为什么我的手臂一爆肌肉就有一根筋，爆得太用力还有点疼。（位置在手臂三角肌酸痛）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-21 11:43 标签： 手臂三角肌怎么练
三角肌疼痛的原因
三角肌疼痛的原因
基本信息：女&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：抬起手臂和弯手臂时三角肌会痛。用手压也会痛。平时不痛。请问医生是什么原因？抬起手臂和弯手臂时三角肌会痛。用手压也会痛。平时不痛。请问医生是什么原因
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您好，可能是你运动过度了，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，这样就导致你经常活动的部位乳酸沉积得不到及时的疏散，当然就会有酸痛的感觉了。另一种可能，是韧带拉伤了，这个就要注意了，如果是疼痛居多的话那就要考虑是不是韧带拉伤了，要注意保护自己。建议你在酸痛的部位用热毛巾敷着，如果发现情况严重请尽快去医院就诊。
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你的这个情况，应该是肩周炎的一种表现，叫做“三角肌下滑囊炎。这个情况，需要及时治疗，时间拖长了，造成肩关节粘连，就比较麻烦了。治疗上，可以及时进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果应该不错，一般一次即可见效，1个星期为一疗程。具体可以咨询当地中医院的针灸科。另外，注意肩部保暖，进行适当的功能锻炼。
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疾病百科（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛...　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群，一般都是办公的人。检查方法： 发病部位：肩部疾病自测：常用药品：
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我的三角肌前部有点轻度拉伤
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我的三角肌前部有点轻度拉伤，要停一段时间后在锻炼还是？就是在练飞鸟和前平举时会痛，其余的不大会，现在肩膀活动一下，有时候感觉会有点痛，不过不会痛的厉害，请问要注意什么。
受作部位要受力的动作全停，其它的可以接着练。一般过两个星期左右就会恢复的。
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受作部位要受力的动作全停，其它的可以接着练。一般过两个星期左右就会恢复的。
你的等级是？ 肌肉新人 < 肌肉队长 < 肌肉侠客 < 肌肉骑士 < 肌肉圣骑士 < 肌肉精灵王 < 肌肉风云使者 < 肌肉光明使者 < 肌肉王者
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休息，做一点简单的活动，等完全好了再做重量
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我也这样 右边肩膀这样 感觉跟里面筋骨错位一样 帮你顶 我也等答案
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我也有这样的问题，现在每次练的时候都特别小心，害怕会加重影响锻炼计划，我是练二头的时候弄伤的
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蝙蝠侠[稀有], 积分 22129, 距离下一级还需 6759 积分
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先休息好再練,鍛鍊前ㄧ定要注意熱身,關節部位要拉伸開來.
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最新消息~~我今天走路上看一个推拿的店&&就进去叫他给我看三角肌(说的是肩膀的肌肉 )
他就给我捏了10分钟 竟然好了
说是筋错位了
因为我已经一个多月都这样 所以我早就断定不是拉伤
他问我要了20
建议楼主也去专业的推拿按摩的地方 叫他们给你整
私以为别推拿 找那种看骨科的地方
未解决 (问答版块诚心求解)
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我的手臂里在三角肌里飞进去一个米...
我的手臂里在三角肌里飞进去一个米粒大铁片，不开刀能行吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：外科
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问题分析： 您好！肌肉内刺进贴片最好手术取出，以免长久刺激局部出现不良反应和局部增生或疼痛。意见建议：去医院拍X光片检查，明确铁片的具体位置后手术取出。
问手臂上面三角肌里飞进一个异物
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
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病情分析：您好，手臂三角肌里面的小铁片是可以取出来的。意见建议：首先建议您去打一针破伤风，然后去医院拍个片子，确定小铁片的位置。一般外科手术经验丰富的医生都能将小贴片取出。
问嘴巴里长了一口白色，像米一样的东西，是什么？
专长：妇科,外科
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你这个也有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.也有可能是病毒感染.建议抗病毒治疗.
问阴道口处有小疙瘩 像米粒般 发现一个月啦
职称：医师
专长：妇产科疾病
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你好，考虑可能为假性湿疣、炎性增生物等。需要到医院做相关的检查后才能明确。
问我的身上长了很多的肉块，又是有点痒，已经有好多年了
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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病情分析：
痘痘是可以治愈的，起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。所谓：表在血毒，根在脏毒。五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净 想彻底治愈，清血毒必先清脏毒 。皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，运用温和的中成药调理可以彻底治愈疾病。：
问外阴阴毛处长了个疙瘩
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专长：胃肠疾病
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你好 可能是长的毛囊炎或皮脂腺发炎,避免辛辣食物,低脂饮食,擦红霉素软膏，口服抗菌素和勤用热水洗一洗，不要挤压啊,防止感染扩散.
问身体皮肤里面长一粒粒很坚硬的是什么？一两年后发现变...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：可能是脂肪瘤，脂肪瘤是体表最常见的良性肿瘤，可以发生在有脂肪组织的任何结构中，但以体表及乳房最多见。多发生于较肥胖的女性患者，发病年龄以30～50岁多见。主要表现为单个，圆形或分叶状柔软的肿块，边界清晰，生长缓慢，极少发生恶变。 治疗以手术切除为主。但手术应彻底，若有残留，必将造成复发。切除组织应送病理检查，以免合并其他肿瘤而漏诊。意见建议：脂肪瘤由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤，多见于40－50岁的成年人。瘤体质地柔软,圆形或分叶状,位于皮下,可以推动。瘤体大小不等,小的如枣大,用手摸方能触知,大的可隆起皮面,但表面皮肤正常。肿瘤单发或多发,见于体表的任何部位,以肩,背,腹部为多见，多无自觉症状.血管脂肪瘤为一特殊类型的脂肪瘤,以年轻人较为多见,好发于下肢,可自觉疼痛,触之亦有压痛.组织病理学检查时,在瘤体内除了可见大片成熟的脂肪细胞外,还可见到多数增生的血管,整个瘤体的境界清楚。脂肪瘤极少癌变,一般无需治疗;若瘤体较大,影响活动,或近期内突然增大或发生破溃,则应手术切除。
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