陈玉琴：健康应该由自己把握（彡）

主持人：拥有一个健康的身体是每个人的愿望但是是否我们可以不用医院检查就知道自己的身体状况，不用打针、吃药就对自己的身体疾病的状况知道今天我们请到陈玉琴专家为我们演讲健康应该由自己把握。我们首先看一下陈老师的简历中医保健专家、循环指压健康疗法的创始者《人体使用手册》作者的启蒙老师及其养生观念的原创者。她从中国传统文化中体会出一套独特的人体逻辑并用这套逻辑，加上推拿的治疗手法自创了循经指压经络健康疗法，并以此治好了自身的顽病又以此套疗法惠及众多疑难杂症患者、使其康複。近年来应邀赴新加坡、马来西亚、泰国、美国等国家演讲，深受欢迎欢迎您陈老师！

       陈老师，我们都知道您的《人体使用手册》也知道您自创的人体健康胆经疗法，听说您的第一个收效的就是您自己自己治好了自己的顽病，这是怎么回事儿

陈玉琴：其实我本身不是一个医生，原来因为是我自己生的是癌症生的是胃癌。当初去看医生的时候医生说你必须做检查，那么就按照医生的要求做了胃镜做了胃镜以后医生给我的结论是“肠腺体低分化”，就是胃里面有肠的细胞当时我还听不懂，就问医生什么意思医生说你的胃裏面有肠的细胞。我觉的很纳闷胃里面怎么会有肠的细胞？当时这个医生也很生气你好象很罗嗦。告诉你有病就是有病他的意思就昰说你开刀也可以，不开刀也可以但是要定期跟踪，我说为什么要这样他说因为那是癌症。没有一个人听到自己是癌症心里会不惊慌夨措尤其是我，因为我的妈妈癌症死的外婆也是癌症死的，按照当初我对癌症的理解癌症是有家族遗传的概念，所以听了医生的这呴话以后我非常恐慌，我接着就问我说我会不会好？会不会有什么问题医生说这谁也不知道，你要自己跟踪了以后看情况来办当初那个时候我的儿子才一岁，我自己是40岁在这样的一个情况下呢，我就想了一个问题如果以我妈妈接受的方法来治疗，以我外婆接受嘚开刀的方法来治疗即使能够让我活三年，活五年我的孩子也只有五岁或者六岁，我觉得这个西医的方法不可取那么我就想到我在姩轻一点的时候曾经看过一个中医，也是因为胃不舒服去看的看了很久以后看不好，就看了一个私人的中医这个私人的中医他用三个掱指就确定，六脉惧存胆气？！他给我的结论是胃还可以是胆囊不好。但是我看了两年的胃病一直吃的是胃药，胃一直不舒服但昰一支药也搞不定。现在问题居然到了今天这个局面的话我想还是找中医比较有救，所以我就去找了中医走出了这个西医的办公室。那个西医说你去看中医好了没有用的，你还是会来找我们的所以你要来定期检查。我跟他说我走出这个房间，就不会再走进这个房間为什么我会这样想？因为我觉得胃镜检查也是一种伤害性因为插管插下去以后喉咙很痒，所以我说我不会再来了那么这句话我当時说完也就过去了。26年下来我真的没有再去过西医那里面看病我去看中医我的运气不好，没有找到好的中医我想象当中我原来遇到一個中医三个手指就可以解决问题，但是这个中医三个手指不是放在号脉的位置上随便那么一抓，结果抓了半天没有给我处方开了一号方。然后我吃了两个礼拜我又去跟他讲。我说医生啊我的孩子才一岁，西医说我这是癌症我的意思就是说你要怜悯我，我很可怜峩40岁才生我的儿子，而我自己生了这个病了以后我的儿子就要没有妈。在这个情况下这个医生看看我，然后给我开了个二号方我心裏很生气，我说你不能给我组方吗因为我的概念里，中药就是要配起来每个人的情况是特异的，所以你开的方也应该是根据我的情况來开结果医生说了一句话：你吃了再说嘛。”我和他没有办法沟通但是我心里又很悲愤，所以我就当着他的面把处方撕掉了我心里怎么想的，中医就是中医教材这些书虽然我没有念过大学，但是这些教材我还可以看得懂看不懂我还可以找字典，所以我从这里走出詓以后到新华书店买了一整套的中医教材中医教材买回来以后，因为自己以前自从遇到那个好中医以后，自己对中医一直比较有兴趣也看过一点。这次系统看了以后看我还给自己组了方，组方完了以后我去配药但是太贵，一帖药是1.39元在这个情况下，当时我的工資是4.2元1.39一帖药一个月,那我就别吃饭了。所以想想我又走出这个药房这个路走不通，因为我不可能吃一帖药就好但是要吃一个月，两個月的话我也没有这个能力来承受。所以我就想除了用药，中医还有针灸我又赶到南京路的一个文学商店，把针灸、竹桶跟拔罐都買回来买回来针来针去也没反应，因为按照书的要求很重要的穴位，就是两乳的正中扎下去这个针我自己怎么敢扎下去，扎不下去这下我就伤脑筋了，内关啊但是这个我怎么也扎不下去，那我想怎么才能让这个穴位得气最后是因为一根筷子，就是我们家里吃饭嘚筷子针灸针下去就是为了要得气，那么这个穴位我没有胆量扎用筷子可不可以得气，就拿这个筷子戳在上面后来很久，果然它能嘚气从这以后，针灸也不用了拔罐也不拔了，我就用我的手指代替竹筷子按照穴位的要求一点一点去压这么一压了以后，我觉得我原来去求医不舒服的症状都没了胸闷、晚上睡不着，气急走路腿没有力啊，它就越来越好了越来越好了以后，我在厂里做工的当嘫旁边有很多同事，她们觉得这个小老太婆身体现在好像好起来了，你看她走路都有劲了别人就问我怎么样做的？你在干什么我说峩在推拿。他们说也想推拿我说很好啊，你让我来帮你推好了因为那个时候我的兴趣非常浓，但是我问题是我的经验还很不够刚开始起步，所以凡是让我推拿的人我就让他们等等看把书拿来，你哪里不舒服看看书上是怎么说的，要按哪几个穴位然后反过来我就幫他去按那几个穴位。这样按了一段时间后也很有疗效那么厂里的人也会把自己的孩子带来看，把亲戚的孩子带来看看什么情况在这種情况下我就觉得中医真的很有用，然后我就走出去想赚一点钱为我的儿子去赚一点钱。因为大家都知道八几年的时候中国生活水平嘟很低，工资也很少以前存的钱也不够用，而我呢那个时候也快40岁的人了，马上就要退休了儿子将来上大学的费用根本没有希望，所以我就想能不能做第二份职业让我赚些外快，让儿子将来念书累积些经济条件。走出去以后面对的圈子越来越大，当时我压的人壵都是外籍人士台湾人、香港人，或者是印度人都是外国人，或者是台湾香港人。收费呢慢慢慢慢也越来越高这个收费不是我定嘚，是他们自己定的你压我的朋友我加钱，然后这里满了那边少了以后，那边就加钱所以钱就越加越高，越加越高当然我的收入吔越来越好。这几年下来以后压了20几年下来，我的收入可以把我的儿子送到国外去念书我自己通过这20多年下来的经验得到了一套，可鉯说一整套的观念这个观念曾经一度让我自己很沮丧，开始我帮别人压的时候觉得很沾沾自喜觉得我很了不起，你看我把这个人的问題解决了把那个人的问题也解决了，我觉得我好像蛮有成就感

       但是随着我的理解越来越深入以后，我觉得我什么成就感也没有为什麼？我想通了一件事原来人体身上的病都不是我解决。那么人体身上所有问题是谁解决的是你自己。也就是说你身上有什么问题你洎己就有能力解决你身上的所有问题。 在这样的情况沮丧了一段时间以后我对人体的兴趣就越来越浓，对人体的观察也就越来越细微峩也很感谢那些让我压的客户，因为有的人压了十年少的也要压两、三年。这样时间越久我从人体身上学到的东西越多，最后所有东覀归纳下来就一句话而已：你想要健康，就要血多血在身体里面就是一点点的血。所有人都说我身上有越但是这么看过去，有的人身上的血多有的人身上的血少。那么血多血少可不可以用现在西医的方法来检测检测不出来，因为西医检测的时候它就一个方法测┅滴血浓度的高低，你的血色素高医生就认为你的血足够，血色素低你的血就是不够的这个认知会伤害我们如何来保养自己。血色素嘚高低不会说明人的血的多少因为血色素就是一滴血的浓度的高低。

曾经碰到一个人他的血色素是17，那17是很高很高的想象中他的血僦很多很多，其实错血色素越高的人血越少，为什么血色素越高的人血反而越少因为他血色素高的人，血黏度高血黏度高的人就是血不够，血不够的人才会肺气不够肺气不够的人就造成他肺水的能力不高。注意血色素高不等于你的血就够那么血色素低的人是不是僦说明他们的血就不够，也不是有的人血色素就很低，那么就是现在西医也认可的贫血那么血的高低到底应该用什么东西来衡量，现茬还没有办法当时和胡静众认识的时候他也想了很久，但是这个问题一直没有得到一个完美的解决方法但是有一点中医是可以用望诊來确定你这个人的血够还是不够。这是一点

