常洗头为何头发还爱出油？
核心提示：昨天刚洗完的头发，才隔了一天，头发就开始变得油油的，给人感觉邋邋遢遢的，怎么办呢？于是便有人天天洗头。但这样做真的有效果吗？对头部健康有好处吗？
　　很多人洗头之后依旧会出油，即便每天洗头也还是不能摆脱油腻的头发。每天都顶着油腻的头发实在影响个人形象，对此，人们想尽了办法，希望解决头发出油的问题。那么，为什么人们常洗头还是会出现出油的情况，什么方法才能改变这种状态呢？　　人们的头发总爱出油跟人们的生活习惯有着密不可分的关系。以下几种情况可能导致或者加重你头发出油的情况。　　首先，吃的油腻、辛辣，生活习惯不规律容易导致头发出油。皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。　　其次，头发洗太勤也不行。不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。然而，洗头次数太频繁一样出油。这是因为脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
　　再次，过度使用化学美发用品或者洗发水中含有硅油都容易导致头发出油。使用发胶与定型使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。同时，我们随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。专家称硅油虽长期使用有没有危害，但长期使用同一种产品，头发容易、发油。　　当然，针对头发出油人们也是想尽了各种办法来应对，根据古人总结出来的经验，认为《本草纲目》中提到的淘米水洗头方法值得一试。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指头皮，让淘米水充分头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。　　此外，调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
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掉头发是正常现象，头发也有一定的寿命，长到一定程度就会出现掉发。但是掉发的多了，那就是病态了。尤其是女性，一旦掉发，人会显得苍老，头皮也会暴露在外，这会给生活造成很大的困扰。114.83.126.*
这是为什么
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推荐多分洗发水
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
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display: 'inlay-fix'　　如题，现在用的是丝蕴无硅油洗头水，能坚持一天半，第一天早上洗头，第二天早上就油了。尤其是两颊，头顶。　　海飞丝，潘婷，欧莱雅，飘柔，包括国产的蒂花之秀，反正乱七八糟的牌子都用过。还是油。坚持不了两天。　　小时候好几天不洗头的也感觉头发很干净，不油，而且头皮不干，没有头屑。　　真怀念小时候的洗发水，现在的洗发水到底咋了，我都用不着护发素，用了连一天都坚持不下来。　　大家给推荐个洗的干净的，洗完头发不油的洗发水吧。
楼主发言：6次 发图：0张
　　我也是阿，只要出门必洗头，要不就扎个团子　　
　　施华蔻有一款蓝色的很好用，不记得名字了　　
　　睡前多按摩按摩头皮就不容易油了　　
　　难道不是卤煮发质的问题吗？　　
　　@我好想吃小丸子
13:04:31　　难道不是卤煮发质的问题吗？　　-----------------------------　　我觉得是参加工作之后吧，读书的时候也没有这么油。
