怎么样才能让头发怎么快速增长肌肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-01 18:42 标签： 怎样快速增长头发
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怎样才能让头发快速长多，长密，要怎么调养身体啊？
病情描述：
让头发快速长多，长密，有什么办法帮助治疗的？
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医生建议：可以吃黑芝麻，还有就是可以用好一点洗发水是比较好的，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。祝早日康复。
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怎样让头发长得快 女人快速长发的敲门
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编辑：芸芸
文章摘要：怎样让头发长得快，如果你正准备结婚，希望自己头发快点长长，可是自己的头发一年也长不多长，是不是很闹心呢，小编今年教你如何让头发长得更快，几招一起，双管齐下，来看看吧。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发
&　　怎样让头发长得快，如果你正准备结婚，希望自己头发快点长长，可是自己的头发一年也长不多长，是不是很闹心呢，小编今年教你如何让头发长得更快，几招一起，双管齐下，来看看吧。
　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
　　所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
　　多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
　　多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
　　多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
　　网络上流传的说法
　　1、两种不同牌子的洗发精交替使用。
　　2、经常洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。
　　3、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
　　4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
　　5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
　　6、用生姜加高梁酒洗头。
　　7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
　　8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
　　9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷
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男生怎么才能让头发长得快
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医生回复区
帮助网友：28190称赞：1280
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，多吃有益于发囊的食物.头部加强血液循环.就是头部按摩了.锻炼身体,加强新陈代谢,&&&&&&指导意见：&&&&&&不要熬通宵.养成睡眠的好习惯.这是最治本的办法.当然还可以通过药物,但是不要有副作用,
徐东伟主治医师
帮助网友：8779称赞：51
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：想要让头发长的快的话就要天天洗头发，这样有助于头发快速生长。&&&&&&指导意见：&&&&&&还可以在配合生姜的洗发水来改善，饮食上多吃一些黑色谷物类的食物。
帮助网友：6237称赞：33
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，不要在意&&&&&&指导意见：&&&&&&基本上来说人的毛发生长速度差别是不大的。
&&&&&&以上是对“男生怎么才能让头发长得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：2967称赞：141
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，平时要维持营养均衡，多吃一些蛋白类食物，比如牛奶大豆等。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食营养要全面，还要适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
杜晓闻医生会员
帮助网友：9616称赞：72
&&&&&&病情分析：&&&&&&平时尽量多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌*~*2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。&&&&&&指导意见：&&&&&&3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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作为家中的独生女，父母虽不舍，但依然支持她的决定。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　摘要：：很多女生到了夏天都想剪短发，因为长发太厚重，总感觉黏在背上很热。可是剪完短发后又后悔了，那有什么办法可以让头发长得快一点呢？
　　健康的饮食
　　想要头发长得又快又健康一定要有健康的饮食，尤其是多吃蛋白质，像鸡肉、鱼或蛋，会让头发特别乌黑亮丽，而且维他命的摄取也是很重要的，像要是缺乏维生素E的话就有可能导致头发稀疏噢！所以要多吃深色蔬果、糙米、坚果等等食物。
　　多按摩头皮
　　大家洗头都花多长时间呢？下次洗头的时候不妨多花个2分钟帮自己的头皮按摩一下吧，不仅可以纾解压力，还可以刺激血液循环、促进毛囊生长。或是三不五时就梳个头发，但记得不管是梳头或是按摩，都要小心别刮伤头皮！
　　把头发往前拨
　　这个动作可以在平常吹头发的时候就这样做，弯腰把头发全部往前拨，吹干就好。用意是要让我们的发根不要都固定朝同一个方向，就像头发有分边的姑娘们不要固定只分同一边一样。
　　保持愉快的心情
　　有没有发现要是压力太大的话，每次洗头头发都会掉一大搓？因为压力不仅会影响女生生理期，也会打乱毛囊的生长L期甚至停止。因此想要把头发留长的千万要尽量让自己保持愉快的心情。
　　事前保养比事后剪发好
　　相信大家都有听过一个说法，以为常常剪头发会让头发长更快？其实毛囊生长跟剪发一点关系都没有，最好的方法就是保养好头发，减少理发的次数，头发自然就会长得快了。
　　每次短发变长都会有个过渡期，希望知道了这些头发快速留长的小知识以后，编辑的刘海能够速速留长，不要再刺到眼睛啦！
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