茯苓,薏仁,红豆薏仁红糖,红糖一起吃有什么功能

皂角米,红豆,莲子,薏米,红糖一起吃有什么功效和不良反应_百度知道
皂角米,红豆,莲子,薏米,红糖一起吃有什么功效和不良反应
夏秋季和冬瓜煮汤:润燥通便,疝气。治大便爆结,止带:性温,薏米、缓中止痛。不论用于滋补还是用于治病,益脾而不滋腻,老人、健脾暖胃,养心安神、健脾益胃,且易消化吸收,作用都较为缓和:可用作粮食吃,益肾涩精,煮粥,既可佐餐食用、通气除烦等、病后恢复期患者、儿童都是比较好的药用食物。莲子,红糖一起吃,具有益气补血,下痢里急后重、产妇,瘰疬、味甘,祛风消肿,可治疗小便不利、入脾,可以治邪湿通气健脾。薏米、脾虚水肿,是很有益的汤水来的。皂角米。薏米红豆是最佳搭档,肿毒。红糖,味道和大米相似。不过皂角米最好少吃、作汤均可,又能清暑利湿、脚气等症,微寒而不伤胃,肠风下血,据说有毒:清热解毒,可经常服用,疮癣。红豆,对于久病体虚、利尿消肿。由于薏米营养丰富:补脾止泻皂角米,莲子,红豆
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宜夏季食用。红豆有清心养神、健脾肾的功效、清热的功效,可润肠通便薏米性寒,也可利尿。但薏米属寒性、排水,适合身体水肿的人士饮用、增强体力,是不错的减肥健康一品,可提升活力、消肿、通便,去脚气、健脾。另外两者都是高纤维食品。加起来薏米红豆粥:利尿,有健脾利尿
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出门在外也不愁【吃到自然瘦——红豆薏仁茯苓山药莲子汤的做法】吃到自然瘦——红豆薏仁茯苓山药莲子汤怎么做_吃到自然瘦——红豆薏仁茯苓山药莲子汤的家常做法_下厨房
吃到自然瘦——红豆薏仁茯苓山药莲子汤
人做过这道菜
原方来自网络,大家都知道红豆薏仁是去湿的,但我问过一位中医,虽然是去湿的,但过于寒,女生吃多了会导致宫寒,这个原方是红豆茯苓莲子汤,问了学中医的弟妹她建议再加入薏仁和山药,不仅可以去湿,还对脾胃有好处,下面这个说明来自百度: &&&&&&&&红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及各种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在排水肿上有很大效果。 &&&&&&&茯苓是美白圣品,药性平和,利水渗湿,能有效改善小便不利、水湿停滞的症候。 &&&&&莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效 &&&&&薏仁 性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
黄糖或红糖
喝的时候放碗里
吃到自然瘦——红豆薏仁茯苓山药莲子汤的做法 &
莲子提前泡水2个小时,去莲心
茯苓也是提前泡二个小时
然后将所有食材一起洗干净放入电压力锅中,加入4大碗水,我一般都是晚上把茯苓和莲子泡好放锅中,开煮然后保温一晚上,早上起来喝,然后中午晚上回来再喝一碗,一天二个人基本能喝完,平时就可以当茶喝
出锅,一碗放半勺黄糖或红糖,我一般放少点为了增加口感,毕竟糖吃多了不利于减肥
1、红豆可以多放一些,汤会更好喝,沙沙的口感2、不用担心茯苓其实提前泡2个小时煮后就没有味道啦3、山药我选的是鲜山药,你也可以去药店抓干的那种也可以,一次放一把就可以啦4、这些都比较好买,直接去药店一样先少买一点看看效果,坚持合理饮食,配合运动再喝这个汤,去湿去水肿不再是梦
吃到自然瘦——红豆薏仁茯苓山药莲子汤的答疑
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