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加拿大的室內到處都有暖氣，不過愛美的你有無感到皮膚特別乾燥？市面上的保濕產品琳琅滿目，究竟如何選購到一款既實近日，筆者留意到上面正在放售一棟叫價接近1千9百萬加元的大宅。這去年H&M與Alexander Wang聯乘的時裝系列，多倫多開售當日可謂人頭涌涌。今年品牌與Balmain香水的味道總能讓人勾起不同的遐想，一款獨家專屬的香水更是能讓人對你難以忘懷。奢侈品牌Miu Miu今年夏末推每個事物在每個人心中都有一個最佳的標準，而在美國奢侈旅遊雜誌Condé Nast Traveler超過12萬名的讀者心中……<div class=有人知道这是什麼相机吗？_百度知道
有人知道这是什麼相机吗？
提问者采纳
索尼的微单相机，不要看着不错就买，没什么用
你知道这部相机有什麼特别功能吗？
0.06秒自动对焦，2430万像素，APS-C传感器，11fps连拍，3英寸可翻折式液晶屏，内置闪光灯BOINZ X影像处理器和一些内置特效软件
谢谢，那你知道有什麼相机是拍照比较好看的💞就是功能也有用？
60d，坚持用raw格式，av档位，试着用自带的raw处理软件进行处理，很快会上手…
60d 是什麼？
单反，佳能，eos 60d这些网上一搜就有的………
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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日本SONY阿尔法系列微单相机
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出门在外也不愁[转载]謝錞HE&LIFE&COACH（相关资料整合）
主要整理自謝骞俜讲柯涓瘢璺瓲潯
影片在網絡上暫時沒有資源，我是自己買了碟片看的，淘寶有售，可自行搜索購買。本來我看完了想寫寫影評的，但覺得這些資料已經將影片的精華部份呈現出來了，我也就不再多此一舉。
既然政治無法談論，那麼我想更多的關注教育。
十分鐘預告片
片名：【謝錞HE
LIFE COACH】類型：紀錄、教育、心靈、勵志。語言：國語發音。片長：90分鐘。導演：崔永徽。演員：謝骞鹭埂Ｅc一群輔大學生。製作：【謝錞HE LIFE
COACH】製作團隊。發行：【謝錞HE LIFE
COACH】製作團隊。【謝濉抗俜讲柯涓瘢篽ttp://www.wretch.cc/blog/xiejin2008tw
關於【謝濉考o錄片的故事
有一種熱情叫堅持，有一種選擇叫覺醒，有一門功課叫做自己。
回頭終於明白，勇敢是帶著恐懼往前走，愛可以穿透孤獨與分離。
■謝鍍蓚字是什麼意思？
謝迨且粋人的名字，他姓謝，名字叫做骞鹭梗粸榱艘嘴斗Q呼，多年來他的名字都被簡化為兩個字&謝濉Ｋ且粋男人，年紀大約60剛出頭。還有，他的職業是「老師」，2008年夏天退休以前，他是輔仁大學的老師，教的科目是中國文學，前後總共執教三十三年時光。
■為什麼要為謝暹@個人拍一支紀錄片？
紀錄片不是為謝宥牡模o錄片是為了那些對於探索生命有興趣的人而拍；這些人是誰？叫什麼名字？在哪裡？我不知道，但卻知道他們確實存在。
我（導演）自己是謝宓膶W生，十九歲大一那年因為修他的國文課而認識他，對我來說，這堂國文課卻像是開啟了一段真實旅程的鑰匙。現在回想起來，都還能看見當年自己坐在夜間部的教室裡，聽著謝逯v課，思索著他丟出來的問題，我總是意識到自己的身心，彷若與窗外黑夜風中飄搖的樹影彼此呼應共鳴，教室內蒼白日光燈下的我，對於自己的存在，對於身心重重的困惑與疑問，使得我的內心就像黑夜中被風折彎的枝與葉，一直沙沙作響的悲泣著。
我因為謝宓恼n，開始不再阻止內心深埋的憂傷浮現，並且有機會一層一層的剝開它、理解它。
喔，原來悲劇是這麼一回事…。
原來文化和傳統會讓個體受到這麼苛刻的桎梏…
原來挫折是如此在灼傷一個人的靈魂…
原來人的情緒和心理是這樣在咦髦
原來可以用這樣的態度面對問題…
原來生命就像一隻逆風飛翔的老鷹…
原來我們仍充滿著選擇的自由…
原來帶著恐懼往前走就是勇敢…
原來存在的本質富有無窮的生機與可能性。
我也看見，二、三十年來，像我一樣在這個課堂裡被感動，也被啟動的人真的數不完；對這些人來說，不見得會把謝逡暈槎鲙煟隙〞把他當作一輩子最重要、關係最深刻的人，甚至於是心靈上最親密的知己。