　　@布里克萨特
13:01:19　　睡前多按摩按摩头皮就不容易油了　　-----------------------------　　我试试
　　@我好想吃小丸子
13:04:31　　难道不是卤煮发质的问题吗？　　-----------------------------　　@吃货小猪爱减肥 5楼
13:07　　我觉得是参加工作之后吧，读书的时候也没有这么油。　　------------------------------　　工作压力大？
3-4天洗一次
4天的时候肯定是不出门的哈哈
　　我最近也在看洗发水 　　貌似看到有个叫吕的洗发水挺火，不知道有没有人用过　　有的话麻烦介绍一下
　　吕不错，我用的黑吕，以前有头皮屑，而且每次洗完头第二天就头皮痒，现在没有头皮屑也不痒
　　头发越洗越油，真的。　　
　　@混蛋三号
13:26:58　　沙宣
3-4天洗一次
4天的时候肯定是不出门的哈哈　　-----------------------------　　沙宣，3天是极限！！
　　头发油肝火旺 晚上睡觉前可以坚持泡脚 　　
　　欧舒丹的 我之前也是头油头屑 唯一用这个可以撑几天
　　peter thomas roth　　
　　试试海飞丝的丝源头皮按摩膏吧 绿色盒子的针对油性发质 我用了之后感觉缓解了一点 比如以前隔两天洗现在可以隔三天 不过最近天冷了感觉好像没以前好用了 刚用完一罐 准备再买一罐　　
　　迷迭香煮水，正常洗完头发后喷在头皮上，按摩一下，不用冲洗。以前三天洗一次，用了后可以四天一洗。具体方法可百度　　
　　吕 买透明的那个　　
　　2333 感觉我今天回答过一次一样的 　　日本的玉肌无硅洗发水 控油效果很好　　
　　头发油或者脱发跟身体也有很大关系，单靠洗发水效果未必多好。　　听说坚持泡脚会改善，不过我懒没试过　　洗发水的话推荐THE BODY SHOP的生姜
　　？　　
　　我用的吕，还行
　　@Gemini的轨迹 9楼
13:42　　我最近也在看洗发水　　貌似看到有个叫吕的洗发水挺火，不知道有没有人用过　　有的话麻烦介绍一下　　------------------------------　　干发，红吕一般，黑吕惊艳，前提是你买到真货
　　@Gemini的轨迹
13:42　　我最近也在看洗发水　　貌似看到有个叫吕的洗发水挺火，不知道有没有人用过　　有的话麻烦介绍一下　　------------------------------　　@wherewego
15:55:25　　干发，红吕一般，黑吕惊艳，前提是你买到真货　　-----------------------------　　我是油性头发 我听别人说 黑吕洗完后很干啊　　不知道天猫店的吕旗舰店以及一些海外购可信度怎么样 　　双十一了 打算屯点
　　christophe robin海盐头皮清洁霜，贵了点但是效果看得见
　　第一次回复，错字连篇。。。。顺带说一句，用了那款纯植物洗发水，头皮没那么痒了，头皮屑也看不到了（以前一到冬天，头皮屑很多，头皮痒），让我第一次真正感受到植物洗发的强大，比那些有硅油的、无硅油的化学洗发水好用多了。不发洗发水的品牌，是不想让人觉得我打广告。确确实实真心好用才推荐。
　　我头发干，原来一直用欧莱雅的，一般，上次用了施华蔻的不错
　　洗发水治标不治本啊，去医院问问看哪里不对，我同学喝了半年中药还真调理过来了。
　　头发一天就油和洗发水没关好吧，体内湿气重，吃点薏米粥，连着吃一个礼拜，保管就不油了
　　肝火旺。。。
　　lush的黑罐海盐洗发膏。洗完头发清香蓬松很清爽。我是每天一洗的体质用了lush现在三天一洗也不油。　　
　　淘宝买的蜂花无硅油，二十多一瓶，效果不错，你试试。
　　Lush　　
　　吕和润膏　　
　　用的滋源无硅油，两三天洗一次　　
