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心里难受，睡不好
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
湘雅医院，湘雅3医院 心理咨询
现在已经接受哪些处理？效果如何？建议能够与原接诊医师保持联系，以便治疗能够系统连续。
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疾病名称：和一个很消极女同学在一起
整天不开心&&
病情描述：那个女同学整天胡思乱想
学习不努力 导致我整天胡思乱想学不下去
而且我特别害怕她笑话我笨
疾病名称：精神方面&&
希望得到的帮助：医生 我现在没什么不好 我感觉自己基本上康复了 想停药 请问可以吗
病情描述：医生您好 我现在每天吃氨磺比利一片 奥氮平隔三天一次 每次很小的一点 五分之一都不到 请问下 奥氮平能停掉吗
氨磺比利减半颗可以吗
疾病名称：社交障碍&&
希望得到的帮助：我很想很一个开朗的人
病情描述：跟陌生人相处会紧张，不能轻松的交谈，害怕别人看着我，也老是在人多的地方感觉别人在盯着我看，自己就会变得紧张压抑！
疾病名称：男16初三上课玩手机，老师说他，就不去上学了&&
希望得到的帮助：怎么引导孩子好好学习，请求您的帮助
病情描述：上网玩手机，性格内向，不爱学习
疾病名称：生活没有意义&&
病情描述：想自杀。任何事情都没有兴趣。一次次的哭泣
疾病名称：受伤后的痛苦&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：老师，看到这段话你设为隐私，也许您是对的，我一直没把这个事告诉别人，你是除了那天现场之后唯一知道这个事的人，那天我先事被别人用啤酒瓶子砸碎再脑袋上，后来鼻子一直流血，到时候我没什么...
疾病名称：孩子总说有人跟踪，还限制穿的衣服和鞋子&&
希望得到的帮助：骗他让领父亲看病，挂父亲号给他看可以吗
病情描述：无论走到哪里都说有人跟着，吃药6天了，他还说有人跟着
疾病名称：易怒，易悲观，心情不稳定&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最近几个月，特别易怒，睡眠不好，胃口一般，有乳腺增生。每日精神萎靡不振，觉得任何事情都没有意思。生活中比较大的寄托是女儿，其他都无法提起兴致。湿热与气郁型体质。有口气，有鼻炎。请主...
疾病名称：富马酸喹硫平孕妇能服吗我怀孕50天了对胎儿有影响吗&&
希望得到的帮助：现在8天服一片富马酸喹硫平片，对胎儿有影响吗
病情描述：发病时说东说西脱衣服精神恍惚，
疾病名称：不出门，没兴趣。沉默时可能会砸东西，会骂或打对方。&&
希望得到的帮助：医生帮忙看看这是怎么回事。
病情描述：好的时候蛮懂事的，好不容易叫他出去，他就找偏僻的地方走，具体什么原因导致的，还不是很清楚。
疾病名称：心里烦燥，心里有压力，受刺激惊恐，害怕&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：受到刺激后大脑了承受不了压力，头痛的要炸开了一样，感觉自己没用，很自卑，感受不到亲情
疾病名称：红脸病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：一紧张脸特容易红，跟别人说话不敢直视，无痛无痒！
疾病名称：焦虑，抑郁&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我产后30几天，孩子生下来有缺陷，半面短小，我一直接受不了，自责，晚上不能入睡，对孩子没有兴趣！我整个孕期都有产检，结论都是没事，我查到孩子这个病是我孕早期感冒导致的，一直过不了心里...