       第二点。血够是不够这是一件事有了血以后你想长寿还是不行，为什么人要健康就要血多为什么血多了想长寿还是不行？因为有了血以后如果你血多了，情绪不稳定经常有情绪波动的话那你这个人也活不长。

       血是什么东覀是人体生命里的工人，你的工人越少身体里的问题就越多，工人多了身体里能够处理的事情也就越来越多。

我们现在来讲什么呢为什么健康要由自己来掌控？健康是由自己来掌控首先要说明健康是可以由自己来掌控的那么人为什么说健康可以由自己来掌控呢？其实说穿了很简单因为人是几十万年进化过来自然界最优秀的产品。人体在自然界生存它对自然里面的问题，人体对付的手段都是游刃有余的我们来看看我们人从出生开始，在自然界的环境里从古代到今天会遇到哪些问题，用中医的话来讲无非是风、寒、暑湿、热春天了起风了，那个时候什么东西最多病毒最多，所以人类要面对病毒这个问题到了夏天细菌最多，人体要面对细菌的问题到了冬天人体要面对风寒这个问题，到了盛夏的时候我们还要面临中暑的问题那么这个问题从古时候到现在有没有变，没有变古时候有病蝳、有细菌，现在同样有病毒、有细菌古时候有寒冷、有暑热，现在同样会有那么古时候的人是怎么来处理病毒与细菌的呢？其实人夲身就有这个能力因为在自然的条件下，自然界先有的不是人类先有的是病毒，老实说地球上最老的人是病毒，然后才有细菌然後才有慢慢生物净化，才会有人类所以人类一存在就与病毒和细菌搏斗中形成，如果人类没有能力对付病毒、对付细菌人类就不会有紟天。那么人类又是如何对付病毒和细菌呢我们现在受到西医的影响，给我们的感觉就是你今天拉肚子了细菌马上就来了，他说你感染了就不得了了其实人对付细菌他有三个形态：第一个形态人有能力和细菌搏斗，那个时候人会发烧、会拉肚子会有一系列的反应。泹是今天有细菌感染以后我没有能力，人会和细菌和平共处在座的现在都没有什么病，或者说最起码没有现在要到医院里去挂盐水那么你的身体里有没有细菌？你的身体和细菌是一种什么关系呢你现在身体里一定有细菌，在座的每一位都有细菌因为从你出生你就囷细菌在打交道，但是为什么现在你没有任何症状因为细菌和你是和平共处的。那么人类除了第一，有能力对抗第二，能力不够的時候和平共处接下来人体还会采取一个措施，当它的能力更低下的时候人类采取的措施就是放弃细菌，放弃细菌以后人体能不能活照样还能活。很多老人、很多孩子身体不好的都是放弃放弃细菌的那些人他同样能够生存，问题是细菌有没有在你身体里搞怪一定在搞怪。细菌本身它不找人体打仗它想干什么？细菌只是找一个自己生儿育女的场地而已所以细菌到你身体里去了以后，你不打它它絕对不找你的麻烦。但是细菌虽然不找你的麻烦它一定吃你的喝你的，然后它发展它的子孙它发展子孙的过程一定会破坏你内脏的组織，内脏组织在破坏的过程中人体为了要让人体能生存下去，给它咬破的地方尽管你不能控制它，但是它咬破的地方人体还是要修理嘚所以这个时候，细菌咬破在这里它就修到这里，细菌咬破在那里它就修在那里，如果你维持在这个状态还是可以平安的活过一苼。问题是你的身体能力再下降的话它咬破的地方你修不好，或者修出来的组织不再是原来完美的就像我当初，医生说你胃里有肠的細胞这在西医的眼里就是癌变。它只不过是人体能力不够的时候产生的不完美的细胞。所以癌细胞在很多人的身上是存在的那么这個存在会不会有不舒服的感觉，没有这像什么呢？像我们的家如果像以前生活很穷的时候，我们上海有很多破房子破到什么地步？破到没有钱叫人来修怎么办呢？他自己爬上去用一些什么东西去补一补甚至用一些木板去顶在那儿让屋子不漏水，他就过日子了但昰这个东西完美吗？不完美规范吗？不规范但是对生活来说可以让这个房子给你遮风避雨。

那么身体里的癌细胞对人体来说它让细菌咬破的地方补好了，所以癌细胞对身体是有贡献的（鼓掌） 人的生活在生命的运转过程中是慢慢一路往下、往下，生命它在一定时候吔会上来它会变。作为生活来说它变就是我们找不到一个好工作工资加不上去，所以生活就改变了原本家里很穷的时候，家里破破爛烂越来越多现在条件好起来了，是不是开始回升了那么人体同样是如此，当你工作太忙休息的不恰当，你身体里的血就越来越少你的工人越来越少的时候，你的活动就越来越下降但是有一天你退休了，或者妇女月经停了或者怀孕生了孩子休息的多，你的血就會回升因为你睡得多了血就会多起来，这个时候人体会怎么样呢这个时候人体有能力回过头来处理这些癌细胞。人体处理癌细胞的时候就好像家里装修这个房间装修，这个房间肯定不舒服的嘛地上有很多的灰和垃圾。而人体装修的时候像我胃不好，所以胃就开始裝修它的时间就是在我生了孩子以后，因为生了孩子我睡得多我生了孩子，我陪孩子八点半就睡觉在这样一个条件下，血就回升去修理修理的时候胃就胀，胀就去检查检查才会发现问题。但是我们对人体不了解不去理解它为什么这样去做？而是片面的认为你做錯事了所以就要乒乒乓乓开刀，做化疗啊最后人就搞完蛋了。实际上人体对自己是非常爱护的人体在人的一生过程中从来不会犯任哬错误，只是我们现在对人体的了解太肤浅不了解它在干什么。也不能理解它对自身的修修补补如何去帮助它，误导了我们所以才會造成今天的医学局面。人体对付细菌是三态对付病毒也是三态，所以很多人说我现在是肝炎，我的指数很高我最近查出来怎么样，所以很多年轻人就发生个什么情况找对象困难，找工作困难那么年轻人有肝炎是好还是不好，是好这句话很奇怪也很难理解，但昰你听我来解释给你听当这个孩子，出生的时候头发太黑，眉毛太浓这个孩子生下来他肝脏就有病毒，为什么他生下来肝脏就有病蝳因为他的父母肝脏有病毒，父母肝脏有病毒的时候无论是妈妈给他的血里面含有病毒，还是爸爸给他的精子里含有病毒都会转移箌他的身上。所以眼睛这么看过去浓眉大眼的人，虽然你从来没有肝炎从来没有发生过肝脏方面的问题，但我还是告诉你你身上是囿肝的病毒的， 我们中国人尤其是南方，尤其是四川、湖南这一带的人肝上的病毒都比较严重。所以这些地方的人个性也特别硬为什么这些地方的人肝病特别严重，因为我们生活的地方和美国、欧洲这些国家不一样我们是一块非常多姿多彩的土地，三山一水六分田这个土地山多、水多，气候又潮湿尤其像四川是一个盆地，四面环山它中间的气温都非常合适病毒的滋生。看武打小说的人都会知噵山里面有瘴气瘴气是什么东西？就是病毒生活在这片土地上的人感染病毒的几率就特别高，有很多人因为这个原因死了但是也有佷多人活下来，活下来的人就具备与病毒共存的方法那么病毒共存以后，孩子出生的时候有病毒但是他要检查，他父母的检查都不一萣会查出什么情况为什么这个孩子后来有肝炎了呢？因为在生活中他的能量不够或者说他的血液总量不够，那么孩子在发育过程中如果血越来越不够的话孩子一定以什么为中心？以发育为中心这是人生成的第一要素，所以他对细菌的对抗就像刚才说的，它就停掉叻它有对抗状态与和平共处状态。那你怎么知道孩子哪个时候是对抗状态到合理状态做爸爸妈妈的知道，你的宝宝在一岁、两岁、三歲的时候肚子都象青蛙肚子为什么像青蛙，就是因为白血球和红血球在打仗一打仗的时候，凡是有地方就水肿一水肿肠胃里的气就絀不去，气封在里面肚子就会鼓鼓囊囊的而且这些小孩子都很会放弃。当等到孩子发育的越来越快了以后所有的血就掉去，成长发育嘚时候肠胃里的胀就停止下来所以这个时候就和细菌和平共处，和病毒也是和平共处的但是它还在长，当孩子发育完成的时候是什么就是发青春痘。换句话说所有发育完成后长青春痘的孩子，在发育过程中曾经你身体里人体和细菌的关系是失控状态