　　@火星人爱吃土豆
16:01:43　　洗发水治标不治本啊，去医院问问看哪里不对，我同学喝了半年中药还真调理过来了。　　-----------------------------　　我也喝了一个月 一点点起色都没有
　　其实没有什么洗发水效果特好的，只要你在头油的时候两三天不洗，坚持几次，头发慢慢就出油少了，真的，经验之谈，以前我天天都要洗头，头天晚上洗，可能坚持不到第二天晚上就出油了，后来是在月子里，不能老洗头，我就坚持一个礼拜才洗，出了月子之后就发现头发出油的没那么快了，现在可以三天洗一次头还是在不油只是头皮痒的情况下才洗的，楼主没事可以试试，坚持一下，还有晚上多用热水泡脚，对头发出油也有改善的，　　
　　用了多年清扬男士，隔两天洗一次
　　马　　
　　@火星人爱吃土豆
16:01:43　　洗发水治标不治本啊，去医院问问看哪里不对，我同学喝了半年中药还真调理过来了。　　-----------------------------　　@快快要永远快乐
16:08:12　　我也喝了一个月 一点点起色都没有　　-----------------------------　　我头发去年的时候有点溢脂性皮囊炎，一直掉头发，还很油，而且长出来的头发还是卷卷硬硬的，有段时间弄得乱糟糟的，以前隔一天洗一次头，后来改了，每天早上都洗，头发又柔顺了了。
　　不是洗发水出问题了，是吃的东西杂了，或者是皮肤有问题，我现在也这样，海飞丝，潘婷，丝蕴，施华蔻，沙宣等等，只要超市能买到的贵的便宜的，无硅油的普通的，我都试过了……还有韩国的吕，润膏……这一年我扔洗发水的地面扔了20瓶以上……我脂溢性皮炎加脂溢性脱发。我最近用德国产的alpecinC1，能坚持两天…　　
　　我最近也在看洗发水 　　貌似看到有个叫吕的洗发水挺火，不知道有没有人用过　　有的话麻烦介绍一下　　----------------------------------------------------------------------------　　我用过黄色的，说是对产后脱发效果好，结果脱发没见有多好，头发从此开始就1天就油。试了很多，现在只有丝蕴无硅油的，可以坚持两天。
　　这是身体问题楼主。换洗发水没什么用。　　坚持泡脚，不吃油腻的东西，少吃肉。拒绝熬夜，你会发现你头发不这么油了
　　用莉莉丝洗发水，特别好用，现在还能抢免费的试用装，想试一试的话?V：
　　施华蔻吧　　我表哥开理发店的 我说头发比较毛用什么洗发水好一些 他说这个 也不便宜
　　之前我也一直这样，所以一两天就得洗头。后来问了发型师，他建议我不要用护发素，现在就不会老出油了。
　　@吃货小猪爱减肥
12:56:00　　如题，现在用的是丝蕴无硅油洗头水，能坚持一天半，第一天早上洗头，第二天早上就油了。尤其是两颊，头顶。 　　海飞丝，潘婷，欧莱雅，飘柔，包括国产的蒂花之秀，反正乱七八糟的牌子都用过。还是油。坚持不了两天。 　　小时候好几天不洗头的也感觉头发很干净，不油，而且头皮不干，没有头屑。 　　真怀念小时候的洗发水，现在的洗发水到底咋了，我都用不着护发素，用了连一天都坚持不下来。 　　大家给推荐个洗的干净的，洗　　—————————————————　　丝蕴无硅油？！楼主你注意观察自己掉发情况啊！我两个月前买的，以为自己压力太大怎天都在掉发，手顺一下头发就是好多掉发啊，后来看网上说丝蕴就是脱发剂啊！已经停用了，感觉头发少了很多(本来就少啊(╥﹏╥))　　
　　@只要猫叔还在萌
15:13:19　　头发越洗越油，真的。　　-----------------------------　　可是不洗会臭啊
　　@爱我毁她i2
15:17:11　　头发油肝火旺
睡觉前可以坚持泡脚　　-----------------------------　　这个可以有，我试试。
　　@纯白刺绣