疾病名称：晚上失眠，上班没有心思，对生活迷茫。&&感觉没有力气，不自信。&&
希望得到的帮助：希望医生你帮助我走出困境。
病情描述：进两年，恐惧社交，喜欢发呆，注意力不集中。感觉身体不是最近的。不自信，对未来迷茫。
疾病名称：紧张&&前列腺炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：拉尿紧张，尿频尿急，腰酸背痛。有时感觉有尿却尿不出，小腹涨痛。主要是小便紧张问题
疾病名称：容易生气，狂躁&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：一点小事就生气，并且受不了！各种打骂狂躁，甚至要跳楼
疾病名称：易疲惫，心情不好，工作压力大，健忘，睡眠浅&&
希望得到的帮助：是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：因为现在工作压力大，每天都很累，也很健忘，心情也不好，头昏沉沉的，睡眠很浅
疾病名称：心情烦躁胡言乱语不停的说话，低烧虚汗头痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：胡言乱语，不停的说话，高兴不起来，焦躁，凭空说
疾病名称：抑郁焦虑失眠&&
希望得到的帮助：现按抑郁焦虑治疗，吃药合理吗？给予治疗建议
病情描述：2015年初身体瘦，做胃镜慢性胃炎伴靡烂，服中药三个月后烦燥失眠早醒吃舒乐安定一个月，中午午休不能，烦燥兴趣低落，经常乏力，紧张，胡思乱想，咽部有痰，白天常咳痰，医学检查无其他病
疾病名称：早醒 心慌 压抑&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：两周前夜里看微博时发现暗恋的女生与一男生关系暧昧当时感觉难过浑身冰冷 第二天起床后心理和精神状态发生变化 头脑感觉压抑 心里有紧迫感发慌 之后一天晚上与她聊天当晚很兴奋 当晚入睡困难
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王志平大夫的信息
成人心理咨询；青少年心理咨询；恋爱、婚姻问题咨询；家庭咨询；团体咨询等
王志平，男，临床心理学硕士，临床医学学士，卫生部心理治疗师，湖南省人力资源和社会保障厅心理咨询师评审...
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心理咨询科可通话专家
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山东省精神卫生中心
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临床心理科
福建医科大学附属第一医院
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改善睡眠欠佳的方法：首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单纯化；⑦睡前饮食适度；⑧饮酒不利睡眠；⑨忌服安眠药物...
应该还还是不错的。毕竟正确的睡眠姿势很重要，但是睡眠问题不仅仅是枕头的问题的。很多原因造成的
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'第三方登录：本人是一个高一的文科生，我们学校分有一个奥赛班剩下的都是重点班，说白就是大多数不想学习的学生的社交圈。现在学校开始了一种新的教学方法，六个人团团坐。本应是促进学习的方法，但却为一些同学玩谁是卧底，真心话大冒险提供了良好的环境。我因为考试失利也到了这样的班级，当然我不能全盘否定这个班级，但自控力不怎么强的我还是受到了很大的干扰
在上个周的数学检测的时候，教室里没有老师，当时教室里闹得根本写不了题，我便让他们不要讲话了，但没管到两分钟又开始闹，还有的在用手机查原题，实在受不了了，我就超大声的让他们闭嘴，同组的人都以为我有病，就在那个时候我才真正的开始讨厌这个班级，之前有一次很好的转到别的好学校的机会却在我犹豫不定中失去了，在那个时候真的感觉当时自己蠢爆了。
我们班有一个从奥赛班到重点班的学生，接触后还知道她初中是从西安一个比我现在这个学校不知好多少的学校上的，本以为她会因为沦落到重点班而认真学习，下次分班时回到奥赛班，但她很快就和那些不思进取的学生为伍，上课睡觉，下课打闹。最后成绩也不用多说。
在最近哥哥带我认识了他们的几个同学，有一个数学学霸给我和两个学霸姐姐补课，在他们讨论最近英语只考了125之类的问题我就只好沉默，或又是在讨论最近再看谁的书的时候我才真正感到了两个世界的落差，才真正的感到自己认知的浅薄，所了解的知识也太少
有人说物以类聚，但每个人都想和比自己牛逼的人交朋友，但那些比自己牛逼的人当然也想和更牛逼的人玩耍。我想过如何去改变自己的现状，便是努力去让自己变得优秀，但在如此的班级，如此的朋友圈我实在没办法去改变太多，转班什么的不太现实，求指点如何改变现状？ 谢谢大家的回答，就像一个朋友告诉我，说来说去都是自己的问题，我会去吸取大家的意见的
