我很想失忆忆,谁能帮帮我啊?

我看过医生叫我和家里谈谈根夲谈不了有时候我恨不得当场死在他们面前的冲动难解我的愤怒感

您自己,和父母无法化解这样的矛盾和冲突,可以求助心理咨询机構,做家庭治疗请父母也参与到,咨询当中来

没用的,我现在的内心家就是水火不容我也想改变过始终没办法,我自己都能气死自巳

看来现在你还是在情绪中还无法找到,你情绪背后真正的原因退一步海阔天空,先让自己静下来不急于去解决问题。用宽容感恩嘚心去理解和看待父母,看看他们语言和行为背后的真正的渴望是什么?自己愤怒的原因又是什么

我感觉我啥都清楚,但到了那时啥都没用控制不了情绪就差一点点勇气我就去死了那情绪能控制吗?这情绪就一句话就激发了过后我就一天头疼胸闷心闷感觉都喘不过氣来

您好!对于你来说现在控制情绪,是最重要的自己如果实在调整不了,可以寻求医院心理科或心理咨询机构的帮助。学习控制情绪的方法。请相信问题总会有,多种解决的方法当你学会了控制情绪,上面描述的躯体症状自然不会产生

我上海卫生中心去过,给的方案一个都做不到

您好!如果给的方案自己做不到也可以寻求,心理科或心理咨询机构的帮助

我去的是上海精神卫生中心心理科,

是的如果给的方案,都做不到可以如实的,向医生反馈还会有其他方法疗愈的。

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