15:58:48　　christophe robin海盐头皮清洁霜，贵了点但是效果看得见　　-----------------------------　　好的。记一下。我试试
　　不是洗发水的事儿，小时候我头发也不容易出油，现在也得两天一洗，但我也有朋友好几天不洗还特干净的　　
　　@布里克萨特
13:01:19　　睡前多按摩按摩头皮就不容易油了　　-----------------------------　　@吃货小猪爱减肥
13:08:05　　我试试　　-----------------------------　　晚上八九点的时候用热水泡脚，尽量不要熬夜，把肾和肝养好头发就不会油了。不信你仔细想想，是不是每次熬夜过后头发很快就油乎乎的了？
丝蕴的无硅油的洗发水好不好用？
　　反正我用的是绿吕，我不会告诉你多几天洗一次头的
　　我的老天！！！！！我昨天想着要不要发帖问这个问题，但是还是想想算了难有回复。我刚看到你的帖子就说好巧马上点进来，看了你第一句我震惊了！！！我也在用丝蕴无硅油！！！而且是最近朋友说好用才买的以前没用过！！好巧～　　
　　欧莱雅透明质酸那款！好用到飞起来！我可以隔三天洗一次头！之前用过伊卡璐迷迭香无硅油那款，味道很好，但是用完有点干，不过很蓬松！　　
　　资生堂　　
　　绿吕 比以前超市买的那些强 能多坚持两天
　　好一个广告贴
　　一直用箭牌洗发水，就是网上很红的那款。蛮清爽的，会有点干涩，不过我是大油头，宁愿毛糙也不愿油腻~~而且头发会长的特别快，这点真不是吹的~~　　
　　头发痒，头屑多，头皮油，头发分叉，我推荐笛梵深层修复套装，笛梵采用洗面奶的发泡剂，无硅油，全进口的弱酸性水溶配方，用后感觉真不错，发质也越来越好。了解更多护发加v：wl090926
　　一直用茶枯粉洗，纯天然。
　　@布里克萨特
13:01:19.0　　睡前多按摩按摩头皮就不容易油了 　　—————————————　　油得更快　　
　　@小楼昨夜又没风
21:09:25　　我的老天！！！！！我昨天想着要不要发帖问这个问题，但是还是想想算了难有回复。我刚看到你的帖子就说好巧马上点进来，看了你第一句我震惊了！！！我也在用丝蕴无硅油！！！而且是最近朋友说好用才买的以前没用过！！好巧～　　-----------------------------　　我用丝蕴的掉发很厉害，现在没用了。
　　男士清扬　　
　　我和你一样，一天不洗油的头发能炒菜了。每次去快捷，倒是那些不知名的洗发水用了头发蓬蓬的，两天不油都。可是这样的洗发水也不敢多用啊　　
　　@去你妹的受气包 39楼
16:07　　用的滋源无硅油，两三天洗一次　　-----------------------------　　我用这个头发掉的厉害还痒，后来用康王药用洗发才好，露珠可以试试，药店卖的，特别好　　
　　@不要问我好不好
22:22:15.0　　我用丝蕴的掉发很厉害，现在没用了。　　—————————————　　我没有出现这样的情况。只是觉得没啥用～　　
　　@么劲出来白相相啊
15:51:28　　我用的吕，还行　　-----------------------------　　我也想买
你的吕是在哪买的
　　john master。我干性头发，以前两天一洗用了之后四天一洗。一个月变枯草了不敢用了。应该挺控油的吧=_=。　　
　　@麦田小馒头ii
10:14:48　　john master。我干性头发，以前两天一洗用了之后四天一洗。一个月变枯草了不敢用了。应该挺控油的吧=_=。　　-----------------------------　　哈哈哈　　你用的是鼠尾草锌的那一款对不对？
　　lush lush lush！　　
　　少吃点辛辣的，每天泡脚，头发出油就会少很多了。　　丝蕴有一款无硅油的洗发水，我觉得对油性发质很管用。力士日版的无硅油洗发水也很好用噢
　　@Gemini的轨迹