這並不是因為謝迨鞘颤N了不起的名師，他其實真的只是一個很平凡、很普通的國文老師，只是他很真铡θ撕苡袩崆椋凰麜關心那些連父母、至親都不願意陪你討論的課題，他會毫不留情的指出你的虛矯、怠惰和自欺，但也會無條件的支持你為自己出征、走自己的路，為你的勇敢負責而喝彩。
■這支片子在說什麼？
謝宓暮芏鄬W生都說：「謝搴軆春芘Z、規定一堆又不講情面，上他的課作業繁重、要求超多。最討厭的是，課堂裡他常常問一些和課文無關的奇怪問題，甚至於揭露你最不想被碰觸的傷口。但是，上謝宓恼n就像被一層一層的剝開來，雖然很痛，卻非常touching，會刺激你去思索面對許多過去連想不敢去想的問題。」
「人是不能教的，只能夠幫助他去認識和發現自己。」謝鍖θ说呐d趣遠遠大過於教學、學術、傳遞知識。因為學問和知識都是冰冷沒有生命的東西，唯有對人的生命發生作用，學問和知識才會有真正的意義。
希臘神殿柱子上刻著「認識自己」幾個字&這恐怕是哲學家眼中生命最重要的意義，也是人一生中最大的功課。人可以透過各種不同的媒介和途徑來認識自己，而中國文學，是謝暹x擇的一項媒材。非常湊巧的，中國文學這項媒材擁有豐富大量「人」和「文化」的活動軌跡；「人」創造了「文化」，而「文化」也不斷在影響和宰制著每一個個體。
三十年多來，謝宓恼n在輔大英文系已經變成一則傳奇；新生一入學先被學長學姐警告恐嚇，四年的大學生涯更幾乎都充斥著謝宓摹戈幱啊埂Ｋ亲疃嗳撕薜睦蠋煟彩亲疃嗳藧鄣睦蠋煛Ｋ恼n是最辛苦、最難修的課，卻也收穫最多、影響最深最遠。大家似乎總是說不清他究竟是無情難溝通，還是溫柔多情又最懂你的心。反正，謝寰褪沁@樣抱著對人的愛與熱情，用一種堅持、不妥協的態度，創造出一片獨特的課堂風景。
在這風景裡更值得一看的是謝宓膶W生；學生不但是教室中的主角，而且也是課堂中的作品。這些自稱「謝迨芎f會成員」的學生們，從困惑、抵抗、憤怒，到為自己而fighting，終究成就了自己的內在英雄。在課堂中努力為自己尋找出路、探索答案的人，每一張面孔都是動人的。
課堂外的謝澹且粋性情單純、愛笑、喜歡和人談話、對生活處處認真嚴謹的人。他活得簡單而覺知；讀書、寫作、帶領讀書會、邉印⒙眯校瑤缀蹙褪撬畹娜俊Ｉ钊胝J識謝澹瑫看見他的笨拙可愛，也會感覺到他散發出來的真諟嘏Ｋ慈丝词驴偸悄軌虼┩副硐蟮募倜妫敝负诵谋举|，難怪他總是能夠撥動靈魂的心弦，啟動內在的觀照與對話。
這支片子，想講的不只是一個國文老師和一群年青人彼此對抗、爭執和相愛的故事，而且也是在發掘一種價值，探尋一份意義，它訴說的是人可以變高變大、生命可以蓬勃不息、欣欣向榮的本質。
■導演介紹
輔仁大學中文系畢業
民國七十七年上謝宓摹捍笠粐摹徽n，七十九年上他的『中國傳統小說課。
民國八十九年進入謝宓倪L六讀書會至今。
民國八十二年開始擔任電視節目企劃和編導，十多年來一直在從事拍片的工作，做過諸多紀錄報導片、藝文節目、兒童節目、各類型影片。
民國九十二年攝製公共電視人生劇展《弟弟放暑假》，擔任編劇、導演、製作人。
目前為大愛電視台製作八點檔連續劇，擔任製作人、編劇和後製導演，作品包括：《侯老師的故事》、《走過好味道》、《一閃一閃亮晶晶》。
■本片製作介紹
2003年崔永徽導演開始跟拍謝謇蠋
2005年正式拍攝輔大英文系大一國文課整個學年。
2007年著手進行拍攝素材整理。
2008年進行毛片剪接；並成立部落格。
2009年3月舉辦毛片試映與討論會；同年10月【謝濉考o錄片正式完成。
本片拍攝與素材整理除導演外，並由謝暹L六讀書會同學共同協助。2009年5月，謝暹L一、週三與週六讀書會同學共同成立【謝濉考o錄片後援會，主辦募款茶會活動，募得款項全部作為【謝濉考o錄片後製與推廣映演經費。
有觀眾和朋友或公開或私下問我：《謝濉芳o錄片是給誰看的？
我的回答是：「想像」中每個生命都會面向全世界，《謝濉肥莻生命，當它面向世界的時候，全世界都可以看。可「現實」中，有多少人可以看到？有多少人想看？有多少人要看？《謝濉凡恢缹ο笤谀难e，也無權替對象決定。所以倒過來我只好說，是給「對生命有興趣的人」和「有權力的人」看的。&
&&&&&&&&&&
什麼是「對生命有興趣」的人？&
我的說法是：人來到這個世界上，要活著，還要有活著的意義；前者叫「生存」，後者叫「存在」。如果只在乎生存，就是只在人性中的感性（與具象世界打交道的能力）和理性（人的規範能力）兩個區域用功，這種外求的活動獲得的是生存資源，得到的僅是「生存的意義」。只有明白並在乎存在，才會在靈性（與意義打交道的能力）上用功；也就是自覺到要探尋活著的意義，我稱它為「生命的意義」。&
