吃 难道就怎么重要 怀孕一个月老是饿时间吃不好睡不好 天天不是饿着就是吃快速面 瘦了一圈毛孔变大黑头变多皮

天天通宵熬夜,没办法的,必须这样。最近经常睡不好,我能吃点什么东西来帮助睡眠吗?_百度知道监狱的伙食怎么样?在监狱就是天天躺着坐着吃饭睡觉吗?_百度知道*健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)
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天天睡不好,发梦,该吃什么助眠好...
天天睡不好,发梦,该吃什么助眠好...
天天睡不好,发梦,该吃什么助眠好?
问天天睡觉都发梦要吃什么好?
职称:医生会员
专长:不孕不育,人流,
&&已帮助用户:282115
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问如何安神助眠
职称:医生会员
专长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病
&&已帮助用户:182844
病情分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,意见建议:建议最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问我经常入睡困难该吃什么药助眠
专长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户:222187
您好失眠的诱发多跟长期劳累过度情志不遂等因素有关的可在医生的指导下使用枣仁安神颗粒进行治疗平时要合理安排自己的作息时间避免劳累不要在生活工作上给自己太大压力要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安啊
问你好,請問長期失眠吃什麼能助眠我是女人性
职称:国家三级心理咨询师
专长:心理障碍,情感障碍,强迫症
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心理分析:你好,失眠的原因有脑供血不足,植物神经功能紊乱,心理因素等。不同的原因有不同的治疗方案。心理指导:建议先弄清楚引起失眠的原因然后对症治疗,如果没有躯体性疾病就考虑是心理因素引起的,就需要心理调节。可以多吃补脑补血的食物,比如大枣,小米。希望对你有帮助。
问跟您说的情况相同,除了吃助眠宝
职称:医师
专长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户:175784
指导意见:你好,失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等调理。平时应避免思虑过多的。       
问常期一晚上矢眠
职称:医生会员
专长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户:169329
指导意见:失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。 建议平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等, 合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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评价成功!我现在天天的不开心,辞职在家已经快两个月了,吃不好,睡不好,还老想自杀,我该怎么办?_百度知道总希望有人陪自己上学,吃饭,放学,逛街,总是很害怕自己一个人,心里总是很郁闷!睡不好也吃不香!_百度知道

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