谢萌妹纸邀请&br&&br&写在前面：&br&&ol&&li&不了解题主的性格，成长背景，此答案不一定完全适合你，所以请结合自身情况批判性地吸收这个答案。&/li&&li&此答案会引用一些前辈们的回答，如果你觉得他们的答案很棒，请记得去原答案里点个赞。（如果前辈觉得您不不希望答案被引用 请私信告知。会马上做出修改，冒犯了。 ）&/li&&/ol&&br&看到题主的题目又由“&b&原来如何脱离有低级趣味的朋友圈&/b&“变成了”&b&如何不受外界影响严格要求自己？”&/b&一并做个回答好了，希望能对你有所帮助。&br&&br&正式答题：&br&&br&（不好意思，今天会以连续发问的形式来回答，会比较犀利一点，若有冒犯，还请包涵）&br&&br&&ul&&li&&u&&b&你是如何定义低级趣味的朋友圈？&/b&&/u&&br&&/li&&/ul&&br&&blockquote&1、指庸俗的思想情趣。2、所谓低级趣味，应当是从动物进化进程中而言相对初始的、固有的、所有动物共同的那部分。由这个角度进行切割，人的最低级趣味（与普通动物共通、重叠部分）就是性欲满足和进食，是单纯动物性行为、本能行为。中国古圣人讲，食色，性也，正是从这个意义上来说的。（via：&a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3D-M5qLcU9e3fnMCtZgpB0rnBF5G0pAg6U-u6zBNL8XuB5S1DHKmw11_smdYMtCWGn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&低级趣味_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/blockquote&你指的大概是前者，就是&b&庸俗的思想情趣&/b&，那么什么叫做高雅的思想情趣？一个人爱看韩国，喜好言情小说就是低级趣味？一个人喜欢美剧《纸牌屋》，赞赏《傲慢与偏见》里的Wickham告白水平之高就是高级趣味？还是你仅仅是靠着感觉和一些事实去判断，觉得你的同学们很肤浅？&br&&br&在此，&b&强烈推荐&/b&你去阅读&a data-hash=&ed45ada651c& href=&///people/ed45ada651c& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@唐僧同志& data-tip=&p$b$ed45ada651c&&@唐僧同志&/a& 在&a href=&/question/& class=&internal&&高中生上知乎并且不影响学习可以有优越感吗？&/a&里的这个回答（括号里的内容为我的添加部分）&br&&br&&blockquote&&b&莫名其妙的自信可以有，我们留存心中。&/b&&br&&b&莫名其妙的乃至满溢的优越感，对自己没什么好处。&/b&&br&&b&这是我想说的第一点。&br&&/b&(仅仅从你的描述来看，我觉得你对于你的“低级趣味”同学们真的是有不少的优越感)&br&&br&&b&第二点，不要拿其他东西给自己贴标签。你一定会后悔，因为所有的标签都会过时。&/b&（你给他们贴上了“低级趣味”标签）&br&&b&&br&第三点，做一个和善的人。&br&&/b&（“我就超大声的让他们闭嘴，同组的人都以为我有病”，你的行为出发点是好的，不过下次可以尝试更为温和的方式，也让他们感受到你对他们的&b&尊重&/b&。）&/blockquote&&br&&br&&ul&&li&&u&&b&你为什么会身处低级趣味的朋友圈里并且要脱离它？&/b&&/u&&/li&&/ul&&br&从题主的描述来看，你对“低级趣味”的朋友圈评价不高，那你有想过你为什么会在这个“低级趣味”的朋友圈里吗？&br&&br&是处于无奈为了融入班级所以跟他们玩？还是因为的人生前十几年没有收获让你真正彼此信任和喜爱的好朋友？&br&&br&如果是后者，那可能是你为人处事方面的问题。&br&&br&&blockquote&&u&你的情商怎么样？&/u&&br&低情商的典型特征&p&低情商的人，通常表现出如下的特征：&/p&&p&1) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受&br&2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感&br&3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差&br&4) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征&br&5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈&br&6) &b&朋友圈子小，单一度高（你可以认真思考一下这一点）&/b&&br&7) 喜欢指责和打击他人&/p&&/blockquote&&br&&p&看到这里是不是觉得我太坏了，人生已经如此艰难，有些事情我还硬要拆穿！