人是身心靈三合一的整體存在，也就是感性、理性、靈性具在。感性使人沉溺於世界；理性把世界當作對象；靈性卻因為看出世界的有限和虛妄，而叩問人生在世的意義與價值。人由生存到存在，由生物性上升到精神性，就是用靈性賦予感性和理性意義的活動與過程。這條路就是我說的「靈魂回家」的路，這門功課就叫「生命的功課」，願意做這門功課的人就是對生命有興趣的人。&
人雖然具有靈性（悟性），但這顆種子有沒有乾死或會不會發芽，並不知道；要不要發芽成長也得自己抉擇；要長得多高多大，更要由對自己有多大的興趣和承諾來決定。&
我看到的人間風景是，有一類人是不相信人是有靈性的，就是不知道或者是根本懷疑意義這個東西；以為人嘛，不外乎飲食男女、穿衣睡覺，順著自然律過日子就是全部。這就是我說的靈魂迷失或睡著了（靈性未啟動或種子枯死），是對生命不會或還沒有發生興趣的人。這類人不會看《謝濉芳o錄片，看了也不會明白，也就是無法產生對話。這是目前和《謝濉窙]緣分的一群。&
另外有一類人，表面好像對生命有興趣，因為開始懷疑自己的不相信，並開始探尋，卻誤入歧途，不斷的在理論、學派、教義、神學、師父間追尋流轉，這是誤把理性當靈性，把流浪當回家，把依賴當自立。雖然這類人往往學問淵博，也無法體驗生命的意義。因為理性的世界只是體驗的對象，而不是體驗本身。體驗是發生意義，而意義不在事物本身，在主體與事物的關係上。這類人通常自視很高，還很「宅」，也不太會看《謝濉罚患词箍戳耍埠苋菀桩a生一堆對話（評估判斷）。這是緣分沒有真正發生，也就是和《謝濉访鎸γ孀邅恚瑓s擦身而過的一群。
只有第三類人篤定相信人的靈性存在，明白人不能沉溺或滿足於物質的世界，也不認為理性割裂人性所建構的世界可以讓人安身立命，所以要升入更高的領域去追尋人生在世的目的和意義。因此啟動靈性，學習不懈，一路體驗，從無知進到有知，從無明進到清明，時時都以感性、理性所遇到的為體驗的資糧，時時在變高變大（成長）。這就是我說的對生命有興趣的人。這類人看《謝濉罚瑫映照出自己生命的樣態，得到啟發，並從自己當下的位置出發，走上自我修練、成長的旅程。&
機會是給準備好的人，第三類人已經準備好，並且很多已經在路上，看《謝濉肪褪呛土硗庖蝗红`魂相遇、對話、激盪；第二類人要自覺的走出理性的世界，才會有機會；第一類人需要的是意外的重大衝擊嗎？還是永遠都沒有可能性？我好奇的看著！無論如何，既然人都有靈性，我仍然論吹难埖谝弧⒍類人給自己一個機會！&
給「有權力的人」看，下回分享，請稍候！
文/謝&&&&&上回說《謝濉肥墙o「對自己生命有興趣的人」看的；這次談給「有權力的人」看。&
誰有權力？我看到是：每個人都有權力；每個生命都是獨立完整的世界，它的存在就已宣告了它的權力。面對《謝濉罚也恢烙袡嗔Φ娜藭如何反應，我只能讓《謝濉氛境鰜恚瑏K從我的「以為」中排個順序，請大家參考。
&&&&&&&&&&
第一類有權力的人是「家長」，這裡特指為人父母者。
人來到世界上，起先沒有任何的生存能力，一切都仰賴父母，形成操控和被操控的共生結構。當我們從父母那裡得到好處的同時，也把自己的權力交給父母了。社會心理學家早就提醒我們，照顧我們、給我們好處的人，同時就是制約、壓迫我們的人。
孩子年紀小，權力意識沒覺醒，力量也小，整個被父母的權力徽至恕８改溉绻麤]有自覺，就會一直不自覺且理所當然的按自己的信念和慣性制約孩子，心裡即使有要孩子好的善念，結果卻要不到。所以我的說法是，只有父母先自覺，先造就自己，才能造就孩子；自己不變，要世界(孩子)改變，那是緣木求魚。
《謝濉芬f的是，人透過自覺，找回自己，創造生命的價值；同時也幫助他人認識自己，去創造自己生命的價值。這是個人和民族靈魂的改造工程。家長是這個工程的第一線人員，因此是《謝濉返牡谝活悓ο蟆
第二類有權力的人是「老師」。
老師在中國文化中是既重要又尷尬角色(這裡來不及細說)，現實中注定要教學生，這既是角色的要求和工作的需要，也是天職。
老師「理應」是啟蒙者，面對一群人，老師使用權力時是有很大影響力的。老師造就自己，才能造就學生。問題在，老師也是文化薰陶下的產物，如果沒有自覺，自己就走不出來，啟蒙也不會發生，反而會走入歧途，且耽誤他人。
我常說，批判是為了建立自己世界的高度。《謝濉诽岢隽撕蛡鹘y主流價值不同的生命觀、世界觀，即「做自己生命的主人，玩雙贏的遊戲」，來回應當代人的困境，對於扮演啟蒙腳色的老師，是個根本且重要的資源，所以，老師成了《謝濉返膶ο蟆
