头发掉得特别多，这正常吗？
身边的朋友老是跟我抱怨说最近头发掉得多，也有患者曾经问我这个问题，关于掉发的问题，其实我也老掉发，很多人秋天掉发特别多，或者不分季节，看到大把的头发掉下，到底正常吗？下面是我整合的资料，相信对掉发有问题的人能有所帮助。
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正常的新陈代谢会掉100根左右的头发，如果掉的不多就不是问题。
如果长的多就不是问题。
每天掉发量在50—100根，就不用过度担心，这属于正常的新陈代谢，如果超过了这个量，就需要引起重视了。若一次性脱发100根以上，并且持续2—3个月，就属于病理性脱发了。
如果大家在生活中发现头发掉得比较多，往往会担心是疾病引起的。实际上，这种情况也可能是掉落的头发比平常多而已。接下来我们就一起看看「掉发」那些事儿。头发生长要经历两个阶段头发并不是源源不断地从毛囊里长出来的，它们要经过一个循环，生长和掉落，周而复始。首先是两年或更久的头发生长阶段，称为「毛发生长期」；然后进入最多为期两个月的静息阶段，称为「毛发休止期」。一个健康人的头皮上，大约有 80%～90% 的毛囊都处于毛发生长期，而剩余的 10%～20% 处于毛发休止期。通常「掉发」会自行停止其实头发掉落是一种生理现象，正常人每天大约会掉落 50～100 根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量，而新生的头发不足以填补脱落的空缺时，就属于「严重掉发」，医学上将这种现象称为「休止期脱发」。休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。严重掉发常见于以下人群：体重下降过快孕产妇突然的压力（如亲人生病、离婚、失业等）高烧（尤其是高烧后退烧）手术或大病后康复停服避孕药大多数人是在身体发生重大变化时发生休止期脱发。比如，新妈妈可能会在产后两个月时大量掉发，通常在产后四个月时最严重。由于产后女性的激素水平会急剧波动然后逐渐恢复正常，所以这种掉发只是暂时的。一般在产后一年之内，新妈妈的头发会恢复到产前的水平。如果一直处于某种压力或刺激状态下，过度掉发会一直存在，因此除了要尽量避免之前提到的诱因，还要学会给自己减压。有些「掉发」不会自动停止某种原因导致头发大量掉落很难再生，并且头发的总量持续减少的情况，才可称之为「脱发」，医学上将这种现象命名为「生长期脱发」。需要注意的是，生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落，并且不能再长出来。最常见的原因包括：遗传因素免疫系统反应过度某些药物和疗法有害的护发美发产品过分牵拉头发生长期脱发往往由明显的诱因所导致，一般在诱因去除后，头发便会再生。比如，癌症患者在接受化疗或头部放疗时，头发往往会大量脱落。若他们停止化疗或头部放疗，头发会再长出来。如果怀疑某种药物或疗法是脱发的原因，请及时告知医生，但一定不要自行停止治疗。其它原因引起的生长期脱发则可能需要尽快治疗，越早治疗效果越好。例如遗传性脱发，患者若不及时治疗脱发会越来越严重。其实也有办法预防头发大量的掉落，四大部分一、首先我们先从洗头开始说起。　　其实跟很多人讨论过，头发那么长，洗的时候会不会很麻烦?其实久了真的不会，我一般洗头发的过程不超过10分钟，就是吹头发比较费时，大概要吹半个小时。洗头有几个需要注意的地方：1.水温　　这个和洗脸的时候水温不能太高是同一个道理。大概控制在40℃，具体应该是36.7℃，但是比较难掌握，如果家里不是控温热水器就自己感受下，大概就是温水，但是不能太凉，免得头疼。2.用量不要觉得头发脏或油就用很多洗发水，也不要以为泡沫越多越好，一般短发应该控制在2-6颗黄豆大小，中等长发不要超过6-10颗黄豆大小。3.时间洗发水完全起泡后，至少要停留半分钟，不然起不到清洁的最好效果。4.冲水这个真的很重要，一定要把法头上的泡沫完全冲干净!不然会导致脱发(具体关于脱发方面下面会详细讲解)，一般我都会冲足3分钟，虽然感觉已经没泡沫了，但是以防万一还是要把时间冲足。 5.次数洗头不能太勤，有些人肯定会问”我头皮出油严重，几乎天天要洗，不然不舒服“，任何头皮产品都不能阻止头皮出油，所有产品治标不治本，洗的太勤，就破坏了头皮的天然油脂平衡，出油更严重。一般冬天3天洗一次，夏天2天洗一次，我是这样把头皮调理到最佳状态的，大家可以参考下。6.起泡不要直接把洗发水挤到头上再起泡，应该是在手上或者发尾上弄好足够的泡沫后，再放到头皮上。其实洗头发不需要太用力搓揉，除非你头发上有很多发胶发蜡。二、上了发胶发蜡这种特殊时期的洗发方式如果头发上喷了很多发胶或者发蜡，发丝非常硬，梳都梳不开，这个时候不要直接按平时的方式去洗头，可以先用护发素把头发软化了之后再去洗，这个方法绝对有效。关于护发素，长发真的是必备了。用过跟不用完全2个状态，选择护发素牌子没有指定的。但是建议大家在商场选购的时候可以挤一点出来看看状态，太稀的就不要了，有一定浓稠度的效果更佳。护发素不要抹到头皮上去，一般我只用到太阳穴下面，不要再往上了，冲洗不干净的话容易让头皮油腻，而且会引起脱发。护发素就好像打蜡一样，起到了一个润滑的作用。冲完水后不要马上拿毛巾，先用手把水分尽量拧出水来。用毛巾的时候不要搓揉。紧紧包裹起来毛巾会自己吸走水分的。千万千万不要在头发湿的状态下梳头。这是我个人的心得，头发在湿的时候最容易受损，而且因为湿发，梳的时候更容易掉发。正确应该是吹到8成干后，再用宽齿梳梳开，注意一定要是宽齿梳，这种梳子很容易买到。尺度太密，对湿发来说，梳的时候容易拉扯头发。三、再来谈谈吹头发，这个时候如果之前没梳头发，就会在吹的过程中有少许掉发。在选择吹风机的时候要选择温和为主的。这里跟大家分享下心得。去商场选购吹风机的时候，把每个吹风机跟手掌保持同一距离，开到最大档，温度高的淘汰，选择温度最低的那个就行了。吹风机的温度不能太高这个是最基本的常识。如果你现在手里的吹风机经过上述实验属于温度比较高的，也有个办法解决，就是吹的时候尽量离头发远一点，到底这个距离该是多远呢?就用吹风机吹手掌心，感觉以下温度，找到一个你觉得适合的温度，记住这个距离。