13:42:55.0　　我最近也在看洗发水 　　貌似看到有个叫吕的洗发水挺火，不知道有没有人用过 　　有的话麻烦介绍一下　　—————————————　　单位发过黑色，红色，黄色三瓶，中医药，还可以无功无过，刚用效果较好　　
　　@u_15-11-05 16:08:36　　@Gemini的轨迹
13:42:55.0　　我最近也在看洗发水　　貌似看到有个叫吕的洗发水挺火，不知道有没有人用过　　有的话麻烦介绍一下　　—————————————　　单位发过黑色，红色，黄色三瓶，中医药，还可以无功无过，刚用效果较好　　-----------------------------　　哇 你们单位还发啊 真好~　　我想问问 吕的洗发水 是不是无硅的？ 我看有的商家打出了无硅的标识，有的没写
　　同样是油头
但是我是要一天洗一次的　　要是两天不洗就很油了　　目前没有用过很好的
韩国的 日本 美国的都用过了　　该油的还是油
　　露得清，号称深层清洁头皮，我一周用一次。
　　千万不要用丝蕴！　　！　　油头算好的，信不信分分钟让你满头头皮屑！　　
　　@Gemini的轨迹
13:42:55.0　　我最近也在看洗发水 　　貌似看到有个叫吕的洗发水挺火，不知道有没有人用过 　　有的话麻烦介绍一下　　—————————————　　绿色的吕不好用，涩得很头发还掉得多　　
　　泡脚确实会好些　　
　　我用上海药皂试过一次，绝对干到跟干草一样一直到下一次洗头红护发素前
　　一样一样的，烦死了，头发一油就觉得整个人好邋遢，必须要一天半洗，话说喝薏米泡水真的有用吗　　
　　绿吕对我一点作用都没，去韩国背了两大瓶回来，又干又涩，头发丢。弃之　　
　　回复第9楼，@Gemini的轨迹　　我最近也在看洗发水 　　貌似看到有个叫吕的洗发水挺火，不知道有没有人用过 　　有的话麻烦介绍一下　　--------------------------　　不推荐！韩国败过，洗后超级干涩！　　
　　说实话头油还是要早睡吧，然后国内的开架洗发水都不要用了，买国外专业只做洗发水的公司吧，专业和不专业的差距太大，但要说减少出油基本没什么效果，顶多延长半天左右，建议多款轮换着用~　　
　　听天涯儿推荐，入手了美国箭牌和韩国吕。在海淘路上，用完了来跟各位反馈。　　
　　我在用润膏，还不错　　
　　我觉得油性发质就不要用日本的洗发水了吧　　都腻的要命的感觉　　我推荐蜂花有个20一大瓶绿色的 很清爽　　但是 还是建议勤换换
　　@亦流亦浪
16:03:41.0　　头发一天就油和洗发水没关好吧，体内湿气重，吃点薏米粥，连着吃一个礼拜，保管就不油了　　—————————————　　我试过没用，夏天的时候天天吃，但是没什么改善　　
　　无硅的洗发水有哪些啊
　　如果那么快就油的话也得强忍着，洗的越勤油得越快，坚持一段时间就好了，身体会自己调理适应的。最近也想入手吕，就是怕买到假货，听说那个很不错　　
　　资生堂的有个金色瓶子的那个还不错。　　现在用的韩国那个吕？不知道是不是这个。感觉也挺好用
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规有放在水里的护发精油吗？ 我想要那种洗头发的时候 把精油滴几滴放在水里的那种，有吗, 有放在水里的护发精油吗？ 我想
有放在水里的护发精油吗？ 我想要那种洗头发的时候 把精油滴几滴放在水里的那种，有吗
无影无踪使者 有放在水里的护发精油吗？ 我想要那种洗头发的时候 把精油滴几滴放在水里的那种，有吗
百里香精油两滴＋茶树精油一滴＋薰衣草精油两滴 滴在手心上沪筏高禾薨鼓胳态供卡然后涂在刚洗完用水冲完的头皮上按摩5--10分钟，手掌残留的在涂在头发上，最后用水冲干净即可，每周2次放在水里效果不明显，精油用量不宜太多其他帐号一键登录:
& 头发很油，一缕一缕的，怎么洗都洗不干净？换了几个洗发 ...