&/p&&p&（妹纸表伤心，我都争取会给你提供解决办法的）&/p&&br&&p&&b&感谢我们的 &a data-hash=&413cac83ac9bb62b8c55c85f7f80722b& href=&///people/413cac83ac9bb62b8c55c85f7f80722b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@徐强& data-tip=&p$b$413cac83ac9bb62b8c55c85f7f80722b&&@徐强&/a&老师在他的专栏里写到&/b&&/p&&p&&a href=&/sales/& class=&internal&&第八章：高情商、低情商与人际关系 - 销售的艺术 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&里面有非常详细并且可行的的指导建议。&/p&&p&（事实上，我看过并且购买过各式各样的提高情商的励志类书籍，&/p&&p&说来说去还真的就是这么回事，徐强老师的这篇文章还是免费的，&/p&&p&简直太幸运了!他专栏里的这个系列我看了两遍，每次都有新收获，&/p&&p&也会一直看下去。）&/p&&br&&ul&&li&&b&&u&你能给比你优秀的人提供什么？&/u&&/b&&/li&&/ul&&br&&p&&a data-hash=&bbd46662c1& href=&///people/bbd46662c1& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Sandman Li& data-tip=&p$b$bbd46662c1&&@Sandman Li&/a& 先生有一篇文章&a href=&/BarTalk/& class=&internal&&最浪费时间的事情莫过社交 - 酒吧长谈 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&里面解释浅显而又深刻的道理。(好文值得多次读，每次都有新收获)&/p&&br&&blockquote&&p&也有人问过我，你不社交，你怎么认识那么多那么优秀的人？&/p&&p&有缘自会相会，物以类聚人以群分，&b&而不是同一层次的人，就算认识了也没有用。&/b&&/p&&p&那如何让自己进入到更高的层次如何和这些人有效沟通互动？&b&只有在积累上先真正地成为其中之一。唯有读书学习，无其他捷径。&/b&&br&&/p&&/blockquote&&p&而你也懂得这个道理，所以你有想过，你能给比你优秀的人带来什么？&/p&&p&你能跟他们碰撞出思维的火花，给彼此带来提升吗？你能给他们认真聆听他们的烦恼，并且给出可行的解决方案？还是说最基本的 ，你很风趣幽默，给他们带来快乐？&/p&&p&&b&如果以上都没有的话， 最起码做个很真诚的人，不要抱着功利的态度去接近别人，必要的时候，谦虚地向对方学习。&/b&&/p&&br&&ul&&li&&b&&u&哪里去接触优秀的人？&/u&&/b&&/li&&/ul&&br&&p&&b&除了积极参加学校的社团，部门以外，我给你推荐一个活动。&/b&&/p&&br&&p&&b&&a href=&///?target=http%3A//www.hsylc.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2014哈佛大学中美学生领袖峰会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（要申请的）&br&&/b&&/p&&blockquote&从创建伊始，HSYLC峰会一直以培养与会学生的“领袖才能、学术气质、公民意识和创业精神”为办会宗旨。为了给与会者提供这样一个平台&b&，每一届的峰会的每一个会场都将三百名来自全国各地最优秀的高中生&/b&，四十位来自哈佛的授课人，以及四十位来自中国一流大学的助教志愿者聚集在一起。&br&在异彩纷呈的HSYLC峰会期间，&b&&u&每天（请注意是每一天）&/u&&/b&都将迎来1－2位国内外知名嘉宾，为全体学生进行主题性演讲，以此拉开一天活动的序幕。过去几届的峰会中，每日嘉宾讲座是为学生们不断带来惊喜和启迪的一大亮点。