就用这个距离去吹头发就ok了。吹头发的时候，先开到最大档，用你最快的速度吹干头皮。四、接下来谈谈梳头发短发不多说了，几乎一梳到底，但是越长的头发越难梳。而且有时候掉发是因为梳头发太粗鲁造成的。大家都有这种经历吧。头发打结了梳不开，就不管三七二十一，用力的往下扯，直到梳开为止。正确梳头发应该是分开2段来梳理，我自己是先梳开上面的头发，再梳下面的头发，最后再一梳到底。就算你自己的头发再顺滑也不要想尝试像广告里那样一来就一梳到底。。。。上述介绍到的几个方法一定更要注意了：1.洗发温度不能太高2.洗发前可以先把头发轻轻梳理一遍3.如果头皮很油，可以选择硅洗发水使用4.湿发状态绝对不要梳头发5.对待头发绝对不要粗鲁拉扯，打结也要有耐心，用手指理开再梳6.特别干燥的发质要多用护发素或者发膜，但不要碰到头皮7.遇到头皮过度发痒不要用力抓头皮，要去医院皮肤科开药治疗8.洗发水一定要彻底冲洗干净，以免残留引起脱发。9.如果熬夜压力等内分泌失调造成的脱发需要把这2点戒了才能有效缓解，单单靠洗发产品是无效的10.如果是烫染之后药水把头皮损伤了，应该先去皮肤科把头皮治好再根治脱发。不管掉发能不能改善，最重要的是心态，心态健康，一切就都美好。
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：
1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
解决脱发问题的方法有：
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。导致脱发的直接诱因有以下几方面：1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。3.洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。4.其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。对于脱发患者，应当做到以下几点：1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。3.控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。4.对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。
　　正常情况下,由于新陈代谢,每天都会有脱发,只要不超过100根/日即可.若已超过100根/日,尤其是大面积的脱落,可能是患了脱发病.
引起脱发病的原因较多如：身体或精神的因素,激素分泌失衡及遗传因素,疾病及药物治疗的因素,内分泌失调的因素,真菌感染及化脓性皮肤病等.另外,饮食不当,睡眠不足,精神紧张,情绪低落
,工作负荷重等外界因素,又直接影响到内分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脱发,所以,平时生活需要注意,尽量避免这些因素.
掉发的原因有很多，正常新陈代谢引起的掉发，家中有脱发使，使自己出现遗传性脱发，或者是后天一些不良习惯引起的掉发。首先出现掉发，每天大概掉多少呢？头发总体数量是否减少呢？
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头发的多少与人的寿命有关吗
的多少与人的寿命有关吗?
哪位朋友知道？
谢谢
肾为先天之本，是身体健康的基本要素。肾主骨、生髓，齿为骨之余，肾开窍于耳，其华在发。牙齿、耳朵、头发的状况反映着肾中精气的盛衰。牙齿坚固，双耳聪敏，头发茂密，乌黑润泽，说明肾中精气充足，是健康的表现。反之牙齿松动、脱落，听力减退、迟钝、失聪，头发枯稿、脱落、斑白，是肾精不足、肾气衰败的反映。
靠遗传，靠养生
这是典型的易学思想。。。。。。。。。。我也有学点易哦
116.2.115.*
正论！谁见过古稀老人满头青丝的？
116.2.115.*
恰恰相反！
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大的理发店收的... 比如说象潇洒。希望我的回答对你有用。
到古村打开地图看,在苦行庙的旁边,横竖48,40
答: 你好,关于这盗汗症状,我们认为这可能是肾阴虚的原因,可吃些六味地黄丸的.
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震惊！掉头发暗示你或得5种致命疾病
来源：凤凰健康网
很多女性尤其是年纪稍微大点的女性都会面临一个严重的&面子&问题&&掉头发。许多人就会问了：女人老掉头发是什么原因，有什么办法可以治好吗?需提醒大家的是，女人掉头发不止是影响个人形象，还和个人健康紧密联系。&&&&&&
震惊！掉头发暗示你或得5种致命疾病
1.饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
2.多囊卵巢综合症
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。
3.甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
4.压力综合症
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症&&&人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
正常人每天都会掉头发，100根以内都属于正常范围，所以大家也不要盲目担心，但平常多注意这方面，做好个人疾病预防工作也是很有必要的哦。
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原标题：掉头发暗示你或得5种致命疾病
编辑：方舒婷
万家健康频道官方公众号微信号：健康在合肥
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