小孩必须每天只吃水果两顿水果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-19 02:05 标签： 每天吃多少水果合适
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>>宝宝一天中什么时候吃水果最好
宝宝一天中什么时候吃水果最好
小男生 当时年龄：
宝宝一天中什么时候吃水果最好
您好，食用水果最好在两餐之间，宝宝的肠胃功能还不完善，不可空腹食用。每天2-3次，吃水果的量由少到多，注意观察宝宝的消化情况，如有异常，适当减少水果的摄入量，尽量给宝宝吃一些温性水果，如苹果、哈密瓜等，希望我的回复能够帮助你。
您好，很高兴为您解答。一般来说，小孩子一天中可以在上午和下午时各吃一次水果，放在两顿饭之间吃比较好，不影响吃主食。
你好很高兴为你解答，宝宝吃水果建议在两餐之间适量吃，不要影响正常的饮食就好，晨起，晚上，天气凉爽，尽量不要让孩子吃，以免受凉导致腹泻腹痛，需要注意，适当吃水果补充维生素，可以提高抵抗力，预防生病。
你好很高兴为你解答，宝宝吃水果建议在两餐之间适量吃，不要影响正常的饮食就好，晨起，晚上，天气凉爽，尽量不要让孩子吃，以免受凉导致腹泻腹痛，需要注意，适当吃水果，可以提高抵抗力，预防生病。
现在天凉，最佳吃水时时间是正中午的时候。
宝宝吃水果，最好是在两餐之间添加，不要吃完奶或是辅食之后就添加，容易造成消化不良的。
白天都可以，不建议晚上
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宝宝一天中什么时候吃水果最好
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&你好，我家宝宝一岁半，特别不爱吃饭吃菜，一顿就吃两口大米饭尝尝味道就不吃了。成天靠奶粉和米糊，隔三差五喝点汤，但也只喝很稀的汤水，汤里面的食物不吃，水果吃的也少。现在手指甲盖有白点，脚趾甲有花纹，是不是缺锌缺钙啊？需要补充说明钙剂么？不爱吃饭的现象怎么改变呢
你好，我家宝宝一岁半，特别不爱吃饭吃菜，一顿就吃两口大米饭尝尝味道就不吃了。成天靠奶粉和米糊，隔三差五喝点汤，但也只喝很稀的汤水，汤里面的食物不吃，水果吃的也少。现在手指甲盖有白点，脚趾甲有花纹，是不是缺锌缺钙啊？需要补充说明钙剂么？不爱吃饭的现象怎么改变呢
考虑是缺锌缺钙。建议在医生指导下补充。
宝宝不爱吃饭怎么办
一、 从习惯抓起
根据实际，定出相关的措施：
1、养成孩子定时入睡起身的习惯；
2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；
3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；
4、鼓励与榜样相结合；
5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。
二、 改变方法，激发食欲
1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。
2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。
3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。
4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱惑，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。
三、 让孩子受点约束
孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。
四、 适当控制，增加兴趣
提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品
需要去测微量元素么
还有，孩子脚底板发红是什么原因呢
应该是正常的。
是心火重吗？
如果心火重，一般还会有什么反应来判断呢
全身发热，但是不烧。
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