除哈佛大学每年莅临峰会的著名教授外，历届峰会的著名嘉宾包括：哈佛大学前校长及美国前财政部长劳伦斯o萨默斯（Lawrence Summers）、高盛投资银行前总裁约翰o桑顿（John Thornton）、世界妇女金融组织创始人及前主席、国际企业消除贫困组织创始人及主席Nancy Barry、中央政治局委员及上海市委书记韩正、Google中国前总裁及创新工场CEO李开复、阿里巴巴CEO马云、“愤怒的小鸟”、“植物大战僵尸”、暴雪等世界知名企业亚洲CEO、钢琴家李云迪、联合国教科文组织和平艺术家“昆曲王子”张军、多名2010年世博会国家馆建筑师、路透社、凤凰卫视、中央电视台知名新闻工作者等等。每位讲演者都带来不同领域、不同视角的前沿思想，不断碰撞着HSYLC学生们的头脑。&/blockquote&&p&&b&以上是官网的介绍，值得你好好研究，如果你够厉害的话，还可以参加&/b&HWeek&/p&&blockquote&HWeek（Harvard Week）即“哈佛校园行”，是哈佛大学&b&唯一邀请&/b&中国最优秀的高中生赴美国哈佛校园、融入体验哈佛校园全方位学习生活的交流项目。HWeek每年从哈佛峰会各个会场以及极少数国内顶尖高中总共挑选约30名学生，带领他们走进哈佛校园进行为期一周的深度校园体验。Hweek致力于为中国最优秀的高中生提供一个零距离了解美国大学教育和学术、校园文化的平台&/blockquote&&br&&p&从你的描述看来，你的学校应该是一所很不错的高中，我的学校每年都有人受邀参加香港大学的夏令营（参加的都是全国各地的优秀高中生），或者是参加省教委举办的英语比赛免费去澳大利亚旅游之类的，&b&所以大概你们学校也有各式各样的机会，你要用心去发现，早点准备，然后慢慢地，你就会发现你的视野开阔了，交友圈多样了，而且也认识了更多优秀的人。&/b&&/p&&br&&p&&b&当然网络也是一个特别好的平台&/b&，我就在知乎上认识不少我很佩服的同龄人和前辈。要选择正确的人搭讪，要勇于去搭讪（有的时候厚脸皮真的太重要了，抱着反正对方不理我我也没什么损失的心情大胆地去吧），还要学会更好地搭讪。&/p&&br&&ul&&li&&b&&u&见了更多优秀的人，有上进心的你大概会奋发图强更严格要求自己的吧。&/u&&/b&&/li&&/ul&&br&&p&写在最后：&/p&&p&妹纸你有勇气在知乎上提出这个问题就是好事，所以可能我上面说的一些话会让你比较伤心，但是我相信能坦诚地面对自己缺点的人一定会成为很棒的人。&/p&&p&我初中的时候碰到了跟你类似的问题，曾经一段时间定期去看心理医生。&/p&&p&&b&所以成长对每个人都是一样的，你没有看到别人背后的痛苦不代表他没有经历过痛苦，深深地祝福你，愿你成为你希望成为的人。&/b&&/p&
谢萌妹纸邀请写在前面：不了解题主的性格，成长背景，此答案不一定完全适合你，所以请结合自身情况批判性地吸收这个答案。此答案会引用一些前辈们的回答，如果你觉得他们的答案很棒，请记得去原答案里点个赞。（如果前辈觉得您不不希望答案被引用 请私信告…
每天早上捂着自己的奶告诉自己，我是最棒的！&br&&br&
你不是一个俗人，当你沉醉于俗人俗世之中，记得清醒的跳出来，枪毙迷惑的自己。因为你跟他们不一样，这是毋庸置疑的，你就当自己有三个乳房，你不是凡人！&br&&br&你觉得大家很吵，影响了你正常学习，你叫他们闭嘴。你太傻了！也太自私！人家在约炮娱乐聊天八卦的时候你竟然叫人家闭嘴，老实说，要是我也会很不开心，你是在扫兴！哥哥我正在浪漫的表白，你忽然大声的来一句“闭嘴”！你扫兴不？&br&&br&
一，你引起了公愤。&br&&br&
二，你改变不了大环境。&br&&br&
就像我现在看不惯排名第一二三的答案，我有资格删除它们么，不可能，这是大环境，我只能坐在马桶上炮轰一个更好的答案。你要试着优化自己，成为一个出淤泥而不染，濯清涟而不妖的人。&br&&br&
你要怎么跳出圈子？&br&&br&
听我说：&br&&br&
在此之前，六七年前，我们第一次进Q空间，看了些转载的文章，那时候以为网上的人写的这么好。稍微聪明的人两天就发现不对劲，Q空间里面的人全部是被生活打败的伤心人，他们都“据说这篇文章感动了三亿人”“读了才明白什么是爱”。我怀疑玩Q空间的人键盘永远都是湿的，你作为一个知乎网友永远不会明白他们有多么伤心，就像他们自己都不明白自己同时爱上几个男（女）人为什么还有资格讨论爱情而且爱的那么真，爱得妻离子散家破人亡，他们把自己骗的太深了。&br&&br&
于是我们跳出了这个矫情圈子，进了霸气的百度李毅吧，据说那是李毅吧的黄金时代，他们讲内涵、造天亮，他们月薪两千但是他们在关心国家大事，他们吃不起饭也要在网吧开个卡直播逆袭白富美，他们开启黑文化，黑遍了整个宇宙，他们发明了流行词语，他们瞧不起玩Q的人。说说我吧，我在那个贴吧直播了七万多跟帖的小说，最后被我删除了，我被那个地方的气氛感染了，堕落了，我想离开那个地方，我直播的小说在后来读过很多书以后感到无比的幼稚，是幼稚到可耻的那种，这种幼稚的东西怎么会被人追捧？那个地方其实也很幼稚，仅仅只能娱乐，跪了。&br&&br&
就算你在一个不牛逼的地方做了最牛逼的那个人又能怎么样？你以为孙悟空永远在山中当猴王惠开心么？不开心！你是一个有理想的人，你要大闹天宫，你要去西天取经。你看我放弃了李毅吧那么多的粉丝呢。&br&&br&