第三類有權力的人是「學生」和「孩子」。
前面說，每個人都是有權力的，學生和孩子也有完整的權力。只是一來還沒自覺，不知道自己有權力；二來還比較年輕，即使知道，也常受制於權力更大的人而無法伸展。
其實，人類文明發展到今天，已創造了更大的空間讓我們有更多自覺的機會。人一旦有自覺，就會產生力量，人際關係就會改變。《謝濉肪褪墙o這些尚未自覺有權力，或感到權力不夠大的年輕朋友，一種啟發或支持的力量。只有自己能站出立場，才會有契機創造不同以往的生命風景。
第四類有權力的人是「肉食者」，任何大大小小的領導者，上至總統，下到政、商、軍、公教等三百六十行，還包括行外的各級主管都是。
「肉食者」的典故出自『左傳‧曹劌論戰』，意思是在上位者。人世中這類人位居要津，是實際事務的規劃、決策、執行者，最有權力，影響最大且最快最遠，最能引領風潮；可是往往「入世」太深，消磨在利害計較和繁瑣的業務中。在業績導向和短期功利的催逼下，往往為己為利，在不知不覺中，忘記或輕忽了「生命」這個最根本的前提，在迷航中錯失了發生影響力的機緣，推遲了人的解放日程。
《謝濉穼@類人來說，至關緊要，當他們有自覺而且動起來的時候，能量很大，一定會影響很多人，創造非常棒的風景。
說來說去，訴說生命功課的《謝濉访鎸Φ氖侨澜纾恢领妒澜缛绾位貞吨x濉窡o權、無力、無從、無路過問，只歡迎大家來相遇、對談。
下回要簡單的談：怎樣才能更理解《謝濉--謝宓臅汀吨x濉罚埳院颉
訪談題綱：
1. 這本書名”做自己是最深刻的反叛”你如此教學，是一位很不一樣的國文老師，為什麼這麼做？
是否就是對自己的實現？
2. 你在刻板的國語文教育下成長，引發你對中國文學的興趣(或傷害？)
是什麼理由讓你大大打破國文課教學的傳統？
3. 你認為現在國中小的國文教學出了什麼問題？
4. 怎樣藉著每週一堂或兩堂的國文課程幫助大學生發現他自己？做自己？
5. 和大學生相處多年，你在他們身上看到父母對他們最好和最壞的影響是什麼？
6. 父母如何幫助小孩發現他自己，並有信心他們可以做最好的自己？
7. 家長小書摘：最想送給家長朋友的一段話
8. 家長南北來連線
9. 主持人結語
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「我做事一開始很有幹勁，但是後來都不免意興闌珊，要怎樣才能像老師一樣擁有源源不斷的熱情？」
「什麼是做自己生命的主人，玩雙贏的遊戲？」
「要怎麼做才能夠聆聽自己內心的聲音？」
「老師，請問你從一開始教學就這麼兇、這麼狠嗎？」
「怎麼樣教孩子做自己？」
每場播映座談，總是有好多問題，需要被釐清、被審視、被理解。謝逍聲蹲鲎约菏亲钌羁痰姆磁选方K於在8月3日正式出版，8月6日起全台書店通路都可以看得到；許多觀眾看《謝濉窌r，內心湧現的疑惑，以及對謝鍌人好奇的地方，都將真相大白。
全書共有十七萬字，將近400頁，內容為四個部分：
第一部 天堂失落還可以重返嗎--批判是為了建立世界的高度
第二部 孤獨，卻不寂寞的旅程--一個獻身與啟蒙的故事
第三部 刺眼的甦醒--打造「靈魂回家」改造「民族靈魂」的工程
尾 聲 自畫像和「告別式」
回想小編一年前拿到初稿時，大吃一驚，真的是巨作！共有五十萬字，因為太抗拒份量，放了一個月也沒看完！（謝錙S：你要用自己的毛病來責備我，我不接受。）經麥田出版社編輯努力溝通，謝褰K於乖乖自行刪減，儘管他老人家還是念念不忘那失落的數十萬字，不過定稿後，小編倒是不插電一口氣看完，覺得不但好看，而且還很感動！
謝宀晃穭兟丁⒉晃窋⑶椋砸环N入世而熱切的筆法，剖析自己如何從傳統文化的桎梏中，步步突圍，領悟人類文明的悲劇命撸M而從絕望中看到真相，從真相中找到痛苦與力量，終於穿透自己，也穿透了每一個與他相遇的靈魂。
這是一本看起來硬梆梆的無伴奏招魂曲，卻也是一本絕對深情的謝迨角闀瑢懡o所有對自己有興趣的讀者。說是情書，是因為它的寫法就像是在跟你說話。總之，想要了解謝宓某湛瘛⒅x宓寞偵担约安缓蠒r宜的浪漫，一定要看！而他力透紙背席捲而來的熱情，將讓對生命懷抱好奇不安的你，重槌心靈後，感到前所未有的溫暖。
輔大英文系三十三年的傳奇風景——謝澹
人是不能教的，只能幫助他發現自己。
「生命是逆風飛翔的老鷹，牠尋找未知的東西。」
生命的下一步無法預知，一道嚴謹的生命成長訓練課題，要「成為一個如其所是的自我」。
這不是一本國文講述，更不是教學指導手冊，而是一場生命覺醒的聲吼與體驗。
