我也180身高身高180体重140瘦吗怎么不显个头呢,朋友们都说我没180

我身高180体重130,别人都说我瘦,现在想健身,有没有健身大神指导下_百度知道
我身高180体重130,别人都说我瘦,现在想健身,有没有健身大神指导下
原地跑步5分钟,比如吃个鸡蛋,每组20个),然后歇2分钟做蹲起(分两组,接着做仰卧起坐(分三组,每组20个)!您的体重和身高确实不是最佳的比例,很高兴为您解答:锻炼完成后1小时进食蛋白,这样能够补充消耗的体力和增加肌肉体重您好,然后喝杯牛奶。建议你在家里每天下午3点开始做运动。重点,180的身高应该匹配150左右的体重
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最好去健身房,每餐适量,不行可以买一对哑铃自己在家练,可以一日多餐要想变壮要合理运动和饮食。不要做太剧烈的运动,变壮则要用更重一些,饮食方面要多吃高蛋白的,减肥要用对自己来说一般重的
我跟你一样高 跟你一样重 我天天去游泳 天好就去骑自行车
表示不会游泳...昨天做那个腹肌撕裂者,现在全身疼,有没有在家就能锻炼的方法,肚子那有一点肉肉
仰卧起坐啊-.-表示不会仰卧起坐路过....你坐在凳子上 用脚夹球抬起来也不错....身子坐正手背在身后....我觉得效果不错...
表示仰卧起坐不休息一次性能做50个,我能摸到我的腹肌,但是外面有一小层肥肉盖着,郁闷
慢慢做啊-.-我肚子一大块-.-
做了感觉没用阿
@_@这不是一两天的事啊
我坚持了大半年了,那层肥肉依然活的好好的...
莫名想笑....我有用半年都出肌肉
多锻炼被,有氧无氧,去网上搜
网,里面有很多
。。游泳。
额,不会..
我身高179 体重112,你好重……
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出门在外也不愁男生 身高180厘米 体重130斤 是瘦还是胖?求专家回答_百度知道
男生 身高180厘米 体重130斤 是瘦还是胖?求专家回答
提问者采纳
用你的身高减去你的体重上下20斤是正常的
详细说一下
希望我的回答你能满意
嗯嗯早点休息
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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一种是.9=标准体重(kg)另一种是:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:男性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法:成年。另外,基本已被广泛采用.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0测量标准体重的计算公式较普遍采用的计算方法有两种:〔身高(cm)-100〕×0:北方人理想体重=(身高cm-150)×0
瘦,我1.80
别说什么公式不公式 那傻呢 自己看身材 看肉感,这是稍微偏瘦 不过要是不显排骨状 有肌肉的力量感那就标准身材 不需要大块头那样野性吓人
瘦,有点骨感了!!
你男的女的?
怎么了你是帅哥?小女看到您的红心很伤心
你到底男的女的?
和我一样 瘦
不瘦不胖刚刚好
刚好吧,有些女孩喜欢
和我熟的女生都说我很好
我自己也觉得挺好的
多大了,有点瘦
还行,随着年龄的增长体重也会增加,祝你开心
一年了 没增加一斤
不用担心,你还上学吧,我也是180的身高可我现在胖多了,胖了就很难减肥了。
你也是,哈哈
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出门在外也不愁我身高180,腿长140公分,请问身材比例算好吗?_虎扑论坛
我虽然个头一般,但是人人都说我腿特别长身材比例特别好,请问这种身材比例算不算完美?
这些回帖亮了
一般人头都在20CM以上,楼主腿和头之间使用28来连接的吗
楼主自拍流出! 楼主保重!
说句很恶心的话楼主莫怪,你要真腿长140,低头28能插到嘴里去
你是裤子吗?
腿长不是从腋窝开始量的
脖子以下就分叉了?
140公分, 我操, 直接无视小四上篮就跟单机一样,,,,,,,,
江总你好!
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