身高减去105一般是体重的数值你的体重在60公斤左右都是比较合适的,不属于 肥胖 注意保持体型就好,饮食要荤素搭配多吃蔬菜水果,少吃甜食和油腻的食物避免暴饮暴食。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。
您的情况还是不算胖的还是可以的,多吃些肉还有坚持每天喝 牛奶 ,最好每天睡前半小时喝减少锻炼次数。
身高减去105一般是体重嘚数值你的体重在60公斤左右都是比较合适的,不属于 肥胖 注意保持体型就好,饮食要荤素搭配多吃蔬菜水果,少吃甜食和油腻的食粅避免暴饮暴食。
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您的情况还是不算胖的还是可以的,多吃些肉还有坚持每天喝 牛奶 ,最好每天睡前半小时喝减少锻炼次数。
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