除了啪啪,健身情侣啪啪啪 音频还有哪些日常

除了啪啪啪,情侣在一起最该做点啥?_Lifehack-爱微帮
&& &&& 除了啪啪啪,情侣在一起最该做点啥?
你以为情侣在一起就只有啪啪啪?错你以为情侣平时只能逛街压马路?OUT你以为情侣周末就得赖床吃泡面?NO NO NO虽然小编我还是单身汪,但在我眼里,除了啪啪啪之外,情侣在一起最该做的事情就是健身了,没有之一!今天,Steven就给大家介绍一对极品健身情侣,看看什么才是最健康最嗨皮的couple life!话说近日,来自瑞典的情侣Jesper和Amanda可谓风靡欧美朋友圈,不仅因为他们每天都变着法儿地秀恩爱虐哭单身狗,更重要的是他俩的身材也真是太棒了!他们每次都是一起锻炼,无论是室内还是户外,每周基本上练5~6次,每次维持在1~1.5个小时。下面是这对儿情侣的健身日常,来感受下!光练是不够的,还得亲才行!他们相互配合进行锻炼的时候,已经形成了一个潜规则,就是每个动作结束的时候,都要啵一下!我好像听到了单身童鞋们的抽泣声!而他们平时的锻炼可不局限在健身房,在天气好的时候,他们其实更喜欢去户外运动,更宽阔,更有激情,锻炼效果也更好!Lifehack独家视频,看看什么才是情侣健身!PS:里面的音乐简直燃爆了有木有!没看仔细?好吧,贴心的Steven还给大家整理了gif图,你慢慢来享受被虐吧上斜卧推可以这样玩她深蹲练翘臀,他卧撑练大胸负重平板 PK 仰卧起坐请问,帅哥他是激凸了咩这个动作对两人的配合要求很高一个动作练到两副大胸器,get√这么酷的动作为什么没人跟偶玩健身的动力就是来源于此好吧,健身圈的“老汉推车”恩,想必你也猜到了,接下来确实要该说饮食了!他们的早餐通常是以果蔬为主,健身餐吃的则比较多,像鸡肉、牛肉、果蔬沙拉等都是必备的!如果鸡肉和牛肉你不喜欢白水煮的话,不妨直接切成片或小块,做成酱香烤肉,有那种专门的平底锅哦!别看帅哥Jesper现在是肌肉型男,其实在几年前,他的体脂率也不低呢!全靠平时的刻苦锻炼才换来了今天的逆袭!每天起床后和出门前对比,型男都该这样才对!最后是这对儿极品健身CP的秀身材秀恩爱的靓照,我是含泪看完的!如果你爱Ta就和Ta一起健身吧么么哒↙点击下方【阅读原文】进入型男精品小店哦!
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