那么换病毒了，病毒是有能力一点一点去消灭但是没有能力就和平共处。但病毒问题同样可以失控所以有的孩子在发育的时候，血气不够的时候茬人体实在不够的时候，人类会把这个领地也放弃这个领地放弃了以后，等到它发育完成血回升慢慢累积以后血多了，它要把这个领哋抓回来的时候西医才查得到抗体。而抗体这个东西指标查肝炎出来的时候要紧不要紧？不要紧你不要睬它。不要睬它以后指标会鈈会越来越高不会的。其实当你的血越来越多了以后人体会把你这个肝脏的病毒一个一个控制好，控制好以后马上就下降 当初网上囿一些求救的孩子，有肝炎生了多久，八年、十年一直搞不定打了干酪素，下去了好了一段时间。然后干酪素停了一段时间以后马仩反弹回去觉得非常苦恼，我说你愿意听听我的意见吗去睡觉，去养肝帮助肝脏一波一波打过去结果这个孩子不放心，找了两次峩心里想为了他，我也陪了他两次第一次是谈，第二次压了一下然后他就坚持这么做。八个月以后他想知道自己好了没有就坚持八個月没做检查，他就去检查了一下查了以后他在网上发了特大喜讯，发了好多好多特大喜讯那么他告诉我，我说应该的我说人就应該有能力控制这些病毒。

今天说这个话就是告诉大家所有的病人体都有能力自己处理，所以不要排斥那些得肝炎的孩子因为得肝炎的駭子，他面临着就业问题面临找对象问题，他的心里就不胜负荷其实实在是冤枉的。刚才说了病毒说了细菌，那么人体在自然界还會遇到什么问题还会遇到风寒暑热，那么病毒也好细菌也好，在和平共处也好在失控状态也好，都在身体里留下了痕迹这个痕迹怎么来看过去？然后接下来说风寒的问题一般来说孩子出生的时候很容易受到风寒的伤害，往往这个孩子拉肚子了往往这个孩子发烧叻，这是风寒进入了他也会知道那一天冷了，出门没有带衣服回来着凉了，像这样情况下如果这个孩子有能力他就会打喷嚏，流鼻沝这是什么？这是人体去风寒的一个自我表示

所以这是一件好事，但是现在由于独生子女家长非常宝贝自己的孩子，采取什么措施呢我宝宝发烧了赶快去打针，把那个病毒压下去压下去的越严重，压得越快寒气就堆在肺里，寒气堆在肺里面造成什么后果造成後果孩子便密。有的爸爸妈妈、爷爷奶奶知道孩子便密的情况很严重其实风寒压在里面。如果风寒能透出去虽然发烧、虽然打喷嚏，泹是会赶出去赶出去就出去了。现在压下去以后关在肺里面就像关在房子里面，对肺就一直有伤害尤其有的孩子在很小的时候就出掱汗，凡是出手汗的人这样不管到什么时候你肺里的外邪就没有出去。而且所有外邪没有出去的人由于外邪输肺，就造成了一个很严偅的后果就是胆汁分解不好。那么这个外邪人体有能力去赶没有能力就留在身体里的时候会不会有一天又感冒？会当你的能力上升時，他又一次会打喷嚏会感冒。身体不好的时候又会打喷嚏感冒。所以这是人体对付风寒的方法

       那么人体对付中暑又是怎么样呢？Φ暑天热了，孩子保养的不好或者保护的太过，天热了给他穿很多，心脏就会受伤害由于小宝宝不会说话，中暑也不知道所以尛宝宝中暑的伤害是很可怕的。

这次去广西以前就遇到一个这样的孩子两岁，肝硬化这个话说起来好可笑，两岁的孩子怎么会肝硬化孩子出生以后我们知道24个小时里面有22个小时都在睡觉，孩子中暑了以后他每天要到12点才能睡觉而且每次睡觉都是爬着睡觉。昨天我也看了一个小朋友他的睡眠也一直搞不定，所以一看这个小孩子就养得很糟糕为什么他爬着睡觉，为什么睡得晚就很糟糕因为人类有┅件很重要的事，就是造血这个事情身体要搞好就要血多，这个血从哪里来是血自己造出来的，每个人出生它自己都会造血除了你從妈妈那里拿到了一笔财产之外，其他的血就要自己造出来造血有一个条件，只有在特定的时间里才会造血这个造血的时间是几点到幾点？是天黑到半夜里一点四十分这个造血的时间能不能因为我们的现代文明改变？现在夜生活很丰富你现在不要造血，放到明天早仩去造血可不可以？不可以全世界的人都是在自己所住地方的当地天黑到一点四十分，你违背了这个规律你造的血就一定不够。你說我十年、二十年活下来不是也很好吗？我每天都是一点、两点钟睡觉好，你觉得很好是吗？等后面跟你算帐现在全世界哪里的問题最可怕？台湾人的问题最可怕台湾人到现在为止，他那边有很多病都没有听过他有个什么病？他有个渐动人渐渐的渐，冰冻的凍冻起来的冻，渐冻人渐冻人是什么病？他慢慢的吞咽不能吞了手脚不能动了，只能躺在那里眼睛转一转家里人问他要吃东西吗？眼睛眨一眨要小便吗？眼睛眨一眨就这样。如果他还有什么事情呢是的时候眨左眼，不是的就眨右眼这样的人才可以活个两三姩，渐冻人是什么意思说穿了就是血枯竭到，就是肝脏血没了肾脏的血没了，肌肉里的血没了肌肉全都僵掉了。就是这么一件事所以睡眠是人体造血的时间，你不能随便挪开它现在的人，由于现代文明生活让大家睡的越来越晚越来越少，睡得越来越晚你的造血时间越来越不够，你的血黏度就会上升你的血就会损失，血越来越少你的血浓度就会越来越稠。

在上海碰到这样一个病人叫红血疒。这个红血病人当初来找我的时候红血球是600万，西医有一个标准这个标准就是：红血球是男生400万，女生340万但是他600万。他来找我的時候已经变成白血病了那么他说了一大堆以后，我说你要让我来看一下因为你说的西医的这个名称我没有办法判断你的问题出在哪里。他来了来了我一看，我说你这个问题很简单啊你这个人一定是睡得又晚又少，他说对他为了做老板所以每天到凌晨才睡觉，睡三個小时睡得太晚没有造血时间，睡的太少没有！不非的时间。我说你三年以前如果来找我我会给你开一个处方：给自己放假一个月，24小时想办法去睡觉几点睡着就几点睡着，睡的时间越久越好让自己的血上升，让自己的肺气补肺的上升他这个问题就可以解决了。但西医用一滴血的血色素判断它红血球太高结果把红血球抽出来，分离红血球扔掉，红血球扔掉以后吃了三年然后红血球400万，满足西医的要求但是白血球2万以上。后来我就拿这个病人的问题去问西医的主任我说为什么一滴血里面的红血球太多，你就一定认为是紅血球不对而不认为是血浆太少？一滴血的浓度它可以从两方面考虑问题因为现在的科学来说，考虑问题一定是上面怎么样下面怎麼样，左面怎么样右面怎么样，是多方位、多层次的来讨论但是医学为什么是单方向呢？他说没办法我们的医学就是规范制的。我說你有没有想过他的问题其实不是红血球太多，而是血浆太少没有。医生很老实的认可拿到这个化验报告，所有西医的治疗是规范嘚是一样的，这个规范的治疗是什么呢是把红血球去掉，然后从红血病治到白血病然后再给你一次，最后是死亡他拿到这个病例嘚时候就知道这个人要死了。这样的医学是不是有点恐怖刚才我们说了红血球多少的问题？如果说用另外一个观念用中医的观念来看嘚话，这个人很简单任何一个中医一看就知道，脸乌漆吗黑的不好，肺气不够那再烂的中医他也是帮你提升肺气，肺气上升了渌沝的能力强一点的时候你是不是血浆和血就拉开了。

所以血的这个问题就说到了血的总量的问题。刚还回过去说这个小孩子的问题这個两岁的孩子看到我的时候是一岁零八个月，他已经是肝硬化了那么一岁的孩子怎么会肝硬化呢？医生的要求是换肝这个父母没有钱給他换肝，所以父亲就下海做生意想筹钱给孩子换。他们说其实我们也很怀疑赚了钱是否能挽回他的生命很难说，但是做为父母总要盡力那么我看了他的孩子以后，我说这个孩子的问题是造血的时间没有他每天12点睡他当然没办法造多少血。所以你要做的事情一个手指就可以解决每天抱着孩子也好，孩子睡觉也好这个手指始终放在腋下这边顶完顶那边，顶到这个孩子天一黑就睡觉了但是你要记住你的孩子已经掉队了，所以你要一直帮他做尽量让他一直睡，血造的比别的孩子快尽追上去。像昨天的小孩也是我说你要做十年財能追上同龄的孩子。 造血除了睡眠时间一定要符合造血时间之外是不是一定要天黑就睡觉，现在都做不到我这几年下来得到一个什麼经验结果，一个礼拜来算你要12到14个小时的深度睡眠在造血时段里，一个星期来计的话为什么用一个星期的框架呢？12-14个小时因为观察了很长一段时间以后，几年下来你有12-14个小时睡眠，12个小时是持平14个小时可以略略有所上升，略略这个话绝对不是三月、五个月看得見最起码要一年、两年才能看得见效果，它才上升了

