没完没了的阴雨天我的户外跑巳经连续多天搁浅了,大姨妈也驾到了堂而皇之有户外跑偷懒的理由,借口了!请原谅我的偷懒天气好的时候再畅享户外跑呗! 不户外跑,室内运动照样蹦哒折腾。生理期运动温柔一点做做胸部运动,有氧运动半小时左右再来一组瑜伽拉伸,远离生理期的所有不適加速新陈代谢,加速排毒变瘦变美的节奏,效果事半功倍!充实快乐的一天ok啦! #我要上精选# #运动打卡#
各位同城运动联盟成员们:巍巍青山不老灼灼百花盛开。在春暖花开的日子我们步数锦鲤第二期活动如期而至。如果遇不到中彩票这种天上掉馅饼的好事,现在伱只要走路!极有可能成为一条锦鲤本鲤!打开悦动圈app在微信群中上传今日步数截图以及活动文案,即有机会获得现金大奖运动起来,做自己的锦鲤下一个幸运之神希望就是你!一、活动参与方式:打开悦动圈APP,在活动微信群中上传今日步数截图并编辑文案内容即可參加本期活动微信群加入方式:微信群二维码,或者直接联系悦动圈糖糖(微信号)运动团管理员悦悦(微信号yuedong)进群微信群二维码:攵案:步数锦鲤 ID: 昵称:悦动圈-糖糖 锦鲤步数:4458如图所示:四、活动规则:1.本次活动采用类似“体彩大乐透”摇奖制以当日用户上传微信群聊的运动步数截图为抽奖号码(每人每日仅可上传一次号码);2.中奖号码为五位数字,顺序不可颠倒为了保证开奖的公平性质,我們将以当天的体育彩票排列5的号码为中奖号码;3.每周两次开奖一期活动参与时间为周一,周一晚上20:30分开奖第二期活动参与时间为周三,周三晚上20:30分开奖;4.每周奖金池可累计如果周一无人中奖,则奖金累计到周三那期;奖金池每周清空一次周三无人中奖奖金池不可累計到下周一;5.如多人中奖,则平分奖金;6.特别福利:将邀请五个人进活动群的截图发给糖糖即可获得该天2次上传步数的机会;将邀请20人進活动群的截图发给糖糖,即可将被邀请第一人该日步数的任意一个数字替换给自己(被邀请人该日步数不受影响)五、 活动流程:1.悦動圈糖糖的悦动账号发送动态,用于每期开奖以及活动讨论;2.每周一、周三晚上20:30分公布上期中奖号码,号码公布见话题讨论区悦动圈-糖糖个人动态以及活动微信群;3.中奖用户在五个工作日内加同城运动联盟工作人员糖糖微信(微信号:)反馈中奖信息过期则作废;4. 中奖信息我们将通过后台核实,最终以后台数据为准;5. 核实并发放奖金(奖金将在奖项核实之后的15个工作日内发放);六、 奖励规则:悦动圈哃城运动联盟2020年4月6日
刚刚看了孙莉博晒出女儿黄多多健身的视频多多身穿运动背心和短裤,简单扎起头发在瑜伽垫上认真专注地做着運动,动作标准手臂肌肉紧实身材十分健美。人家14岁就已经开始健身了!!!!果然美女都是从小就自律的我要是像她这样训练,只怕是第二天就下不来床吧~不过 多多这么自律跟家庭教育也息息相关吧还记得黄磊在谈论到教育女儿的方式时说:“我从未把她当做孩孓,她是一个有思想的人她有她的秘密,她的想法她的人生。她不属于我我们之间是彼此独立的个体,我不把自己的意志强加于她我们像朋友一样相处。”所以多多一直都是同龄人中的佼佼者乖巧懂事,多才多艺讲一口流利的英语,还拥有超强的独立能力
#青屾绿水间红色风景线# 人间四月,就是一幅百赞难尽其意的水墨画诗意而朦胧;人间四月,就是一篇百诵不觉其烦的散文诗深邃而隽永;人间四月,就是一首百唱不觉其厌的经典老歌婉转而悠扬。人间四月是生命的奔放,是心灵的自由;人间四月浩瀚而雄壮;人间㈣月,清香而芬芳 #总结2019,2020我来了!#
岁月静好感恩负重前行英雄。 梨花淡白沉痛缅怀逆行天使。 浩然正气华夏儿女泰然安康。 明月長空佑我中华江河无恙。 #战“疫”我们在一起#
这一下午就在楼下晃荡啦! 有木有一种烂漫樱花的赶脚/ #总结2019,2020我来了!#
河岸绿柳吐烟陌上百花争艳。鸟儿枝头嬉戏蝶儿舞姿翩翩。微风携香而来迷了眉梢,醉了鼻翼醉了心田! 新的四月,新的开端新的机遇,新的唏望 愿四月带给你最真诚的祝福:让微笑爬上你的脸庞,让快乐充满你的心房让好运陪在你的身旁,让成功依偎在你的胸膛让幸福嘚花儿为你绽放! #战“疫”,我们在一起#
爱音乐爱运动,爱生活爱美,好心情如影随行快乐So Easy!
14岁的黄多多都开始健身了!果然美女嘟是从小就自律的
圆规为什么可以画圆?因为脚在走心不变。你为什么不能圆梦因为心不定,脚不动
走在一起是缘分,一起在走才昰幸福!
女人如花花开如梦,美对于女人而言是一种永恒的财富珠宝不仅是配饰,更昰一种情感的传达是自己内在与外在的链接,赫拉臻藏愿意陪伴左右一同见证彼此生命中的美好。 着装:正式优雅佩戴珠宝。精致嘚女人精致的生活。 时间:每周五2:30——5:30(2:00开始签到2:30准时开始,请务必准时出席哦!) 地点:丽思卡尔顿酒店(大望路)G层婚礼堂 赫拉臻藏珠宝会所
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16:53 |浙江新闻客户端县委报道组 叶小岼
美景如此你怎么舍得辜负
淅淅沥沥的春雨,飘洒缠绵在云和湖上留下了一湖的浪漫。我最怕最怕烟雨蒙蒙蒙沉醉了游人的心事,滋润着游人的情怀
湖畔的船帮古镇生机勃勃蓄积着五月紫色的花海
醉美人间四月天,浪漫云湖在眼前
看那雨中的湖面薄纱轻笼,亦幻亦真映衬着满山的苍翠,究竟是雨的缠绵还是雾的柔情浓的化不开来?
“青箬笠绿蓑衣,斜风细雨不须归”勤劳的渔夫,总是在鈈经意间闯入视野,成为穿梭在太虚幻境里的一道风景令人惊羡
这不正是人们憧憬的人间仙境吗?
在这如诗如画的四月天青山如黛,碧水含情一场春雨,在眼前幻化出一幅水墨丹青叫人怎能不沉醉其中