专家回答：您好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
　　身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的
　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
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想得到怎样的帮助:
我想请问一下我还能长高吗，我可以依靠增高药吗， ...
回答：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间 ...
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患者年龄:15
患者性别:女
15周岁。身高一米五。
曾经治疗情况和效果:
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想得到怎样的帮助:
能不能通过一些药物个子明显增高的。打针或是什么的， ...
回答：如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体 ...
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我是一名十五岁中学生男生身高：180
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我是一名十五岁中学生男生身高:180体重140斤想问一下一天摄取多少热量才可以满我是一名十五岁中学生男生身高:180体重140斤想问一下一天摄取多少热量才可以满足自身需要又不发胖。（运动量不算小）
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副主任医师
擅长: 颈肩腰腿痛,颈椎病,腰椎间盘突出,男性勃起功能障碍
帮助网友：36941称赞：3035
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，减肥的关键就是少食多运动。胖都是吃出来的。脂肪屯积的原因可归纳为“不活动”和“饮食过度”两大要素。建议：1.吃热的东西，就是热乎乎的饭菜，身体一热就会促进消化，加快身体新陈代谢。另外，要多喝热水，水是最好的“减肥药”。多吃青菜水果，少食大油大肉。2.多洗热水澡，可以把多余的脂肪燃烧掉，随汗水排除体外。3.要多到室外活动，多晒晒太阳，多呼吸新鲜的空气，出去散散步，运动一下，每小时至少6公里才能达到减肥效果。要持之以恒地坚持锻炼。给自己定一个目标，然后把战线拉长，每星期减1公斤以内是正常而健康的。4.要坚决戒掉甜食、零食和消夜；养成不在家中屯积零食和甜食的习惯；在月经前期服维生素B6和B12，缓解嗜吃、嗜睡等不适应症状；在情绪低落时适量运动、积极调整；改变狼吞虎咽的饮食习惯；减肥食谱是没有什么固定模式的。关键是把握减肥原则。只要按照上面的要求做即可达到目的。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为发帖咨询不能了解到您更多的健康信息，考虑到您的情况，建议您使用我的电话咨询服务。通过电话问诊才能更进一步了解您的情况，从而给出有效的诊疗方案。希望对你有更多的帮助,
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我是男生现在16周岁身高170还能长到180吗？
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：6425
问题分析：你好，从你的描述情况来看是需要结合父母身高的，因为遗传很重要的，意见建议：你好增高要多补充牛奶、豆制品、骨头汤、海带、海产品等含钙、磷丰富的食物，营养丰富多样化。注意多运动是首选，多晒太阳有助于钙类吸收，刺激骨骼增长，没有更好的办法的
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：17044
问题分析：身高的生长受到遗传因素的影响很大，男孩子的靶身高＝（父身高＋母身高）÷２×１.０８，这个是预测的数值，和实际有波动。意见建议：一般来说，身高的生长主要是骨头干骺端的生长，你现在的身高位于同年龄同性别儿童第２５－５０百分位，是正常的，按照现在，到１８０ｃｍ很困难。
问16周岁的男孩还能长多少(身高)
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问16岁男，现在身高近170，可以长到180吗
职称：医师
专长：全科医师
&&已帮助用户：97902
你好，这种情况不太好确定的，最好要查一下骨骺线，根据情况才可以知道的、
问16岁男生正常标准身高是多少？
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
问题分析：你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,意见建议：如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，但是必须现在抓紧时间，机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的，祝你健康 。
问我今年16岁，身高170CM，我还会长高吗？已经很久没有长了
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
病情分析： 应该会的。一般男生的发育时间段为13-18岁左右，因人而异，各有差异。意见建议：最有效的方法是尽量少熬夜有一个健康的生活习惯，保证充足的营养多做一些运动，比如打篮球，羽毛球什么的都有助于长身高，我推荐你多喝一些牛奶。
问16岁男生正常身高才170还能长高么？
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59826
问题分析：这位朋友您好，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补‘；意见建议：含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物
问男孩子16周岁身高才1.69米正常吗
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627128
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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