乐m.2 2242 2260 2280买成169斤是不是贵了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-03 17:08 标签： 吉林贵金属169号会员
无论你是否胖地穿不进以前的漂亮裙子△她，产后肥胖地穿不进以前的裙子无论你是否被人嘲笑相貌平平△她，产后满脸痘痘而不敢见人无论你是否生了一胎、二胎△她，二胎后不敢带孩子出去玩无论你是否尝试了无数次减肥方法而失败△她，产后尝试各种各样的减肥方法而失败无论你是否因照顾家庭而丢了曾经的自己△她因为产后照顾孩子而丢了曾经的自己无论你是否减了5年、10年、甚至23年△她，产后的她减肥了23年而失败她们都是产后的妈妈一孕傻三年？一孕胖三圈？这样的魔咒就真的无法打破？直到遇见“它”根本就没有什么魔咒，而上面这6位因产后变胖的妈妈们，都通过“它”而发生了“胖瘦两重天”的蜕变，成为了别人眼中的辣妈。本期见证《辣妈特别篇》小康康带你看看这6位有着不同故事，却同样身受肥胖困扰的曾经的大妈们是如何将自己变成辣妈的！先来猜猜她几岁？21？25？30？NO！NO！NO！小康康你是不是搞错了呀？这明明是个90后美少女呀！林慧娟（厦门 ） 38岁，减重前108斤，减重后92斤，共减重16斤。没错没错，这位辣妈已经38岁了！！！通过康宝莱产品减重16斤后，每次坐飞机过安检，常常会被拦截下来，被告知身份证与本人不符；还有去银行办卡，也一定是一排人轮番核对身份。“逆生长还真讨厌~明明是我本人呀~”这样少女心你老公知道吗？辣妈攻略简单就是我的秘诀之前的饮食习惯和生活方式非常不好，现在的我戒掉夜宵，并开始尝试各种运动！然后就是简简单单地生活，使用康宝莱产品，别的也没多想，然后一不小心就瘦下来了。28岁的马兰，产后一年时间从99斤涨到118斤，长了满脸痘痘，身体出现严重亚健康，不仅被人嘲笑丢了工作，连人都不太敢见了。马兰（哈尔滨）28岁，减重前118斤，减重后100斤，共减重18斤。咦，痘痘君呢？难道减重后痘痘君都不好意思再爱你了？通过康宝莱产品，不仅瘦下来，还提高了身体代谢排毒功能，痘痘当然消失啦！辣妈攻略“三分之一”搭配法养成健康的生活和饮食习惯，不吃垃圾食品，保持饮水量，每天保持3000毫升以上的饮水量；每天的饭菜都尽可能营养均衡，少油少盐，推荐“三分之一搭配法”——1/3(菜、菌类等)，1/3(鸡、鱼、肉、蛋、豆制品)，1/3的主食。适当的运动，晨起护肤的时候会做一些仰卧举腿和收腹运动，每天会抽出时间来跳健美操。一定要保持愉悦的心情，可以和好朋友一起爬山、打羽毛球，看场电影都是非常不错的选择。这明明年轻得像个90后的女孩，哪里像个宝妈呀。生一胎就爆肥了，而她生了两胎，而且第二胎还是双胞胎，当然胖的连带孩子出游都不敢了。桑丽彦（石家庄）
33岁，减重前180斤，减重后126斤，共减重54斤。本应该可以有个幸福美满，令人艳羡的家庭，可是却因为她产后的爆肥让家庭变得压抑，直到她瘦下来，一切都变了！使用康宝莱产品成功减重54斤的她，再也不用担心坐旋转木马的时候只能扶着孩子而不能一起坐了，有没有发现老公都变瘦了！！辣妈攻略“菜类”一定要多菜类一定要多一些，多吃膳食纤维比较高的一些食物，多吃豆类、蛋类和肉类，肉类的话建议会挑选多牛肉、驴肉、兔肉，鸡肉选的比较少，猪肉的话排骨和里脊会比较好。