人怎樣被理解，就怎樣被設計；
人怎樣被設計，就怎樣被對待。
中國人是一支遺忘靈性的民族，而中國文化所理解、所設計的人更從來不是完整的個體。我們迷失在傳統文化與後現代消費文明之中，在缺乏真我與自我假象裡飄泊。本書透過一個中文老師，穿越數千年中國思維的桎梏，延伸出一道永恆的生命課題。
本書作者——謝骞鹭梗ā吨x濉芳o錄片主角），曾是輔大英文系的中文教授，但他自許為生命的教練，而非學校的老師。教學不過是媒介，他啟發人們從昏潰的靈魂中甦醒過來，逆風飛翔。他藉由中國文學，讓人覺察身上厚重的殼；通過辨析、挑戰、體驗，教人找回真我；經由直視面對，使靈魂停止漂泊。
謝逭f：「換一副眼睛，世界就有不同的風景。」三十三年的教學生涯，他讓無數學生學會擦亮自己的眼睛。什麼是生命的教練？什麼又是靈魂回家？
LA306教室的課程已經告一段落，但人生的學習卻不曾落幕，改個場域、換個對象，邀請你一起走進這堂生命的課程。
輔仁大學英文系的中文教師。「謝濉故潜粚W生簡化而成，也是比較多人稱呼他的方式。
在三十三年的教學生涯中，他給學生一項特大課題：「做自己生命的主人，玩雙贏的遊戲。」
他把一般學生視為「營養學分」的國文課，變成一堂如禪宗棒喝的「生命成長訓練課程」，直指靈魂核心的教學與詰問，啟發無數學生。
學生形容謝宓挠绊懀妇拖褚桓斪俞斣谏眢w裡面。」
一位上過謝逭n的學生這麼說：「謝宓恼n是民族靈魂的改造工程。他引發著狹隘且積習深厚的年輕人，脫去身上的殼，覺察自已在這個時代的位置，找到靈魂回家的路，以及屬於自已生命的意義。」
三十年多來，謝宓恼n在輔大英文系已經變成一則傳奇。他是最多人恨，也是最多人愛的老師。他的課最辛苦、最難修，卻也收穫最多、影響最深最遠。大家似乎總是說不清他究竟是無情難溝通，還是溫柔多情又最懂你的心。反正，謝寰褪沁@樣抱著對人的愛與熱情，用一種堅持、不妥協的態度，創造出一片獨特的課堂風景。
謝迨茄劬發亮的人；他看人看事總是能夠穿透表象的假面，直指核心本質，難怪他總是能夠撥動靈魂的弦，啟動內在的觀照與對話。他也是一個性格單純的人；他活得簡單而覺知，做事全力以付，但是不期待。
謝褰虒W生涯中沒得過任何獎，他說：「我做的事就是最好的獎賞。」
目前謝逡呀涀詫W校退休，但仍未停止教學活動。他帶領好幾個讀書會，並不定期舉辦講座，持續做叫醒靈魂、發現自己，讓人變得更好的志業。
謝老師有一些名言：「生命時時刻刻都是選擇！」、「生命不是現在就太遲了！」、「要就會有，沒有但是！」「勇敢就是帶著恐懼往前走！」、「換一副眼睛，世界就有不同的風景。」、「自己改變，世界就會改變！」、「知識沒有進入生命，不會有力量！」、「忽略文化問題，將在劫難逃。」、「精神死亡就是二十歲死了，八十歲才下葬。」、「想是不會發生什麼事情的！」、「一片風景就是一種心情。」……
導演崔永徽也是謝宓膶W生，她花了三年多時間，將他的上課過程拍成了紀錄片《謝濉罚瑏K在二○一○年春天於全國各大中小學校、教育機構、藝文場所及職場中播放、座談，獲得廣大迴響；同時也會在「2010
大學生影展」中播映。《謝濉芳o錄片部落格：
世上的人兒這樣多，你卻碰到我…
上過謝老師課的同學都知道，他有很多怪招，排椅子、找Buddy、分小組、做講綱…，族繁不及備載。其中一招，常讓學生跌破眼鏡的就是──「放音樂」
當課程走到某個階段，這位帶有殺氣的
白頭老師，總在出其不意時請同學「閉上眼睛」，（幹嘛？催眠？）。當樂音緩緩流洩而出，竟是一首首頗有時空距離的中文流行歌曲（老歌時間？？）；有時旋律還有點跳Tone，讓人忍不住想笑。不過說也奇怪，更多時候，聽著聽著，竟會不由自主的眼眶泛紅（ㄟ！怎麼會這樣勒？）。每一堂課，陪著謝暹M進出出的手提CD音響，究竟藏了多少歌？裡頭有著什麼樣的心情，就讓我們打開謝宓狞c歌本，一起聆聽與回味吧。
採訪整理／駱小編
◎上課時，你會為學生準備一首首歌曲，我覺得蠻特別的。在關鍵時刻，對整個課堂氣氛和感情流動，有著微妙的作用。有時你上課挺激情的，忽然音樂一放、氣氛一轉，聽到這些歌時，像是心與心地直接對話，不是用腦，和比較像說服的語言溝通不一樣，有一種直接的力量，怎麼會開始想放音樂的？
有兩個誘因，最直接的來自於我也想創造一種課堂氣氛，還有傳達一些想法或感情，這部分跟妳說的很像。&至於啟動的媒介，一方面來自於我上《亞洲行》（註一）的經驗。當時我發現，天啊，音樂也是他課程的一部份，原本我還鈍鈍的，因為我對音樂的理解很少，但有些地方我還記得，放的音樂，跟課程進行到什麼階段或情境是有關係的。
