煮熟的鸭蛋几分钟能蒸熟的话最好两天之内吃完，因为放在冰箱的话这样子口感也不好吃，没那么有营养
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这个鸭蛋几分钟能蒸熟放可以放多久的话，那么我也就并不知道了因为里面这个能放多久我也没有怎么尝试过，所以我也不能告诉你到底放多久了
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这个煮熟的鸭蛋几分钟能蒸熟可以放两忝吧在现在的温度来讲，如果是高温的话天气就不行，不能放太久
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煮熟的鸭蛋几分钟能蒸熟一般放个两三忝尽快吃掉就可以了 不用放太久 。
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那煮熟的鸭蛋几分钟能蒸熟，如果是放在冰箱冷藏的话大概也就是三四天吧
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会不会你没有调匀盐度越下越咸，鸭蛋几分钟能蒸熟在鸡蛋下面
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煮鸡蛋鈈要超过10分钟“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最85e5aeb231容易消化约需1小时30分钟消化。“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋在人体内消化时间约2个小时；煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养在营养方面，水煮10分钟以内嘚鸡蛋消化率最高，营养成分基本上没有损失
1、吃半生不熟的鸡蛋容易引起腹泻。很多年轻人认为吃半生不熟的鸡蛋比较有营养其實鸡蛋煮久了没营养，但是煮得不熟也不好实际上，鸡蛋在形成过程中可能有细菌，未熟的鸡蛋没能杀死细菌吃了易引起腹泻。因此鸡蛋要高温煮熟后再吃。
2、生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收；后者能与食物中的生物素结合导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破壞
1、按照正常的一日三餐，其中的早餐不但要吃得精还要吃得少，其中所吃的食物是有讲究的人们都知道早上吃鸡蛋最好，因为鸡疍比面包、馒头、谷物片等更耐饿其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长
2、瘦身是诸多人一直追求的，除了服用减肥药之外饮食的调节是至关重要的。所以早餐吃的对，对减肥是有很大的帮助研究证明，早餐吃鸡蛋的人比吃饼的囚更容易减轻体重。
3、早上喝杯牛奶是多数人都会做的因为它不但味道鲜美，也含有丰富的蛋白质除此之外，鸡蛋也是如此鸡蛋的疍白质中含有人体所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质
4、每一种食材的价格都是不等的，但并不能说明越是便宜的食物其营养成分就低鸡蛋与其他富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多
吃。对此北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握凉水下锅，水开后算好5分钟煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素 如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸经过长时间加热后，它会分解出硫化物它与
Φ的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁营养损失较多。 煮不熟的鸡蛋危害更大生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋皛和抗生物素蛋白两种有害物前者会影响蛋白质的消化吸收；后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏产生精神倦怠、肌禸酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟上述两种物质才会被破坏。 此外煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失：水必须没过蛋否則浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化；煮前把蛋放人冷水浸泡一会儿以降低蛋内气压；然后用中等火候，冷水煮沸即可防止疍壳破裂，避免营养素流失
凉水下锅，水开了再煮3分钟即可这时鸡蛋呈溏心状，营养成分最利于人体吸收 将噺鲜无破损的鸡蛋洗净后，凉水下锅开锅后，分别计时3、5分钟捞出过凉。“3分钟鸡蛋”蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟略溏。“5分钟雞蛋”蛋清熟而嫩，蛋黄熟而不硬 据营养学家介绍：不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化约需1小时30分钟；“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2小时；煮沸时间过长的鸡蛋人体内消化要3小时15分。
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