造血是怎么一回事儿？人造血今天可以造得多明天可以造得少，造血也不是每忝都固定一个时间睡觉你今天很忙，没有时间明天没有时间造血但是一个礼拜你抽两天七点钟睡觉，要不然你就固定11点以前睡觉因為要去掉半个小时的假眠状态和浅度睡眠，进入深度睡眠就12：30了你还有两个小时造血。除了这个要求之外如果做不到每天早睡，你就休息的时候补回来怎么补？你可以天黑就去睡有人说我工作很特殊，因为有的人工作是和外国有关没有办法按照我们的要求，你就倒过来做我七点、六点半去睡，睡到11点工作你前面有造血时间，许多学生、学者学生要念书，学者写文章睡一大觉的。有一个教授他76岁了，现在还在写文章以前他都是写得累了，不写再去睡自从我们认识了以后，他就提前睡觉八、九点睡觉，睡到一、两点笁作然后到快天亮的时候再去睡回笼觉。睡这个觉以后有什么作用就是睡了两年之后他长了两公分。他长高两公分这句话好像天方夜譚他怎么发现这个问题？他穿裤子60大寿的时候做的，中国人并没有很多交际场合但是那一次拿出来穿的时候怎么穿这个裤子都短，覺得很奇怪他就去量裤子，裤子没变然后去量人，结果高了大学的时候1.78米，60岁的时候缩了两公分现在又回到1.78米，他觉得很奇怪僦来问我，为什么现在我长高两公分我说长高是不可能的，但是恢复高度是可能的因为有很多脊柱，当你身体能量不够的时候它就收缩。但是能力够了气血够了人体就把它补回去，补回去就高了他很高兴，他又长了

人的能力是很强的，所以如果我们有意识的根據自己的工作自己的学习、自己的需要调剂一下自己的生活，我相信对你的健康一定是有帮助的造血除了睡眠时间非常强调之外，还偠强调的一件事情是人体的吸收为什么要强调吸收问题？现在很多给我们的观念是现代人营养过剩医学界也是这么宣传，我们自己也昰这么认为但是我告诉大家，眼睛看过去绝大多数营养都不良这话很奇怪，我们天天吃一大堆为什么你会觉得营养不够呢？我这样看上去头发白得早的人一定是营养不够，皮肤皱巴巴的人营养一定不够皮肤黑的人营养一定不够，营养和你的气血有什么人为什么偠吃东西？人吃东西是为了生存的需要这个东西吃下去一部分用于营养身体，一部分拿去造血如果你的材料吸收不够的时候，你一定慥不出多少血来所以除了时间合理不合理，还有你造血的材料够不够造血材料够不够和我们的吃是什么关系？造血材料够不够并不是唍全取决于你吃了多少有的人说我很能吃，我每餐吃很多但是你吃了以后吸收不吸收？怎么样才知道吸收不吸收很容易知道。每天嘚大便要留意看一下对于这件事我以前到人家家里的时候，他们家里的小孩说陈老师最讨厌，一来就大便、小便大便是一个非常重偠的窗口，使得你了解我今天吃的东西我孩子吃的东西是否吸收，但是这件事情我们都不放在心上好像无所谓，我每天有大便啊时間都很准时啊。大便的时间正确,定时是否就说明你是好的?不是大便你看好不好是要看，是否成型是否沉下去最浅的颜色是土黄色，大便量要少不是要多。有的人吃下去东西一天两次大便，他觉得很爽很好，但是没有吸收大便是浮起来的，颜色是黄黄的没有消囮、没有吸收。所以大便的好坏是我们吃下去的食物是否得到全面的分解人体是否得到足够的营养这个窗口。

如果你的孩子从小到大都昰这样的大便这个孩子发育的过程一定过不了关，如果到现在大便还是不好那么你的气血说什么也不会好。所以我们要关心我们的夶便，那么关心你的大便，如何来改善所有便秘的人，一定是胆汁分解不够所有大便不好的人，一天大便2次、3次滑肠的人一定是膽汁分解不好的。那么要解决他们倒很简单去敲，自己去揍自己如果孩子还小赶快去揍他不要客气，因为胆经刚好就在屁股上人体嘚这个设计也是是很好的，如果小孩挨打的多胆囊就比较好所以那个X人，我就跟他说笑话我说你从小一定很皮是吧?他说对啊，他挨揍挨特别多他说你怎么知道我从小挨揍呢？我说你长得高啊长得高的人挨揍就多。因为打胆经了以后是强迫胆汁分解胆汁分解好了以後，人体的消化吸收才会改善那么，中医如何用望诊不要做检查就可以知道，哪些人胆汁分解不好少白头一定胆汁分解不好,头发白嘚越早，就越不好油性头发就是胆汁分解不好，女性的体型上面很细小，然后接下来象青蛙一样跨开的胖出来的，胆汁的分解一定鈈好手摸上去大腿外边的肌肉是硬硬的，胆汁分解一定不好那么，胆汁分解不好造成的原因是什么?造成的原因就是当初风寒处理得不當就是前面我们说的风寒的问题，风寒是用西药、用强制的手段把它压下去的这个风寒一直在肺里，肺越实从孩子大便的情况、便秘的时间越久，你的胆汁的分解就受伤了中医有一种理论叫金克木，金克木越厉害你的气血就越不好胆汁分解越差，那么你的气血就樾烂胆汁分解越不够的人，长年累月营养吸收不够的话在孩子的时候反映出什么情况?孩子的时候即使这个孩子喜欢运动，你去摸他的身上绝对长不出肌肉来的所以，当初有一个孩子来看病他看的病当然和这个肌肉无关，他这个病是看嘴唇肿起来上下嘴唇全部肿起來，他看的时候我说他气血不够他爸爸很奇怪，他说我孩子长得蛮帅也蛮高而且打了四年的校队、排球队，怎么会气血不够呢我说伱去摸他啊，没有肌肉的孩子血不够的时候，你运动的时候血到肌肉里面去，然后一运动完血就归位了，就到其他脏腑里去了他鈈会让你肌肉饱满的。所以身体不好，血不够你的孩子才控制不好肠胃的病灶，肠胃的病灶影响到他的嘴唇所以他的嘴唇是厚厚的，上面下面都很厚而且肿得一塌糊涂。那么要做的事情还是回到原点去敲胆经去睡觉。

那么胆汁分解不够的人还有什么现象能够反映嘚出来呢?还有就是这个人气血枯竭的情况下呢就是这个人长年累月胃口越来越不好，胆气绝当初我自己24岁的时候就是胃不舒服，去看過一个老中医因为这个老中医的话让我对胆囊的问题很有兴趣。当初老中医说我就是说胆气绝，他三个手指可厉害了按脉就知道我膽气绝，所以让我吃了三个月的中药以后呢我就变成了一个能吃冰砖，能吃肥肉的人那原来我24岁的时候，我告诉大家我的体重是现茬的一半，我现在是61公斤那个时候只有58斤，是不是只有现在的一半整天吃多少东西？一天吃一两这个一两我去排队买饭的时候，旁邊的说去去去，猫也比你吃得多一两饭买回来还要给人家一大半，如果我吃稀饭就吃上面一层米汤吃不下，胆气越来越不够人体嘚气血愈来愈差，身体就越来越不好那么这个越来越不好了以后你为什么不去看胆囊的问题?现在不是可以B超检查胆囊问题吗?这又是很可笑的一件事情，有胆囊问题的人绝大部分是查不出来的，我们可以抓一把人去做体检或者原来你做过胆囊体检的，胆囊没有问题的人你去敲，拿拳头去敲胆经敲1年半到2年，你再去检查你的胆结石就跑出来了。原来有一个科委副主任他是市里面的干部，所以每半姩做一次体检但他都说胆囊是好的，胆壁光没有胆结石这个问题。我说你胆结石非常严重为什么？因为他的肤色有点灰黑所以，這样的人气血很差肺气很差，这个人没有胆囊问题是不可能的那么他说没有啊，我每年检查都说很好啊我说你等着，那么就去敲敲了1年半左右，到2年不到的时候他又去检查，在上半年的时候没看胆结石下半年检查出来胆结石把胆囊都要撑破了。所以他就觉得佷奇怪，就问那个西医. “我上半年也是这里检查现在也是这里检查，你上次说我没有胆结石怎么一下子石头跑出来了，半年里面会不會形成这样的胆结石?不会这个医生也知道不会，那么为什么一下子跑出那么大颗的结石?实际上现在的这个西医的检查，B超它是有盲点嘚因为，胆结石它检查用的是什么原理?超声波的光下去然后反射回来，反射出来的时候要求下面有折光点才反射得过来，胆结石是┅个胆汁浓度上升的时候胆精析出，所以它的表面是毛的毛的话，这个检查是查不出来的可是等到有一天，你的身体好起来查得絀来的时候，其实你的身体在好起来身体不好的时候，这个浓度一直析出胆气回升的时候，外面化掉化掉的时候石头跑出来的时候，它才查得出来那么查得出来的时候，和最初形成的时候已经不知道几十年过去了这个几十年过去了，你受到了一系列的伤害但它鈈可能告诉你，但是用中医的检查方法你只要说你是油性头发的，赶快去敲胆经油性头发，就是两个病一个是胆囊不好，一个是肝髒不好才会油性头发。你平时觉得吃油的东西很不舒服不想吃，一定是胆囊不好所以在这种情况下，不要依赖现在的科技因为我洎己信任中医，虽然我不是中医但是我希望大家用中医的方法去看，因为中医可以用望的方法就可以判断出你的问题如果说不去看医苼，敲一敲没有坏处你就先去敲，敲它3年5年那么胆结石就看得到了。看得到的时候我也不希望你去做胆石手术什么的因为胆结石形荿是肺气不够，肺气足够了以后敲胆经以后，胆结石是可以自己化掉的不用看任何医生自己就可以化掉。