◎有某種引導作用。
對，因為經歷過，也看懂了，我就想，課程有這個東西也挺不錯；這跟我的心態也有關，反正只要是對教學更有意思的玩意兒，我都有興趣。&還有一個媒介其實是阿美（師母），是她先放音樂。沒事在家就放個《愛拼才會贏》（笑），我問：「你在幹嘛」，她說：「上課好玩啊，激勵學生。」當然，她的念頭只怕也是來自於《亞洲行》。&
她使用的音樂和我不一樣，基本上我要傳達理念，尤其跟課程階段性的氣氛有關，有了上述兩個媒介，心裡覺得教學要有更棒的效果，所以才會使用。
◎哪一年開始在課堂上放歌？
九二或九三年，剛開始放，因為歌很少，還很生澀，不是他們沒有感覺，是效果沒有預期的那麼好，後來才逐漸進步。
◎放歌用的手提CD是本來就有嗎？
機器其實也是上課要用才買的，我都特別準備自己的，不借學校的，免得時間被卡住，在辦公室要挑歌也比較方便。
◎這些歌是怎麼挑選的？
我用的音樂基本上都是老歌比較多，人家就說，你怎麼都放老歌，有沒有新的？這跟我穿衣服一樣，我根本不趕流行，只問合不合適！（笑！得意～～）&
如果心裡不夠清楚，就會被新舊卡住。我只問我要做什麼事情，在我能力範圍裡，有很棒的材料可以用的話，為何要被外面的聲音影響。&
偶爾，也有同學提供新歌給我，像依琪（中研所學生），弄一堆小虎隊，對現在年輕朋友來說，已經是老虎隊了，但總算近一點，我看歌詞，這有意思，聽一聽，旋律還可以，就挑進去了。
&◎學生反應如何？
唉呀，那可妙了，一開始進來聽到歌就是笑，覺得很奇怪，怎麼會放歌，而且放老歌，很多他們也沒有聽過
◎一個學年大概放幾首歌？
不一定，每一班都不一樣，其實我很苦惱耶，因為我對音樂不熟悉。&
◎老師平時都是怎麼準備的？事先確定這堂課要放哪些歌，還是先準備著，看時間和氣氛再決定？&
（謝迥贸鲆化B厚厚的資料，密密麻麻的歌單前，註記著英一、英高、中一、中三、心研…）&
我會挑一些OK的曲子在這裡，然後再考慮要在哪一班放。通常中間放歌的機率比較小，都是學期開始和結束。比方說最後一學年（96年度），前面是歡迎他們進來，中一、英一第一堂課的第一首歌，我就放「巧合」，可是英文系高年級第一堂課，大家都認得了，就變成「好久不見」…
◎「巧合」？該不會是鳳飛飛的吧！「世上的人兒這麼多，你卻碰到我…」，太霹靂了，同學一定會笑…死的…&
（笑）那是我第一次放這歌。然後大一剛進來，不是要選擇要不要進教室嗎？選擇之前我會先邀請他們，就放《瀟灑走一回》，等選定了進教室才放《選擇》。意思是我選擇了你，你選擇了我，咱們就天長地久吧！（哈哈大笑）&
◎這有陷阱，有歌為證，說過的話不一定記得，但歌的印象會很深刻。&
（笑）然後往下走，到學期末的那堂課，會放個兩三首。像課程檢視完畢，放《真心英雄》；接著是吐苦水時間，這個地方我會放《跟往事乾杯》；意思是，曾有的痛苦揮揮手吧，就讓他過去，我們是要往前走的，也要告訴他們，我們還有下學期，最後放「飛向未來」。一學年大概準備四、五十首歌吧，有時歌會調整，有些擺進去的不一定用的上，能放的畢竟有限。 （待續）
謝96學年選歌單（用心良苦，親手謄抄本）
紀錄片那年的選歌單！
◎拍攝紀錄片那年，印象中好像聽了不少歌。──94學年放得特別多，因為那時課堂氣氛夠悶的了。
◎得來點音樂催一下。（謝宸觥94年度期末音樂」歌單）
──平常做講論的時候是不會放歌的，他們班下學期放的特別多。開學時先放《我的未來不是夢》，看完電影《神采公路》，放《女人花》和《愛的代價》。
第二次講論時，他們又悶在那裡，我就放《我還有夢》，你看歌詞是「風何時把霧吹散，讓我的天空看得清楚…我還有夢…只要我的心挺得住」
◎真的耶，你還在歌名前註記個「悶」字。
－－對，當時超悶的，這首是古華小說《芙蓉鎮》改編成連續劇的主題曲，姜育恆的聲音很適合唱這類的歌曲。
◎他的聲音很滄桑。
──再下一次上課，我就放《愛讓世界更美》。
◎哈，我記得這首好像是環球小姐選美指定曲，很爆笑，大家都笑出來，不悶了。
──再下次放《純真的心不變》；大講論做完大家很High，就放《真心英雄》。
◎許美靜的《城裡的月光》我有印象，但為何要放這首，不太懂？
──那是代表一種思念吧，至少有這個意思，這要怎麼說勒…
◎「城裡的月光把夢照亮，請溫暖他心房…」像在講故事，聽了有種安慰的感覺。
──就是這種感覺。找來找去也沒有更合適的，就用了這首。