如何超凡脱俗？前提是你真的想提升自己，你真的跟别人不一样，如果你的努力、智慧、爱好、兴趣、知识、懒惰、勤奋、愚笨都跟大家在一个水平线上的话，介意你就不要幻想“做一个不受外界影响严格要求自己的人&。人家还以为你在影响他呢。因为普遍的人都觉得自己跟别人不一样，只是大家都变成了阿Q。&br&&br&
后来进了天涯猫扑，这里面的人不玩文艺，玩故事情节，他们喜欢构思许多曲折的故事文章，社会杂谈等等，可以使人快速的了解社会。那里的人瞧不起玩贴吧的人，他们有一颗寂寞孤独的寒冷，他们每一个帖子都是高贵的，他们动不动就直播《我奋斗了十八年只是为跟你躺在一张床上》，然后仔仔细细的描述这十八年的奋斗历史。小说板块还火过很多小说，&明朝那些事“等等，我看了看那些小说内容，挥泪离开了那个地方。我想，我是一个文艺青年。&br&&br&
于是，我来到豆瓣，这里号称文艺青年聚集地，他们喜欢文艺，喜欢装逼，恰好我也喜欢装逼，也认认真真的装了一把，写了不少影评。&br&&br&
再后来我就到了知乎，潜水了几个月，写下了这个答案。最后提醒大家，不管你混进哪个地方，永远不要忘记摄取知识，你跟着他们发帖，跟着他们讨论，跟着他们堕落，跟着悲伤欢笑，跟着他们唱歌，跟着他们跳舞，渐渐的沦为脸谱化的一份子，变得很普通，你要找到合适的时机枪毙当时的自己，你要明白你是来获取人生经验的，不是来论坛获取账号经验值的。&br&&br&
提醒一个关键的地方，你不要觉得自己笑傲江湖，就变得高贵冷艳。不管身边的么多俗多庸俗，你要与他们保持基本的生活互动，他们是你生活的一部分，说不定你也只是他们生活的一部分。你需要在你擅长的地方不断的学习，读书，进取，悄悄的牛逼起来。&br&&br&
有人问一些傻傻的问题，来知乎干什么？你还想到哪个更牛逼的地方去？你觉得知乎网友都很俗吗？你想引起公愤吗？你是傻逼吗？在这里，你只需要学习你想要的东西，输出你专业的知识，保留你的单纯，牛逼的人终究牛逼。傻逼只会求关注，求赞。
每天早上捂着自己的奶告诉自己，我是最棒的！ 你不是一个俗人，当你沉醉于俗人俗世之中，记得清醒的跳出来，枪毙迷惑的自己。因为你跟他们不一样，这是毋庸置疑的，你就当自己有三个乳房，你不是凡人！你觉得大家很吵，影响了你正常学习，你叫他们闭嘴。你…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录如何让自己不受外界影响_百度知道
如何让自己不受外界影响
我朋友由于些反想面前抑制笑容论讲笑或安慰``````
我有更好的答案
心理见习生初学的办法:
其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：
1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解
2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.
3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.
以上可以保持乐观心态!
以下是心理见习生的办法!
让我先做一个总结..因为见习生知...
人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好...
这种想法本来就是错的！也许他现在想和别人划清界限
也许他现在想给别人脸色 但是以后呢？谁都不能保证以后别人不骑到你头上！就算不是为了这 你不喜欢别人你可以跟别人说 要别人别在打扰你了 而故意去给别人脸色这种做法既幼稚又不能解决问题！很多事情不只是看到的那样 而是有很多潜在的原因和因素的！所以不要把自己对一个人的厌恶当成否定一个人的理由！
你自己喜欢就好！！为何要看他人的脸色，听他人的想法！那人很重要吗？！是宇宙主宰？！还是传说中的奥特曼呀？！要选择和分辨！！为什吗要让别人的饭后闲言垃圾叨叨，成你一击重弹！还是核武器的那种！哎！！让自己痛苦，让别人取乐多不划算啊！他们不会给咱银子啊！哈哈！在你的世界，你的大花园中，你是特别特的主角！开的最耀眼，夺目，无与伦比的那朵——火鹤！其他人在重要也是来客串！！你要明白！！不要太在意别人的想法，说得对就听，不对就不听！当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你！多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，改善自己（我不喜欢改变自己，我觉得自己是不会被改变的，说可以改变那是在骗人，主要是骗自己——大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。...
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