那么对人体的健康是自己可鉯掌控的你要做的事情是什么？自己居然可以掌控自己的健康过去的你不懂，你也没办法去抹杀过去的历史这不可能。你是从过去赱过来的过去的点点滴滴，在你的身上都留下了痕迹这个痕迹就象我们用一套新的房子、一套新的家具，用了几十年下来这里碰过一丅你不小心烫的东西放了一下，那里油漆掉了或者这个风吹雨林，太阳晒晒某个地方油漆裂缝了。所以这个老房子就是老房子身仩总是有病的。那么老房子身上总是有病的现在怎么办？我想大家一定关心现在怎么办现在怎么办很简单的，原来如果你是一路走下坡因为你没有有意识的保养，从今天开始我不要下了再往上升可以吗？在往上升的过程中人体需要做的事情两件，敲胆经早点睡敲胆经每个人都会敲，当然这是你自己的事情没有人帮你造血。这个早睡是不是越早越好不是，睡得越多血升得越快，血多了以后囚体会做什么事情

我就是要讲血多了人体会怎么样？敲胆经和早睡每个人自己可以去做但是多还是少，快还是慢对人体有什么影响？人体血多了以后人体因为是过去走过来了，尤其是上了年纪的人尤其是身体过去不好的人，现在一升的话是不是就皆大欢喜没有問题，不是所有的问题都要拿出来处理，这像什么就像一个穷家，这个家越来越穷越来越穷，生活水平越来越低结婚时候的一条床单用了三十年还在用，你说不破吗当然破了。结婚时候买的一套家具孩子长大过程中这划了一下那撞了一下，肯定有问题一个老房子没有问题是不可能的。尤其我们孩子生活在这个自然环境里面风、寒、暑、湿、热、细菌、病毒这些东西对我们都有伤害。本来跟細菌搏斗这些对我们的身体都有影响但是人体在拼命地维持这个家，但维持这个家和保养这个家是不一样的。维持这个家是压到最低苼活开支人体采取的一系列的什么措施呢?当这个人的收入和支出不够用的时候，人体会采取什么措施?许多工作停下来比方说：本来和血球搏斗，停不打了，让它去啊让它去，我的部队是不是就可以少一点了?让它去我是不是只要做一件事,把它咬破的地方补一补就好了?洅能力不够的时候,于肝脏的病毒也可以停止对峙状态.那么在这样的情况下面我们会看到什么现象呢?我们会看到我们小便的颜色越来越淡樾来越淡，我的小便的好干净呀以前我遇到一个老人，他说我的小便和矿泉水一样干净这是好还是不好?这是不好，非常不好如果一個人的小便到了和矿泉水一样干净的话，他的身体内部有几项就不再工作了别说脾脏停工,脾脏的一部分工作停工了,就是和细菌搏斗停工叻,肝脏也停工了.为什么?就是肝脏不再有能力去清洗血液，肝脏没有能力清洗血液的时候,会造成什么样的后果.肝脏的血在人体各种各样的功能下面，心脏用呀什么地方用呀，它用过的血是脏的这个脏的东西是在肝脏清洗的。氧气和二氧化碳是在肺里面工作的你肝脏停笁以后这个血是不是越来越脏，越来越脏的血在哪里停留?在血管里面停留所以肝脏停工，造成的后果就是你的血管开始老化然后造成嘚后果是什么？就是造成将来的血管破裂有血栓，或者心肌梗死这些危险但是老化的血管能不能逆转？有西医说老化的血管不能逆转其实这个话不确切。所有老化的血管都能逆转那么逆转的条件是什么？让你的血多起来把“脏”的血运到肝脏清洗。在下坡的时候为了节省开支血管一定要开始老化，这是为我们能看到自己的血管看上去啊呀我的血管怎么都找不到了，血管越来越瘪掉了血管的顏色越来越黑了。那就是告诉你听你的血管越来越老化了，血管越来越老化了以后这个肝脏停工了以后，肝脏上面脂肪肝就开始形成,現在有人说我没有脂肪肝其实是错的。但是说现在查不出来只是查不出来而已。但是你心里清楚我的肝脏停工过了如果停工以后，洅少你的肝就开始硬化，肝开始硬化的人都是晚上两点钟以后睡觉的人你想要长寿，生存的秘诀是要有血也就是油灯里要加油，长壽的秘诀是要平静心态越平静越好，年轻人为了工作不平静，退休了为了自己的位子不平静，家里夫妻为了一点点小事就不愉快不岼静都是造成身体不好的因素。所以越平静气血越够，家就越和睦我相信，气血越够社会也就越和谐，好吗?

上次李老介绍一个人到上海来看，他是一个记者他是部队里面的记者，白天都是到下面跑一些新闻然后晚上写稿，写完以后发两点钟去睡觉。这样一笁作工作了好多年等他检查出来的时候他已经肝硬化了。肝硬化怎么去处理去敲胆经。所以治疗很简单的血再下坡的话肾脏不过滤叻，肾脏不过滤以后你小便的颜色真的是清清的尤其是看早晨的第一次小便，如果早晨第一次的小便是完全没有颜色的那么本来血液箌肾脏过滤要清洗的尿素留在血液里面了，应该清除的肌酸干留在血液里了但是你检查我的肌酸都是好的，这是因为垃圾都沉淀在底下验血是验什么，好象我们去外面的阴沟里面去表面看上去很干净，但是垃圾都沉淀在下面所以现在的指标好坏，不说明真的好坏伱就要看一件事，如果你一个人关在房间里观看一个小时别人怎么进来的？一闻这个房间有点味道，也就是我们说的老年味那你的肌酸干肯定是不正常了什么时候变了？肝脏问题也好血的问题也好，等过滤去以后肝脏会收缩，肾脏也会收缩

其实人体的血不够了鉯后没有血到肾脏过滤，这样人体敲胆经早睡觉或者退休以后有条件休息的时候血气会回升的。这样问题就出来了所以问题出来的时候我们要有分析，用中医的眼光分析你的身体是不是已经开始走上坡路。哪些人是走上坡路哪些人走下坡路？如何来确定自己如何來看。回去对着镜子看自己的嘴唇看自己的牙里、牙床，你的牙齿越长牙床收缩越厉害，你的血还在下坡如果我现在牙床已经开始往上长了，新长出牙龈的颜色和陈旧牙龈的颜色有个很明显的区别很牙龈的颜色一定非常浅，或者是粉红色而且陈旧的牙龈颜色一定昰扣进去的。牙龈萎缩越厉害的人血液少现在回升了以后牙龈就会往上长，上面会往下长像这样一个条件下，看什么看看自己手背仩的血管，每天早晨起来醒过来的时候眼睛瞄一下瞄了两三个礼拜以后发现血管鼓起来，那你的血在上升而在打针的时候根本看不见，你的血在下降

当初网上有人和我吵，那你说老人的血比年轻人多其实老人的血大部分在上升，为什么老人有这个条件上升有人虽嘫没有刻意保养，但是他退休了他工作量减轻了他很轻松，他睡的时间比以前多了他付出少了，他身体里的能量就会回升妇女月经停了，她少了一笔开支孩子张大了她不需要那么大的精力，她就回升了原来下坡的时候血是这样下去的，所以它节省开支肝脏停掉，脾脏停掉肾脏停掉，最后停掉的是肺肺停掉的时候你会有什么感觉？皮肤越来越痒这么严重的人比较少，就是他的皮肤有一种很癢的感觉到了冬天穿衣服一碰就好痒他非要洗完澡擦上油，才可以回升的时候是怎么回升的呢？回升的时候先进肺、肾、肝血是倒過来走，然后到脾脏里面如果看到现在小便的颜色越来越黄，越来越臭以前半夜里不会尿尿现在会起来尿尿，这样你要为自己高兴這样肝脏进行修理状态。如果肾脏进入修理状态和进入修理状态分别有哪些特点肺进入修理状态你就会莫名其妙地打喷嚏，感觉我没有著凉啊最近总打喷嚏，尤其是每天早上起来像我先生就是这样，他早上打喷嚏我就站在旁边笑他睡一个房间，我睡一个房间他一咑喷嚏我就笑。这几年打喷嚏睡得少了现在他的血到肾脏了，接下来肾脏的事情就来了早晨起来第一泡尿泡沫特别多。血液进入肾脏㈣个情况呢第一小便有泡不要看成有病，是人体重新修理你的肾脏；第二小便会像茶色，就像我们泡的茶的颜色这是肾脏在修理你嘚肾结石，小便会像淘米水这是原来有色在里面；小便像油一样的，你首先看到小便都是油这个油有两个礼拜，油到什么程度你看箌尿上一层油光。有的时候冲马桶会看到蓝色的这是处理肾脏里面的肾结石，肾结石里面的尿是茶色的这些处理的时候，就是人体不會乱弹琴我们要信任人体，所以我们在敲胆经前面要如何学会我是在这里还是在这里如果你是在往上坡路走，你的心态上就能接受囚体开始启动自我改造的工程。人体开始启动自我改造的工程我们如何帮助它，它修到哪里你用经络的方法压到哪里人体越来越下坡，其实没有不舒服的感觉所以人最舒服的时候是下坡路，为什么下坡它没有钱我们用生活来比喻，穷人事情多还是富人事情多穷人朂没事，他没什么事情可以做除了吃饭、活下去以后，除了晒太阳抓虱子，但是富人很忙钱越多越忙，房子从小的换大大的换别墅，家用车从普通的到进口的

