木瓜什么时候才能吃怎么吃才能美白

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-11 14:35 标签： 吃什么东西才能美白
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木瓜怎么吃美白嫩肤又丰胸
[导读]木瓜既能减肥又可丰胸，正是这个季节女生们最需要、最热捧的水果~它能刺激女性雌性激素分泌还能降压美肤，那么木瓜的吃法有哪些?很多人生吃不习惯，那么木瓜有哪些食谱?木瓜减肥、丰胸的吃法和时间有什么讲究?
　　木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。木瓜是功效与作用分别有哪些呢-
　　如何挑选木瓜
　　先认识木瓜，木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大家要务必小晓得!
　　青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED".
　　木瓜怎么分辨成熟
　　木瓜分两种：青木瓜(表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。) 熟木瓜(表皮为青色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色) 青木瓜很
　　木瓜的吃法
　　木瓜蜂蜜糖水
　　材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
　　做 法 ： 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
　　功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
　　清炖冰糖木瓜
　　材 料：(1)木瓜(2)冰糖(3)水.
　　做 法： 1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟，即可食用。
　　木瓜综合牛奶果汁
　　材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量
　　做 法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
　　功 效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。
　　银耳炖木瓜
　　材 料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
　　做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用
　　功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
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今日八一八
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教你2种简单木瓜美白法
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【导读】很多女性常食水果或是服用。只要提到木瓜，大家的第一反应就是丰胸，但是，只有才能达到最佳的。往往忽视了木瓜的另一个美丽贡献，那就是美白。科学家发现，木瓜中的木瓜酶有很好的美白效果。
下面为大家介绍几种木瓜美白法，让大家拥有傲人身材的同时，皮肤又如绸缎般白嫩光滑。
美白蒸木瓜
材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法：将红枣、莲子加上适量冰糖煮熟待用；
将木瓜切成两半，去掉黑籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜，上笼蒸熟之后即可食用。
注意：一定要将木瓜一起吃掉。
香浓木瓜牛奶
材料：木瓜、鲜奶、白砂糖、碎冰块
做法：将木瓜去皮、去籽，切成块，备用；
将木瓜、、白砂糖及适量的碎冰块放入机，打碎成浓汁即可。
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注意：选取新鲜成熟的木瓜为最佳。
美白敷出来
材料：木瓜、酸奶（最好是原味酸奶）
做法：将木瓜剖开，去掉黑籽，去皮，取1/4切成小块，其余用保鲜膜包住冷藏；
将木瓜捣成泥，可用果汁机打碎；
取适量酸奶倒入木瓜泥中，搅拌均匀即可。
注意：洁面完之后再敷面膜才有效。
木瓜粉面膜
材料：木瓜粉、矿泉水
做法：木瓜粉2大匙，加水适量，搅拌成浆状；
敷在脸上20分钟，用清水洗净。
注意：面膜不能等全干才洗去，应该在半湿状态下就用清水洗干净。
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吃木瓜真的能丰胸美白吗
来源：玖玖健康网
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久久健康网编者按：女人都希望自己有一个前凸后翘的好身材，有一个好的身材是所有女人的愿望，那什么样的身材算是要身材呢，女人标准身材的3围是 90 60 90，那么如果说到女性最关心的身体部位，那一定是非脸和胸莫属了。对于不少“飞机场”女性来说，丰胸是一个永恒的事业，而在丰胸的诸多手段中，“吃木瓜”是大多数人都知道的而且方便的方式之一，小编带大家一起来看下木瓜到底有什么好处？
&&& 那么引来大批前赴后继以身试瓜的魅力在哪儿？吃木瓜真的能?这种说法到底有没有科学证
据?吃木瓜又有什么好处呢?
　&吃木瓜丰胸&实为杜撰的神话
　　吃木瓜能丰胸的说法是传说吗？营养学家说木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到
丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称&木瓜酵素&。一般情况下，市场上贩卖用于食用的木瓜
多为番木瓜，番木瓜在未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木
瓜肽酶B等多种蛋白水解酶，对动植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有较强的水解能力，因此它的使用范围也
很广，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、茶、化妆品等食品、药品、工业用品中。
　　值得注意的是到目前为止，并没有任何科学研究证据证明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生长，唯一能刺激乳
腺生长的只有雌激素，因为木瓜蛋白酶可分解蛋白质，同时自己也是一种蛋白质，进入人体后会和其他所
有的蛋白质一样被胃肠中的蛋白酶分解为氨基酸再按照人体需要重新组合，科学的角度说进入人体后它不
可能再保持完整，还&跑&到乳房去刺激乳腺生长。吃木瓜丰胸的说法，完全不值得取信。
　　吃木瓜可&养眼&倒是值得一提
　　瓜果的颜色通常会暴露它们含有的营养&秘密&，橙黄色的瓜果中通常富含A与&胡萝卜素，
这一原理适用于胡萝卜、南瓜、芒果等，木瓜也不例外。据《中国食物成分表》数据，每100克番木瓜中
含有总维生素A145微克，含胡萝卜素870微克，与其他蔬果相比，可说含量格外丰富。维生素A又名视黄素
，植物来源的&-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A，其具有维持正常视觉功能的重要功能
。相对来说，与其期待木瓜能让胸部更丰满一些，女性及其他用眼较多的女性不如享受木瓜带来的&
养眼&功效。值得一提的是，胡萝卜素如果过多食用易沉积体内，导致皮肤发黄，因此需要控制食量。
　　古今木瓜实为两种食物
　　我国最早将木瓜记载于文字的是《诗经》中的&投我以木瓜，报之以琼琚&，某些木瓜丰胸的说法指
出，古人以木瓜为方通乳丰乳，说明木瓜自古就有丰胸的效果。实际上，在我国北方土生土长的木瓜学名
为宣木瓜，是蔷薇科苹果亚科木瓜属的果实，多用来治病，不宜鲜食;而我们常吃的番木瓜则原产于墨西
哥南部，17世纪开始引进中国栽培，是番木瓜科番木瓜属的果实，果肉厚实，甜美可口。古今所说的木瓜
是两种不同的食物，因此，以古人食疗方来论证木瓜的可丰胸性，也不能取信于人。需要注意的是，番木
瓜尽管美味可口，但番木瓜中含有番木瓜碱，该物质对人体有小毒，因此不宜过多食用。另外，一部分吃
了番木瓜出现嘴部发麻症状的人群可能对番木瓜中的木瓜酶过敏，更要慎食甚至禁食木瓜。
&&& 小编提示：想要拥有好的身材是大多数人的愿望，不只是 ，其实想拥有好的身材说容易容易，
但是是否能坚持才是关键，运动、、适当的休息这三样都能做到的话，你会发现好身材离你只有100
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