所以我什麼時候會放會放什麼歌，一方面要看我手上有多少歌，第二是看這個班發展的情境是怎麼樣，最後呢，看看我有什麼話要告訴他們，不管是當下的抒情性，或是未來，大半都是透過歌來表達。
◎曾有一個導演叫布列松說，「耳朵更走向內，眼睛更走向外」，我覺得「聽」是很直接的，會Touth、連結到心。
──對啊，你知道午夜的播音常常有一種魔力，人在沒有心防的時候，很容易被打進去。
在輔大的最後這些年，學年結束我最常放的就是《放心去飛》，這是一首驪歌。歌詞又寫的很好，旋律有一種分手的感傷，一般的驪歌我聽起來都沒有這麼動人。
◎「放心去飛，勇敢地去追，追一切我們未完成的夢…」超催淚的，是小虎隊。
──結束的時候，我也會放「感恩的心」，這是互相謝謝吧，謝謝每個人給自己機會，去做自己。 （待續）
紀錄片那年的選歌單！
◎拍攝紀錄片那年，印象中好像聽了不少歌。──94學年放得特別多，因為那時課堂氣氛夠悶的了。
◎得來點音樂催一下。（謝宸觥94年度期末音樂」歌單）
──平常做講論的時候是不會放歌的，他們班下學期放的特別多。開學時先放《我的未來不是夢》，看完電影《神采公路》，放《女人花》和《愛的代價》。
第二次講論時，他們又悶在那裡，我就放《我還有夢》，你看歌詞是「風何時把霧吹散，讓我的天空看得清楚…我還有夢…只要我的心挺得住」
◎真的耶，你還在歌名前註記個「悶」字。
－－對，當時超悶的，這首是古華小說《芙蓉鎮》改編成連續劇的主題曲，姜育恆的聲音很適合唱這類的歌曲。
◎他的聲音很滄桑。
──再下一次上課，我就放《愛讓世界更美》。
◎哈，我記得這首好像是環球小姐選美指定曲，很爆笑，大家都笑出來，不悶了。
──再下次放《純真的心不變》；大講論做完大家很High，就放《真心英雄》。
◎許美靜的《城裡的月光》我有印象，但為何要放這首，不太懂？
──那是代表一種思念吧，至少有這個意思，這要怎麼說勒…
◎「城裡的月光把夢照亮，請溫暖他心房…」像在講故事，聽了有種安慰的感覺。
──就是這種感覺。找來找去也沒有更合適的，就用了這首。
所以我什麼時候會放會放什麼歌，一方面要看我手上有多少歌，第二是看這個班發展的情境是怎麼樣，最後呢，看看我有什麼話要告訴他們，不管是當下的抒情性，或是未來，大半都是透過歌來表達。
◎曾有一個導演叫布列松說，「耳朵更走向內，眼睛更走向外」，我覺得「聽」是很直接的，會Touth、連結到心。
──對啊，你知道午夜的播音常常有一種魔力，人在沒有心防的時候，很容易被打進去。
在輔大的最後這些年，學年結束我最常放的就是《放心去飛》，這是一首驪歌。歌詞又寫的很好，旋律有一種分手的感傷，一般的驪歌我聽起來都沒有這麼動人。
◎「放心去飛，勇敢地去追，追一切我們未完成的夢…」超催淚的，是小虎隊。
──結束的時候，我也會放「感恩的心」，這是互相謝謝吧，謝謝每個人給自己機會，去做自己。 （待續）
94學年選歌單，風華再現
（小編不禁激動唱出：回想那一年，喧鬧的喜悅～耳邊想起的究竟是序曲，或完.結.篇！）
don’t know how to love
◎放歌有沒有讓你印象很深刻的事情？像是學生的反應。──起先他們會笑，後來不笑，到最後會掉眼淚。
◎對啊，我曾聽過同學說過，很抗拒你這些歌，覺得很老派。不過我從中讀到一種訊息，其實是怕被感動；一開始笑，代表不太接受、甚至抗拒；不笑了，是有點被打動；掉眼淚，是把心打開，願意把真心給人家看了。很奇妙，音樂有這樣的力量，就跟你的課程一樣。
──所以放歌時要順著課程發展。
◎&我覺得這些歌也流露老師感性、溫暖的一面。
──有時候用說的，確實太冷、太硬。
◎回顧這些歌，我發現也不都是那麼勵志，好像跟心情比較貼近。
──除了《壯志在我胸》外，我想主要是後者。其實我不是要勵他們的志，我是想說：「進教室要搞清楚ㄜ，其實是很辛苦的，可是要走過去啊！」
◎嗯～一種很溫柔的提醒與呼喚。噫～歌單裡還有《最後的溫柔》（跌倒XD）
──本來想說我離開學校要放這首，但後來覺得力道不夠。
◎&……《請跟我來》這首好聽耶。
──這首歌是說繼續，再繼續來上課啊…（笑）
◎魂被鉤走了，傻傻地跟你走。
──《熱情的沙漠》也放過，放的時候英文系高年級同學都在笑。……
還有《燃燒吧!火鳥》……
這真的很跳TONE，跟老師形像不符，不過顛覆一下也不錯。
《用心良苦》這首是….──這首是阿美(師母）用的，她每次都要用苦情計，說老師有多用心，我說屁啦…（消音中）
◎《背叛》這首比較新ㄜ。──跟超級星光大道有關，師母看的時候，我偶爾聽到一點。