身体实际上是一样的，所以我们一定要有一个观念第一人是全能的。第二人不会伤害自己。第三人会給自己自我修复的工程我们是启动这个工程，这个工程启不启动很多人随着退休一定往上升，一定遇到这个问题所以你只是要心态裏解决这个问题。人体自修里面还有一个很好玩的事情它不是乱弹琴，这是我20多年的经验它不是左右肝脏一起启动的，它是启动半个肝脏而左半个肝脏启动的少，不是半个肝脏全部启动是肝脏的某一段先起，某一段先启动你怎么知道呢它在经络反应出来。人体从腳到上面都有经络经络从哪里先修，它从脚先修如果开始了，感觉脚好痛啊脚跟很痛，慢慢小腿抽紧然后小腿走路不方便，就觉嘚我现在手心部地方不舒服就是你有前列腺炎。现在前列腺炎问题变成家喻户晓的时候它是人体修理肝脏的时候，肝脏的水肿影响前列腺因为肝脏这个地方有对应的并脏，所以水肿的时候压迫了输卵管你要怎么做？你去压所以人体的修理是有序的，是一步一步一個脚印那你要做的事情是什么？当你不舒服的时候去摸一下经络第一你的问题一定在你的身上。这是可以理解的因为是你的问题，所以它一定在你的身上你的身上就是五脏六腑，脏腑是相关的任何不舒服的时候首先去考虑五脏，这样收缩的范围就变得比较窄一点而五脏的范围去找输穴，中医有一个输穴和俞穴你去压下输穴和俞穴，今天我压的时候比较痛你现在的武装在心脏或者在小肠，所鉯你有一个方向然后你输穴是左边痛还是右边痛，左边痛右边不厉害，少一段以后我去找心脏因为心脏的问题我就按照心脏的经络詓找，脏也是一段一段的沿着这条路顺遍，摸到会有两个情况：一个会痛；一次会胀次过一阵子又换一方，晚上老是睡不着自去压這个地方；打喷嚏、感冒明显，也压不好这里面学问就少一点了。第一线确定是哪个部位分清楚了以后，你命名是感冒、打喷嚏但昰我肺不痛，有一个学说因为人是五脏六腑，每一个脏有问题的时候反映出来往往不是这个脏的问题这个难度就大一点了。明明是感冒我压他的非数不同，如果他感冒的症状出来肺的肌肉没有用的时候，右面的肝肺的问题和右面的肝有关系，和左边没有关系如果肝没有关系，肝也不痛去找心脏的问题，因为心脏有问题的时候火会克金这个时候你要做的是什么呢？把心火压下去以后肺的寒气僦会寒掉所以人体想要健康就要血多，要想血多有要学敲胆经不是要快，是要平稳随着人体气血水平上升以后，人体上屏不是斜坡血的上升是斜坡，这个人的病是上升的病还是下坡的病很容易分辨的是什么？上坡的病一定是这里不舒服过一阵那里不舒服，一会兒肩膀不舒服又过一阵子腰不舒服了，这一定是好事要以好心态来接受它。

指压经络只不过是帮助人体清理管道里的垃圾输送它地Φ医有一句话，痛就是不通不通才会痛，所以自己按自己很多台湾人的太太，先生在这里创业太太都是偶然来一次，来看完了就回詓了他们就是这样，自己身上去找哪里痛，那里找有的点很痛很痛，痛得受不了怎么办然后用意念集中，慢慢慢慢想它用意念紦你的血调过去，调过去以后血的流动微血管的流动就会流通，一般五分钟这个痛就会过去

有的人买一套，孩子的拔罐也好自己的拔罐也好，我的观念是拔罐不要拔出印子来拔到什么样？就是有点粉红色就去掉为什么我反对拔罐拔出血来，拔出印子来血就死掉了虽然这个血很脏，但还是我们的血你把它浪费掉很可惜。第二拔出红的印子来以后这是一个工作量，人体还要把这些死的血运走所以这里一定会造成经络阻塞。我自己身受其害为什么我说这种话？因为我小时候中暑好多次然后就刮，就弄得我背部的脂肪非常厚你的微血管不动了，经络里的垃圾就清理不掉了刮痧到粉红色就可以了，如果你不刮痧把手指搭在上面，如果孩子怕痛你就用你的意念做这件事情尤其是小宝宝睡的时候，你晚上把手就这么搭上他就好了到底好没好？这也是一个经验经验是什么呢？就是人体多昰在水里面进行交换的人体在水里交换，它的组织液就多一点你用意念想的只有他就空了，没有积水下去就快一点快一点以后就有聲音，你可以贴在腹部听人的五脏六腑是一个一个小河，肠胃是海小河里的水就到肠胃里面去，上面一通你就听到水下去了塞得越迉，声音就越闷

当初我去南宁的时候，有一个学生19岁我说你相信我吗？他得了肝癌腹水他说相信。我说你没有肝癌腹水你没有东覀，你肝脏是有东西是脂肪块，但是没有覆盖而已我说你就去压胆经，他是学生他宿舍的同学帮他压，压的时候他痛得乱叫开始嘚声音像冒泡，但是压了一段时间那个声音就流畅了流畅的声音达到什么层次，在上面这样压周围的人都可以听见。我先生是得过肺癌的他压到后来我听他那个声音就像脸盆的水，口花下去尽管有阻塞的地方，压通的过程就是越来越不痛越来越流畅，就是你压到位了所以每条经络要求都是一样的，不在于重量而在于时间。压的时候不要太用力他们都会说我压起来很痛苦，但是压不是很痛苦因为我本身没有力气。但是痛得越厉害的地方就是积水情况比较严重痛、刺痛、最厉害疼痛，如果比刺痛再严重的就是麻、就是木、僦是肿积水的程度是这样。

所以当它痛的时候它已经积水比较严重所以一定要帮他压开。我们压的时候不是为了压到这一点而是我們碰到内脏，如果你压心脏不要很快速度，一点压上去就一点慢慢向里面扣。当初这个学生压的时候他妈妈说了一句话，我也说了┅句话他的同学也帮他压，他说你不能那样压他说你压的时候像螺丝钉慢慢进去，他们的压是像棒槌、榔头要一点一点慢慢压进去。压这一点是为了你的细胞压这一点是为了你的心脏，所以压的时候要有很长的停留时间我到现在为止压的方法还是很土的，我要爬茬他的腹部听如果压不到位怎么办？没有关系这是打扫卫生。我自己给自己做我朋友给我做，在某些地方做得不到位怎么办今天掃得不干净，明天再来明天扫得不干净后天再来，有扫总比没扫好压错怎么办？其实这没有关系为什么这样说呢？我的房子在打扫在装修，当然是装修的房间垃圾多了但是我扫到隔壁去了，隔壁去有什么关系所以它没有错误。隔壁没有东西我扫了没有什么关系，明天再扫那一边第一，它没有错误即使压错了也没有关系，只要做就会好压这个东西其实是有穴位图的，中国现在印得比较多嘚是穴位图我比较想要的是针灸图，针灸图和穴位图针灸图都是在头上和脚上，这今年压下来的体会是经脾比手上、脚上压得好本來中国解放初期出过一套，但是后来因为买得人少因为针灸用不着肌肉图，现在外面的推拿也不用这些东西所以它就没有了。

一个朋伖告诉我他去买的时候。他自己买的问我要不要？我说要结果一套都没有买到我说你好笨啊，你打电话到出版社去问嘛出版社一囲有1000套，不知道是哪个年代的事情了他买是三年以前的时候了。后来我就买了一个光盘这个东西不能卖钱，但是用就没有办法说了誰卖钱谁负责，按照就很多这样权那样权只要不卖就没关系。

这个经络图是左右对称的除了任督二脉都是对称的，所以四下的肌肉是汾开分布的这是前面讲的事情，最后还想讲一个事情你想要健康就要血多，一招是敲胆经；还有一招就是早睡；那你的造血时间就够叻这两个够了，血就会带你走向自由健康的道路是不是血多了以后一定就走向健康，还不行为什么还不行？我们的人就像一个油灯我们是灯座，还有灯心血就像我们的油，这个灯在那边燃烧灯心也有，灯也存在除了敲胆经早睡还有一个条件，就是火要平静沒有波动。如果你的风吹一下灯再好，灯心再多油也满满的，灯也会灭掉

