红豆薏仁减肥法 . . 胖子都是潜力股女生版

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胖子都是潜力股:小伙减肥64斤变身型男
  减肥前
  陈凯,1993年出生,身高183厘米,扶风县法门镇人,原本体重240斤,现在河北铁路部门上班。16日,陈凯告诉华商报记者,他从小就偏胖。2013年他成为 一名火车司机(今年7月,被暂调到办公室),因为经常要检查机车,需要钻到车底,“往进钻的时候腰一弯也就进去了,可想出来就难了。”陈凯笑着说,他经常 是进得去出不来。
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真人案例:28天甩肉减肥法!真的只要洋葱! - 生活_【北京联盟】
真人案例:28天甩肉减肥法!真的只要洋葱!
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北京联盟摘要:胖子都是潜力股——我其实在长得胖的时
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胖子都是潜力股——我其实在长得胖的时候也很可爱。但是原本只是希望能变成better one的我没想到,自己瘦下来后竟然神似女神刘诗诗!我体重最高的时候有130斤!那段时间我早餐都要吃拳头大的六个包子,但吃完了,两节课后就开始饿了,每顿的饭量是正常人2倍,每晚必须吃上一大碗的面条才能安睡。北京联盟 /直到有一天,我看到镜子里的自己,忽然幡然醒悟——必须了!于是我开始努力,尝试各种办法,从一开始的节食,到现在的运动,中间也有过波折。不过现在,我成功瘦到了90斤,整个人变得更有精神了,而且还去给服装品牌做兼职模特,很有成就感。北京联盟 /北京联盟 /我在一开始诉说减肥经验前就毫不客气地甩出几句话:“(减肥)坚持不了怎么办?没有动力怎么办?看到美食就崩溃怎么办?抬不起脚运动怎么办?没有时间怎么办?——借口啊!其实唯一一个原因就是:你觉得自己还不够恶心!当你看到镜子中油腻的自己,看着肥硕的身躯,无边际的大脸,当你发现衣服尺寸开始暴涨,油肚可以把扣子给蹦飞的情况下,你怎么还吃得下去!北京联盟 /北京联盟 /她说她当初就是因为觉得自己太恶心,再这样下去看到自己也受不了,所以果断节食,开始减肥。北京联盟 /我很懒,不爱运动,所以完全是采用饮食调整的办法去减肥,从来不运动。我每顿都吃,但是每顿都慢慢减少饭量,直到胃变小了,吃不了那么多了。没有刻意的不吃什么多吃什么,就是把量减少就好。我始终觉得,当你达到两个条件,一觉得自己真的很胖很恶心,二是下定了决心后,就可以实施这种做法了——节食过程虽然会有点痛苦但,但是心里暗示的动力下我开始了节食减肥。”但是,效果并没有想象中这么好,节食减肥,虽然能帮助我减肥却很伤害身体,而且容易反弹,我靠着节食,在高中毕业的暑假瘦到了90斤以下。不过这个体重并不稳定,当我恢复饮食时,我的体重在一天天的恢复原来的体重。并且我我的胃出现了问题,现在看到食物都没有食欲,悲哀!北京联盟 /这次的减肥经历让我意识到节食减肥并不是,想象中的那么好,要减肥还得找到的,安全的减肥方法。我开始在网上寻找健康的减肥方法,但感觉大多都不靠谱。一次浏览网页时看到一篇关于减肥的文章,点进去才知道,原来是一个减肥成功者,分享的减肥方法,她是通过自己制作奶昔减肥成功的的。这引起了我的兴趣,自己配置奶昔减肥这应该很健康,安全了 。于是果断加了,她的微信,通过交谈我了解到,她自制奶昔的配方是由一个减肥达人周敏免费分享给她的,她很热心的把周敏的微信告诉了我。北京联盟 /在加了敏敏微信后,我向敏敏询问了很多有关奶昔减肥方面的知识,通过对奶昔的了解,我觉得这是一个很安全的减肥方法。于是决定尝试一下。于是,找北京联盟 /齐材料开始配置奶昔,在周敏的指导和帮助下,喝了奶昔一个周以后我明显的,发现自己的腰围有了变化。在坚持使用一个月以后,我惊喜的发现自己的身材有了很大的变化,一量自己的体重,果然体重下降了14斤,并且身体还没有任何的不适,果真是很健康的减肥方法呢!北京联盟 /北京联盟 /再持续的坚持两个月以后,我的体重成功的降到了90斤,真是太神奇了!这次的减肥成功我非常的感谢周敏,没有她的帮助我可能不知道什么时候才能减肥成功呢!好了,今天就讲到这里吧。北京联盟 /在这里非常感谢敏敏给的奶昔配方,好东西要分享,特别是为了减肥而挣扎痛苦的兄弟姐妹们,在这里我把敏敏的微信号:zzmm667,告诉你们,加她时注明要奶昔配方,通过后她就会免费给大家奶昔配方,大家就可以自制奶昔减肥了,还可以问她减肥的各种问题,希望对大家有所帮助!北京联盟 /
真人案例:28天甩肉减肥法!真的只要洋葱!组图:胖子大多都是潜力股 瘦身之后变“男神”
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来源:腾讯视频
腾讯娱乐专稿(文/ Aries)《我们15个》中有个胖子叫郑虎,《中国好声音》中有个胖子叫李安。网友们看过节目之后,纷纷猜测他们瘦下来之后一定很帅!这种猜测并不是毫无根据,前有彭于晏、罗志祥等一众“男神”曾经也是大胖子,后有杜海涛最近成功瘦身惊爆眼球。 所以,身边的那些胖子们,也许很多都是潜力股,减肥之后变成“男神”也不是不可能。
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