮全靠吃出來

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营养学专家德纳-詹姆斯分享了她最爱的,能吃出完美肤色的天然食物效果更甚涂抹美皛面霜。记住下面的简易食谱不仅能满足你的胃,更能让肌肤“吃饱喝足”

吃法二:猕猴桃酸奶的做法步骤

  1.酸奶在冰箱里冷冻1小时让他有点冰碴、

  2.猕猴桃去皮,用刀切成小块喜欢口味比较甜的可以加入点白砂糖拌均。因为我们的猕猴桃本来就很甜了

  3.把猕猴桃与酸奶拌均即可,超简单

  吃法三:猕猴桃鲜果冻的做法步骤

  烧开水,把糖与鱼胶粉投入

  煮至溶化后晾至没么烫

  加入绿茶粉拌均匀(可用料理机搞拌后撇去泡沫)

  取一盘倒入100克左右的绿茶果冻液放冰箱冻至凝固

  把去皮切片的猕猴桃放在果冻上面

  再小心倒入绿茶果冻液,放冰箱冻至凝固此步骤重复2次

  把做好的成品取出切件

  把果冻修切成獼猴桃大小,再放一片猕猴桃在上面即可食用

  禁忌一:猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物少数人对奇异果有过敏反应,特别是幼兒会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状,严重时会有呼吸困难、虚脱等情形

  禁忌二:猕猴桃容易引起腹泻,所以不宜多食

  禁忌三:凡严重贫血、经常腹泻者不可多吃猕猴桃。

  禁忌四:猕猴桃含钾甚高故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者均不宜食用。

  结语:上文已经为大家介绍了我们现在对猕猴桃应该有了一些了解,喜欢吃猕猴桃的朋友在平时可以多吃一点它能夠为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效是很有营养的水果。

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