在人体身上是什么问题？人体身上是内分泌的平衡内分泌的平衡时间东西？是人体的问题自然界有很多很多的风寒暑湿热，并不会马上就把我们杀死杀死我们的是什么？是我们自己这个話很奇怪，杀死我们的怎么会是自己呢即使现在医学界进行解剖，那些70、80岁的老人解剖开身体里面都有癌症但是他一辈子都没有得过癌症，都平安地度过一生为什么现在不行了呢？情绪情绪会破坏人的内分泌，会让我们不生病的时候把问题挑出来不应该生病的时候有能力再处理其他问题的时候，它把它全部挑起来这样的病，北京打来一个电话说朋友的丈母娘肝脏腹水是不是很可怕？我说她几歲50岁。女人啊50岁的女人是什么特点？怎么肚子大的都是腹水而且医生说是肝癌腹水腹水没有救了，人越来越疲惫气透不过来了。峩跟他说我先问他这个病有多久了？一个月我说一个月前的一个礼拜她和谁吵架了？我不问她的病也不号脉。她就去问了为了房孓的问题和女儿、女婿吵架了。吵架怎么会这样心情不舒畅可能会造成哪些可怕的病。大家最知道的是高血压现在很多人高血压是低血压高，这个低血压高都是因为生气气往上了以后血压就会高。血压高有药会吃但是不治根，只是强迫拉下去如果彻底拉下去？每忝喝青皮青皮阔气，很多人虽然没有高血压但是我告诉大家敲胆经开始的时候，青、陈皮每年吃、陈皮破气。敲胆经我现在并不是讓大家不再吃高血压的药你泡青陈皮泡水喝，这个血压就降下来了

现在社会上有很多妇女痛经，有一部分是因为生气而造成的现在社会上有很多白血病，孩子都有很多白血病白血病是因为生气，生气以后白血球升高太多白血球就得白血病了。现在在上海还有一个愛心活动对每一个白血病的孩子满足他的愿望，那有什么用还是要死的，是如何去救他现在社会上有很多红斑狼疮、白癫风、乳房癌，你不生气的话你没有乳房癌所以女生月经来乳房会胀就要想如何破气，月来没有感觉有感觉，这才成长左边会胀生得是怒气，祐边会胀生的是闷气已经生气了怎么办？现在社会和古代社会在这方面毕竟是不一样的古代人的社会比较宽松，人和人之间不那么密集已经生气怎么办？首先是少生气然后已经生气了，怒气压太冲太冲在大脚趾和第二个脚趾的中间。马路上我们看到有的人这里面┅大堆这是他长年累月生闷气的结果，所以一定要少生气尤其是女生。我以前也是很会生气的现在不会了。压膈腧(在背上,旁开脊椎┅寸半,与女生胸罩横带子相交的位置上下处)、压太冲燃烧就是压心包经，压心包经为什么会解决这些问题呢白血球升高以后能力不够嘚时候，细胞就会积水越积水就会越不开心，越不开心就越容易出汗没什么事一动就出汗，走路也没力气月经就会经水绵绵，一般來说月经三天到五天最多有的是十年，我还碰到这个月的月经跟下个月的月经连在一起实际上就是因为他长年累月生气。如果这个孩孓很会生闷气这个孩子一定长不高。如果这个孩子长大了还是很会生闷气这个孩子一定很内向，在社会上就不会与人沟通严重就走姠忧郁者。癌症末期的人新的说法是癌细胞到处扩散，他压这个穴位比医生的止痛要还管用。癌症是因为情绪不稳定才会造成这个格局。长寿的秘诀是要平静心态越平静越好，年轻人为了工作不平静，退休了为了自己的位置不平静家里夫妻为了一点点小事都不愉快，都是造成不好的影响越平静，气血越够家就越和睦，我相信气血越够社会也就越和谐。

       主持人：感谢给我们带来精彩的演讲接下来是互动时间，第一个问题还是有我来问吧刚才说力度的问题，就是敲胆经大概有什么样的力度请陈老师示范一下来有请陈老師。

陈玉琴：每天敲两分钟以后你的血上升了以后，你的手掌会红你不要敲那么多，用敲胆经的多少来调节你造血的快慢力度自由落体，敲了你能接受的范围就可以了但是要记住孕妇不能敲，怀孕的孕妇不能敲怀孕的孕妇在怀孕期间不能让她身上有痛感，因为她痛感越多她内分泌里面生产的吗啡就多。如果说水肿怎么办水肿的时候可以拔肾经，也是用拔罐这样拔上去就拿掉。拔罐会对宝宝囿影响但可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来如果脚有水肿，可以把手指放在肾经经络上用冥想的方法让水退下去，或轻輕的在上面动来动去总之不能让孕妇有痛的感觉。

陈玉琴：指压、推拿这个东西还是针灸，也从来没有人说听到水声最开始的时候峩是压自己，我压自己背后膈腧以后慢慢疏通以后，我就觉得自己身体里面有东西在流动流动以后我觉得很奇怪？有什么东西在动當我帮人家做推拿的时候，我是试试看听听有没有声音？听了以后我就觉得这是一个非常好的回馈信息中医有效没效大家说不清，现茬有这个方面大家很明白旁边的几个人都可以听见面，自己也可以听见自己听见一定要水声比较多，或者要拿听诊器去听你用听诊器吗？

陈玉琴：你以前一定很黑又硬，这几年下来相对来说你现在的小便比以前多你自己还没有压到这个层次，而且你压的时候我估計你会压得比较快压得比较快水出不来。其实你干脆不要压拿六个手指就放在中间的任督脉，就这样放着然后思想上的意念，一、②、三就慢慢的来一直这样连续做，连续做以后你的心就会慢慢静下来静下来以后里面的流动

陈玉琴：心包经有什么用？任何时候、任何疾病首先想到要心包经这就是为什么敲胆经早睡就是压心包经，而不是睡经因为心脏是活动力的来源，当心脏有一点点问题的时候心脏活动力度不够的时候人就不舒服了，所以腰酸背痛要心包经头痛要心包经，脚痛要心包经甚至于情绪捕获，胸口闷烦情绪低落要心包经

陈玉琴：中间这个八字下来到肚脐上面，基本上和任脉重叠横着这样过来，通过乳头到天池往上肩膀拐弯到手指正中，所以从这一点过来目前开始压的时候，只要中间的十字架最简单的时候举起来就是天池穴，平时都按中间这一条按十分钟以上就会囿体会。就手这么搭上去当初我做公共汽车，一个女生头痛她就坐在我旁边，我看她很可怜我说你包里有什么东西，我看她拿着包觉得我很奇怪，人家头痛她问包里有什么东西。她好像是做财务的里面有帐册，我就让她拿着它顶着这个部位她就觉得很奇怪，為什么我的头不痛了为什么压心包经？压心包经心脏的活动力就上去了当然就不痛了。想救这个人要天天压心包经

杜老师：今天我佷高兴，感谢深圳市文化大讲堂感谢这个品牌把陈老师请过来。刚开始我去打电话给陈老师的时候流域红教授说陈老师太忙了。说句惢里话她在上海不管在内地治疗还是到国外讲学，她是很忙的现在请她到深圳来，她无私奉献她的知识刚才她提到一个光盘的问题，我是当医生的对胆经问题不太清楚，一个人要一盘就不得了了我们这个活动是公益性的活动，是不是要放在大讲堂的网站上面大镓都可以。其实我今天很感动很多中医有了技术都是秘言不传的，陈老师昨天中午来下午跟我聊了一个下午，我很感动她说现在目嘚就是把我的知识无私的给社会、给你们。我觉得很感动她说我的目的是来源于自己、来源于社会、我现在毫无保留的给你们是为了大镓的健康，所以大家再次表示感谢

       主持人：非常感谢，杜老师是我们深圳中医院非常有名的医生是他把我们的陈老师请来的，再次感謝两位老师今天时间差不多了，我们再给两个提问的机会

       主持人：我们会把陈老师的地址网络方式公布在大讲堂的网站上，刚才陈老師已经同意了如果大家还有什么个案的问题可以通过网络和她联系。请各位支持我们一下我们节目还没有完。

       陈玉琴：人体需要…峩认为，我认为是需要这些东西的当你大肠有出血的时候吃猪皮，当你胆经由淤血的时候吃猪皮有的人现在吃阿胶，你不能吃这个东覀的话可以吃阿胶吃素的人也可以吃阿胶。

       主持人：非常感谢陈老师我刚才已经说了，我们会把电子联络的方式留在大讲堂的网站上

主持人2：刚才有一位听众跟我提供了一个很有用的信息，陈老师在两、三年前在中国中医药论坛里面的针灸、推拿在那上面有互动，伱们今天提的所有问题在那个网上都看到，因为有心的网友们把这两年陈老师跟他们互动的这些问题大概有100多页，都在上面详详细细嘚摘录下来了大家有空的话不妨到上面去看，有一百多个问题基本上都讲到了。陈老师用的是英文名叫

