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红糖这样吃，皮肤想不好都难！时间： 08:04:59来源：天津美食网mp
原标题：红糖这样吃，皮肤想不好都难！
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　　红糖属性温热，化淤驱寒、暖胃健脾，还能缓解疼痛，且富含丰富的钙、铁等人体必需的微量元素。相比之下，白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，营养功效自然也不及红糖。红糖几乎是百搭的，但不同的搭配又会带来不同的功效，下面我们来一起看看那些保健效果翻倍的红糖吃法。
　　大枣红糖水
　　原料：红糖、金丝枣、姜。
　　做法：把红糖、无核大枣、姜片放在一起炖煮半小时即可，用矿泉水煮会让这碗红糖水里的矿物质更丰富。
　　功效：驱风寒、补气益血，准备怀孕的女性可以用来暖宫，还有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。
　　平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
　　红枣菊花粥
　　原料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、红糖20克。
　　做法：黑米洗净，放入清水内浸泡待用，红枣洗净放入温水中泡软，菊花洗净控水待用；
　　锅内放入黑米及泡米水、红枣，用大火煮至沸腾后改为小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入红糖融化搅匀即可。
　　功效：健脾补血、清肝明目，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、美容抗衰老的作用。红枣补气养血；菊花疏风、清热、明目、解毒。
　　红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳，尤其适合女性在干燥寒冷的冬季服用，对肤色黯淡改善非常明显。
　　红糖党参红小豆汤
　　原料：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。
　　做法：水煎取汁，常用可使肤色滋润。
　　山楂桂圆红糖汤
　　原料：山楂肉15克，桂圆5克，红糖30～50克。
　　做法：将山楂肉、桂圆装入汤煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。
　　功效：温经通脉，化淤止痛，适用于妇女寒性痛经症以及面色黯淡无光的人。
　　小米红糖粥
　　原料：小米100克,红糖适量。
　　制作：小米洗净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开即可。
　　功效：小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素。
　　小米健脾养胃，补肾益气，红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
　　一说到补肾，就能想到这道粥对养发也有很好的功效了，几乎每天都要跟大家念叨“肾之华在发”。
　　红枣莲子银耳汤
　　原料：银耳，莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆
　　做法：银耳撕开，但不要太碎，凉水泡开备用；莲子、红枣、枸杞子、花生米、百合、红豆，洗干净，用凉水浸泡;
　　所有材料下锅煮两小时左右，加入红糖后再大火煮开即可。
　　如果在夏季做这道汤，放到冰箱冷藏下再吃更有别样风情。
　　芝麻红糖粥
　　原料：黑芝麻50克，黑米100克，红糖适量。
　　做法：芝麻炒熟，研成细末。黑米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
　　功效：适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽的朋友；正在生发和治疗白发的朋友也非常需要这道粥。
　　红枣枸杞子木耳汤
　　材料：黑木耳30克、枸杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。
　　功效：经常服用，除了暖身驱寒外，还能有效祛除黑眼圈。
　　红糖鸡蛋
　　原料: 鸡蛋1颗，红糖适量。
　　做法：红糖加水煮滚后将鸡蛋打破去壳，入水煮开即可食用。
　　功效：补血养颜，这不是药物，什么时候都可以吃，红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好帮助的养生饮品，可让身体温暖，增加能量，加快血液循环。
　　1.红糖最适合老人、大病初愈之人、月经不调和刚生了孩子的妇女吃。
　　2.建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现发胖、龋齿等症状。
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生姜红糖红枣发酵的酵素可以喝吗
来源：互联网 发表时间： 18:11:41 责任编辑：鲁晓倩字体：
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.什么样的人群不可以喝红糖姜枣茶？
寒冬时节，许多女同胞容易手脚冰凉。而手脚冰凉会导致女性月经不调，甚至导致不孕。此时，除了做好保暖，适当运动之外，还可以通过饮食调养。坚持每天喝一杯自制的红枣姜茶，整天都暖暖的。 & 中医称，姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用，美容养生。怎么样才能找到好的红枣姜茶呢？今天我给大家推荐一位小主纯手工自家产品――红糖姜枣茶
& &我自己本是国家公共营养师，红糖姜茶枣来自一位老中医教授的指导，以自用为原则，比例按照人体一天正常需要量来调配的。采用农家小黄姜+博罗观音阁红糖+新疆大枣三种原材料，采用传统工艺，精心熬制8小时而成，口感香醇浓郁，送家人，送闺密，送老婆的最佳选择！ 中国中医的发源地，红糖姜枣茶在古代就是宫廷贵族们常常养生所使用的养生佳品！您的办公室有空调 电暖吧，您长时间待在房间内，空气不流通，很容易患上“空调病”。这时来上一杯红糖姜枣茶，对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，热身解表的作用。营养师建议您一定要自备一些红糖姜枣茶。 联系方式：电话： & & & & &微信： & & & & & Q Q： & & & & & &吴氏作坊纯手工打造 & & 红糖姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。古人云；“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜等于吃砒霜”因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完红糖姜茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝红糖姜枣茶。很多人以为姜茶只适合女性喝，其实也是非常适合男性朋友的。以前有句古话说，男子不可一日无姜。 红糖姜枣茶对女性朋友是非常好的，平时可以常喝一些特别是痛经的女性，除了睡前1~2小时不要喝之外其他时间都是可以适量喝一些的，还要注意的是剖腹产的产妇不要喝的太久，不建议产妇长期服用，产妇在分娩中失血较多，过去认为红糖水是最佳饮品，因为其中富含铁，有补血功效，还可促进产后恶露排出。但红糖水不宜饮用时间过长，一般7-10天左右就可以了，时间过长反而会增加恶露血量，加重贫血，产妇被铁可吃其他富含铁食物。 联系方式：电话： & & & & &微信： & & & & & Q Q： & & & & & &吴氏作坊纯手工打造吴氏作坊倾情打造红糖姜枣茶，让你在冬季不在惧严寒。一杯红糖姜枣茶让你温暖全身，美肤又养颜。纯手工打造将红糖和枣姜片的营养价值发挥到最好。现在面向全国招募代理，支持一件代发。支持团购。不管是自己使用还是送人都是不错的选择。没有人会拒绝健康，现在马上过年正是销售的黄金期，快来密我详细了解吧！
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女生经期可以喝红枣生姜红糖水吗
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血。　红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、、等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
受寒、月经来时易的人，也可用红糖祛寒。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
看过上文的讲解，想必我们对女生经期可以喝红枣生姜红糖水吗有一定的了解，我们往往会在经期喝红糖水以达到补血的作用，很显然，这个认识是错误的。在月经期间，阳气偏旺，所以经期不能吃阳气偏热的食物，但是在平时我们可以喝些红糖水达到调理身体的作用。
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