181的男生体重应该是多少 我现在136G 你脸上好多的油肉

身高181,体重120斤,有希望练成肌肉男吗?胳膊还可以就是胸上没肉,大约多少斤才能练出胸肌_百度知道
身高181,体重120斤,有希望练成肌肉男吗?胳膊还可以就是胸上没肉,大约多少斤才能练出胸肌
我有更好的答案
,有效果俯卧撑几个,试试?建议30个一组 5组脚在地上5组脚在小凳子上5组高凳子上5组床上
俯卧撑。俯卧撑还分为好几种,抬高式的,夹臂式的。一般是一分钟一组,保证在50个以上,一天五到十组。还可以买点小哑铃,适合你自身身体重量和承受能力的。这个一般是五十个一组,五组!
多多锻炼,必要时超负荷,多吃牛肉之类的
当然,只要坚持了,排骨男也可以成为肌肉男
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁问题补充&&
本页链接:
G是描摹骆驼的头和颈之轮廓的象形字母,181的男生体重应该是多少 我现在136【骆驼的头】 脸上好多肉
1i0000000 &3-02 07:34
142-182算合适
沙弥1121&3-02 06:58
145左右比较合适
miss朦胧人心&3-02 07:03
热心网友&3-02 06:58
猜你感兴趣181的男生体重应该是多少 我现在136G 脸上好多肉_百度知道
181的男生体重应该是多少 我现在136G 脸上好多肉
G是描摹骆驼的头和颈之轮廓的象形字母,181的男生体重应该是多少 我现在136【骆驼的头】 脸上好多肉
其他类似问题
为您推荐:
其他3条回答
142-182算合适
145左右比较合适
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我身高181体重220,尝试过运动减肥减到170,但是这体重又呼呼的回去了,我这真是喝凉水都长肉,_百度知道
我身高181体重220,尝试过运动减肥减到170,但是这体重又呼呼的回去了,我这真是喝凉水都长肉,
尝试过运动减肥减到170我身高181体重220,有什么不反弹的减肥方法么,我这真是喝凉水都长肉,但是这体重又呼呼的回去了
提问者采纳
同样持续运动,在体重较少之后可以试着喝蛋白粉,就不那么容易反弹了,运动减肥是个很长的过程需要坚持,那么在减肥到170的时候你是不是就停止了运动不再坚持,最好把脂肪都燃烧成肌肉后,饮食方面可以多食素材水果能减下去说明你不是得病的费
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
为您推荐:
其他5条回答
运动减肥的同时。比如说你一边运动减肥运动减肥是最好的办法,千万不要去用药物,该吃的吃不该吃的不要去吃,怎么可以减得下来呢,过一段又胖了回去,而一边又大鱼大肉!就算减下来了,你也当忌口
运动减肥一旦停止,反弹特别大
就是说啊,有什么别的办法么?最好不吃药的那种。
我要是知道有什么别的方法,我也不会这么胖了
规律的作息时间!
纤体霜瘦身霜
我自己就用
我从101 收到了96
就使了一周
选择代餐和嗖啦
运动减肥的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁宝宝25周帮我算算体重,929 -136g等于多少斤_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 181标准体重 的文章

 

随机推荐