《遠行》（李宗盛）這首歌是去年離開學校前放的，結果放著放著竟然當機了，學生在寫心語時，就說不要走啊。（笑）&
◎&陳昇的「把悲傷留給自己」也有哩！
──這首放過一次，在怡婷他們班（英文系畢業生）有幾個，真的跟我很好，真的是捨不得走啊，但是沒有辦法啊，你看歌詞寫道：「或許是我不夠溫柔，不能分擔你的憂愁…」
◎&所以選這些歌有些是貼合同學的心情，有時是老師的心聲。
──對的。
◎有英文歌耶！（驚）「I don’t know how to love him? 」
──這首什麼時候放，你知道嗎？當班上很多人都是懵懵懂懂，帶不動、也刺激不了時，我就會覺得，不知道要怎樣來愛你……&&&
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歌壇失傳已久，經典金曲－－〈駝鈴〉 （小編在腦中遍尋不著這首歌曲，於是回頭問了母親：「娘～這是誰的歌曲？」）
（您以為這樣就沒了嗎？ 不！不！不！） 來、來、來
我主編今天不在家，
看完了這圖，再走～又說錯了，留個言，再走～～
（主編不在，小咖發瘋：大。方。送！ 送、送、送你什麼呢？送你高級「謝遨E」！）
謝遄類鄣囊皇赘
◎老師自己有特別偏好的歌嗎？
──《梅花三弄》我自己很喜歡，但是要放進去課程裡，真難。
在學校的最後一個學期末時，我把它擺進去，為什麼？那時我講過幾句很重要的話。我說：「你們今天來上這課不是對謝逵信d趣，也不是對小說有興趣，而是對自己有興趣，我看到你們非常堅持；為了這個堅持，我也很感動。」
《梅花三弄》就在講這個──「若非一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香」，歌的情境多少有點蒼茫的感覺，因為堅持本身就會有一種蒼涼感（苦笑）。
◎&歌的氛圍剛好也體現到這樣的心境。你剛說：來上課，不是對老師有興趣，也不是對課的教材有興趣，而是對自己有興趣…任何課都是這樣嗎？
──選修課是，其實連必修課，或是任何一種學習都是。如果不是，同學一定會走，因為對自己沒興趣的話，幹嘛要受這個折騰。所以說，三句不離本行，還是得回到自己身上，妙啊！這個話我在別班沒講過，只有在學校最後一年的最後一學期，對高年級同學說過。
◎嗯～我喜歡電影也是，就是想弄清楚自己和這個東西有什麼關係，雖然現在還不清楚。
──沒錯！說不清楚就是要你啦，有人問說：你為什麼愛我，說不出來，不知道耶（演低頭害羞狀XD），就是愛你啦，其實他是在自我追尋…
我看人，也真是蠻可憐的，說到這，就會想到西門慶……
◎&為什麼？
──上金瓶梅時，怡君（中文系畢業學生）給我一個標題可妙了，她說西門慶是「金鳥乍現」，「金」就是錢，「鳥」就是性，代表財色。「乍現」，表示西門慶的人生一閃就沒了，副標題後面寫「缺乏靈魂的慾望吶喊」，好好玩。
◎&他是受慾望的驅使一直在追尋嗎？
──書裡主要寫他有那麼多的女人，看起來好像都是好色。可是西方人說得好玩，好色之徒有兩種型態，一種是敘事型，要佔盡天下所有的美女；一種是抒情型，從天下的女人找到他心目中的那個女人，結果西門慶連他自己是誰都不知道，什麼都不是的時候，也就什麼都找不到。
一個課程對學生來說也是這樣，那麼多課程，你究竟上了要幹嘛，你不曉得自己要什麼、自己是誰的時候，上那些東西，都是無聊透頂！只是找點消費品，那個好過就修一點，好像得到了什麼，其實什麼都沒得到；那個好玩就找個刺激一下，過去就沒有了，那就是一種靈魂漂泊。
所以你知道我為什麼那麼強調做自己，為何一直強調靈魂回家，靈魂不回家，真的是好慘ㄜ。
展現出來就是要去找生命的召喚，才有個媒介，人難免要有依靠，也就是立足點，靠那個媒介往前走。
其實真正的狀態是，我就是媒介，這樣才不會變成二元對立，起先的時候總得眼睛往外看，要有個東西讓我感動，其實感動的，是自己的內心。
◎這樣做什麼事，才會對準焦點，是嗎？──是的。 （全篇完）
一直以為謝宸乓魳罚褪悄脕砉膭顚W生的，沒想到，裡頭還偷偷藏著這麼多他的心情；有每一次離別分手的感傷，始終堅持的蒼涼，還有不知道如何愛一個人的惶恐不安。看著梅花三弄的歌詞──「紅塵自有癡情者 莫笑癡情太癡狂……」，原來，如此多情呀，這個人……
詞／瓊瑤& 曲／陳志遠 演唱／姜育恆
紅塵自有癡情者 莫笑癡情太癡狂
若非一番寒徹骨&
那得梅花撲鼻香
問世間情似何物&
直教人生死相許
看人間多少故事&
最銷魂梅花三弄
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