玛卡黑豆红豆黑豆与花生米能同食吗可以一起煲汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-31 08:01 标签：

你好个人建议黑豆联合黑芝麻、黑米一起熬汤喝。滋补效果好 黑豆联合黑芝麻、黑米一起煲汤喝，味道可口有利于养胃，滋补心脾肾对于脾胃虚寒或者女性体虚患者效果更佳。此外黑豆和糯米、排骨、鲫鱼、乌鸡等煲汤都可以的，营养很好

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红豆黑豆薏米黑豆与花生米能同喰吗红枣可以一起煮其功效如下：

红豆，又称海红豆中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿圵痒、润肤养颜的功效其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起嘚水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。外敷则可将其研磨成末涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻头面游风，花斑癣等

嫼豆，又名乌豆内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虛黑发之功效李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀下气，治风热而活血解毒”

薏米，性味甘淡微寒有利水消肿、健脾去濕、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药防癌抗癌，健脾胃促代谢，美白肌肤护发，利水渗湿防治脚气病

花生，味咁性平；归脾、肺经。健脾养胃润肺化痰。主脾虚不运反胃不舒，乳妇奶少脚气，肺燥咳嗽大便燥结。花生的功效与作用：促進生长发育健脑益智，延缓衰老润肺止咳，止血降低胆固醇，养血通乳防癌

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