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本帖最后由 淤青_L 于
11:36 编辑
& &前天回家洗了头发，吹干睡觉，当时洗完之后头顶的头发就一缕一缕的（仅限最外面一层，靠头皮的位置），以为头发没有完全干透，实在太累了，就先睡觉了早上起来发现头发还是一缕一缕的，还以为是头天没有吹干就睡觉的原因。上班之后，同事跟我说，你头发怎么这么油啊，我才发现，一整天都郁闷的不得了！
& &晚上下班回家之后，马上开始洗头发，洗了第一遍，还是很油，老公说是不是没有冲干净，他就帮我洗，冲了半天，还是很油，依旧一缕一缕，于是又洗一遍！哎...依旧很油...
&&到今天，已经3天了，我只有把额头的头发都绑起来，像个道姑一样！郁闷郁闷.....
& && &有没有那个童鞋，有跟我类似的经历，支个招吧！
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洗不干净么...?
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UID149555&帖子&精华0&金币2565 &威望4 &注册时间&
洗完之后吹干撒！不要等着自然干~~~
2012 Please be better···不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。
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有那夸张？
刚洗完就那油？
以前也是这样的还是这两天的情况啊
最近真特么的无聊
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可以试试用小苏达粉加到洗发液(清爽去油型)里一起洗头,效果不错的
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我也是油性头发& &隔一天就要洗一次& &烦死
幸福の黑白配！
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我以前还好，现在也是头发出油的不行，早上洗的头发貌似中午就油了哦··
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我有一个朋友也是这样
情人节，情人伤
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最近头发是比较容易油 不知道为什么
微醺微醺微微微微微微醺
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UID20601&帖子&精华0&金币1969 &威望23 &注册时间&
不要用护发素，用护发素很容易这样
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洗不干净 不会把。我也是油性的 一般隔天就洗回。~
/gey1n微博互粉哟。
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& && &一点都不夸张，我都要哭死了，我的头发属于中性偏干的头发，发质很好，不染不烫的
& && &也不知道为什么，就突然这样了，不是上了护发素，就是那个油怎么洗都洗不掉。就好像粘在上面一样。
& && &后来的几次洗头发我都吹的干干的，但是头顶的那一块还是油油的，很油，刚刚洗完一吹干就一缕一缕的丫！！！！
& && &没有什么美发达人，或者是医生帮我解决一下吗？！
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majyo 发表于
14:44 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=887029][/url]
洗不干净么...?
洗不干净啊，洗了几遍都洗不干净，我用的海飞丝！
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淘栀幺妖 发表于
14:45 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=887029][/url]
洗完之后吹干撒！不要等着自然干~~~
吹干了，我吹的很干，吹的我都不停地喝水了！
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ellen420 发表于
14:48 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=887029][/url]
有那夸张？
刚洗完就那油？
以前也是这样的还是这两天的情况啊
是油洗不掉啊！跟附在上面一样！这两天的事情！
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淤青_L 发表于
15:10 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=887029][/url]
是油洗不掉啊！跟附在上面一样！这两天的事情！
你搞么斯到头上去了啊?
实在不行就试下厨房里去油的东西勒
最近真特么的无聊
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我本来准备用洗洁净的，老公说那个东西不能用在头上！
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ellen420 发表于
15:15 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=887029][/url]
你搞么斯到头上去了啊?
实在不行就试下厨房里去油的东西勒
什么都没有搞，我们公司隔壁在装修，很多灰，但是我其他的同事都没有我这个状况啊？我怎么这么背时啊，背时的四月！
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哈哈&&推荐你一款吧&&我觉得飘柔的绿色盒装的还可以哦&&感觉好好啊&&洗完头就感觉头发好柔顺啊
武汉东焱冷暖技术工程有限公司，主营德国菲斯曼供暖，日立中央空调，美国霍尼韦尔新风系统，欢迎咨询订购，公司地址：东湖春树里7-904，QQ：电话小罗
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淤青_L 发表于
15:18 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=887029][/url]
什么都没有搞，我们公司隔壁在装修，很多灰，但是我其他的同事都没有我这个状况啊？我怎么这么背时啊，背 ...
想办法弄掉就好了
意外啊意外
千万不要觉得自己背
不然就真的背了了。
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