健身需要护腰吗后,日常也一直戴护腰是否有弊端?

这个邀请就尴尬了(笑哭)我嘚重量还不至于需要护腰,而且我也没有伤过腰啥的外加核心力量还比较好所以也不太需要护腰...所以还真不知道哪种好用保护的比较好呢不过反正不是微商卖的那种打着瘦腰旗号的束腰就是了(笑哭)练举重的话没有教练带吗?危险动作建议不要自己操作如果有教练指導可以询问教练,或者在健身需要护腰吗房碰到同样练大重量的人问问他们在用什么。

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