早上起来后会跑步40分钟，到了中午或者下午结束了工作后会骑动感单车最少半小时，晚上会跳操半小时。这幸福的一家，实在是让小康康都羡慕啊~曾被亲戚说脸大可以当菜板用，尝试过数不清的减肥方法，经历过减肥、反弹、再减肥一系列痛苦和折磨。邹楠（山东聊城） 29岁，减重前155斤，减重后120斤 共减重35斤。尝试过无数方法都没有放弃的她，使用康宝莱产品减重35斤，紧致的皮肤，修长的美腿，岁月也并非都是一把杀猪刀，也可能是一把美容刀！这位邹三岁，卖萌真的够了，小康康已经把你招牌微笑学到手了~辣妈攻略邹三岁的青红白玉汤自研“青红白玉汤”：将绿豆、红豆、薏米按照1:1:1的比例放在锅里煮成汤，然后可以当主食或者饮品一起喝下。邹楠说，红豆中含有的纤维素是大米的20倍，薏米可以去水肿、美白，特别适合减肥的妈妈们。小康康高能预警，这不是演习，这不是演习，请备好纸巾，防止鼻血！是不是特别青春、靓丽！小康康隆重介绍一下，这位来自湖北黄石的新生代美女演员——陈稀，掌声鼓励一下。（虽然还没有实现，小康康想以后一定会实现的）陈稀（湖北黄石）减重前120斤，减重后100斤 共减重20斤。就是她，在坐月子的时候吃了5对猪脚，10条喜头鱼 ，10只老母鸡，100个蛋，一天吃6顿，却成功瘦下来的嘻嘻公主。可是她为什么现在这么美啊，比她年轻的时候好看100倍，这就是她使用康宝莱产品减肥20斤后的神奇蜕变！活脱脱的名媛范！这位喜欢演戏的辣妈第一次看到“辣妈学院”就发誓一定要走到电视机前！她梦想着40岁之前一定要拍电影，不当演员真的太可惜啦！辣妈攻略定量吃饭 绝不偷吃大量喝水，吃好饭会站一会，然后走路、散步，自己按摩身体；食量由原来的大碗换成小碗，并且定量；家里做了好吃的话，她就在外面晃悠，等家里吃完饭她就不会忍不住想吃了！这就让你惊叹不止了吗？减肥效果太神奇了有没有，小康康还有更让你惊叹的！这不就是个情侣档嘛，有什么好神奇的？小伙伴们你们想错了！他们是母子档！母子档！妈妈43岁，儿子23岁！彭蓉（广东东莞） 43岁，减重前136 减重后110 共减重26斤。这位减了23年的妈妈，一直没有放弃，儿子长大23岁了，而她却像年轻了23岁，而这一切都源于使用康宝莱产品减肥26斤后带来的神奇效果。左边是明星吴君如，右边是彭蓉，小康康发现他们真的好像呀！难道~辣妈攻略认真吃好三餐早餐一定在每天的9点钟之前进食，尽量吃好，可以是优质的蛋白和优质的碳水化合物，来确保上午有足够的营养素，但是热量不会很高。午餐2点前一定吃饭，中午吃饭之前，我一定是先喝清汤吃青菜，再吃饭，然后再吃肉。中午，多吃一些含纤维高的东西，可以吸收多余的盐分、油分和糖分，减少身体的吸收。同时给我更多的饱腹感。下午2点到4点，补充足够的维生素c，可以吃点水果，晚餐一定是在8点钟之前吃，8点以后我就不要再进食任何的食物。看完这6位辣妈的故事，你是不是已经开始坐不住了，还没有完呢，本周日下午17:30深圳卫视“辣妈学院”，这6位辣妈将会一起畅聊减肥趣事，以及分享减肥经验，小伙伴们更坐不住了。看了本期的辣妈特辑，瘦下来的原因其实都是“80%营养+20%运动=真正健康”，小康康还有些感动，辣妈≠时尚，真正的辣妈是懂得瘦下来享受生活，由内而外散发出母性魅力，因为妈妈是世界上最美丽的人啊！
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