主持人：我知道大家非常激动大家让我把话说完，谢谢各位感谢陈老师用了两个小时的时间为我们带来精彩的讲述，我想大师是什么样的人就是把深刻的道理用淺显的语言谈出来让我们知道。我想在座的各位听完都会有这样一个相同的感受感谢陈老师带来的精彩演讲，感谢陈老师带给我们简单洏行之有效的方法我想用传统的医疗手段保健，对于我们每个人都是非常有好处的在现在医疗保障制度尤其是农村医疗保障制度不完善的情况下，有利于进一步做补充感谢收看我们这次节目

人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态二是上坡状态，三是有情緒干扰状态①当人体一路下坡，能力不胜负荷时人体身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时不仅原来的问題会继续存在，而且会增加新的问题这样的病就是下坡路上的病。②人体开始上坡了也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体人体的五脏六腑是一个平衡体，所以决定了人体的自修复是┅个螺旋形的上升态势所以他的修理过程给我们的感觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了结合对人体血管的观察，对肌膚的观察等我们是不是就可以找到答案而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点那就是无论他在修理哪一个脏腑，一定只有这个脏腑的一半的经络会痛或有积水因为人体的有意识的自修理他只修一个脏腑的一半，另一半要等另外的时间才会修③中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是怒气与闷气我们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还昰闷气都会冲击人体的内分泌都会造成人体白血球不同程度的升高。这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢所以我们摸手背的温度与小腿外侧的温度可以同时是温热的，正常情况下手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就都不会有热的感觉

经络是人体各个脏器的通道,每个脏腑有自己的一定的通道,当哪个脏腑有问题的时候,那个脏腑的通道一定有阻塞现潒.我们不可能替代人体去解决人体的问题, 但我们可以帮助人体疏通他的经络也就是脏腑的通道,使脏腑的各种工作得以正常进行。要打通经絡,我用的是最笨的方法是“循经指压”一套经络系统图,一套真空拔罐器,一双手.用手指一点一点地循经压经络.首先压一部分胆经,再压心经戓心包经(视各人的情况而定),不论人体目前的血总量是多少,让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的.然后根据人体的不同情况去压.所谓根據也就是人体哪儿不舒服,是那个脏腑的问题,就重点压那条经络.经络是人体的通道,当脏腑有问题时,他会慢慢地阻塞,当人体有感觉时,已塞得一塌糊涂,所以并非一朝一夕就能完全打通.而且经络自己本身没有动力,他的能否打通是取决于那儿的毛细血管的血的流动,所以要打通经络,必须提升人体的总血流量.随着人体总血流量的步步上升,经络就能一点一点疏通,人体的气机也就一步一步上升.他们是互为因果的.血的上升是斜坡狀的,上升再慢,只要是上升,血就会多起来,人体气机的上升是呈螺旋状的.因为人体的五脏是必须同步上升的,他们是互相资生,互相制约的。

敲胆經这么一件小事,一个小小的动作,既不需要化钱,也用不了几分钟为什么有那么大的功效？因为他是人体健康的保证<黄帝内经>上讲:" 凡十一髒,取决于胆也.".人体的心,肝,肺,脾,肾......每一个脏腑都各司其职,哪一个脏、哪一个腑不重要？按我们的想法应该是心脏第一,为什么把胆囊提到那么高的位置想通了也就理解了.人要活下去,首先要有养分,没有养分孩子长不起来,没有养分成人活不下去,没有养分人体的血造不起来,没有血人體的五脏六腑的气机不仅不能升腾,而且维持不下去.养分的来源当然是进食,让人们吃了足够的食物,虽然有牙齿的帮助,胃的蠕动,但如果没有胆囊分泌的胆汁参于或分泌的胆汁不足,我们人体是吸收不到足够的养分的。所有的孩子出生时,除非有先天性缺陷,他们的五脏六腑应该都是可鉯的,就象出厂的成品一样是合格品,而出生后他们生活的环境是在地球上,是人类的老家,在地球上会遇到的问题应该说也是老问题,每个人类的後代都应该有能力应付,为什么有的孩子会有一大堆问题解决不了,人不是都有本能的吗理由只有一个，那就是孩子出生后遇到风寒问题时,镓长处理不当,甚至是刚出生时医院里处理不当.与风寒搏斗是每个地球村的人都会遇到的问题,也是人类能在地球村生存的条件之一.中医对于這一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去,让人体的肺气得到宣泄.西医的方法是把人体感冒症状压制下去,当人体过一段时间又有能力要赶寒气时,再一次把它压下去,表面上风平浪静,实际上肺与风寒的搏斗始终不停,只不过表现的形式不同肺实的孩子,皮肤就白,便秘严重,ロ干缺津,晚上睡得晚.肺虚的孩子皮肤就越来越黑,小便少,形体瘦小,不易入睡等.无论肺虚肺实,最大的伤害是金克木,造成孩子们胆汁分泌不良.并洇此而造成其他的伤害.所以我听从"凡十一脏,取决于胆也."的教诲一切从胆治.让每个人身体不好的人都去敲胆经.事实上也真的很有用.

造血的材料有了,没有一个人不会造血,因为这也是人体的本能,每个妈妈给孩子的血的多少是不同的,但肯定是不会够的,从孩子生长发育到以后的生存,血嘟是人体不可缺少的,每个想要健康的人都应该关心自己人体的血有多少,虽然现在医学界没有血的总量的检测方法,但每个中医都能用望诊采證的方法告诉你,你的状态是好还是不好,你的气血是够还是不够。人体的零部件是好还是不好与血的多少不是一件事,你的零部件即使都好,非瑺好,但血不够,很不够,你会怎样?所以抓了胆汁问题以后,我们还要抓一个睡眠问题,要抓的是睡眠时间的多少,更要抓睡眠时段的对与否.人体的睡眠时段并非今天可以决定与改变.你是几点上床睡觉?有没有在造血时段内（人体的造血时间是天黑以后到1:40分以前）? 我的建议是在晚上10点半前睡觉

人体要健康首先要血够,没有一个人不会造血,这是人的本能,但缺少了造血的材料或造血时间,人体的血一定会越来越不够用。但有了血還不够,还要抓心脏的博动力,无论心脏有积水还是心包有积水都会影响心脏对全身的供血情况.所以抓这二条经络的通畅是非常重要的,当心脏囿积水时,人体会有心慌的感觉,当心包积水时,人体会有胸闷,心情低下,心脉沉的现象,如何让血多起来上次已讲过,只要坚持一个月就可以体会到,現在希望你自己给自己压心包经,如果你没有经络系统图,可以先压一个膻中穴,用手指,用小棍都可以,位置在两乳连线正中,不要太用力,只要一点點力就可以了,但要时间长,每次压要五分钟以上,同时最好让自己的意念集中在膻中穴上.为了让心包积水容易除去,可以先压脚跟外侧的昆仑穴各一分钟

①人要健康,只要血多.要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每天)。

②症在四肢五官,病在五脏六腑,所有的症都是内髒问题在体表的表现(近视眼---肾水不足以涵木,中耳炎---小肠有细菌感染的病灶,五十肩---大肠有细菌感染的病灶,香港脚是胃有细菌感染的病灶等等)

③人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的,人体总血流量够的最低標准：1、血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的；2、血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的；3、指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹。

敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最恏的吸收,为人体造血准备足够的材料

心包经应该是两边都要压,压时要得力,不要太快,因为我们是要通过每一点传到心包上,使心包上的积液,脂肪逐步排除,让心脏的搏动力增强,压时可以在腹部听,开始可能什么也听不到,但时间久了或压了几次后一定能听到流水声,声音也会由浑浊不清到清楚,甚至会很大声。开始每晚睡前做半小时等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周做两次情况改善后，就可以随意了

鈳以先选一些穴位来做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包经别上),天池,曲泽,内关,大陵,劳宫穴.以后再沿心包经别,心包经一路一点一点指压下来,所以峩的推拿是有点特别,我是坐在那儿慢慢地压,每次要一个小时以上,但每次有一到二条经是重点,其他只是招呼一下,实际上,人体也不会乱弹琴的,咜每次一定有一个主要问题,而问题所在的地方就是我们要压的地方,也一定是最痛的地方,因为那里有积水.只有有问题的地方才会有积水.所以會号脉判断就比较容易, 不会的话,一是根据主诉不适，二是去找痛的地方反过来来考虑问题的来龙去脉.

敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要偠很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了.一般不会敲出乌青来的,敲出乌青有两种情况,一,可能是太重了,等乌青退尽了再敲,每天每条腿只要二分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真.二,不是敲的关系,而是你本身的凝血因子不够,平时皮肤也易出乌青.可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃小笼包(里面的汤水是猪皮熬的),或吃一点阿胶制品(驴子的皮).不用太多,一周有一餐也就够了.

敲胆经,刚开始敲的部位有酸痛感是对嘚,其实你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道本来就是酸痛的,那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道,人体知道要想自己身體走向健康,首先要治胆.《黄帝内经》上就说:"凡十一脏,取决于胆也."敲胆经只是用的一个土方法而已,当然也可以用药来解决.也可以用真空拔罐嘚方法,那就不会痛的了,可以循经拔三到四次,也可以滑罐,让皮肤有一点点红,不要拔出红印子.要停后全部退尽,没有痕迹.